Entra a sonos.com/dudas si quieres saber más sobre Sonos Ace 🎧: unos audífonos que se ven, se sienten y se escuchan increíble 🙌. Están buenísimos porque son súper ligeros, tienen función de cancelación de ruido, el audio muy bien calibrado y sus almohadillas son reemplazables, aparte de que les dura 30 horas la batería! ✨ #SonosPartner #SonosAce #Publicidad
Me encuentro en un momento de mi vida donde la obsesión por mi apariencia y mi peso me consume. He dejado de ir a fiestas porque no voy a poder controlar la comida que habrá. He dejado de salir porque me siento enorme y cada vez encuentro un tipo de actividad física más para bajar de peso. Todo inició porque un pantalón me apretó. De todos los pantalones que tengo SOLO UNO me apretó. Es desgastante, todo el tiempo tengo hambre y mi estado de ánimo durante el día depende de que tan “delgada” haya amanecido. Este video se sintió como un abrazo. Gracias por hablar de esto. Gracias por llevar a su podcast a profesionales de la salud mental y física como Fernanda. Este episodio para mí es un punto y aparte.
He vivido mucho tiempo en Guerra con mi cuerpo por pensar que debería tener cierta imagen para atraer a cierto tipo de hombre. Y me harté!!! Ahora he pensado que cuántas oportunidades me he perdido por buscar ser alguien que no soy. Y qué experiencias puedo atraer siendo lo que soy, viéndome como me veo, haciendo lo que realmente me da felicidad y plenitud. Gracias por esta información tan maravillosa.
Muchas gracias lety y Ash nunca sobra un recordatorio de como vivir en guerra no es un camino sanador y que el proceso se puede sobrellevar. Me ayudan a vivir mejor gracias.
Me encantó el vídeo, soy mamá y tengo kilos de más y estoy en esa etapa de que un día me levanto y me siento feliz con mi cuerpo y otro me castigo por tener kilos de más, pero poco a poco voy trabajando en el amor propio y la aceptación.
me siento afortunada de ser de ese 4% que se siente cómoda con su cuerpo, ojo no siempre fue así porque crecí como bailarina y atleta. También lo que me ayudó un chingo fue escuchar mi voz interior y lo más fundamental fue que me valiera un semerendo pepino la validación masculina, me tiene tan sin cuidado, de hecho me importa 0, si algo viene de un hombre no me interesa, creo que fue lo mejor cuando acepté finalmente que era queer. Amense, quiarense, muavense, denle su cuerpo lo que necesita y tratenlo con mucho cariño porque nuestro cuerpo es nuestro primer hogar.
Gracias, hoy este podcast me ayudó para sentirme feliz conmigo, tengo un cuerpo L/XL y creo que no tengo tantos traumas de los que hablan, ni siquiera sigo a nadie en las redes por su físico, sí tengo un problema al momento de verme en cámara o al ver una foto pero acepto que a mis 50 hay arrugas que no quisiera que se notarán, pero soy feliz poniéndole filtro y bajandola no quitandola, soy artista plástica y hoy me enfrentó a que las redes sociales son la opción para promover mi trabajo y shi si me cuesta trabajo hacer un en vivo o un video y no gustarme lo que veo, pero al escucharlas me dan valor y esperanza de que sí se puede. Gracias chicas por todo lo que nos regalan no sólo las dudas. 😂
Amé este episodio, justamente porque estoy lidiando con un tema sobre mi cuerpo, ya que años atrás fui muy delgada y ahora subí de peso y es algo que me hace ruido. Pero con esto entendí que no debo poner atención en la opinión de otros, que nadie es perfecto y que si quiero cambiar es por mí y no para agradar a los demás.
Estoy con la piel chinita con tan bello podcast viniendo de alguien con TCA, con cuerpo post parto y q desde q tengo uso de razón se me ha dicho cosas sobre mi peso ame ame cada minuto de esta joya de podcast y también empecé a seguir a mamis con mi tipo de cuerpo ❤
Te dejamos aquí otros episodios que también puedes escuchar ☺️: - 323. Estereotipos de belleza: Ideales inalcanzables | Fernanda García ua-cam.com/video/q7wYm0XtRtw/v-deo.html - 336. ¿Cómo reconciliarme con mi cuerpo? | Jueves de Lety & Ash ua-cam.com/video/UNDXbMS4ZBM/v-deo.html
Gracias, super identificada con la conversación y es de gran ayuda para continuar el proceso de mejorar la relación con mi cuerpo. El duelo, la aceptación de lo que soy, wow, me cayeron justo a tiempo.
Tengo una bebé de 10 meses, y desde que la tuve estoy presionada en volver a mi cuerpo anterior, a sido super lento y me siento muy presionada y no estoy ni siquiera disfrutando el proceso de mi post parto etc… Estoy cansada, porque puede que mi cuerpo jamás sea el mismo, escuchar el capitulo me dio un poco de compasión hacia a mi. Gracias ❤️🩹✨
Yo también confieso estar hasta la madre de observar mi cuerpo… llevo años comiendo nutritivo, dedicando movimiento a mi cuerpo “por salud” por mi salud y para mi bien. Aunque mi cuerpo no sea Perfecto !! Pero si estoy enfadada de juzgarme a mi misma ❤ gracias por sus recomendaciones!! Gracias gracias gracias
Me está pasando. No iba a escuchar el podcast porque pensé que no me pasaba. Pero recién comencé a ver cosas que habían estado allí siempre y antes me habían importado poco o nada y ahora me molesta verme 😢😢 no es normal!
Exelente tema, mi esposo , habla sin ningún respeto por cuerpos con más kilos, y /o lo contrario menos kilos , es inaceptable voy a compartirle este bella charla de aceptarnos con el cuerpo que habitamos saludos ❤ de veracruz
Muchas gracias por este podcast! De ❤. Habéis conseguido que me plantee cosas que antes no me había planteado de verdad y lo tenía integrado como algo normal…
Me encantó! Trato de usar este enfoque con mis pacientes, pero la cultura de dieta está tan arrigada en nosotros que no es fácil convencerlos, porque es como perder el "control" en la alimentación, al menos muchos lo ven así 😢
El mundo del fitness está repleto de esa cultura de dieta. Hace poco empecé a interesarme por hacer ejercicios de fuerza y buscar información de como hacer los ejercicios correctamente para no lesionarme y es impresionante lo impregnada que está la gente que reparte consejos e información y lo normalizado que está en los más jóvenes.
gracias chicas, lqm por esta conversación. Estoy 100% con Leti que es un camino mega solitario porque trabajas un montón y el mundo que nos rodea te ataca todos días. Es muy duro, pero me ayuda y me resguarda saber que ustedes y muchas mujeres más estamos teniendo esta conversación. Gracias!
Sobre todo porque no somos una talla, usamos cierta talla. Porque las marcas tienen moldes muuuuuy raros y parte de sanar este lado del cuerpo es repetirme que uso una talla y no soy una talla❤ además, lo del clóset seguro es 100% sanador y liberador poder dejar ir… dejar ir ese pedazo de tela con mil expectativas… dejarlo ir para liberar espacio en nuestro cora❤y mente
Es triste cómo ciertos comentarios o memes pueden generar inseguridades en las personas. No te imaginas lo identificada que me sentí con lo que mencionaste sobre las rodillas. Por extraño que suene, durante años deseé que las mías no tuvieran grasa alrededor de la rótula, todo por culpa de un meme que se viralizó hace tiempo sobre una señora cuyas rodillas parecían tener una cara de bebé. Hoy en día presto demasiada atención a mis rodillas y a las de los demás, ¡y resulta que todas son así! Todos tenemos grasa al rededor de los huesos!
Ser mujer, ser latinas eso suficiente es para probarnos a nosotras mismas que somos capaces de ser mujeres alegres, satisfechas, poderosas. Si nos viéramos como seres de luz en el mundo. Gracias por ser auténticas ❤❤❤
Los temas de la obsesión con tu cuerpo y el calificarte solo desde ahí aplica para todo tipo de cuerpos, no están limitando ese mensaje, es muy claro que el video aplica incluso para las personas que se sienten inseguras siendo delgadas. Porque no se trata de si eres gorda o no, sino de la cultura y violencia que se le ejercen a los cuerpos en general.
Odio mi cuerpo, toda la vida en la escuela, en la familia mis ex, me han hecho sentir que doy asco y es como me siento ahorita, quiero aceptarlo, amarlo y dejar de hacerle daño metiéndome sustancias para no engordar o para adelgazar medicamentos con efectos horribles, ahora e bajado de peso pero me siento igual de infeliz no se que pasa.
Hola ❤️ te enviamos un abrazo enorme y queremos que sepas que no estás solx en esto, en seregalandudas.com/ayuda vas a encontrar recursos que te puedan ayudar, es importarte que puedas hablarlo con tu red de apoyo, alguien a quien le tengas confianza o con algún profesional para dar el primer paso en este camino para sentirte mejor, aquí estamos si necesitas apoyo.
es terrible que cada vez se inventan una nueva inseguridad para las mujeres! Ahora todas tenemos un feo perfil y urge arreglarlo... que sigue? cual nueva inseguridad será para el siguiente año.
De que estás hablando si esas inseguridades han existido toda la vida? Tengo 32 años, tengo recuerdos de familiares y “amigos” criticando mi cuerpo y el de muchas otras personas, desde mi infancia. Ahora vivo en Escandinavia y te puedo decir la diferencia abismal que hay comparado con Latinoamérica, donde vivimos (no solo nosotras, los hombres también) un yugo infumable de una perfección inexistente, la gente te pide que te veas de una manera que a ellos les gustaría verte, les importa un pepino lo que tú sientas o no…Entonces viviendo en una sociedad en donde las apariencias importan, el que dirán es más importante que el amor propio…Obviamente van a existir inseguridades al momento de verte en el espejo, porqué…Quien no quiere ser agradable para otras personas?
Tengo 13 años y me siento insegura por mis pechos,las tapo,me pongo cosas para aplastarlos y cuando me dicen q estoy plana es un alago,pero no porq tenga mucho pecho solamente me siento insegura
Entra a sonos.com/dudas si quieres saber más sobre Sonos Ace 🎧: unos audífonos que se ven, se sienten y se escuchan increíble 🙌. Están buenísimos porque son súper ligeros, tienen función de cancelación de ruido, el audio muy bien calibrado y sus almohadillas son reemplazables, aparte de que les dura 30 horas la batería! ✨
#SonosPartner #SonosAce #Publicidad
Me encuentro en un momento de mi vida donde la obsesión por mi apariencia y mi peso me consume. He dejado de ir a fiestas porque no voy a poder controlar la comida que habrá. He dejado de salir porque me siento enorme y cada vez encuentro un tipo de actividad física más para bajar de peso. Todo inició porque un pantalón me apretó. De todos los pantalones que tengo SOLO UNO me apretó. Es desgastante, todo el tiempo tengo hambre y mi estado de ánimo durante el día depende de que tan “delgada” haya amanecido. Este video se sintió como un abrazo. Gracias por hablar de esto. Gracias por llevar a su podcast a profesionales de la salud mental y física como Fernanda. Este episodio para mí es un punto y aparte.
te envio un abrazo grande
¡Wow! "Concéntrate en lo que tu cuerpo es capaz de hacer y no cómo se ve" excelente mensaje ❤
💖💖💖
He vivido mucho tiempo en Guerra con mi cuerpo por pensar que debería tener cierta imagen para atraer a cierto tipo de hombre. Y me harté!!!
Ahora he pensado que cuántas oportunidades me he perdido por buscar ser alguien que no soy. Y qué experiencias puedo atraer siendo lo que soy, viéndome como me veo, haciendo lo que realmente me da felicidad y plenitud. Gracias por esta información tan maravillosa.
Muchas gracias lety y Ash nunca sobra un recordatorio de como vivir en guerra no es un camino sanador y que el proceso se puede sobrellevar. Me ayudan a vivir mejor gracias.
Me encantó el vídeo, soy mamá y tengo kilos de más y estoy en esa etapa de que un día me levanto y me siento feliz con mi cuerpo y otro me castigo por tener kilos de más, pero poco a poco voy trabajando en el amor propio y la aceptación.
Ustedes no saben el regalo que nos hicieron con este episodio 🫀GRACIAS🫀
💖 Un abrazo enorme, también es un regalo para nosotras 💖
Mil por ciento pensé como tu
me siento afortunada de ser de ese 4% que se siente cómoda con su cuerpo, ojo no siempre fue así porque crecí como bailarina y atleta. También lo que me ayudó un chingo fue escuchar mi voz interior y lo más fundamental fue que me valiera un semerendo pepino la validación masculina, me tiene tan sin cuidado, de hecho me importa 0, si algo viene de un hombre no me interesa, creo que fue lo mejor cuando acepté finalmente que era queer. Amense, quiarense, muavense, denle su cuerpo lo que necesita y tratenlo con mucho cariño porque nuestro cuerpo es nuestro primer hogar.
Gracias, hoy este podcast me ayudó para sentirme feliz conmigo, tengo un cuerpo L/XL y creo que no tengo tantos traumas de los que hablan, ni siquiera sigo a nadie en las redes por su físico, sí tengo un problema al momento de verme en cámara o al ver una foto pero acepto que a mis 50 hay arrugas que no quisiera que se notarán, pero soy feliz poniéndole filtro y bajandola no quitandola, soy artista plástica y hoy me enfrentó a que las redes sociales son la opción para promover mi trabajo y shi si me cuesta trabajo hacer un en vivo o un video y no gustarme lo que veo, pero al escucharlas me dan valor y esperanza de que sí se puede. Gracias chicas por todo lo que nos regalan no sólo las dudas. 😂
Amé este episodio, justamente porque estoy lidiando con un tema sobre mi cuerpo, ya que años atrás fui muy delgada y ahora subí de peso y es algo que me hace ruido. Pero con esto entendí que no debo poner atención en la opinión de otros, que nadie es perfecto y que si quiero cambiar es por mí y no para agradar a los demás.
Gracias por traer de nuevo este tema, es súper importante seguir hablando de esto ya que la exigencia y expectativas sobre el cuerpo son enormes ❤❤
Mil gracias chicas, necesita escuchar este episodio ❤🩹
Estoy con la piel chinita con tan bello podcast viniendo de alguien con TCA, con cuerpo post parto y q desde q tengo uso de razón se me ha dicho cosas sobre mi peso ame ame cada minuto de esta joya de podcast y también empecé a seguir a mamis con mi tipo de cuerpo ❤
Mas contenido sobre los terribles estereotipos de belleza ! la violencia estética está en el airee
Te dejamos aquí otros episodios que también puedes escuchar ☺️:
- 323. Estereotipos de belleza: Ideales inalcanzables | Fernanda García
ua-cam.com/video/q7wYm0XtRtw/v-deo.html
- 336. ¿Cómo reconciliarme con mi cuerpo? | Jueves de Lety & Ash
ua-cam.com/video/UNDXbMS4ZBM/v-deo.html
Gracias, super identificada con la conversación y es de gran ayuda para continuar el proceso de mejorar la relación con mi cuerpo. El duelo, la aceptación de lo que soy, wow, me cayeron justo a tiempo.
Tengo una bebé de 10 meses, y desde que la tuve estoy presionada en volver a mi cuerpo anterior, a sido super lento y me siento muy presionada y no estoy ni siquiera disfrutando el proceso de mi post parto etc… Estoy cansada, porque puede que mi cuerpo jamás sea el mismo, escuchar el capitulo me dio un poco de compasión hacia a mi. Gracias ❤️🩹✨
Yo también confieso estar hasta la madre de observar mi cuerpo… llevo años comiendo nutritivo, dedicando movimiento a mi cuerpo “por salud” por mi salud y para mi bien. Aunque mi cuerpo no sea Perfecto !! Pero si estoy enfadada de juzgarme a mi misma ❤ gracias por sus recomendaciones!! Gracias gracias gracias
Me está pasando. No iba a escuchar el podcast porque pensé que no me pasaba. Pero recién comencé a ver cosas que habían estado allí siempre y antes me habían importado poco o nada y ahora me molesta verme 😢😢 no es normal!
Me encantó el capítulo, me hubiera gustado escuchar testimonios de mujeres con cuerpo delgado y sus tips para superar los complejos.
Me encantó!!!❤ Muchas gracias por este gran diálogo
Exelente tema, mi esposo , habla sin ningún respeto por cuerpos con más kilos, y /o lo contrario menos kilos , es inaceptable voy a compartirle este bella charla de aceptarnos con el cuerpo que habitamos saludos ❤ de veracruz
Muchas gracias por este podcast! De ❤. Habéis conseguido que me plantee cosas que antes no me había planteado de verdad y lo tenía integrado como algo normal…
Me encantó! Trato de usar este enfoque con mis pacientes, pero la cultura de dieta está tan arrigada en nosotros que no es fácil convencerlos, porque es como perder el "control" en la alimentación, al menos muchos lo ven así 😢
Sumale cuando después de ub tiempo te reúnes con amig@s y lo primero que te dicen es como te vez físicamente ya sea flaca o gorda
El mundo del fitness está repleto de esa cultura de dieta. Hace poco empecé a interesarme por hacer ejercicios de fuerza y buscar información de como hacer los ejercicios correctamente para no lesionarme y es impresionante lo impregnada que está la gente que reparte consejos e información y lo normalizado que está en los más jóvenes.
gracias chicas, lqm por esta conversación. Estoy 100% con Leti que es un camino mega solitario porque trabajas un montón y el mundo que nos rodea te ataca todos días. Es muy duro, pero me ayuda y me resguarda saber que ustedes y muchas mujeres más estamos teniendo esta conversación. Gracias!
Gracias por el tema, se necesita más de estos contenidos ❤
me encantan las preguntas que Ash hace!
Graciaaas 🥺❤️
❤Gracias Gracias Gracias por su aporte sin duda alguna hay algo bueno en la humanidad Ustedes🤗👏👏
Me encantó este capítulo chicas 🥰. Gracias por ayudar a poner luz a nuestras sombras. Las aprecio y admiro mucho ❤.
Un abrazo enormee para ti, gracias por escucharnos 💖💖💖
Amemos nuestro cuerpo. Nos da vida y es maravilloso tenga la forma, color o tamaño que sea ❤
¡Exacto! 💖
qué poderoso mensaje! gracias por hablar de esto, gracias porque me da luz a mi camino personal: les abrazo mucho
Mi podcast favorito 🩷🩷🩷
Sobre todo porque no somos una talla, usamos cierta talla. Porque las marcas tienen moldes muuuuuy raros y parte de sanar este lado del cuerpo es repetirme que uso una talla y no soy una talla❤ además, lo del clóset seguro es 100% sanador y liberador poder dejar ir… dejar ir ese pedazo de tela con mil expectativas… dejarlo ir para liberar espacio en nuestro cora❤y mente
Es triste cómo ciertos comentarios o memes pueden generar inseguridades en las personas. No te imaginas lo identificada que me sentí con lo que mencionaste sobre las rodillas. Por extraño que suene, durante años deseé que las mías no tuvieran grasa alrededor de la rótula, todo por culpa de un meme que se viralizó hace tiempo sobre una señora cuyas rodillas parecían tener una cara de bebé. Hoy en día presto demasiada atención a mis rodillas y a las de los demás, ¡y resulta que todas son así! Todos tenemos grasa al rededor de los huesos!
Gracias chicas. Saqué un montón de insights de este podcast 🥰
Ser mujer, ser latinas eso suficiente es para probarnos a nosotras mismas que somos capaces de ser mujeres alegres, satisfechas, poderosas. Si nos viéramos como seres de luz en el mundo. Gracias por ser auténticas ❤❤❤
AMOOOO, necesitamos cap con Yuya plssss 💝
¡Nos encataríaaa! 💖💖💖
Es de mis episodios favoritos 🩷🩷🩷
gracias por este abrazo❤
Seamos la resistencia ❤
Amando este episodio ❤
Tengo una hija de 13 años y estoy buscando como transmitirle el mensaje, para que este comoda con su cuerpo pero a la vez que tenga una vida saludable
Gracias por este episodio
Cuando hablaran de el otro lado, las personas que somos muy delgadas y como eso nos afecta
Los temas de la obsesión con tu cuerpo y el calificarte solo desde ahí aplica para todo tipo de cuerpos, no están limitando ese mensaje, es muy claro que el video aplica incluso para las personas que se sienten inseguras siendo delgadas. Porque no se trata de si eres gorda o no, sino de la cultura y violencia que se le ejercen a los cuerpos en general.
Estoy Llorando minute 1:29 😢😢😢😢😢
¿Tienen algún código promo para los audífonos SONOS? Me urgen 🎧✨
Gracias por tanto❤❤❤❤❤
Que buen episodio❤
Que gran tema 😊
Gracias por decirnos que no existe la política del bikini, ya me gusta verme en bikini y lo disfrutó
😢...tengo mi closet lleno de ropa hermosa para cuando me quedé de nuevo 😢....lleva ahí dos años
X2😢
Hola hermosas, la vida no espera a nadie, búscate ropa de tu talla que te encante y disfrútala. No pasa nada por tener una talla diferente 🫶🏻
Odio mi cuerpo, toda la vida en la escuela, en la familia mis ex, me han hecho sentir que doy asco y es como me siento ahorita, quiero aceptarlo, amarlo y dejar de hacerle daño metiéndome sustancias para no engordar o para adelgazar medicamentos con efectos horribles, ahora e bajado de peso pero me siento igual de infeliz no se que pasa.
Me siento de la misma manera, siempre vivo juzgando mis piernas, muy flacas y deformes, mi cara, mi color de piel, mi nariz…
Hola ❤️ te enviamos un abrazo enorme y queremos que sepas que no estás solx en esto, en seregalandudas.com/ayuda vas a encontrar recursos que te puedan ayudar, es importarte que puedas hablarlo con tu red de apoyo, alguien a quien le tengas confianza o con algún profesional para dar el primer paso en este camino para sentirte mejor, aquí estamos si necesitas apoyo.
Graaciiaaass🫂❤️👏💐 para las tres.✌️👋
Gracias ❤
es terrible que cada vez se inventan una nueva inseguridad para las mujeres! Ahora todas tenemos un feo perfil y urge arreglarlo... que sigue? cual nueva inseguridad será para el siguiente año.
Pero si de todo lo q hablan es cierto
Todo es marketing
De que estás hablando si esas inseguridades han existido toda la vida? Tengo 32 años, tengo recuerdos de familiares y “amigos” criticando mi cuerpo y el de muchas otras personas, desde mi infancia. Ahora vivo en Escandinavia y te puedo decir la diferencia abismal que hay comparado con Latinoamérica, donde vivimos (no solo nosotras, los hombres también) un yugo infumable de una perfección inexistente, la gente te pide que te veas de una manera que a ellos les gustaría verte, les importa un pepino lo que tú sientas o no…Entonces viviendo en una sociedad en donde las apariencias importan, el que dirán es más importante que el amor propio…Obviamente van a existir inseguridades al momento de verte en el espejo, porqué…Quien no quiere ser agradable para otras personas?
Usted no lo escuche y pase de largo...
De lo que hablan es algo real y que siempre ha existido.
Que raro tu comentario
Gracias por este episodio 🫶🏼
¿Porque?
¿Que pienso que voy a lograr si hago esto?
Amo como se mimetizan las tres en el 38:35 jajajaja
Amo❤️
Hermoso
Que irónico es ser una mujer con un cuerpo grande y sentir que mi cuerpo no me alcanza para vivir la vida que quiero 😢 puff
💗💗💗
Primera 😊❤
Tengo 13 años y me siento insegura por mis pechos,las tapo,me pongo cosas para aplastarlos y cuando me dicen q estoy plana es un alago,pero no porq tenga mucho pecho solamente me siento insegura
El sábado tengo una presentación y no quiero ir porq nos toca ir con camisa de tiras y por mis pechos no quiero ir
súper chismosa pero ¿el novio de Lety es Rafa? 😂❤ i want to know
Pero porque un overol te castiga ... Esta mejor un uniforme 😅😂 te tapa todo 😂
Yo estoy un momento en que dejar lugares, simplemente porque puras chicas delgaditas eran bienvenidas, una escuela de baile
"No somos las únicas viviendo esta experiencia❤🩹"
GRACIAS ❤