Karatê Kyokushin - AULA 2: Kihon técnicas de pernas e Idogueiko
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- Опубліковано 22 сер 2024
- Além de aprender técnicas do Karatê, a aula de hoje pode estimular a sua memória e agilidade!
A educadora Fernanda Sousa (@nandasousapersonal), do @sescipiranga, apresenta as técnicas de pernas do Kihon e algumas sequências de golpes em deslocamento (Idogueiko).
Esta é a segunda de 4 aulas com vivências de diferentes técnicas do Karatê.
O treino é de intensidade leve a moderada e tem duração de aproximadamente 20 minutos.
DICAS:
- Afaste objetos frágeis,
- Se necessário, diminua o tempo de execução dos exercícios ou aumente o tempo de descanso,
- Hidrate-se durante o treino.
Esta aula faz parte da playlist Destaques do Instagram @esportesescsp. Assista todas as aulas clicando em:
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Amei!! Vc foi a única que mim ensinou certinho❤❤
Ae uma pena que acaba na aula 4
Osu!
Boa tarde Professora!
Meu nome é Franz moro em Manaus Amazonas já treinei com o Mestre Kamiko .
Hoje relembrar as técnicas passo a passo e muito bom.
Nomes das técnicas e muito bom
Parabéns pelo ótimo trabalho no canal.
Que legal Franz, fico feliz em saber disso.
Continue com o seu treinamento! "Osu!"
Muito boa a explicação. Parabéns...e linda sensei
Parabéns Fernanda!!!
Muito bom!!!
Se puder postar os treinos de combinacoes de golpes para kumite, vai ser maravilhoso.
Ótima didática!!!
Só me responde uma coisa, esse treino pode ser feito diariamente???
Oss...
Continua postando vídeos . Gostei muito
Excelente
Adorei seus vídeos, meu filho faz aulas de Karatê e seus vídeos o ajudam a treinar em casa, vc poderia fazer agora uns vídeos ensinando o kata
Mais kata não é luta
Ótima aula,a Sra é muito didática.
👏👍
Ossu 👊🏿👍🏿🙏🏿
Ótimo
Voltaaa com as aulas por favor!
Olá!
Dica anotada, já informamos o setor de criação.
Muito explicado as bases e técnicas aprendi muito obrigado.👍
Boa aula
Olá!
Bom que você gostou do conteúdo.
OSU!!
se fose no sesc pompeia eu tala la esse estilo de karate e o mas forte
Olá!
Obrigado pela dica.
Sensei, quando o Idogeiko começa com gedan barai e outros golpes, no mawate executo só o gedan barai?? Ou o gedan barai mais o resto da sequência??
Olá, tudo bem?
Neste vídeo nós fizemos apenas o mawate com guedan barai, mas vai depender do comando que for dado!
Nesta aula cada movimento é feito a partir de um comando. Normalmente repetimos toda a sequência.