7 DIAS para CAMBIAR tu VIDA I PASO a PASO

Reedescubre cómo transformar tu vida en solo 7 días con la filosofia del Budismo, adaptada a la vida moderna. A través de prácticas sencillas como la meditación, la atención plena y el desapego emocional, podrás encontrar paz interior, reducir el estrés y mejorar tu bienestar. Cada día te guiará a un cambio positivo, ofreciéndote herramientas para vivir en armonía y alcanzar el equilibrio personal y espiritual. ¡Empieza hoy tu camino hacia una vida más plena y consciente!
Lunes: Despertar consciente
martes: Atencion plena
miercoles: Desapego
jueves: Compasion
viernes: Sabiduria
sabado: Cultivando la calma
domingo: Integracion y transformacion
👉‪@BudismoParaelAlma‬