Відео

Desespero de quem tá aprendendo 😂😂

SESC NÃO TEM VÍDEOS SOBRE NATAÇÃO?

Olá! Bom dia! Tentei encontrar essa página no insta e não achei. Você poderia me passar o seu E-mail. Oss

😮

Otimo

fiz o kyokushin por alguns anos, mas no meu lá não tinha essas posições de defesa. esse ai esta parecendo mais o karate Shotokan... mas a aula muito legal igual. parabens

Top

Primeiro exercício qual o nome seria melhor saber as descrições

👌

O que é coluna neutra e imprint

TENHO 75 ANOS, DOU AULA DE YOGA PARA TERCEIRA IDADE, ESTOU APLICANDO NAS AULAS ESTÁ SENDO ÓTIMO.

Me sinto assim kkkk😂😂

E no nado costa ?

Queria tanto fazer em Santo André 😢

Muito bom! Obrigada, SESC!

Excelente!

Google eu gostei de você é muito gracinha muito fofinho sempre muito linda pra você também😊

Que ótimo o curso mais ao término do curso como posso obter o certificado de conclusão?

Adorei a dica procurei por essa orientação em outros vídeos, e não encontrei .

Excelente aula. Obrigado pelo conteúdo.

Eu adorei esse curso. Muito bem elaborado e conduzido. Divido a série dos exercícios em três e é um tempo que cabe no meu dia a dia. Parabéns a todos os envolvidos neste curso!

Osu!

Aula maravilhosa❤

Jajaja 🤣 le hacen muy bien

Ótimas aulas. Tem certificado esse curso?

Isso e interessante demais, a aula e muito boa. Faço Educação Fisica e quero aprender mais coisas.

Foi incrível! Que delícia poder perceber a dimensão que pequenos movimentos podem causar no nosso corpo. Parabéns por este trabalho tão entregue.

Show!!!!!!!!

Primeira aula que assisto voltado para o Mat pilates com um comando verbal didático, simples e fácil compreensão 👏👏👏

Venho me cativando cada vez mais , e mais com os ensinamentos 🙏🏽 Gratidão

Não entendo o motivo de nunca citarem que Sensei Tanaka iniciou o Kyokushin no Brasil antes da chegada do Shihan Isobe...

João Gabriel..ex atleta do Salto com Vara, do E.C.P....👏👏👏👏👏👏

Gratidao

Gratodao

Parabéns!. Será que com quase 60 anos eu posso fazer tnm ?

Quanta abobrinha.. e ainda financiado com dinheiro público.

0besidade mórbida tem tdo a ver com esportes mesmo

que legal eu acho que é o mesmo karate que o dopo orochi luta la em baki

Maravilhoso. Estou tendo muita dificuldade nisso. Ga salvei o vídeo.

Obrigado

Muitoooo boa aula!

🙏🏽🙌🏽

Pensei q tinha karatê aí mas mandei mensagem lá e eles disseram que não tem karatê no sesco Ipiranga só fizeram o vídeo mesmo!!!

É muito interessante como mínimos movimentos do método de Feldenkrais podem trazer tantas mudanças. Para mim, até o humor se altera.. Só não entendi a presença da música. Seria dispensável talvez?..

Bom dia. Perfeito. Onde encontro a sequência dessas aulas?

sempre foi. Mas parei por importunação😢

Estou precisando fazer exercícios físicos, to parecendo aquelas velhas com problemas na costa, no joelho, coluna, braço e ate cansaço pra subir uma escada.

❤❤❤❤

Um curso incrível ❤

Amei❤❤❤❤