A MULHER DEPOIS DOS 35 🌸 | PREPARANDO A MULHER PARA O SEU NOVO MOMENTO
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Como fica a vida mulher depois dos 35 anos? Quais as preocupações nessa fase, em que algumas mudanças começam a ser observadas no corpo e na saúde, até os primeiros sinais da menopausa? O psiquiatra Jairo Bouer conversou com um grupo de mulheres com diferentes perfis sobre todas essas questões, e o resultado foi uma série com cinco episódios, que você confere a partir desta segunda-feira (24) aqui no site e nas nossas redes sociais.
Quando se busca informações sobre saúde feminina é comum encontrar conteúdo sobre as mudanças da puberdade, a primeira menstruação, o uso de métodos contraceptivos e também sobre a menopausa, que marca o fim do do ciclo reprodutivo. Mas existem algumas transformações físicas, metabólicas e hormonais que podem ser observadas já bem antes do início do climatério, o período de transição até a última menstruação, que, em geral, ocorre por volta dos 51 anos para a maioria das mulheres.
Manter o peso ficou mais difícil
"Foi a partir dos 35 ou 36 anos de idade que eu percebi que a coisa mudou", conta a professora e escritora Clarice Dalagnol, de 47 anos, mãe de 2 filhos. Até então, ela nunca havia tido problemas para manter ou perder peso. "Aquele quilinho a mais, que antes perdia em duas semanas, começou a levar dois meses para perder", continua. Mais tarde, aos 43 anos, ela foi surpreendida com uma possível menopausa precoce. "Comecei a fazer tratamento com hormônios e fiquei superbem, mas depois parei por conta própria pela pandemia", diz.
TPM mais longa e intensa
Para a jornalista Tatiana Pronin, de 45 anos, a principal mudança dos 35 anos foi a primeira gravidez, que trouxe consigo uma nova rotina, com o típico cansaço de quem acabou de virar mãe. Para ela, além da piora na qualidade do sono, houve um agravamento importante dos sintomas de TPM (Tensão Pré-Menstrual). "Falo com outras mulheres da minha idade e muita gente diz a mesma coisa - parece que dura mais, é mais intensa e não tem nada que resolva", reclama.
Já a antropóloga Joziane Ferreira, de 39 anos, teve seu quarto filho aos 30 anos. Ela relata que, cinco anos depois do último parto, também passou a sentir mais cansaço, além de mais irritação e sensibilidade durante a TPM. A questão do peso também começou a fazer diferença, assim como outras transformações: "Depois dos 35 anos eu engordei 10 quilos e eles não saem mais nem com reza braba!", brinca.
FICHA TÉCNICA:
Jairo Bouer - Gestão Médica e Gestão Técnica
Guilherme Ravache - Gestão Comercial e Gestão de Operações
Alexei M. - Gestão Tecnológica e Infraestrutura TI
Ruy Bouer - Suporte Administrativo e Suporte de Gestão
Priscila Ferraz - Editora Redes Sociais
Tatiana Pronin - Editora Site
José Roberto Miney - Editor Site
Alexandre Cardoso - Edição e Arte
Luiza Hess - Edição e Arte
Jéssica Tangerino - Edição e Arte
Giulia Poltronieri - Redação
Milena Alvarez - Redação
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Vivo cansada. Não durmo bem. Não vivo comendo besteiras. Mas não emgreço
Gente do céu foi só eu fazer 36 que eu envelheci ;linhas de expressão pra todo lado ;cabelos brancos aparecendo misericórdia meu rosto está cansado
Estou com 36 quase 37 , gente mudou tudo .
Eu depois da última gravidez aos 33 anos nunca mais emagreci.
Tenho uma gordurinha embaixo do braço que me deixa irritada. A 2 amos tento emagrecer 8 kg e não consigo
Tô com 35. Comigo tá só ladeira a baixo.😞
Eu tenho me sentido péssima tenho 35 quase 36 e eu me sinto muito cansada sem auto estima sinto que meu rosto mudou um pouco não estou lidando bem comigo
Eu também estão aparecendo cabelos brancos e linhas de expressões misericórdia era algo que não me preocupava antes e parece que envelheci do dia pra noite
Calma gente! O corpo envelhece mas alma deve ser jovem. O foco será nisto😅