19 yaşındayım polikistik over, ani kilo alma, depresyon ve yks ile savaşıyorum. Bu konuya değinip yalnız hissetmemi engellediğin için teşekkür ederim Deren
Ağlayarak izliyorum, yaşadıklarımı 24.51 dakikaya sığdırmış ve bitmiyor hala daha devam ediyor. Allahım yardım et aynı durumda olan tüm kız kardeşlerime..
Böyle bir video çekmeni o kadar uzun zamandır istiyordum ki. Ben de bu "sendrom"dan muzdaribim. Daha 19 yaşındayım ama şu ana kadar öyle yoruldum ki. Kilo vermek için neler denedim bir bilseler. Bir de doktorlar "kilo ver geçer." demiyorlar mı deliriyorum. Yahu verebilsem vericem zaten. Hala da çabalıyorum. Çabalamasam 300 kilo olucam herhalde. Ne diyeyim, umarım bir gün bütün poliskistik kızlarımız mutlu olur..
küçüklüğümden beri çabalıyordum 14-15 yaşlarımda bi salayım nolacak dedim saldım bmi 40a kadar çıktı sonra 29a düşürdüm ve deren ablanın da dediği gibi 29dan aşağı asla inmiyo ağlıcam yemin ediyorum, millet 1200 kalori almayın bayılırsınız çok sağlıksız vs diyo ben 1200 alınca kilo alıyom
@@ohwowlovely ben 8 de yediğim için kilo aldım ama herkesle aynı yemekle sonra gun de bir salatalik bir tabak yoğurtla 15 kg verdim ama yıl içinde arkadaşlarım devam etmeme izin vermedi zorla yedirdiler ve ben su an corono etkisi de var 75 kg oldum diyete başlamam gerek ve kilo vermek çok zor
@@ohwowlovely Ben de aynen lisenin başında dedim ki biraz yaşıtlarım gibi besleneyim belki kilo almam falan adfsgt bizim vücut kaldırır mı tabi, kaldırmaz. Arkadaşlarımla kantinde her gün birer dürüm yediğim o 1-2 ayda bir baktım ki 6 kilo almışım. Sonra zaten bir daha asla öyle beslenmedim, fark ettim ki benim öyle şımarmaya hakkım yok :(
BENİDE AL BERABER SÖVELİM YETER BIKTIM SÜREKLİ DİYET YAPMAKTAN ÇEVREMDEKİLERDE KENDİNİ Bİ BOK SANIP SÜREKLİ BANA YİNE Mİ DİYETTESİN DİYO LAN YAPMASAM GİDİYO GİDİYO ÇOK SÜRÜNCEM
Neye atarlansam bilemiyordum, PKOS videosu gelmiş. “Neden bugün bu kadar sinirlisin?” diyenlere “PKOS hastalık değil SENDROM, saçmalık” diyebilirim. Haklıyım. Yüzde yüz.
"Oldu olacak üstüne cüzdan, bmw anahtarı ,telefon da koysun. Bu ne biçim yumurtalık ya. Kendine gel yumurtalık!" Hastalığını anlatıp çektiği sıkıntıları paylaşan, benzer durumdaki kişilere destek olmaya çalışan ama aynı zamanda küçük espiriler de yapan Deren Abla.
Regl videosunda reglimin ilk gününün ölüm gibi geçmesi sebebiyle polikistik overi olanlara üzülüp 'o da olsa dayanamazdım' dedikten birkaç ay sonra polikistik overim olduğunu öğrendim. (Dayanılıyormuş)
17 yaşındayım. Sınava hazırlanıyorum. POV ile 14 yaşında tanıştım. Liseye başlayana kadar profesyonel şekilde yüzücülük yaptım. Ailemde POV'nin yarattığı hiçbir hastalık 1-2. dereceden yakınımda olmamasına rağmen hepsini göstermeye meyilli haldeyim. Elimde olmadığı halde kilo aldığımdan , hormon bozukluğu ile gelen tüy/kıl problemleri yüzünden zorbalık görmenin verdiği o psikoloji ... Bizim yerimize bu tür mecralardan sesimizi duyurduğunuz için teşekkür ederim.
Benim de kıl problemim var yüksek olan hormonum kortizol yani stres hormonu ama hem yks hem de kıllar yüzünden stresimi azaltamıyorum son 1 aydır artmaya devam ediyor neden bu kadar hızlandı bilmiyorum aynaya bakmak istemiyorum eskiden kendimi sevmeye çalışırdım ama artık nefret etmeye başladım ://
@@sumeyra4132 üniversiteye başladım ve maalesef tahlil yaptırmaya fırsat bulamadım o yüzünden hormonlarım ne alemde bilmiyorum sınavdan sonra lazere başladım ve azaldı yazın tahlil yaptıracağım inşallah
Gerçekten kıl tüy ve fazla sivilce, kilo zorbalığı görmek çok kötüydü. Ben özellikle bir de annemden görüyordum. Salonda yanında otururken durup durup neden bu kadar tüylüsün niye sivilcen var deyip duruyordu. O gençken onda yokmuş falan... Çok kötüydü gerçekten. Şimdi en azından polikistik over'ım olduğunu biliyorum
Sevgilim de bu sendromdan muzdarip bende yardımcı olmak tüm videoları izliyorum, teşekkürler Deren. Stresten olabildiğince uzak tutucam sevgilimi, hep yanındayım.
26 yaşındayım. 6 sene önce tanı konuldu ve 6 sene boyunca hangi doktora gidersem gideyim doğum kontrol hapının tek çare olduğu söylendi. Kullanmaya başladığımda normal kilomdaydım ve bu süreçte 12 kilo aldım. Artık dayanamayacak noktaya gelince doktorlardan da bir umudum kalmadığı için doğum kontrol hapını bıraktım. Bırakınca saç dökülmesi ve sivilce problemi yaşamaya başladım ve bu konu hakkında makaleleri okudum, araştırdım. Şu an glutensiz ve süt ürünsüz besleniyorum ve takviye olarak inositol alıyorum. Ki hiçbir doktor bahsetmemişti daha önce. 2 aydır saçlarımın dökülmesi durdu, sivilcelerim azalmaya başladı, regl olmaya başladım ve spor yapmadan bile 6 kilo verdim. Aşırı spor yapınca vücudun stres hormonu salgıladığını ve kilo verilmediğini öğrendim bu süreçte ve pkos için en iyi sporun yürümek ve ağırlıklı yavaş tempolu spor olduğunu anladım. Onu da yavaş yavaş hayatıma katacağım. Umarım bu "sendrom" ile boğuşanlara biraz yardımcı olur benim tecrübelerim.
@@ilknur-fc3oy Senin adına çok sevindim bende kullanıyorum markası gynositol diğer markalar hakkında fikirm yoktu o yüzden sordum. Bende çok şükür artık adet oluyorum ama kıllar üstünde bir etkisi olacak mı bilemiyorum🥺 Sen kıllar için fayda gördün mü?
@@cherrylollipop9778 dediğini de araştıracağım teşekkür ederim 😊 Henüz görmedim kıllarda etkisini. Belki ideal kiloma ulaşırsam daha katlanılır olur diye umuyorum🤞
56 kiloyken böyle kilolu olmaya devam edersen 10 sene anca yaşarsın diyen ve beni anksiyete+depresyona sokan eski doktoruma ve henüz 14 yaşımda olmama rağmen ilerde çocuğun olmaz diyerek bana tedavi enerjisi vermeye çalışan eski psikologuma selam olsun... 19 yaşındayım galiba 5 senem falan kaldı yaşamak için dkdjfjj
Her regl ağrısı dediğinde ağlama isteği geldi Aklıma sınava regl sancısı yüzünden bayılma eşiğine geldiğim halde hocanın beni azarlaması ama başka bir hocamın da beni evime bırakması da geldi
Tam da polikistik over için gidip insülin direncimin yüksek olması ve diyetisyene sevk edilme yolculuğumun arasında bu videonun karşıma çıkması duygularıma tercüman.Artık baba tarafımın genlerinden bir şey almak istemiyorum.
Video o kadar haklı isyanlar içeriyor ki resmen hislerime tercüman olmuşsun. 20 yaşındayım 11 yaşında adet olmaya başladım ama o zamandan beri hiçbir düzenim yok. O zamanlar yaşıma göre kiloluydum ama voleybol sayesinde kilo verdim ve zayıf denebilecek kiloya ulaşıp sabit kaldım birkaç sene. Daha sonra 12.sınıfta sınav stresinden ve kullandığım antidepresan yüzünden 16 kilo aldım. Her gittiğim doktor PKO olduğunu hormonlarımın her şeyimin normal olduğunu kilo vermem halinde bunun düzeleceğini söyledi. İşin komik yanı bu durumun en başından beri bu şekilde olması kilolu olsam da olmasam da :D
canım seni o kadar iyi anlıyorum ki! kilom fazlayken düzensizdi, zayıfla düzelir dediler. zayıfladım, düzelmedi. bu sefer de çok zayıfladın biraz kilo alsan düzelecek dediler. her iki durumda da sağlıklı vücut-kitle endeksi içindeydim.
Kesinlikle katılıyorum, hayatım boyunca normal kiloda bir insan oldum ancak adet görmeye başlayalı 4 sene oldu, hâlâ daha düzeni bir şeyi yok , normalde 1-2 sene içerisinde bu düzen oluşmuyor muydu? Kilolu olsak da zayıf olsak da bu illet gitmiyor ki 🤷🏻♀️ birlikte yaşamayı öğrendim artık ☹
@@peri8513 Ahh ben de sizin gibiyim aynı, iki üç sene önce doktora gittim, 4 ay oldu hala adet göremiyorum diye. Halbuki 2 sene olmuştu adet göreli. Daha küçüksün, bir problem varsa bile tedavi için erken, bu yaşlarda normaldir dendi. İleride düzelmezse gel dedi. Hala ve hala düzene oturmadı. Bu yaz 5 sene olacak. Can sıkıcı bir durum. Ama dediğiniz gibi bununla yaşamayı öğrenmek gerek. 🤦🤷
18 yaşındayken 1.60 boy 75 kilo PCOS ve Hipotiroidi teşhisi konuldu bana. Doğum kontrol hapını hiç kullanmadım, 10 ay regl olmadığımı bilirim. 2.öğrenimin verdiği saçma beslenme düzeni, akran zorbalığı, sinir krizleri, aşırı yağlı cilt, obeziteye adım adım derken üniversite bitti, evlendim. İşsizlik, maddi sıkıntılar derken oldum mu 90 kilo. Hiç çocuk düşünmedim, çünkü bana hep aynı şeyi söylediler ASLA ÇOCUĞUN OLMAYACAK. Evleneli 1 yıl olmuş, eşimin akciğer problemi çıkınca doktor dedi ki sigarayı bırakacaksınız tamam dedik sigarayı bırakalım. Bıraktık. Oldum mu 97 kilo. Eşim askere gitti mi, anamgilin yanına taşındım mı. 1 yıl bekle babam bekle, yok 100 olmadım. Sıkıntıdan 90a düştüm fakat eşim gelince hoop 100. Kendime dedim ki, kızım bu iki hastalık birbirini tetikliyor. Diyetisyen bile sana demiş kendinizi çok kaptırmayın bu düşünceye diye. Neden yapamayasın. Neden. Aç kalmak ne kadar zor olabilir. Ama öyle böyle değil, aç köpek derler ya, öyle kalmak. Dedim kalırım. Eğer bir çocuğum olacaksa kalırım yani, çünkü evleneli 7 yıl olmuş e biyolojik yaşta ilerliyor malum. Hadi dedim başla brüksel lahanasına. Allah var şimdi kimsenin hakkını yiyemem, bana kimse güvenmedi, eşim dışında. Anam bile inanmadı. 1 yıl boyunca azmettim 54 kiloya düştüm. 54 KİLOO. Ama bildiğiniz aç yaşadım deli gibi spor yaptım hatta öyle ki açlıktan nefesimin koktuğunu söylüyorlardı afagshahha. 54 kilo olduğumu öğrendiğim hafta hamile olduğumu da öğrendim 💃 54 kiloyla başladığım hamilelik yolculuğum 65 ile bittiğinde mutluydum çünkü bu kiloyu rahatça veririm diyordum. Doğumdan sonra 11 ay geçti emzirmeme rağmen 76 kilo olmuşum yine.. Başladı eski günler. Durmadan kilo alıyorum. Diyette yapamıyorum çünkü emziriyorum. Allah affetsin yiyorumda.. Ne yapacağım bilemiyorum. Bıda benim hikayem 🌸
diyetisyen emzirme döneminde sütün kesilmeden liste hazırlar destek alabilirsin Allah analı babalı sağlıklı büyütsün darısı diğer pcos hastalarına inşallah😇
Aman Allahım gerçekten tebrik ediyorum sizi. İnsan isterse yapabiliyor demek ki. Darısı benim 75 kilomu azaltmaya inşallah 😊 20 kilo gitmesi lazim yani.
17 yaşındayım karantinanın başında kilom gayet normalken kendim için yeterince mükemmel olmadığımdan ötürü kilo verme çabasına girip zaman içinde yavaş yavaş aklımı kaybederek yeme bozukluğu yaşadım ve sonucunda 7 kilo aldım. Üstüne reglminin kesilmesi sebebiyle hastaneye gittiğimde polikistik overim olduğunu öğrendim. Deren normal bi insana göre ne kadar zor kilo verdiğimizi anlatırken hüngür hüngür ağladım. Senin çok daha ağır yaşadığın şeyleri anlatırken ağlamamış olmana şaşırdım hatta. İnanılmaz güçlüsün Deren. Deli gibi diyet yapın diyorsun ama bence doğru değil bu. Deli gibi diyet yapmanın sonucu aklını kaybetmek oluyor çünkü deneyimledim :D Ayrıca kilo da verdirmiyor zaten çok bunalttığı ve daha çok yemeklere saldırma isteği getirdiği için. Sağlıklı beslenmeyi ve sporu düzenli hayatımıza sokabilirsek başarırız elbet. Zor biliyorum ben de çok yoruluyorum. Ama pes etmek gibi bi şansımız yok :)
Geçmişimde polikistik overli ve 7 sene bu sendromla tam ergenlik dönemimde ekstra stres yaşamış biri olarak söylüyorum üzülmeyin umudunuzu yitirmeyin. Belli bir süreden sonra bitiyor ama tabi gittiğiniz doktor ve uyguladığı tedavi cok önemli. 7 sene boyunca doğum kontrol hapı içerek adet oldum ve hap içmeden bir sene süren adet olamama süreçleri yaşadım. Kilolu ama obez değildim. En son gittiğim doktor glifor ve bir bitkisel ilaç desteğiyle yaptığı tedaviyle zayıflamaya başladım ve zayıfladıkça adetim düzene girdi. Sonrasında evlendim. Şuan tedavisiz iki evlat sahibiyim. Rabbime sonsuz şükürler olsun. İnancınızı sakın yitirmeyin ve iyileşeceğinize inanın
Özgüven eksikliğimi kişisel gelişimimle tamamlamaya çalıştıkça metaryalist kimseler tarafından maruz bırakıldığım body shaminge artık katlanamıyorum. Kilo problemlerinin sadece aşırı az ya da aşırı fazla besin tüketimden kaynaklanmadığını kabullenmekte zorlanan insanlardan bıktım. “Ay tamam takma sende” “boşver” vs. gibi sığ önerileri duymaktan da bıktım. 18 yaşımda sınav, aile, arkadaş, sağlık sorunları yeterli değil mi? sağlığı sıralamada en sona yazmış olmam...
Gerçekten her sey o kadar ust uste geliyor ki :( Bi de insanların ne yasadigimizi anlamadan konusup durmaları bu hastalıkta stres yonetimi gerekirken bi de bunlarla ugrasmak. Ayrica sinav var bi de gelecek kaygisi eklendi mi harika :) Henuz 18 yasinda bu kadar seyle basa cikmak cok zor geliyor bazen.
Tüm duygularıma tercüman olmuş bir insansın Deren, gittiğim tüm doktorlardan daha efsane tanımlamalar yaparak anlattın bu ''hastalığı''. Güldürdün de yaşadıklarımı senden duyunca üzdün de... Ama inanılmaz iyi geldin. İyi ki çıkmış karşıma bu video! (Ben + haşimato hastasıyım, yalnız değilsiniz arkadaşlar :D)
2 hafta aralıksız regl olduktan ve aşırı kilo verdikten sonra devlet hastanesine gittim gençsin olur öyle deyip gönderdiler özele gidince kist olduğunu öğrendim:)
17 yaşındayım Pcosumun olduğunu daha bir kaç gün önce öğrendim.Olabilir dedim insanız dedim ama psikolojimin etkilendiğini ve günden güne takıntı haline gelince kendimi buraya attım.Şimdi doktorun dedikleri yapıp,iyi bir diyetisyenle aldığım kiloları vermeye başlayacağım zor bir süreç biliyorum ama pcosu olan herkesin başaracağınada inanıyorum.
Bende de senelerdir var maalesef aynı hastalık. Yorumları okuyunca herkeste kilo verme ve diyet vs konusunda karamsarlık gördüm ki video da kilo veremezsiniz diyerek daha da umutsuzluğa sürüklemiş. Bu nedenle yorum yazmak istedim. Uzun süre ilaçlarla düzende tutulmaya çalışıldı ve evet kilo vermek tavsiye edildi bana da. Ta ki yaşlı bir doktorla karşılaşıp tamam diyip karar verene kadar. Adam bana, kızım ilaç yazmayacağım çünkü şöyle böyle diye araştırmalardan ve zararlarından bahsetti. Paketlenmiş hiçbir şey yeme dedi elinden geldiğince. Ve sadece senin değil herkesin uygulaması gereken bu aslında sağlık için dedi falan filan ve cidden samimi geldi. Ben de karar verdim. Sağlıklı beslenmek, spor yapmak kötü olamazdı zaten düşününce de. Bunun dışında psikolojik sorunlarla uğraşıp, uykusuzluk çektiğim için de ilaç kullanıyordum. 160 boyum ve 72 kiloydum karar verdiğimde yaşam tarzımı değiştirmeye. Sonrasında sigarayı bıraktım, sabahları 1-1 buçuk saat yürümeye başladım. Ve abur cubur ve türevlerini çıkarıp sağlıklı bir beslenme şekli oluşturdum kendime. (Diyet değil.) Ki dedem 90 yaşında bu şekilde yaşar ve her işini halledecek halde tek başına. Yani sadece bu hastalık için değil kendiniz ve ileriki yaşlarınız için alışmanız gerekiyor bunlara aslında ve inanın çok muhteşem hissetmeye başlıyorsunuz da. Bu şekilde devam ederken 57 kiloya düştüm, kilo verilmiyor falan değil, isterseniz oluyor. Hala devam ediyorum ve edeceğim. Kararlı olmak sizin elinizde. Aylardır ilaç kullanmıyorum ve ilk 10 kiloda bile cidden aşırı düzene girdi, günü bile şaşmadı. Düzenli uyku, beslenme ve spor aynı zamanda psikolojimi ve uyku düzenimi de etkiledi. 24 yaşında başladım bunları yapmaya, keşke daha önceden dikkate alsaymışım diyorum. Bunlar dışında odaklanma sorunum vardı bunu geçirdi, yaptığım işe çok daha kolay odaklanıyorum. En önemlisi temizlenmiş ve iyi hissediyorum kendimi. Kendimi seviyorum. Son kontrolümde yumurtalıklarımda hiçbir sorun olmadığını, her şeyin normal olduğunu da söyledi doktor. Diğer sorun tüylenme olabilir onu da lazerle hallettim bile sayılır, sıkmayın canınızı. Ve kilolu olup vs bu konuda sorun yaşamayan insanlar var denilmiş videoda, lakin bilmiyoruz ki onların başka ne problemleri var ya da her bünye bir olamaz. Böyle düşünerek de bir yere varılmaz. Kendimizde olanı nasıl çözeriz diye düşünelim biz. Bir sorun varda mutlaka bir çözümü olur yeter ki iradeli olun. Ve kendinize yatırım yapın, çok şeyin düzeleceğini göreceksiniz. Belli bir yaştan sonra da bunlar tamamen geçiyor kızlar, yorumlarda umutsuzluklar görünce üzüldüm ve yazmak istedim uzun uzun. İnanın yalnız olmadınız hiç ve hâlâ değilsiniz ama isterseniz sizin elinizde. Olmayacak diye bir şey yok, ağlamanın da faydası yok oturup, keşke olsaydı. Umudunuzu kaybetmeyip, kendinizi sevin yeter ki. Sonra da kararlı olun, tıkır tıkır bozuluyor sandığınız şeyler nasıl da saat gibi işliyor ve düzeliyor göreceksiniz. Sevgiler ve kolaylıklar dilerim hepinize...
Nasıl bir diyet uyguladınız lütfen yardımcı olur musunuz? Ben de 24 yaşındayım ve çok hızlı kilo almaya başladım ve 70 olmak üzereyim. Pcos için başka neler yapabilirim biraz daha bilgi verirseniz çok sevinirim. Geçmiş olsun 🙏
@@sena4322 21 oldum terapiye başladım kaygım ciddi derecede azaldı, pkos için hâlâ kesin net çözüm bulamadım ama kendimle mutlu olduğumu fark ettim ilk defa. Yani demem o ki psikoloji>>>> her şey
Pandemide yksye hazırlanıp mezuna kalıp 2 yıl sınava hazırlanan ben + stresten iyice kilo alıp veremiyom diye bir daha yiyen ben + polikistik over olup reglüsü 2 aydır gelmeyen ve uyku bozukluğu olup şu an gecenin 05.17 sinde olan ben bu videoyu beğendim
Geçmiş olsun :( Ben de bu sene yksye hazırlanıyorum, depresyon tedavisi görüyorum, uykum çok düzensiz, her yerde her an uyuyakalıyorum. Yoldaş sayılırız. Allah yardımcımız olsun. 🖤
Yorumlarda kendimi çok güvende hissediyorum hepinize teşekkürler biraz da hastalık yüzünden kulladinigimiz doğum kontrol hapı ya da adet duzenleyicilerin yan etkisi olan depresyondan konuşabilir miyiz bıktım bu nasi bi hap bu nasi bi hastalık:(((
15 yaşında yakalandım bu hastalığa şuan 16 yaşındayım. Gerçekten çok zor bir durum. Psikolojinin nasıl ol olduğunu söylemeye bile gerek duymuyorum. Doğum kontrol hapları kullandım fakat hormonlarımı daha da kötüleştirdi. Her hafta hastanedeyim. Çoğu bölüme gittim hapları bıraktım.Tek çözümün kilo vermek olduğunu söylediler fakat o kadar zor ki imkansız gibi bir şey. Umarım bu hastalığa sahip olanlar en kısa zamanda kurtulur hepinizi seviyorum
Merhaba, yorumları okuyunca bende sizinle paylaşmak istedim. 27 yaşındayım pcos sendromunu sürekli yaşıyordum (tabi ne olduğunu bilmeyerek) uzun bir süredir kendimi ne kadar aç bıraksam da kilo veremediğimi farkettim . Tanı kondu+ özel bir beslenme listesi yapıldı + insülin direncimin yüksek olduğunu öğrendim daha da kötüsü hepimiz bu ülkede kadınız malesef , hepinize benden bol bol çiçek 💐💐🌻🌷
20 yaşındayım, insülin direncime bakılmadan verilen antideprasanlar yüzünden 16 yaşında aldığım kilolarla savaşıyorum hala. Üstüne tetiklenen PKOS da cabası. Yalnız değilsin, yalnız değiliz, teşekkürler Deren ❤️
normal kilodayım, elimden geldiğince sağlıklı besleniyorum, spor yapıyorum ama reglim bir türlü düzene girmiyor. son çare doktora gitmeden önce araştırma yaparken geldim buraya. ne diyeyim kızlar, regl olsak dert olmasak dert. toplumda kadın olmanın zorluğunu bir yana bırak kadın bedenine bakmanın zorluğunun ağırlığı var. Allah güç versin hepimize. Kendinizi kötü hissetmeyin nolur. Sizi destekleyen ve seven hemcinsleriniz var. Sizi çok iyi anlıyorlar :')
22 yaşındayım neredeyse ergenliğe girdiğim ilk andan beri pkos yakamı bırakmadı, bırakmıyor. Ama son 1 yıldır her şey daha yolunda. Belki motivasyona ihtiyacı olan birileri vardır ve onu motive eder diye birkaç şey söylemek istiyorum. Geçen yaz aşırı saç dökülmesi ve regl gecikmesi sebebiyle endokrine gidip yine her zaman ki gibi kilo vermelisin önerisini(!) duyduktan sonra işi inada bindirip kolları sıvadım arkadaşlar. 1.55 boyum ve 74 kiloydum bki'm aşırı kilolu olduğumu söylüyordu 🤡🤡 Elimde ise sadece doktorun verdiği glukofen vardı :)) Neyse önce diyetle başladım sabah kaltısını bıraktım öğlene kadar bekleyip yulaf lapası (haftanın her günü değil ama en azından 3 günü) yiyip akşam da yoğurt, süt ya da 1 haşlanmış yumurta gibi besinlerle geçiştirmeye başladım. Istediğim kadar sebze, şekerimi yükselmeyecek kadar da meyve yedim. Haftada 1 gün ise oglenleri canım ne istediyse onu yedim :)) Beslenme alışkanlığımı tamamiyle değiştirdim neredeyse kırmızı et yerine beyaz et, hamur işi yerine baklagil yemeye başladım. Tabiki zeytinyağlı sebze yemekleri de diyetiniz için çok önemli. Lutfen vücudunuzun ihtiyacı olan hiçbir temel besini (karbonhidrat,protein,yağ) tamamiyle kesmeyin. Diyeti oturttuktan sonra egzersiz yapmaya basladım önca akşam yürüyüşleri, sabah yürüyüşleri (aksam yürüyüşünden daha fazla yağ yaktığını farkettim) sonrasında da challange videoları derken onu da bi rutin haline getirdim. Şuan tüm bunların 10. ayındayım 17 kilo verdim. Biliyorum kulağa haksızlık gibi geliyor ama reglim düzeldi, tüylenme problemim biraz da olsa azaldı. Kaybettiğim saçlarım için ise prp+mezoterapiye başladım. Zor oldu hala da çok zor geliyor ama benim gibi birisi bile hallettiyse siz de halledersiniz. Hala çabalıyorum büyük ihtimalle hep çabalayacağım ama halledemeyeceğimiz hiçbir şey yok kız kardeslerim. Çok lanet ettiğinizi biliyorum ama uterusunuzu ve overlerinizi sevin ✌🏻✌🏻
@@iremmmia bu aslında kızlarda fazla testesteron probleminden kaynaklanır diye biliyorum eğer kiloyla ilgili değilse. Ama çokta nadir ve çözülemeyecek birşey olduğunu zannetmiyorum 10 kadının 1 inde böyle problemler olur. Yerinde olsam doktoruma gider ve hormonları azaltmak için ilaç tedavisine başlarım ama doktor değilim o yüzden yanlış bilgi vermek istemem >< ♡
@@N02cik 1-2 ay önce kadın doğum doktoruna gittim reglin 3. gününde ve hormonlarımda testesteron aksine normalden de düşük çıktı tekrar kan tahlili alacağım bu sefer yine 3. günü bekliyorum ama ultrasonla bakıldığına pkosum olduğu anlaşıldı tedaviye başlayacağım ama şu an başka ilaç kullandığım için hem doktor hem ben başlatmak istemedik yine de bu kiloda bu kadar yan etkisini nasıl yaşıyorum diye şaşırıyorum açıkçası.. bilgilerin için teşekkür ederim
Deren başından sonuna kadar, noktasına virgülüne kadar 5 yıldır yaşadığım süreci anlattın. Sendromun olmasına üzüldüm ama başka birinin de benimle aynı şeyleri yaşıyor, duyuyor ve cinnet geçiriyor olması rahatlattı. 🖤🖤🖤
Geçmiş olsun 💐 Gerçekten bir diyetisyen olarak o kadar iyi anlıyorum ki ve malesef Pkos çok yaygınlaştı ve o kadar güzel detaylı ifade etmişsin ki ba-yıl-dım ✨
Hipersomnia polikistik over ve kilo problemi çeken biri olarak kendimi sende buldum. yıllardır beceriksiz şişman ve uykucu hissediyorum ancak sayende beni anlayan birileri olduğunu hissediyorum. biz benzer durumda olan insanların sesi olduğu için çok teşekkür ederim.
Benim pcos yüzünden önce regl düzensizliği sonra kilo alımı ve hipotirodi durumu başladı.daha sonra ise beyinde adenom oluşumuna kadar gitti.saçlarım dökülmeye başladı ,sivilcelenme ,yüzde yağlanma ,çabuk yorulma ,vücutta ağrı ve uyku problemleri. Güzel bir kızdım şuan ayna karşısında gördüğüm beni tanıyamıyorum.yüzümde sakal var resmen .çocuğumun olmayacağı söyleniyor ama ben bu durumda evlenebileceiğimi bile sanmıyorum.uzun zamandır benle barışmak isteyen eski erkek arkadaşıma artık eskisi gibi görünmediğimi bile söyleyemiyorum.çok güzel bir üniversiteden mezun oldum .herşey çok güzel olacak sandım.kanserden beter bir durumun ortasındayım.gittiğim hiçbir hastane bana yardım edemiyor.Beyine kadar varan psikolojiyi hayatı bu kadar etkileyen ve geçmesi imkansız olan bir şey sendrom olabilir mi? Siz gelin onu benim odama hapsolduğum yıllara anlatın.hayatım mahvoldu artık.
Artık o kadar sıkıldım ki en sağlıklı olmam gereken çağda sağlık sorunlarıyla uğraşıyorum. (Tip 1 diyabet, DEHB,depresyon, polikistik over vb. Diğer farklı şeyleri saymıyorum bile )Sınava hazırlanıyorum. Psikolojik anlamda da artık gücüm kalmadı. Ben ölmeyi diliyorum artık çünkü sorunlar bitmiyor. Her biri diğerini tetikliyor. Yetmiyormuş gibi oluşan güzellik algısıyla mücadele etmek zorundasın. Ben yoruldum.
17 yaşındayım, 2 senedir bununla uğraşıyorum. tek yaptıkları turlusol verip göndermek. ilacın bir sürü yan etkisi var. kimse anlamıyor, bir tedavisi yok kafayı yiyeceğim artık
Zaten biliyorsundur ama, Egzersizi hayatına sokmalısın, insülin direncini sık sık kontrol ettirmelisin ins direnci ve regl birlikte çalışırlar, ayrıca inositol ve pcos ilişkisini araştırıp bir diyetisyenle ilerlemeni öneririm naçizane. Bunun dışında yapılacak bir şey yok en önemli olan şeyimiz regl olmak bu olursa sıkıntı yok :))
Tarlusal’dan ne çektiğimi bir ben bir Allah biliyor... hormonlar alt üst oluyor. Sana önerim bi endokrin doktoruna görünmen, bana insülin ilacı olan glifor verdiler bunla zayıflayınca adetim düzene girdi. Ama maalesef kilo aldığım gibi tekrardan düzensizlikler başlıyor
@@aybukexx4758 kilolu değilim ama sanırım "sendrom" için kiloluyum. doğal yolla reglim yılda 2 kez oluyor geri kalanı hep ilaç. teşekkür ederim yorum için, doktora yeniden gitmeyi düşünüyordum zaten.
@@e.9975 vücut kitle indeksin kaç? Olay aslında sadece kilo değil sanırım, sağlıklı beslenme. Hayatıma diyet ve sporu soktuğum zaman daha düzenli oluyorum ama ne zaman fastfood aburcuburla uzun bi süre geçirsem düzen bozuluyor. Bunları hiç yememek değil ama yediysen diğer günler daha dikkatli olarak düzenimizi korumalıyız sanırım
O kadar berbat bir durum ki bu. 9 yaşında regl oldum ve doktora gidince hiçbir sorun olmadığını söylediler. Ailevi sorunlar yüzünden 11 yaşında uyku ilacı yazdılar. Ortaokul ve lise hayatım boyunca kilom hep 81di. Aşağı inemedim ama kilom arttı ben diyet yaptım 81 oldu geri inmedi. 16 yaşımda yüksek dozlarda antidepresan antipsikotik ilaçlar kullanmaya başladım. Daha sonra regl ağrılarım ve iki haftaya bir regl olmam yüzünden aynı sene doktora gittim bana hastalığımın olduğunu (ismini dahi açıklama gereği duymadan) ve 1 yıl doğum kontrol hapları kullanacağımı söyledi. 3 ay kullandım ve 30 kilo birden aldım. Tekrar o doktora gittim ve onların geçmeyeceğini onlarla ömür boyu arkadaş olacağımı bir tedavisi olmadığını söyledi. Daha sonra özelde bir doktora gittim. İlk önce tahliller yenilendi insülin direncimin aralığının üstünde olduğunu söyledi (6.5muş). Hastalığımı ilk kez orada öğrendim. Polikistik over. Gerçi ne olduğunu da bilmiyordum. Açıkladı getirilerini ve şeker ilacı verdi (850 glifor). Diyetle birlikte devam ettim. Doğum kontrol haplarını da kullanıyordum. Sonra başka hastalıklarım çıkmaya başladı. Onlar içinde ilaç kullanmaya başladım derken iki poşet ilacım oldu. Ne zaman doktora gitsem her doktor kilo vermemi ve bunun benim elimde olduğunu hemen ilaçlara başvurmamam gerektiğini söyledi (Lakin ilaçlara başvuran ben değildim gittiğim doktorlar verdi o ilacları.). Üniversite sınavına hazırlanırken pandemi girdi araya ve ben 94 e çıktım ilk defa. Daha sonra şuanda da gitmeye devam ettiğim diyetisyene gitmeye karar verdim. Ama hastalıklarım yine bitmedi. 1 yıldır ilk hedefim olan 78 i bile göremedim. Ama toplam alıp verdiğim kilo 30 a yakın. Vücudum sürekli ödem tutuyor. İdrara günde bir kere çıksam şükür edecek hâle geldim. Ve çok fazla su içiyorum çünkü çok fazla ilaç kullanıyorum. Kabızlık yaşıyorum ödem tutuyorum ve bu da uzun süre devam ediyor. Bir hafta 1 kilo yağdan verdiysem 4 kilo ödem alıyorum, diğer hafta 1 kilo yağdan verdiysem 3 kilo ödem alıyorum. Yediklerime dikkat ediyorum insanların yiyip doymacağı miktarda yiyorum ama böyleyim. Ve ailem dahil insanların bana bakışları öyle gurur kırıcı ki sanki ben isteyerek şişman ve hasta oldum. Yine de pes etmedim. Sınavı kazandım, üniversiteye başladım (ne kadar uzaktan da olsa ckdbdj). Ve şimdi 20 yaşındayım ama kullandığım ilaçların böbreklerime zararları yüzünden dişlerim içten çürüyor, kırılıyor (5 tane dişim çekildi). Sanki bir labirentin içinde gibiyim ve çıkamıyorum. Umarım bir gün ben de daha sağlıklı olmak için zayıf olucam.
Bir şey söyleyeyim mi sen çok güçlüsün. Ve lütfen yalnız olmadığını bil. Seni tanımasamda yaşadıklarını anlayabiliyorum. Pes etme sen ben ve niceleri bu dertleri çekiyoruz. Umarım bir gün bütün bunları geride bırakabilir ve sağlığımıza kavuşabiliriz. Bizi bizden başka kimse anlayamaz ben senin yanındayım ve bu kadar güçlü olduğun elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığın için seninle gurur duyuyorum..
20 yaşındayım, 3-4 senedir pcos olduğumu bilerek yaşıyorum ama benim bu hastalıktaki şikayetim biraz daha farklı ve bununla savaşmaktan yorurdum. Endokrine ilk gitme nedenim hirsutismdi çünkü adetlerim düzenli ve çoğu zaman dayanılabilen ağrılıydı, kilom normal hatta bazen aşırı bile düşebiliyordu, 14-15 yaşlarında da roacutan kullandığım için sivilce problemi de çekmiyordum. doktora gittiğimde pcos olduğumu öğrendim. Tek şikayetim hirsutismdi ama adetlerim düzenli diye 18 yaşıma kadar hiçbir şey yapılmadı. 18 yaşımda bir ilaca başlandı ki biraz riskli bir ilaçtı ama işe yaramamakla birlikte adet düzenimi de bozdu. Ondan sonra ilacın bozduğu düzeni düzeltmek için doğum kontrol hapı önerdiler ama onu kullanmadan normale döndü. Bununla birlikte asıl şikayetim hala olduğu gibi duruyor. Şimdi sivilcelerim de tekrar nüks etti. 2-3 senedir yan tedavi olarak lazere gidiyorum ama acı eşiğim düşükmüş ve o yüzden ondan da yeterli verimi alamadım. Artık çok yoruldum. Lisede bu durum yüzünden çok akran zorbalığına uğradım. Şu an aynada kendime bakamıyorum( Her ne kadar lazer korkulacak kısmı yok etti gibi olsa da) ve kendimden iğreniyorum. Düşündükçe ağlayasım geliyor.
@@fenerlihudanur Ben gittiğim yerden pek memnun değilim o yüzden onu tavsiye edemem zaten ama sanırım gidersem bir dahaki sefere özel hastanede bir dermatoloğa giderim ve buz lazer yaptırırım çünkü canım çok yanıyor. Hem hastane ve dermatolog olunca durumunuzu daha iyi anlayabilir diye düşünüyorum. Ama yine de araştırıp bakmakta fayda var.
Lütfen bunun için kendinden iğrenme. Seni kendinden iğrenecek raddeye getirmeye çalışan insanlardan iğren. Bunda utanılacak veya iğrenilecek birşey yok. İnsanız. Bu bizim suçumuz değil♡
8 aydır doğum kontrol hapı kullanıyorum, polikistik over yüzünden testerestonumda yüksek yaşım daha 16. Normalde kilomdan asla mutsuz değilim ama kilo vermek zorundayım ve 1 ayda zorla 2 kilo verirsem 1 haftaya gerisingeri alıyorum. Video tam bıktığım bir zamanda geldi teşekkürler.
Çok üzülerek söylüyorum ki kullanılan dkh let de bir anlam ifade etmiyor dkh kullanımı ilerleyen yıllarda tansiyon vs gibi hastalıklara yol açıyor bence dkh leri ve diger tum ilaclaro kullanmadan önce prospektüsü mutlaka okumalısınız ve fonksiyonel tipa yönelerek bu sendromla yaşamayı öğrenebilirsiniz. ayrıca bunları söyledim diye yargilamayin bende de var pcos
Yaklaşık 4 senedir d. Kontrol hapı kullanıyorum bir çeşitte değil nerdeyse piyasadaki tüm ilaçları denedik doktorumla regli düzenlemekten başka hiçbir işe yaramıyor aksine birçok yan etkisi var bu süreçte migrenim olmamasına rağmen kullanmamdan 2 sene sonra migren ağrılarından duramaz oldum. Kilom var sınav stresi ile baş etmeye çalışoyorum ve antidepresan kullanmadan yaşayamaz hale geldim. Hiçbir çaresinin olmaması o kadar üzücü ki
21 yaşındayım yaklaşık 5 ay önce bu tanı kadın doğum uzmanım tarafından koyuldu bana. Yanında da ek paket ile insülin direnci. Hayatım boyunca hep zayıf biri oldum.(İnsanlar genelde bu hastalığın yalnızca kilolu insanlarda olduğunu düşünüyor.) Ancak çok çabuk kilo alıp-veren bir yapım olduğu için kendimi bildim bileli diyet kavramının içerisindeydim, bu sebeple de olabilir. Doktorum bana tek bir şey söyledi “asla kilo almamalısın.” O günden sonra azar azar değil bir anda şekeri, unu, patatesi bilumum paketli gıdaları fast-foodu hayatımdan çıkarttım. Çocukluğumdan beri çikolata alerjisi ile beraber hiç tatlı ve asitli içecek tüketmemem de kolaylık sağladı. 5 aydır, neredeyse her gün yaşanan kusmalarım kesildi. Vücudum kendini çok daha iyi hissediyor ki bu hastalığa insülinle beraber yakalananlar ne demek istediğimi anlar. Her yemekten kalkınca yaşanan o rahatsızlık hissi yok oluyor. Karatay Diyeti’ne tutundum. Günde iki öğün, beslenme tarzımı değiştirim, ben de değiştim. Öğünlerini değil Karatay’ın yemeyin/yiyin dediği şeylere odaklanmanızda fayda var. Bulunmaz nimettir kendisi. Unutmayın bu hastalığın en büyük düşmanı sağlıklı beslenme, sağlıklı vücut. Şimdi hem pos, insülin hem de gastrit ile yaşamayı öğrendim. Bu hastalıklarla savaşmayın, beraber yaşayabilme yollarını bulmak sizi daha az yıpratacaktır emin olun. Ve son tavsiyem ister bekar ister sevgiliniz olsun ya da evli olun düzenli olarak her genç kadın “kadın doğumcuya” muayene olmalıdır. Herkese sağlıklı günler dilerim
@@arminalp6475 anladım. benim asla ağrım yok hiçbir zaman olmadı ama reglim hep düzensizdi eskiden 2 ayda 1 olurdu bu sene düzeldi derken şimdi yine 46. günümdeyim. en kısa zamanda kontrole gideceğim ağrım olmasa da pcos olduğunu düşünüyorum
@@duyguuzy evet muhakkak gidin zaten doktorumda ağrıya hiçbir şey yapamayacağını, her kadının bu süreci başka türlü atlattığını söylüyordu. Umarım hiçbir şey çıkmaz, şimdiden geçmiş olsun
21:10'dan itibaren söylediklerin.. Ben de 19 yaşındayım pcos'un getirdiği insülin direnci,akne problemi,aşşırı tüylenme(kıllanma), ve kilo verememekten çok bıktım.Bir de hiçbir şey yokmuş gibi bambaşka hastalıkları tetikliyor.Evde bazen bu durumdan şikayet edince yeter artık her şeyden şikayet etme deniyor.Ya zaten vücudum kapat çıkalım diyo doğru düzgün bir çözümde yok ben nasıl şikayet etmiyim...
@@Arwenimsi Ben de sınava hazırlanıyorum 2. Mezunluğum bir de. Her zaman yanlış bir şeyler olduğunu biliyordum kilo, aşırı regl ağrısı gibi ama hiç dikkat etmedim tabii bu da benim salaklığım. Bu sene tanı konuldu insülin direnciyle beraber. Bir de üstüne psikolojik sıkıntıları eklersek çalışmak benim için imkansız hale geliyor kafayı yememe o kadar az kaldı ki
@@Felix-ru8tg Benim de 2. mezunluğum çevremdeki herkes yoluna gitti. Çoktan (sivilce problemi de dahil) her sorunu atlattı , ben sıkıntıma sıkıntı katıyorum.
Deren ♥️ bu kadar sıkıntılı bir konu nasıl bu kadar tatlı anlatılırdı bilmiyorum başkası asla yapamazdı.Ağlanacak halimize güldüm sayende. Umarım hem sen hem de kilo vermek isteyen tüm pcoslular hedef kilolarına ulaşır. Yaklaşık 10 yıldır bu derdi çeken biri olarak kilo vermenin çözüm olmadığını biliyorum ama bazı şeyleri kolaylaştırdığı ortada. Sana, kendime ve tüm pcoslulara boool sağlık diliyorum 🙏🏻
Gerçekten yaşadığım sıkıntıları o kadar güzel anlatmışsın ki BAYILDIM. Kilo veremiyorum. Korkunç bir döngünün içerisinde kaldım. Doktor kilo veremezsin normal diyor nasıl çözücem diyorum kilo vermelisin diyo 🤦🏻♀️ Çıldırmamak elde değil
Hayatımı tarif etmen akfkskfs hipotiroidi, polikistik over, insülin direnci, endokrin, ağır spor ve diyete rağmen kilo verememe, depresyon, sınav stresi, uyku problemleri SOFPSPFPSLF Deren Abla sana çok kötü düşüyorum akslalx
12.26 bu anı tam 6 ay önce yaşadım doktordan geldikten sonra "sendromu" araştırmıştım. Belirtileri kilo verememe, tüylenme, düzensizlik.. Sonunda her şeyin sebebini buldum bir ilaç kullanırım her şey çözülür demiştim hatta mutluluktan ağlamıştım. Kaç kere diyete başladım bilmiyorum 17 yaşındayım arkadaşımla 3 ay yapay şeker yemedik o 8 kilo verdi ben 3 kilo verdim o kadar şevkiniz kırılıyor ki. Her seferinde bu sefer olacak diyorum ama olmuyor. Bunları yaşayan başka insanların olduğunu bilmiyordum, bununla nasıl yaşayacağım onu da bilmiyorum. Küçüklükten beri tek hayalim bacaklarımın birbirine sürtünmemesiydi. Ama bu sefer pes etmek istemiyorum. Teşekkürler Deren Abla 💙
3. Sınıf diyeyisyenlik öğrencisi olarak, bir diyetisyene gitmen gerektiğini düşünüyorum ve gittiğin diyetisyen karbonhidrat asla yemiceksin, ketojenik besleneceksin yok dukan diyeti, bilmem ne diyeti diyosa onun sana bir fayda sağlamıyacağınıda bil, senin ömür boyu sürdülebilecek bir diyete ihtiyacın var ( öyle olmasada bu diyet yöntemlerinin hiç biri sağlıklı değil), diyetisyenine polikistikoverin olduğunu da mutlaka söyle. Diyetisyene belki zaten gidiosundur bilemem ama ben seni izlemeye başladığımda daha üniversiteye hazırlanıyordum ve senin bana bu süreçte piskolojik çok desteğin oldu, bende burdan sana birazda olsa bu konu hakkında bilgisi olan biri olarak bir tavsiye vermek istedim ❤
Videoyu gözüm dola dola izledim. Zaten adetim de gecikti cok da duygusalim. Kilo vermeye calisiyorum ama yapamiyorum hep bozuyorum gene yemek yiyorum. Zaten vkim 35.9 olmuş ben ölmüşüm toprak atanim yok.... Psikolojim iyice bozuldu dısarı bile çıkmak istemiyorum artık. Dizlerim agriyor agirliktan. Sirtim belim butun vucudum agriyor ama en cok dizlerim. Hele kivirip oturmaya calisinca cok kotu agriyor. Rahat uyuyamiyorum. Kiyafet alisverisi yapamiyorum hicbir seyi kendime yakistirmiyorum. Butun bu ve bundan daha fazla sorun yasamama ve bunlarin farkinda olmama ragmen yemek yemeye devam ediyorum. Vkimim 25 olabilmesi icin ki bu da sinir ama yine de 25 kilo vermem lazim. Şişman olmam icin resmen kilo vermem lazim. Nasil yapcam ne etcem bu hastaliklardan nasil kurtulcam bilmiyorum. Psikolojim bozuk oldugu icin hep yemek yiyorum. Yemek yiyince daha cok psikolojim bozuluyor ve daha cok yemek yiyorum boyle boyle katlanarak artiyor...
hep düşünüyordum ama kimse dile getirmiyordu dile getirince sevindim ama buruk saçlarım dökülüyor hormonlarım bozuk insülin direncim var endokrine gidiyorum hormonların bozuk insülin direncin var al 850 mg glugofen kilo vermezsen şeker hastası olursun diyor saçlarım döküldüğü için cildiyeye gidiyorum kilon var ondan dökülüyor kilo ver diyor onun için diyetisyene gidiyorum kilo ver şunu yap ama zor olur insülin direncin ve hormonların bozuk olduğu için diyor ama kilo ver diyor yani doktor değişiyor döngü değişmiyor böyle olunca ardından psikolojim yıpranıyor psikologa gidiyorum oda kilo ver kendine güvenin gelir düzelir diyor . sinirliyim.
bende bugün pcos olduğumu öğrendim ki zaten şüpheleniyordum tabi ama bugün kesinleşti. ultrasonda kistlerle göz göze geldim psikolojim bozuldu gözümün önünden gitmiyorlar. 18 yaşındayım 13 yaşımdan beri reglim düzensiz. ilk 3-4 sene düzensiz olur sonra düzelir dediler benim hiç düzelmedi. 2020de gidiyim doktora dedim coronadan gidemedim 2021de dedim yine gidemedim. doktor bana adet söktürücü verdi yaşın daha küçük doğum kontrol hapı vermeyeceğim sana dedi. ayrıca ben bi anda 15 kilo aldım ve kilo vermeye uğraşsam da 65 kiloda kaldım asla veremiyorum sebebi de pcostanmış. Allah pcosla uğraşan tüm hem cinslerime yardimci olsun
Deren Abla az önce interrail videonu izliyordum ne kadar mutlusun e neselisin o videoyu açarken uzun zamandır izliyorum seni ve artık daha yorgun ve streslisin bunu görebiliyorum umarım en kısa zamanda en azından normal bir yasma sürmeye devam edebilirsin snei çok sevoyoruzzz
17 yaşındayım Polikistik Over ile yaşamak için sağlıklı beslenmem lazım ama depresyon ve yeme bozukluğuyla da savaşıyorum. İyice kısır döngüye dönüştü. Çoo çaresizim 😥.
Yaşın çok küçük gerçi benim bu yaşlarda yeme bozukluğu ve aşırı saç dökülmem başlamıstı teşhisi 32yaşımda koydular beyinsiz doktorlar. Neyse kendini üzmemeye bak sağlıklı yaşa bol bol spor yap hatta bi spor dalıyla uğraş hayatın çok güzel olucak benim ev de spor düzeneğim var kas çalışoyorum adetlerim yıllardır düzenli oluyor çok şükür. D vitaminini hayatından çıkarma düzenli kullan bitki çaylarını hayatına sok bu dünyada ölümden başka her şeyin çaresi vardır canım
45 kilo olan ve pcosun tümmm etkilerini yaşayan ben bu videoyu beğendi :') en azından bir mucizeyle kilo verip hastalıktan kurtulma şansınız var benim bu hastalıktan kurtulmaya olan inancım da kalmadı arkdşlr
Atipik PCOS vakaları da var. Ben de bunlardan biriyim. Ne insülin direnci çıktı, ne kilom var. Kilo vermede de şu yaşıma kadar bir sıkıntı yaşamadım arada tatillerde falan aldığım 3-4 kiloyu rahatlıkla biraz dikkat ederken verebiliyordum. 34 yaşındayım bu arada. Son 1 senedir sağlıklı ve temiz beslenmeye çalışıyorum elimden geldiğince. Evde spor her zaman yapardım ama bir yenilik yapıp ağırlıklarla çalışmaya başladım. 1-2kg dumbbell'lar derken zamanla güçlenerek 5-10 kglıklara çıktım. Neden? Çünkü delice cardio yapmalar falan bedeni daha çok strese sokuyor ve PCOS'da ekstra stres işleri daha kötü bir hale getiriyor. En önemlisi detaylı kan tahlili yaptırdım ve bütün eksikleri yerine koymaya çalıştık. Magnezyum, selenyum, Dvit, B vitaminleri, omega 3ler falan bir sürü supplement yazdı doktor ve kullandım. Döngülerim kısalsa da hala 45-50 gün sürüyordu. En son yine fonksiyonel tıp altyapısı olan bir jinekoloğa gittim ve östrojen-progesteron dengemin bozuk olduğunu tespit etti. Doğal progesteron yazdı onu kullandım ve döngülerim kısalmaya başlamıştı, saç dökülmelerim duruldu vs. derken geçtiğimiz ay hamile olduğumu öğrendim. Belki kesin bir ilacı çaresi yok ama kontrol altına almak için deneyebileceğiniz şeyler var kızlar. Google'da bütüncül/fonksiyonel tıp yaklaşımını araştırın PCOS için. İngilizce biliyorsanız, İngilizce kaynakları da araştırın. Sırf sağlıklı beslenme ile bile bayağı yol kat eden insanlar var. Paketlenmiş gıdalar, hormonlu gıdalar, katkı maddeleri, tarım ilaçları derken ne yediğimiz gerçek gıda genelde ne de yaşadığımız hayatın stresi bize rahat veriyor. Bu yüzden dengemiz erken yaşlarda bozuluyor. PCOS aslında Deren'in saydığı hastalıkları yaratan şey değil. PCOS'da bedende bir nedenden dolayı bozulan dengenin sonuçlarından biri. Herkesin dengesi farklı yerlerden bozulabilir. Bunu tespit etmek ve dengeyi yakalamak işin anahtarı. Benim de yıllarımı aldı ama iyi kötü dengeyi toparladım sanırım. Umudunuzu kaybetmeyin.
@meltem Ben İstanbul Anadolu yakasında yaşadığım için Egemen Koyuncu'ya gidiyorum. Özel olduğu için özel sağlık sigortası yoksa biraz pahalı olabilir. İstanbul'da değilseniz, fonksiyonel tıp jinekolog/jinekoloji şeklinde Google'da aratarak çevrenizdeki doktorları da araştırabilirsiniz.
Bende de vardı, tüm belirtilerini maalesef yaşadım. 16 yaşımdan 22 yaşıma kadar gitmediğim doktor kalmadı, ama hepsi de tedavisi yok sadece kontrol altında tutabilirsin ve çocuk sahibi olman çok zor dedi. Sonra bir ablayla tanıştım hacamat, sülük, soğan suyu kürü ve açlık yaptım bir sene bu doğal tedavileri yaptıktan sonra doktora gittim ve doktor pko hastalığın yok dedi yani kurtuldum. Şu an 28 yaşındayım ve ikinci bebeğime hamileyim. Ben kurtuldum siz de kurtulun inşallah 🧡
ben bu şekilde olan sadece benim falan sanıyordum. meğerse bu dertlerin peş peşe gelmesinin sebebi varmış ve benimle aynı derdi paylaşan insanlar da varmış.
Oh be sonunda yaşadıklarımı anlayan biri. Kilo vermek için gittiğin doktor çözüm olarak kilo ver diyo ama sen kilolu olduğunu da düşünmüyorsun. Ya her şeyi geçtim çok özgüvenin kırılıyor.
19 yaşındayım polikistik over, ani kilo alma, depresyon ve yks ile savaşıyorum. Bu konuya değinip yalnız hissetmemi engellediğin için teşekkür ederim Deren
Tek farkımız yaşımın 22 oluşu ve kpss ile savaşmam Allah kolaylık versin hepimize
@@melekyldrm9727 Umarım...Güzel dilekleriniz için teşekkür ederim sizin içinde hayırlısıyla güzel bir sınav olsun
@@hilalbasak6888 Umarım canım acil şifalar dilerim hepimiz için.
Söylediklerini kelimesi kelimesine yaşıyorum. Yalnız değiliz :))
@@yildizz4394 Umuyorum ki güzel gün yakın.
Ağlayarak izliyorum, yaşadıklarımı 24.51 dakikaya sığdırmış ve bitmiyor hala daha devam ediyor. Allahım yardım et aynı durumda olan tüm kız kardeşlerime..
Amin gerçektende çok zor 😥
Sizde kilanma varmı acba
Aminnn
"Bak şimdi Yasin senin iki tane yumurtalığın olsun"
Böyle bir video çekmeni o kadar uzun zamandır istiyordum ki. Ben de bu "sendrom"dan muzdaribim. Daha 19 yaşındayım ama şu ana kadar öyle yoruldum ki. Kilo vermek için neler denedim bir bilseler. Bir de doktorlar "kilo ver geçer." demiyorlar mı deliriyorum. Yahu verebilsem vericem zaten. Hala da çabalıyorum. Çabalamasam 300 kilo olucam herhalde. Ne diyeyim, umarım bir gün bütün poliskistik kızlarımız mutlu olur..
Aynıyız:(
küçüklüğümden beri çabalıyordum 14-15 yaşlarımda bi salayım nolacak dedim saldım bmi 40a kadar çıktı sonra 29a düşürdüm ve deren ablanın da dediği gibi 29dan aşağı asla inmiyo ağlıcam yemin ediyorum, millet 1200 kalori almayın bayılırsınız çok sağlıksız vs diyo ben 1200 alınca kilo alıyom
@@ohwowlovely ben 8 de yediğim için kilo aldım ama herkesle aynı yemekle sonra gun de bir salatalik bir tabak yoğurtla 15 kg verdim ama yıl içinde arkadaşlarım devam etmeme izin vermedi zorla yedirdiler ve ben su an corono etkisi de var 75 kg oldum diyete başlamam gerek ve kilo vermek çok zor
Bende de zıttı 45 kiloyum şuan ve kilo alamıyorum herkesin derdi kendine...
@@ohwowlovely Ben de aynen lisenin başında dedim ki biraz yaşıtlarım gibi besleneyim belki kilo almam falan adfsgt bizim vücut kaldırır mı tabi, kaldırmaz. Arkadaşlarımla kantinde her gün birer dürüm yediğim o 1-2 ayda bir baktım ki 6 kilo almışım. Sonra zaten bir daha asla öyle beslenmedim, fark ettim ki benim öyle şımarmaya hakkım yok :(
Buraya hiç bu kadar hızlı gelmemiştim başlığını okurken bile krizlere girdim DAĞA TAŞA KÜFRETMEK İSTİYORUM BU KONUDA
beni de al yanına
@@scheymanur bu yorumu yazdıktan 20 dk sonra şekerim düştü sinirlerim çok bozuk dnsöhdmsbdmd
BENİDE AL BERABER SÖVELİM YETER BIKTIM SÜREKLİ DİYET YAPMAKTAN ÇEVREMDEKİLERDE KENDİNİ Bİ BOK SANIP SÜREKLİ BANA YİNE Mİ DİYETTESİN DİYO LAN YAPMASAM GİDİYO GİDİYO ÇOK SÜRÜNCEM
@@yagmurkutlu7959 yalnız değilsin :")
yıllardır bu hastalık yüzünden sivilce ile uğraşıyorum benim yerime de küfür edersen sevinirim lsdkflaskj
Hiçkimse:
Derenin doktoru:He ondan da olabilir
Merhaba kanalıma beklerim 💞🤗
Neye atarlansam bilemiyordum, PKOS videosu gelmiş. “Neden bugün bu kadar sinirlisin?” diyenlere “PKOS hastalık değil SENDROM, saçmalık” diyebilirim. Haklıyım. Yüzde yüz.
"Oldu olacak üstüne cüzdan, bmw anahtarı ,telefon da koysun. Bu ne biçim yumurtalık ya. Kendine gel yumurtalık!"
Hastalığını anlatıp çektiği sıkıntıları paylaşan, benzer durumdaki kişilere destek olmaya çalışan ama aynı zamanda küçük espiriler de yapan Deren Abla.
"Falan dedi."
~Acılı Deren Abla
Regl videosunda reglimin ilk gününün ölüm gibi geçmesi sebebiyle polikistik overi olanlara üzülüp 'o da olsa dayanamazdım' dedikten birkaç ay sonra polikistik overim olduğunu öğrendim. (Dayanılıyormuş)
Gecmiş olsun 🙏🏻😢
@@hacerarslan8822 teşekkür ederim
Ben de bu videoyu yarıda bırakmıştım. Bugün pkos olduğumu öğrenince buraya geri geldim.
@@zeynepmeyra geçmiş olsun
@@FfeyzaA0930 teşekkür ederim, sana da:/
17 yaşındayım. Sınava hazırlanıyorum. POV ile 14 yaşında tanıştım. Liseye başlayana kadar profesyonel şekilde yüzücülük yaptım. Ailemde POV'nin yarattığı hiçbir hastalık 1-2. dereceden yakınımda olmamasına rağmen hepsini göstermeye meyilli haldeyim. Elimde olmadığı halde kilo aldığımdan , hormon bozukluğu ile gelen tüy/kıl problemleri yüzünden zorbalık görmenin verdiği o psikoloji ... Bizim yerimize bu tür mecralardan sesimizi duyurduğunuz için teşekkür ederim.
Benim de kıl problemim var yüksek olan hormonum kortizol yani stres hormonu ama hem yks hem de kıllar yüzünden stresimi azaltamıyorum son 1 aydır artmaya devam ediyor neden bu kadar hızlandı bilmiyorum aynaya bakmak istemiyorum eskiden kendimi sevmeye çalışırdım ama artık nefret etmeye başladım ://
@@senab9454 şimdi durumun nasıl
@@sumeyra4132 üniversiteye başladım ve maalesef tahlil yaptırmaya fırsat bulamadım o yüzünden hormonlarım ne alemde bilmiyorum sınavdan sonra lazere başladım ve azaldı yazın tahlil yaptıracağım inşallah
Gerçekten kıl tüy ve fazla sivilce, kilo zorbalığı görmek çok kötüydü. Ben özellikle bir de annemden görüyordum. Salonda yanında otururken durup durup neden bu kadar tüylüsün niye sivilcen var deyip duruyordu. O gençken onda yokmuş falan... Çok kötüydü gerçekten. Şimdi en azından polikistik over'ım olduğunu biliyorum
Sevgilim de bu sendromdan muzdarip bende yardımcı olmak tüm videoları izliyorum, teşekkürler Deren. Stresten olabildiğince uzak tutucam sevgilimi, hep yanındayım.
ulan... duygulandim
Deren: kilo vermek için ne yapabilirim?
Doktor: KiLo VeR!!!(Deren abla Yasin abi bi' kalbinizi alırım) (ALAMADI)
kendime guvenemiyorum ne yapmalıyım?
-kendine guven
depresyondayım
-çık o zaman
@@ulocan mdkzkkzkkzk
Merhaba kanalıma beklerim 💞🤗
Bana da bir kalp doktoru “normalde hastalarıma patates kızartması önermem ama sen ye kilo al” demişti :,(
26 yaşındayım. 6 sene önce tanı konuldu ve 6 sene boyunca hangi doktora gidersem gideyim doğum kontrol hapının tek çare olduğu söylendi. Kullanmaya başladığımda normal kilomdaydım ve bu süreçte 12 kilo aldım. Artık dayanamayacak noktaya gelince doktorlardan da bir umudum kalmadığı için doğum kontrol hapını bıraktım. Bırakınca saç dökülmesi ve sivilce problemi yaşamaya başladım ve bu konu hakkında makaleleri okudum, araştırdım. Şu an glutensiz ve süt ürünsüz besleniyorum ve takviye olarak inositol alıyorum. Ki hiçbir doktor bahsetmemişti daha önce. 2 aydır saçlarımın dökülmesi durdu, sivilcelerim azalmaya başladı, regl olmaya başladım ve spor yapmadan bile 6 kilo verdim. Aşırı spor yapınca vücudun stres hormonu salgıladığını ve kilo verilmediğini öğrendim bu süreçte ve pkos için en iyi sporun yürümek ve ağırlıklı yavaş tempolu spor olduğunu anladım. Onu da yavaş yavaş hayatıma katacağım. Umarım bu "sendrom" ile boğuşanlara biraz yardımcı olur benim tecrübelerim.
Bilgi için teşekkürler:')
Merhaba İlknur kullandığın inositolün markası nedir acaba?
Venatura kullanıyorum. 3-3.5 ayda olmayan reglimi kullanmaya başladığım 4. günde getirdi ve açlık krizlerimi de bastırdığını düşünüyorum
@@ilknur-fc3oy Senin adına çok sevindim bende kullanıyorum markası gynositol diğer markalar hakkında fikirm yoktu o yüzden sordum. Bende çok şükür artık adet oluyorum ama kıllar üstünde bir etkisi olacak mı bilemiyorum🥺 Sen kıllar için fayda gördün mü?
@@cherrylollipop9778 dediğini de araştıracağım teşekkür ederim 😊 Henüz görmedim kıllarda etkisini. Belki ideal kiloma ulaşırsam daha katlanılır olur diye umuyorum🤞
"Polikistik ovır" diye okumam ve neyin bittiğini anlayamamam...
Edit: bitmiyormuş, edit: videoda bu geçmeden bu yorumu yapmıştım lol
It is not over, it is never going to be over
@ please don't say again :(
Yaşama sevincin bitiyor aslında...
@ Videonun tam o kısmındayken bu yorumu görmem... Love....
@@farenur ninja anıl
Şey gibi “kilo vermek istiyorsan ilk önce kilo vermelisin”
"kitap okumak/okumamak hakkında dile getirlmeyenler"
Armyyy
56 kiloyken böyle kilolu olmaya devam edersen 10 sene anca yaşarsın diyen ve beni anksiyete+depresyona sokan eski doktoruma ve henüz 14 yaşımda olmama rağmen ilerde çocuğun olmaz diyerek bana tedavi enerjisi vermeye çalışan eski psikologuma selam olsun... 19 yaşındayım galiba 5 senem falan kaldı yaşamak için dkdjfjj
Oha 56 kilo kiloluluk mu lan
@@ecenaz2712 artık 70 kilo civarlarındayım fgfyh
@@eliaLioneta boyun kaç ki böyle demiş ?
@@namblade-tor6532 1.52
@@eliaLioneta ben if diyetiyle 4kila vermiştim öneririm
Hızlı kilo vermen lazimsa
Her regl ağrısı dediğinde ağlama isteği geldi
Aklıma sınava regl sancısı yüzünden bayılma eşiğine geldiğim halde hocanın beni azarlaması ama başka bir hocamın da beni evime bırakması da geldi
Hoca seni neden azarlıyo?
Oha
@@Melistizm666 bir de bana telafi sınavı mı hazırlayacakmış
@@isimyok7354 ohaaaaaa. Ne kadar vicdansız bee
@@isimyok7354 yuh
Tam da polikistik over için gidip insülin direncimin yüksek olması ve diyetisyene sevk edilme yolculuğumun arasında bu videonun karşıma çıkması duygularıma tercüman.Artık baba tarafımın genlerinden bir şey almak istemiyorum.
Merhaba başarabildin mi ?
Video o kadar haklı isyanlar içeriyor ki resmen hislerime tercüman olmuşsun. 20 yaşındayım 11 yaşında adet olmaya başladım ama o zamandan beri hiçbir düzenim yok. O zamanlar yaşıma göre kiloluydum ama voleybol sayesinde kilo verdim ve zayıf denebilecek kiloya ulaşıp sabit kaldım birkaç sene. Daha sonra 12.sınıfta sınav stresinden ve kullandığım antidepresan yüzünden 16 kilo aldım. Her gittiğim doktor PKO olduğunu hormonlarımın her şeyimin normal olduğunu kilo vermem halinde bunun düzeleceğini söyledi. İşin komik yanı bu durumun en başından beri bu şekilde olması kilolu olsam da olmasam da :D
canım seni o kadar iyi anlıyorum ki! kilom fazlayken düzensizdi, zayıfla düzelir dediler. zayıfladım, düzelmedi. bu sefer de çok zayıfladın biraz kilo alsan düzelecek dediler. her iki durumda da sağlıklı vücut-kitle endeksi içindeydim.
Kesinlikle katılıyorum, hayatım boyunca normal kiloda bir insan oldum ancak adet görmeye başlayalı 4 sene oldu, hâlâ daha düzeni bir şeyi yok , normalde 1-2 sene içerisinde bu düzen oluşmuyor muydu? Kilolu olsak da zayıf olsak da bu illet gitmiyor ki 🤷🏻♀️ birlikte yaşamayı öğrendim artık ☹
@@peri8513 Ahh ben de sizin gibiyim aynı, iki üç sene önce doktora gittim, 4 ay oldu hala adet göremiyorum diye. Halbuki 2 sene olmuştu adet göreli. Daha küçüksün, bir problem varsa bile tedavi için erken, bu yaşlarda normaldir dendi. İleride düzelmezse gel dedi. Hala ve hala düzene oturmadı. Bu yaz 5 sene olacak. Can sıkıcı bir durum. Ama dediğiniz gibi bununla yaşamayı öğrenmek gerek. 🤦🤷
YAZDIĞIN HER CÜMLE BEN YEMİN EDERİM
Q
18 yaşındayken 1.60 boy 75 kilo PCOS ve Hipotiroidi teşhisi konuldu bana. Doğum kontrol hapını hiç kullanmadım, 10 ay regl olmadığımı bilirim. 2.öğrenimin verdiği saçma beslenme düzeni, akran zorbalığı, sinir krizleri, aşırı yağlı cilt, obeziteye adım adım derken üniversite bitti, evlendim. İşsizlik, maddi sıkıntılar derken oldum mu 90 kilo. Hiç çocuk düşünmedim, çünkü bana hep aynı şeyi söylediler ASLA ÇOCUĞUN OLMAYACAK. Evleneli 1 yıl olmuş, eşimin akciğer problemi çıkınca doktor dedi ki sigarayı bırakacaksınız tamam dedik sigarayı bırakalım. Bıraktık. Oldum mu 97 kilo. Eşim askere gitti mi, anamgilin yanına taşındım mı. 1 yıl bekle babam bekle, yok 100 olmadım. Sıkıntıdan 90a düştüm fakat eşim gelince hoop 100. Kendime dedim ki, kızım bu iki hastalık birbirini tetikliyor. Diyetisyen bile sana demiş kendinizi çok kaptırmayın bu düşünceye diye. Neden yapamayasın. Neden. Aç kalmak ne kadar zor olabilir. Ama öyle böyle değil, aç köpek derler ya, öyle kalmak. Dedim kalırım. Eğer bir çocuğum olacaksa kalırım yani, çünkü evleneli 7 yıl olmuş e biyolojik yaşta ilerliyor malum. Hadi dedim başla brüksel lahanasına. Allah var şimdi kimsenin hakkını yiyemem, bana kimse güvenmedi, eşim dışında. Anam bile inanmadı. 1 yıl boyunca azmettim 54 kiloya düştüm. 54 KİLOO. Ama bildiğiniz aç yaşadım deli gibi spor yaptım hatta öyle ki açlıktan nefesimin koktuğunu söylüyorlardı afagshahha. 54 kilo olduğumu öğrendiğim hafta hamile olduğumu da öğrendim 💃 54 kiloyla başladığım hamilelik yolculuğum 65 ile bittiğinde mutluydum çünkü bu kiloyu rahatça veririm diyordum. Doğumdan sonra 11 ay geçti emzirmeme rağmen 76 kilo olmuşum yine.. Başladı eski günler. Durmadan kilo alıyorum. Diyette yapamıyorum çünkü emziriyorum. Allah affetsin yiyorumda.. Ne yapacağım bilemiyorum. Bıda benim hikayem 🌸
Sen aslansin yaparsın azme bak yine verirsin insallah
diyetisyen emzirme döneminde sütün kesilmeden liste hazırlar destek alabilirsin Allah analı babalı sağlıklı büyütsün darısı diğer pcos hastalarına inşallah😇
Her şeye rağmen 46 kilo vermişsin. Ben 20 kilo verdim diye gururlanıyordum ama sen olağanüstüsün
Aman Allahım gerçekten tebrik ediyorum sizi. İnsan isterse yapabiliyor demek ki. Darısı benim 75 kilomu azaltmaya inşallah 😊 20 kilo gitmesi lazim yani.
Merhaba şuan nasılsınız ? Aşabildiniz mi
Ay keşke üniversite sınavına 3 ay kalmış biz mağdurlar için "stres hakkında dile getirilmeyenler" gelse..
Merhaba kanalıma beklerim 💞🤗
Dertlerimi dinliyosun bu videoda aslında
ya aynısıyım şuan
Ben de aynısıyım şuan
17 yaşındayım karantinanın başında kilom gayet normalken kendim için yeterince mükemmel olmadığımdan ötürü kilo verme çabasına girip zaman içinde yavaş yavaş aklımı kaybederek yeme bozukluğu yaşadım ve sonucunda 7 kilo aldım. Üstüne reglminin kesilmesi sebebiyle hastaneye gittiğimde polikistik overim olduğunu öğrendim. Deren normal bi insana göre ne kadar zor kilo verdiğimizi anlatırken hüngür hüngür ağladım. Senin çok daha ağır yaşadığın şeyleri anlatırken ağlamamış olmana şaşırdım hatta. İnanılmaz güçlüsün Deren. Deli gibi diyet yapın diyorsun ama bence doğru değil bu. Deli gibi diyet yapmanın sonucu aklını kaybetmek oluyor çünkü deneyimledim :D Ayrıca kilo da verdirmiyor zaten çok bunalttığı ve daha çok yemeklere saldırma isteği getirdiği için. Sağlıklı beslenmeyi ve sporu düzenli hayatımıza sokabilirsek başarırız elbet. Zor biliyorum ben de çok yoruluyorum. Ama pes etmek gibi bi şansımız yok :)
Bende tüm video boyunca ağladım gerçekten. O kadar tanıdıktı ki doktor konuşmaları.
Peki hiç belirtin yokmuydu
pandemide 16 kilo aldim ben de
konuyu görünce başıma ağrılar girdi neyseki karnıma giren ağrılar kadar ağır değil teşekkürler polikistik over
Geçmişimde polikistik overli ve 7 sene bu sendromla tam ergenlik dönemimde ekstra stres yaşamış biri olarak söylüyorum üzülmeyin umudunuzu yitirmeyin. Belli bir süreden sonra bitiyor ama tabi gittiğiniz doktor ve uyguladığı tedavi cok önemli. 7 sene boyunca doğum kontrol hapı içerek adet oldum ve hap içmeden bir sene süren adet olamama süreçleri yaşadım. Kilolu ama obez değildim. En son gittiğim doktor glifor ve bir bitkisel ilaç desteğiyle yaptığı tedaviyle zayıflamaya başladım ve zayıfladıkça adetim düzene girdi. Sonrasında evlendim. Şuan tedavisiz iki evlat sahibiyim. Rabbime sonsuz şükürler olsun. İnancınızı sakın yitirmeyin ve iyileşeceğinize inanın
Merhaba bana da bu tedaviye başlandı. Sizde ne kadar sürdü acaba? ve kilo verdiniz mi ilaç kullanırken ?
En son gittiğiniz doktor hangi şehirdeydi acaba adını soy adını yazabilir misiniz
@@sevdece dr.yılmaz güzel
@@hars3839 2 sene kadar sürdü evet kilo verdim ama nekadar süreceği hastaya bağlı olarak değişebilir
@@sevdece istanbul nişantaşındaydı muayenehanesi amerikan hastanesinin arka sokağında
Özgüven eksikliğimi kişisel gelişimimle tamamlamaya çalıştıkça metaryalist kimseler tarafından maruz bırakıldığım body shaminge artık katlanamıyorum. Kilo problemlerinin sadece aşırı az ya da aşırı fazla besin tüketimden kaynaklanmadığını kabullenmekte zorlanan insanlardan bıktım. “Ay tamam takma sende” “boşver” vs. gibi sığ önerileri duymaktan da bıktım. 18 yaşımda sınav, aile, arkadaş, sağlık sorunları yeterli değil mi?
sağlığı sıralamada en sona yazmış olmam...
Gerçekten her sey o kadar ust uste geliyor ki :( Bi de insanların ne yasadigimizi anlamadan konusup durmaları bu hastalıkta stres yonetimi gerekirken bi de bunlarla ugrasmak. Ayrica sinav var bi de gelecek kaygisi eklendi mi harika :) Henuz 18 yasinda bu kadar seyle basa cikmak cok zor geliyor bazen.
güçlü kadın olacağıma pehlivan oldum bu sendrom yüzünden naçiz ruhum bu ağırlığı daha fazla kaldıramıyor
Tüm duygularıma tercüman olmuş bir insansın Deren, gittiğim tüm doktorlardan daha efsane tanımlamalar yaparak anlattın bu ''hastalığı''. Güldürdün de yaşadıklarımı senden duyunca üzdün de... Ama inanılmaz iyi geldin. İyi ki çıkmış karşıma bu video! (Ben + haşimato hastasıyım, yalnız değilsiniz arkadaşlar :D)
2 hafta aralıksız regl olduktan ve aşırı kilo verdikten sonra devlet hastanesine gittim gençsin olur öyle deyip gönderdiler özele gidince kist olduğunu öğrendim:)
Ne kaağ ayıp ne kaağa ayıp.Gençsin sen olur öyle şeyler hnıjrthbnıytmgokhjıyrokgj
@@isimsizevlatt9807 🤷🤷🙆
şaka mı bu ya
@@jane-il3qs öyle gibi..
Seninki iyiymiş yine, ben direkt kovulmuştum devlet hastanesinden. Neyim var diyorum kem küm. Ağlayarak çıkmıştım.
17 yaşındayım Pcosumun olduğunu daha bir kaç gün önce öğrendim.Olabilir dedim insanız dedim ama psikolojimin etkilendiğini ve günden güne takıntı haline gelince kendimi buraya attım.Şimdi doktorun dedikleri yapıp,iyi bir diyetisyenle aldığım kiloları vermeye başlayacağım zor bir süreç biliyorum ama pcosu olan herkesin başaracağınada inanıyorum.
Sonuç ne tatlim
Bunu izlerken ağlamam peki, gerçekten çok zor yaşamayan bilemez.
Aynı şeyi yaşadım az evvel. Geçmiş olsun
Sadece yaşayan bilir. Herkese Allah şifa versin
"Buraya çok güzel bir Kalenderoğlu reklamı alabilirdik"
Aga be jdncskx
Türkiye’de herhangi bir hastalığınla ilgili teşhis ve tedavi alabilmek için en az 15 doktora gitmen gerekiyor maalesef :((
Almanyadada öyle malesef:(
40. Doktora gittim çözüm yok !
Bende de senelerdir var maalesef aynı hastalık. Yorumları okuyunca herkeste kilo verme ve diyet vs konusunda karamsarlık gördüm ki video da kilo veremezsiniz diyerek daha da umutsuzluğa sürüklemiş. Bu nedenle yorum yazmak istedim. Uzun süre ilaçlarla düzende tutulmaya çalışıldı ve evet kilo vermek tavsiye edildi bana da. Ta ki yaşlı bir doktorla karşılaşıp tamam diyip karar verene kadar. Adam bana, kızım ilaç yazmayacağım çünkü şöyle böyle diye araştırmalardan ve zararlarından bahsetti. Paketlenmiş hiçbir şey yeme dedi elinden geldiğince. Ve sadece senin değil herkesin uygulaması gereken bu aslında sağlık için dedi falan filan ve cidden samimi geldi. Ben de karar verdim. Sağlıklı beslenmek, spor yapmak kötü olamazdı zaten düşününce de. Bunun dışında psikolojik sorunlarla uğraşıp, uykusuzluk çektiğim için de ilaç kullanıyordum. 160 boyum ve 72 kiloydum karar verdiğimde yaşam tarzımı değiştirmeye. Sonrasında sigarayı bıraktım, sabahları 1-1 buçuk saat yürümeye başladım. Ve abur cubur ve türevlerini çıkarıp sağlıklı bir beslenme şekli oluşturdum kendime. (Diyet değil.) Ki dedem 90 yaşında bu şekilde yaşar ve her işini halledecek halde tek başına. Yani sadece bu hastalık için değil kendiniz ve ileriki yaşlarınız için alışmanız gerekiyor bunlara aslında ve inanın çok muhteşem hissetmeye başlıyorsunuz da. Bu şekilde devam ederken 57 kiloya düştüm, kilo verilmiyor falan değil, isterseniz oluyor. Hala devam ediyorum ve edeceğim. Kararlı olmak sizin elinizde. Aylardır ilaç kullanmıyorum ve ilk 10 kiloda bile cidden aşırı düzene girdi, günü bile şaşmadı. Düzenli uyku, beslenme ve spor aynı zamanda psikolojimi ve uyku düzenimi de etkiledi. 24 yaşında başladım bunları yapmaya, keşke daha önceden dikkate alsaymışım diyorum. Bunlar dışında odaklanma sorunum vardı bunu geçirdi, yaptığım işe çok daha kolay odaklanıyorum. En önemlisi temizlenmiş ve iyi hissediyorum kendimi. Kendimi seviyorum. Son kontrolümde yumurtalıklarımda hiçbir sorun olmadığını, her şeyin normal olduğunu da söyledi doktor. Diğer sorun tüylenme olabilir onu da lazerle hallettim bile sayılır, sıkmayın canınızı.
Ve kilolu olup vs bu konuda sorun yaşamayan insanlar var denilmiş videoda, lakin bilmiyoruz ki onların başka ne problemleri var ya da her bünye bir olamaz. Böyle düşünerek de bir yere varılmaz. Kendimizde olanı nasıl çözeriz diye düşünelim biz. Bir sorun varda mutlaka bir çözümü olur yeter ki iradeli olun. Ve kendinize yatırım yapın, çok şeyin düzeleceğini göreceksiniz.
Belli bir yaştan sonra da bunlar tamamen geçiyor kızlar, yorumlarda umutsuzluklar görünce üzüldüm ve yazmak istedim uzun uzun. İnanın yalnız olmadınız hiç ve hâlâ değilsiniz ama isterseniz sizin elinizde. Olmayacak diye bir şey yok, ağlamanın da faydası yok oturup, keşke olsaydı.
Umudunuzu kaybetmeyip, kendinizi sevin yeter ki. Sonra da kararlı olun, tıkır tıkır bozuluyor sandığınız şeyler nasıl da saat gibi işliyor ve düzeliyor göreceksiniz. Sevgiler ve kolaylıklar dilerim hepinize...
Nasıl bir diyet uyguladınız lütfen yardımcı olur musunuz? Ben de 24 yaşındayım ve çok hızlı kilo almaya başladım ve 70 olmak üzereyim. Pcos için başka neler yapabilirim biraz daha bilgi verirseniz çok sevinirim. Geçmiş olsun 🙏
yaa cok tatlisiniz ben de boyle dusunuyorum kendimiz icin cabalayacagiz baskasi icin degil 💗💗💗
Pkos, yeme bozukluğu, ani sinirler, kaygı bozukluğu, yaşım 19 hayatımın ennn eğlenceli yılları
@Muisa Sofi 20 oldum hala aynı bi iki seneye dönücem bakalım değişecek mi bir şeyler
sen bensin,anksiyete bozukluğu ve depresyon ektedir
Naptın
@@sena4322 21 oldum terapiye başladım kaygım ciddi derecede azaldı, pkos için hâlâ kesin net çözüm bulamadım ama kendimle mutlu olduğumu fark ettim ilk defa. Yani demem o ki psikoloji>>>> her şey
@@sla-hf1op yaa çok sevindim senin adına
Pandemide yksye hazırlanıp mezuna kalıp 2 yıl sınava hazırlanan ben + stresten iyice kilo alıp veremiyom diye bir daha yiyen ben + polikistik over olup reglüsü 2 aydır gelmeyen ve uyku bozukluğu olup şu an gecenin 05.17 sinde olan ben bu videoyu beğendim
Geçmiş olsun :( Ben de bu sene yksye hazırlanıyorum, depresyon tedavisi görüyorum, uykum çok düzensiz, her yerde her an uyuyakalıyorum. Yoldaş sayılırız. Allah yardımcımız olsun. 🖤
Gardaşım gel sarılalım gardaşım🤝
Videoyu ben yazdım sandım aynısı
Yorumlarda kendimi çok güvende hissediyorum hepinize teşekkürler biraz da hastalık yüzünden kulladinigimiz doğum kontrol hapı ya da adet duzenleyicilerin yan etkisi olan depresyondan konuşabilir miyiz bıktım bu nasi bi hap bu nasi bi hastalık:(((
doktorlar kilo ver diyip yalnız bırakırken yalnız değilsiniz diyip kucak açman.. seviyoruz seni ♥️
Dereeen şu aktifliğini arttır...Her gün eski videolarını izlemekten ezberledim artık
15 yaşında yakalandım bu hastalığa şuan 16 yaşındayım. Gerçekten çok zor bir durum. Psikolojinin nasıl ol olduğunu söylemeye bile gerek duymuyorum. Doğum kontrol hapları kullandım fakat hormonlarımı daha da kötüleştirdi. Her hafta hastanedeyim. Çoğu bölüme gittim hapları bıraktım.Tek çözümün kilo vermek olduğunu söylediler fakat o kadar zor ki imkansız gibi bir şey. Umarım bu hastalığa sahip olanlar en kısa zamanda kurtulur hepinizi seviyorum
Hastalıklar salın artık Deren ablamızı, kadına bir rahat verin yaw
Merhaba, yorumları okuyunca bende sizinle paylaşmak istedim. 27 yaşındayım pcos sendromunu sürekli yaşıyordum (tabi ne olduğunu bilmeyerek) uzun bir süredir kendimi ne kadar aç bıraksam da kilo veremediğimi farkettim . Tanı kondu+ özel bir beslenme listesi yapıldı + insülin direncimin yüksek olduğunu öğrendim daha da kötüsü hepimiz bu ülkede kadınız malesef , hepinize benden bol bol çiçek 💐💐🌻🌷
20 yaşındayım, insülin direncime bakılmadan verilen antideprasanlar yüzünden 16 yaşında aldığım kilolarla savaşıyorum hala. Üstüne tetiklenen PKOS da cabası. Yalnız değilsin, yalnız değiliz, teşekkürler Deren ❤️
normal kilodayım, elimden geldiğince sağlıklı besleniyorum, spor yapıyorum ama reglim bir türlü düzene girmiyor. son çare doktora gitmeden önce araştırma yaparken geldim buraya. ne diyeyim kızlar, regl olsak dert olmasak dert. toplumda kadın olmanın zorluğunu bir yana bırak kadın bedenine bakmanın zorluğunun ağırlığı var. Allah güç versin hepimize. Kendinizi kötü hissetmeyin nolur. Sizi destekleyen ve seven hemcinsleriniz var. Sizi çok iyi anlıyorlar :')
video sonunda sarılasım geldi ya GÜLSÜN YÜZÜN BE :(
22 yaşındayım neredeyse ergenliğe girdiğim ilk andan beri pkos yakamı bırakmadı, bırakmıyor. Ama son 1 yıldır her şey daha yolunda. Belki motivasyona ihtiyacı olan birileri vardır ve onu motive eder diye birkaç şey söylemek istiyorum.
Geçen yaz aşırı saç dökülmesi ve regl gecikmesi sebebiyle endokrine gidip yine her zaman ki gibi kilo vermelisin önerisini(!) duyduktan sonra işi inada bindirip kolları sıvadım arkadaşlar. 1.55 boyum ve 74 kiloydum bki'm aşırı kilolu olduğumu söylüyordu 🤡🤡
Elimde ise sadece doktorun verdiği glukofen vardı :)) Neyse önce diyetle başladım sabah kaltısını bıraktım öğlene kadar bekleyip yulaf lapası (haftanın her günü değil ama en azından 3 günü) yiyip akşam da yoğurt, süt ya da 1 haşlanmış yumurta gibi besinlerle geçiştirmeye başladım. Istediğim kadar sebze, şekerimi yükselmeyecek kadar da meyve yedim. Haftada 1 gün ise oglenleri canım ne istediyse onu yedim :)) Beslenme alışkanlığımı tamamiyle değiştirdim neredeyse kırmızı et yerine beyaz et, hamur işi yerine baklagil yemeye başladım. Tabiki zeytinyağlı sebze yemekleri de diyetiniz için çok önemli. Lutfen vücudunuzun ihtiyacı olan hiçbir temel besini (karbonhidrat,protein,yağ) tamamiyle kesmeyin. Diyeti oturttuktan sonra egzersiz yapmaya basladım önca akşam yürüyüşleri, sabah yürüyüşleri (aksam yürüyüşünden daha fazla yağ yaktığını farkettim) sonrasında da challange videoları derken onu da bi rutin haline getirdim. Şuan tüm bunların 10. ayındayım 17 kilo verdim. Biliyorum kulağa haksızlık gibi geliyor ama reglim düzeldi, tüylenme problemim biraz da olsa azaldı. Kaybettiğim saçlarım için ise prp+mezoterapiye başladım. Zor oldu hala da çok zor geliyor ama benim gibi birisi bile hallettiyse siz de halledersiniz. Hala çabalıyorum büyük ihtimalle hep çabalayacağım ama halledemeyeceğimiz hiçbir şey yok kız kardeslerim.
Çok lanet ettiğinizi biliyorum ama uterusunuzu ve overlerinizi sevin ✌🏻✌🏻
ben 45 kiloyum ama regl düzensizliği sivilce kıllanma sorunu bitmiyor bu pkos cidden kiloyla mı alakalı peki ben neden bunları yaşıyorum (kırık kalp)
@@iremmmia senin gibi olan birkaç kişi tanıyorum ama inan gerçekten bilmiyorum herkeste farklı nüksediyor olabilir 🤡
@@iremmmia aynı durumdayım zayıf olmama rağmen böyleyse kilolu halimi düşünemiyorum
@@iremmmia bu aslında kızlarda fazla testesteron probleminden kaynaklanır diye biliyorum eğer kiloyla ilgili değilse. Ama çokta nadir ve çözülemeyecek birşey olduğunu zannetmiyorum 10 kadının 1 inde böyle problemler olur. Yerinde olsam doktoruma gider ve hormonları azaltmak için ilaç tedavisine başlarım ama doktor değilim o yüzden yanlış bilgi vermek istemem >< ♡
@@N02cik 1-2 ay önce kadın doğum doktoruna gittim reglin 3. gününde ve hormonlarımda testesteron aksine normalden de düşük çıktı tekrar kan tahlili alacağım bu sefer yine 3. günü bekliyorum ama ultrasonla bakıldığına pkosum olduğu anlaşıldı tedaviye başlayacağım ama şu an başka ilaç kullandığım için hem doktor hem ben başlatmak istemedik yine de bu kiloda bu kadar yan etkisini nasıl yaşıyorum diye şaşırıyorum açıkçası.. bilgilerin için teşekkür ederim
"Bu rezillikten dolayı sonsuza kadar yumurtalıklarımda tespih taşımak zorundayım... " kısmına koptumm 22:27
Komik değil aslında :/
@@fc3712-r3p olay değil evet ama betimleme şekli komik bence
@@zeynepp9397 aynen, betimlemesi tatlı
Deren başından sonuna kadar, noktasına virgülüne kadar 5 yıldır yaşadığım süreci anlattın. Sendromun olmasına üzüldüm ama başka birinin de benimle aynı şeyleri yaşıyor, duyuyor ve cinnet geçiriyor olması rahatlattı. 🖤🖤🖤
Geçmiş olsun 💐
Gerçekten bir diyetisyen olarak o kadar iyi anlıyorum ki ve malesef Pkos çok yaygınlaştı ve o kadar güzel detaylı ifade etmişsin ki ba-yıl-dım
✨
Hipersomnia polikistik over ve kilo problemi çeken biri olarak kendimi sende buldum. yıllardır beceriksiz şişman ve uykucu hissediyorum ancak sayende beni anlayan birileri olduğunu hissediyorum. biz benzer durumda olan insanların sesi olduğu için çok teşekkür ederim.
Deren sana sarılmak istiyorum gerçekten
benimle aynı şeyleri yaşayan birinden bunları duymak iyi geldi :')
Benim pcos yüzünden önce regl düzensizliği sonra kilo alımı ve hipotirodi durumu başladı.daha sonra ise beyinde adenom oluşumuna kadar gitti.saçlarım dökülmeye başladı ,sivilcelenme ,yüzde yağlanma ,çabuk yorulma ,vücutta ağrı ve uyku problemleri. Güzel bir kızdım şuan ayna karşısında gördüğüm beni tanıyamıyorum.yüzümde sakal var resmen .çocuğumun olmayacağı söyleniyor ama ben bu durumda evlenebileceiğimi bile sanmıyorum.uzun zamandır benle barışmak isteyen eski erkek arkadaşıma artık eskisi gibi görünmediğimi bile söyleyemiyorum.çok güzel bir üniversiteden mezun oldum .herşey çok güzel olacak sandım.kanserden beter bir durumun ortasındayım.gittiğim hiçbir hastane bana yardım edemiyor.Beyine kadar varan psikolojiyi hayatı bu kadar etkileyen ve geçmesi imkansız olan bir şey sendrom olabilir mi? Siz gelin onu benim odama hapsolduğum yıllara anlatın.hayatım mahvoldu artık.
google hastalık arama gibi yer oldu kendi belirtilerimizi kendimiz çözmeye çalışıyoruz.
Artık o kadar sıkıldım ki en sağlıklı olmam gereken çağda sağlık sorunlarıyla uğraşıyorum. (Tip 1 diyabet, DEHB,depresyon, polikistik over vb. Diğer farklı şeyleri saymıyorum bile )Sınava hazırlanıyorum. Psikolojik anlamda da artık gücüm kalmadı. Ben ölmeyi diliyorum artık çünkü sorunlar bitmiyor. Her biri diğerini tetikliyor. Yetmiyormuş gibi oluşan güzellik algısıyla mücadele etmek zorundasın. Ben yoruldum.
Şuan nasilsin
17 yaşındayım, 2 senedir bununla uğraşıyorum. tek yaptıkları turlusol verip göndermek. ilacın bir sürü yan etkisi var. kimse anlamıyor, bir tedavisi yok kafayı yiyeceğim artık
Zaten biliyorsundur ama, Egzersizi hayatına sokmalısın, insülin direncini sık sık kontrol ettirmelisin ins direnci ve regl birlikte çalışırlar, ayrıca inositol ve pcos ilişkisini araştırıp bir diyetisyenle ilerlemeni öneririm naçizane. Bunun dışında yapılacak bir şey yok en önemli olan şeyimiz regl olmak bu olursa sıkıntı yok :))
Tarlusal’dan ne çektiğimi bir ben bir Allah biliyor... hormonlar alt üst oluyor. Sana önerim bi endokrin doktoruna görünmen, bana insülin ilacı olan glifor verdiler bunla zayıflayınca adetim düzene girdi. Ama maalesef kilo aldığım gibi tekrardan düzensizlikler başlıyor
@@inciaytac endokrine görünüyordum ama onlar da her zamanki şeyleri söylüyorlardı, tekrar gitmeyi düşünüyorum zaten teşekkür ederim
@@aybukexx4758 kilolu değilim ama sanırım "sendrom" için kiloluyum. doğal yolla reglim yılda 2 kez oluyor geri kalanı hep ilaç. teşekkür ederim yorum için, doktora yeniden gitmeyi düşünüyordum zaten.
@@e.9975 vücut kitle indeksin kaç? Olay aslında sadece kilo değil sanırım, sağlıklı beslenme. Hayatıma diyet ve sporu soktuğum zaman daha düzenli oluyorum ama ne zaman fastfood aburcuburla uzun bi süre geçirsem düzen bozuluyor. Bunları hiç yememek değil ama yediysen diğer günler daha dikkatli olarak düzenimizi korumalıyız sanırım
O kadar berbat bir durum ki bu. 9 yaşında regl oldum ve doktora gidince hiçbir sorun olmadığını söylediler. Ailevi sorunlar yüzünden 11 yaşında uyku ilacı yazdılar. Ortaokul ve lise hayatım boyunca kilom hep 81di. Aşağı inemedim ama kilom arttı ben diyet yaptım 81 oldu geri inmedi. 16 yaşımda yüksek dozlarda antidepresan antipsikotik ilaçlar kullanmaya başladım. Daha sonra regl ağrılarım ve iki haftaya bir regl olmam yüzünden aynı sene doktora gittim bana hastalığımın olduğunu (ismini dahi açıklama gereği duymadan) ve 1 yıl doğum kontrol hapları kullanacağımı söyledi. 3 ay kullandım ve 30 kilo birden aldım. Tekrar o doktora gittim ve onların geçmeyeceğini onlarla ömür boyu arkadaş olacağımı bir tedavisi olmadığını söyledi. Daha sonra özelde bir doktora gittim. İlk önce tahliller yenilendi insülin direncimin aralığının üstünde olduğunu söyledi (6.5muş). Hastalığımı ilk kez orada öğrendim. Polikistik over. Gerçi ne olduğunu da bilmiyordum. Açıkladı getirilerini ve şeker ilacı verdi (850 glifor). Diyetle birlikte devam ettim. Doğum kontrol haplarını da kullanıyordum. Sonra başka hastalıklarım çıkmaya başladı. Onlar içinde ilaç kullanmaya başladım derken iki poşet ilacım oldu. Ne zaman doktora gitsem her doktor kilo vermemi ve bunun benim elimde olduğunu hemen ilaçlara başvurmamam gerektiğini söyledi (Lakin ilaçlara başvuran ben değildim gittiğim doktorlar verdi o ilacları.). Üniversite sınavına hazırlanırken pandemi girdi araya ve ben 94 e çıktım ilk defa. Daha sonra şuanda da gitmeye devam ettiğim diyetisyene gitmeye karar verdim. Ama hastalıklarım yine bitmedi. 1 yıldır ilk hedefim olan 78 i bile göremedim. Ama toplam alıp verdiğim kilo 30 a yakın. Vücudum sürekli ödem tutuyor. İdrara günde bir kere çıksam şükür edecek hâle geldim. Ve çok fazla su içiyorum çünkü çok fazla ilaç kullanıyorum. Kabızlık yaşıyorum ödem tutuyorum ve bu da uzun süre devam ediyor. Bir hafta 1 kilo yağdan verdiysem 4 kilo ödem alıyorum, diğer hafta 1 kilo yağdan verdiysem 3 kilo ödem alıyorum. Yediklerime dikkat ediyorum insanların yiyip doymacağı miktarda yiyorum ama böyleyim. Ve ailem dahil insanların bana bakışları öyle gurur kırıcı ki sanki ben isteyerek şişman ve hasta oldum. Yine de pes etmedim. Sınavı kazandım, üniversiteye başladım (ne kadar uzaktan da olsa ckdbdj). Ve şimdi 20 yaşındayım ama kullandığım ilaçların böbreklerime zararları yüzünden dişlerim içten çürüyor, kırılıyor (5 tane dişim çekildi). Sanki bir labirentin içinde gibiyim ve çıkamıyorum. Umarım bir gün ben de daha sağlıklı olmak için zayıf olucam.
Bir şey söyleyeyim mi sen çok güçlüsün. Ve lütfen yalnız olmadığını bil. Seni tanımasamda yaşadıklarını anlayabiliyorum. Pes etme sen ben ve niceleri bu dertleri çekiyoruz. Umarım bir gün bütün bunları geride bırakabilir ve sağlığımıza kavuşabiliriz. Bizi bizden başka kimse anlayamaz ben senin yanındayım ve bu kadar güçlü olduğun elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığın için seninle gurur duyuyorum..
"evlenince geçer kızım bende de vardı genç kızken.d"
gerçekten böyle mi acaba
Evlenince hersey daha kotuye gidiyor maaleseg
14 dislike deren'in yumurtalıklarındaki boncuklar ahhajdkckd
20 yaşındayım, 3-4 senedir pcos olduğumu bilerek yaşıyorum ama benim bu hastalıktaki şikayetim biraz daha farklı ve bununla savaşmaktan yorurdum. Endokrine ilk gitme nedenim hirsutismdi çünkü adetlerim düzenli ve çoğu zaman dayanılabilen ağrılıydı, kilom normal hatta bazen aşırı bile düşebiliyordu, 14-15 yaşlarında da roacutan kullandığım için sivilce problemi de çekmiyordum. doktora gittiğimde pcos olduğumu öğrendim. Tek şikayetim hirsutismdi ama adetlerim düzenli diye 18 yaşıma kadar hiçbir şey yapılmadı. 18 yaşımda bir ilaca başlandı ki biraz riskli bir ilaçtı ama işe yaramamakla birlikte adet düzenimi de bozdu. Ondan sonra ilacın bozduğu düzeni düzeltmek için doğum kontrol hapı önerdiler ama onu kullanmadan normale döndü. Bununla birlikte asıl şikayetim hala olduğu gibi duruyor. Şimdi sivilcelerim de tekrar nüks etti. 2-3 senedir yan tedavi olarak lazere gidiyorum ama acı eşiğim düşükmüş ve o yüzden ondan da yeterli verimi alamadım. Artık çok yoruldum. Lisede bu durum yüzünden çok akran zorbalığına uğradım. Şu an aynada kendime bakamıyorum( Her ne kadar lazer korkulacak kısmı yok etti gibi olsa da) ve kendimden iğreniyorum. Düşündükçe ağlayasım geliyor.
Bende de pek kilo problemi yok hatta adetliyken ağrım olmuyor ama beni de asıl sıkıntıya sokan aşırı kıllanma ne yazık ki.
aynı şeyi ben de yaşıyorum şuan ne yazık ki, çok yorucu ve özgüven düşürücü bi olay. aynı sıkıntıdayiz :((
Lazer tedavisini nerde yaptırıyorsunuz bide hangi makinayı kullanıyorsunuz bendede hirşutizm problemi var ama lazere cesaret edemiyorum
@@fenerlihudanur Ben gittiğim yerden pek memnun değilim o yüzden onu tavsiye edemem zaten ama sanırım gidersem bir dahaki sefere özel hastanede bir dermatoloğa giderim ve buz lazer yaptırırım çünkü canım çok yanıyor. Hem hastane ve dermatolog olunca durumunuzu daha iyi anlayabilir diye düşünüyorum. Ama yine de araştırıp bakmakta fayda var.
Lütfen bunun için kendinden iğrenme. Seni kendinden iğrenecek raddeye getirmeye çalışan insanlardan iğren. Bunda utanılacak veya iğrenilecek birşey yok. İnsanız. Bu bizim suçumuz değil♡
Yalnız olmadığımı bilmek iyi hissettirirken bir damla gözyaşı akmadı değil. :(
8 aydır doğum kontrol hapı kullanıyorum, polikistik over yüzünden testerestonumda yüksek yaşım daha 16. Normalde kilomdan asla mutsuz değilim ama kilo vermek zorundayım ve 1 ayda zorla 2 kilo verirsem 1 haftaya gerisingeri alıyorum. Video tam bıktığım bir zamanda geldi teşekkürler.
Bem de 18 im 7. Ayım ilaçla kilo veriyorum da geri almam 1 gün
@@mehmethocannensazanogrenci5202 merhaba 7 aydir kullanmanın bir etkisi oldu mu düzeldi mi az çok
Merhaba 8 aydır kullanmanın bir etkisi oldumu hormonlarda ?
Çok üzülerek söylüyorum ki kullanılan dkh let de bir anlam ifade etmiyor dkh kullanımı ilerleyen yıllarda tansiyon vs gibi hastalıklara yol açıyor bence dkh leri ve diger tum ilaclaro kullanmadan önce prospektüsü mutlaka okumalısınız ve fonksiyonel tipa yönelerek bu sendromla yaşamayı öğrenebilirsiniz. ayrıca bunları söyledim diye yargilamayin bende de var pcos
Yaklaşık 4 senedir d. Kontrol hapı kullanıyorum bir çeşitte değil nerdeyse piyasadaki tüm ilaçları denedik doktorumla regli düzenlemekten başka hiçbir işe yaramıyor aksine birçok yan etkisi var bu süreçte migrenim olmamasına rağmen kullanmamdan 2 sene sonra migren ağrılarından duramaz oldum. Kilom var sınav stresi ile baş etmeye çalışoyorum ve antidepresan kullanmadan yaşayamaz hale geldim. Hiçbir çaresinin olmaması o kadar üzücü ki
Yalnız olmadığımı hissettiğim an ağlamak istedim teşekkürler....
21 yaşındayım yaklaşık 5 ay önce bu tanı kadın doğum uzmanım tarafından koyuldu bana. Yanında da ek paket ile insülin direnci. Hayatım boyunca hep zayıf biri oldum.(İnsanlar genelde bu hastalığın yalnızca kilolu insanlarda olduğunu düşünüyor.) Ancak çok çabuk kilo alıp-veren bir yapım olduğu için kendimi bildim bileli diyet kavramının içerisindeydim, bu sebeple de olabilir. Doktorum bana tek bir şey söyledi “asla kilo almamalısın.” O günden sonra azar azar değil bir anda şekeri, unu, patatesi bilumum paketli gıdaları fast-foodu hayatımdan çıkarttım. Çocukluğumdan beri çikolata alerjisi ile beraber hiç tatlı ve asitli içecek tüketmemem de kolaylık sağladı. 5 aydır, neredeyse her gün yaşanan kusmalarım kesildi. Vücudum kendini çok daha iyi hissediyor ki bu hastalığa insülinle beraber yakalananlar ne demek istediğimi anlar. Her yemekten kalkınca yaşanan o rahatsızlık hissi yok oluyor. Karatay Diyeti’ne tutundum. Günde iki öğün, beslenme tarzımı değiştirim, ben de değiştim. Öğünlerini değil Karatay’ın yemeyin/yiyin dediği şeylere odaklanmanızda fayda var. Bulunmaz nimettir kendisi. Unutmayın bu hastalığın en büyük düşmanı sağlıklı beslenme, sağlıklı vücut. Şimdi hem pos, insülin hem de gastrit ile yaşamayı öğrendim. Bu hastalıklarla savaşmayın, beraber yaşayabilme yollarını bulmak sizi daha az yıpratacaktır emin olun. Ve son tavsiyem ister bekar ister sevgiliniz olsun ya da evli olun düzenli olarak her genç kadın “kadın doğumcuya” muayene olmalıdır. Herkese sağlıklı günler dilerim
merhaba regl sancınız oluyor mu peki
@@duyguuzy evet maalesef bu hastalığın yegane unsurlarından biri de bu. Bunun sebebi de zaten yumurtalıkların kanı tamamen içinden atamaması
@@arminalp6475 anladım. benim asla ağrım yok hiçbir zaman olmadı ama reglim hep düzensizdi eskiden 2 ayda 1 olurdu bu sene düzeldi derken şimdi yine 46. günümdeyim. en kısa zamanda kontrole gideceğim ağrım olmasa da pcos olduğunu düşünüyorum
@@duyguuzy evet muhakkak gidin zaten doktorumda ağrıya hiçbir şey yapamayacağını, her kadının bu süreci başka türlü atlattığını söylüyordu. Umarım hiçbir şey çıkmaz, şimdiden geçmiş olsun
Pcos hastasıyım ve bıktım tam bunun için ağlıyordum ve bildirim geldi
Hem ağlayarak hem gülerek izledim bu da kesin pkostandır
21:10'dan itibaren söylediklerin.. Ben de 19 yaşındayım pcos'un getirdiği insülin direnci,akne problemi,aşşırı tüylenme(kıllanma), ve kilo verememekten çok bıktım.Bir de hiçbir şey yokmuş gibi bambaşka hastalıkları tetikliyor.Evde bazen bu durumdan şikayet edince yeter artık her şeyden şikayet etme deniyor.Ya zaten vücudum kapat çıkalım diyo doğru düzgün bir çözümde yok ben nasıl şikayet etmiyim...
Tamamen aynı olmamız gerçekten hepsi o kadar can sıkıcı ki
@@Felix-ru8tg Cidden çok can sıkıcı ben bir de sınava hazırlanıyorum...Bu pcos döngüsünden çıkmam mümkün değil.
@@Arwenimsi Ben de sınava hazırlanıyorum 2. Mezunluğum bir de. Her zaman yanlış bir şeyler olduğunu biliyordum kilo, aşırı regl ağrısı gibi ama hiç dikkat etmedim tabii bu da benim salaklığım. Bu sene tanı konuldu insülin direnciyle beraber. Bir de üstüne psikolojik sıkıntıları eklersek çalışmak benim için imkansız hale geliyor kafayı yememe o kadar az kaldı ki
@@Felix-ru8tg Benim de 2. mezunluğum çevremdeki herkes yoluna gitti. Çoktan (sivilce problemi de dahil) her sorunu atlattı , ben sıkıntıma sıkıntı katıyorum.
@@Arwenimsi merhaba nasıl oldun pcosun etkilerini atlatabildin mi
endokrinde çektiğimi bir ben bir ailem bir de Allah bilir gerçekten.Dünya'nın en en en relatable videosu,videoya sarılmak istiyorum şuan.
Ah Deren ah duygularıma tercüman olmuşsun yine 😃 içimdeki “siz benim neler çektiğimi nerden bileceksiniz”e derman oldun 😄
Deren ♥️ bu kadar sıkıntılı bir konu nasıl bu kadar tatlı anlatılırdı bilmiyorum başkası asla yapamazdı.Ağlanacak halimize güldüm sayende. Umarım hem sen hem de kilo vermek isteyen tüm pcoslular hedef kilolarına ulaşır. Yaklaşık 10 yıldır bu derdi çeken biri olarak kilo vermenin çözüm olmadığını biliyorum ama bazı şeyleri kolaylaştırdığı ortada. Sana, kendime ve tüm pcoslulara boool sağlık diliyorum 🙏🏻
Gerçekten yaşadığım sıkıntıları o kadar güzel anlatmışsın ki BAYILDIM. Kilo veremiyorum. Korkunç bir döngünün içerisinde kaldım. Doktor kilo veremezsin normal diyor nasıl çözücem diyorum kilo vermelisin diyo 🤦🏻♀️ Çıldırmamak elde değil
Hayatımı tarif etmen akfkskfs hipotiroidi, polikistik over, insülin direnci, endokrin, ağır spor ve diyete rağmen kilo verememe, depresyon, sınav stresi, uyku problemleri SOFPSPFPSLF Deren Abla sana çok kötü düşüyorum akslalx
Bende de nerdeyse hepsi var polistik over hipotiroid endokrin hshdjdjjdjd ve artı bide yks diye bir dert
Pcos kilonun yanında kıllanma ve sivilce gibi çok zor sorunlara da nesne oluyor. Artık çok yoruldum... Kendimden nefret ediyorum artık.
12.26 bu anı tam 6 ay önce yaşadım doktordan geldikten sonra "sendromu" araştırmıştım. Belirtileri kilo verememe, tüylenme, düzensizlik.. Sonunda her şeyin sebebini buldum bir ilaç kullanırım her şey çözülür demiştim hatta mutluluktan ağlamıştım. Kaç kere diyete başladım bilmiyorum 17 yaşındayım arkadaşımla 3 ay yapay şeker yemedik o 8 kilo verdi ben 3 kilo verdim o kadar şevkiniz kırılıyor ki. Her seferinde bu sefer olacak diyorum ama olmuyor. Bunları yaşayan başka insanların olduğunu bilmiyordum, bununla nasıl yaşayacağım onu da bilmiyorum. Küçüklükten beri tek hayalim bacaklarımın birbirine sürtünmemesiydi. Ama bu sefer pes etmek istemiyorum. Teşekkürler Deren Abla 💙
Başarabilirsin sana inanıyorum
3. Sınıf diyeyisyenlik öğrencisi olarak, bir diyetisyene gitmen gerektiğini düşünüyorum ve gittiğin diyetisyen karbonhidrat asla yemiceksin, ketojenik besleneceksin yok dukan diyeti, bilmem ne diyeti diyosa onun sana bir fayda sağlamıyacağınıda bil, senin ömür boyu sürdülebilecek bir diyete ihtiyacın var ( öyle olmasada bu diyet yöntemlerinin hiç biri sağlıklı değil), diyetisyenine polikistikoverin olduğunu da mutlaka söyle. Diyetisyene belki zaten gidiosundur bilemem ama ben seni izlemeye başladığımda daha üniversiteye hazırlanıyordum ve senin bana bu süreçte piskolojik çok desteğin oldu, bende burdan sana birazda olsa bu konu hakkında bilgisi olan biri olarak bir tavsiye vermek istedim ❤
Her ay düzenli regl ağrısı çekip regl olamamak 🤡🤡 hayır kardeşim acı çekiyorum bari regl oluyim dimi , yok anacım yok ☹☹☹
gelmediği için çekiyorsun acıyı
aynısı ya gelmesini istiyorum
Videoyu gözüm dola dola izledim. Zaten adetim de gecikti cok da duygusalim. Kilo vermeye calisiyorum ama yapamiyorum hep bozuyorum gene yemek yiyorum. Zaten vkim 35.9 olmuş ben ölmüşüm toprak atanim yok....
Psikolojim iyice bozuldu dısarı bile çıkmak istemiyorum artık. Dizlerim agriyor agirliktan. Sirtim belim butun vucudum agriyor ama en cok dizlerim. Hele kivirip oturmaya calisinca cok kotu agriyor. Rahat uyuyamiyorum. Kiyafet alisverisi yapamiyorum hicbir seyi kendime yakistirmiyorum. Butun bu ve bundan daha fazla sorun yasamama ve bunlarin farkinda olmama ragmen yemek yemeye devam ediyorum. Vkimim 25 olabilmesi icin ki bu da sinir ama yine de 25 kilo vermem lazim. Şişman olmam icin resmen kilo vermem lazim. Nasil yapcam ne etcem bu hastaliklardan nasil kurtulcam bilmiyorum. Psikolojim bozuk oldugu icin hep yemek yiyorum. Yemek yiyince daha cok psikolojim bozuluyor ve daha cok yemek yiyorum boyle boyle katlanarak artiyor...
Canım sıkılmıştı how i met your mother izleyecektim anlaşılan yapım böyle film izleyeceğim
hep düşünüyordum ama kimse dile getirmiyordu dile getirince sevindim ama buruk
saçlarım dökülüyor hormonlarım bozuk insülin direncim var endokrine gidiyorum hormonların bozuk insülin direncin var al 850 mg glugofen kilo vermezsen şeker hastası olursun diyor saçlarım döküldüğü için cildiyeye gidiyorum kilon var ondan dökülüyor kilo ver diyor onun için diyetisyene gidiyorum kilo ver şunu yap ama zor olur insülin direncin ve hormonların bozuk olduğu için diyor ama kilo ver diyor yani doktor değişiyor döngü değişmiyor böyle olunca ardından psikolojim yıpranıyor psikologa gidiyorum oda kilo ver kendine güvenin gelir düzelir diyor . sinirliyim.
Polikistik overim ve 53 kilo olmama rağmen aynı sorunları yaşıyorum 😔 ilginç bir hastalık gerçekten de.
Tam ihtiyacım olan konu, ağzına sağlık kız 💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾
Bir sürü doktor dinledim kimse bu kadar güzel ve eğlenceli anlatmamişti çok başarılı bir diksiyon.tebrik ederim👍
Benim ruhumun dargınlığını gördünüz mü de video attınız be? Terapi gibi bir gelecek video ile gelmişsiniz
AY SONUNDA BİRİSİ KONUŞTU BUNU 👏🏻
Biyoloji sınavından sonra bu videoyu izlersin. Salgı bezleri konusu gelince anladığını farkeder ve kendinle gurur duyarsın
Çünkü sen bir 11.sınıfsın hshdfdhsgd
@@mandalina4000 evet NCNDNDMDM
Ben de öyle :D
Şimdi sınava mı hazırlanıyorsun
Allah aşkına her gün video atın yaaaa youtube da parıldayan nadide bi elmas gibisiniz
No one:
Deren:
Derenin doktoru: Senin ağrınla benim ağrım bir değil💅
Merhaba kanalıma beklerim 🤗💜
bende bugün pcos olduğumu öğrendim ki zaten şüpheleniyordum tabi ama bugün kesinleşti. ultrasonda kistlerle göz göze geldim psikolojim bozuldu gözümün önünden gitmiyorlar. 18 yaşındayım 13 yaşımdan beri reglim düzensiz. ilk 3-4 sene düzensiz olur sonra düzelir dediler benim hiç düzelmedi. 2020de gidiyim doktora dedim coronadan gidemedim 2021de dedim yine gidemedim. doktor bana adet söktürücü verdi yaşın daha küçük doğum kontrol hapı vermeyeceğim sana dedi. ayrıca ben bi anda 15 kilo aldım ve kilo vermeye uğraşsam da 65 kiloda kaldım asla veremiyorum sebebi de pcostanmış. Allah pcosla uğraşan tüm hem cinslerime yardimci olsun
Bu konunun devamı gelebilir mi ? Kız arkadaşımın da aynı durumu var. Kullanılan değiştirilen ilaç ve dozlar hakkında özellikle
teşhisim sonunda konuldu :D killanma sorunu hayatımi mahvetti
Deren Abla az önce interrail videonu izliyordum ne kadar mutlusun e neselisin o videoyu açarken uzun zamandır izliyorum seni ve artık daha yorgun ve streslisin bunu görebiliyorum umarım en kısa zamanda en azından normal bir yasma sürmeye devam edebilirsin snei çok sevoyoruzzz
Bugün polikistik over ı olduğunu öğrenen ben, bu nadide videoyu yâd etmeye geldim...
17 yaşındayım Polikistik Over ile yaşamak için sağlıklı beslenmem lazım ama depresyon ve yeme bozukluğuyla da savaşıyorum. İyice kısır döngüye dönüştü. Çoo çaresizim 😥.
Nasıl oldun
@@Zeynepravza1 Hiçbir gelişme yok :(
@@haticenur1541 ilaç kullandın mi hiç
@@haticenur1541 ilaç kullandın mı hiç
Yaşın çok küçük gerçi benim bu yaşlarda yeme bozukluğu ve aşırı saç dökülmem başlamıstı teşhisi 32yaşımda koydular beyinsiz doktorlar. Neyse kendini üzmemeye bak sağlıklı yaşa bol bol spor yap hatta bi spor dalıyla uğraş hayatın çok güzel olucak benim ev de spor düzeneğim var kas çalışoyorum adetlerim yıllardır düzenli oluyor çok şükür. D vitaminini hayatından çıkarma düzenli kullan bitki çaylarını hayatına sok bu dünyada ölümden başka her şeyin çaresi vardır canım
Bunları sadece ben yaşıyorum sanıp mükemmel bir psikolojik çöküntüye girmişken ilaç gibi geldi bu video.❤
45 kilo olan ve pcosun tümmm etkilerini yaşayan ben bu videoyu beğendi :') en azından bir mucizeyle kilo verip hastalıktan kurtulma şansınız var benim bu hastalıktan kurtulmaya olan inancım da kalmadı arkdşlr
aynıyız
+1
Atipik PCOS vakaları da var. Ben de bunlardan biriyim. Ne insülin direnci çıktı, ne kilom var. Kilo vermede de şu yaşıma kadar bir sıkıntı yaşamadım arada tatillerde falan aldığım 3-4 kiloyu rahatlıkla biraz dikkat ederken verebiliyordum. 34 yaşındayım bu arada. Son 1 senedir sağlıklı ve temiz beslenmeye çalışıyorum elimden geldiğince. Evde spor her zaman yapardım ama bir yenilik yapıp ağırlıklarla çalışmaya başladım. 1-2kg dumbbell'lar derken zamanla güçlenerek 5-10 kglıklara çıktım. Neden? Çünkü delice cardio yapmalar falan bedeni daha çok strese sokuyor ve PCOS'da ekstra stres işleri daha kötü bir hale getiriyor. En önemlisi detaylı kan tahlili yaptırdım ve bütün eksikleri yerine koymaya çalıştık. Magnezyum, selenyum, Dvit, B vitaminleri, omega 3ler falan bir sürü supplement yazdı doktor ve kullandım. Döngülerim kısalsa da hala 45-50 gün sürüyordu. En son yine fonksiyonel tıp altyapısı olan bir jinekoloğa gittim ve östrojen-progesteron dengemin bozuk olduğunu tespit etti. Doğal progesteron yazdı onu kullandım ve döngülerim kısalmaya başlamıştı, saç dökülmelerim duruldu vs. derken geçtiğimiz ay hamile olduğumu öğrendim. Belki kesin bir ilacı çaresi yok ama kontrol altına almak için deneyebileceğiniz şeyler var kızlar. Google'da bütüncül/fonksiyonel tıp yaklaşımını araştırın PCOS için. İngilizce biliyorsanız, İngilizce kaynakları da araştırın. Sırf sağlıklı beslenme ile bile bayağı yol kat eden insanlar var. Paketlenmiş gıdalar, hormonlu gıdalar, katkı maddeleri, tarım ilaçları derken ne yediğimiz gerçek gıda genelde ne de yaşadığımız hayatın stresi bize rahat veriyor. Bu yüzden dengemiz erken yaşlarda bozuluyor. PCOS aslında Deren'in saydığı hastalıkları yaratan şey değil. PCOS'da bedende bir nedenden dolayı bozulan dengenin sonuçlarından biri. Herkesin dengesi farklı yerlerden bozulabilir. Bunu tespit etmek ve dengeyi yakalamak işin anahtarı. Benim de yıllarımı aldı ama iyi kötü dengeyi toparladım sanırım. Umudunuzu kaybetmeyin.
@meltem Ben İstanbul Anadolu yakasında yaşadığım için Egemen Koyuncu'ya gidiyorum. Özel olduğu için özel sağlık sigortası yoksa biraz pahalı olabilir. İstanbul'da değilseniz, fonksiyonel tıp jinekolog/jinekoloji şeklinde Google'da aratarak çevrenizdeki doktorları da araştırabilirsiniz.
Bende de vardı, tüm belirtilerini maalesef yaşadım. 16 yaşımdan 22 yaşıma kadar gitmediğim doktor kalmadı, ama hepsi de tedavisi yok sadece kontrol altında tutabilirsin ve çocuk sahibi olman çok zor dedi. Sonra bir ablayla tanıştım hacamat, sülük, soğan suyu kürü ve açlık yaptım bir sene bu doğal tedavileri yaptıktan sonra doktora gittim ve doktor pko hastalığın yok dedi yani kurtuldum. Şu an 28 yaşındayım ve ikinci bebeğime hamileyim. Ben kurtuldum siz de kurtulun inşallah 🧡
Soğan kürünü ne kadar sıklıkta yaptınız
Kesinlikle bu hastalıkta bitkisel tedaviler ise yarıyor aslan pençesi civan perçemi soğan bunları araştırın mutlaka
ben bu şekilde olan sadece benim falan sanıyordum. meğerse bu dertlerin peş peşe gelmesinin sebebi varmış ve benimle aynı derdi paylaşan insanlar da varmış.
Allah yardımcın olsun Deren.
Oh be sonunda yaşadıklarımı anlayan biri. Kilo vermek için gittiğin doktor çözüm olarak kilo ver diyo ama sen kilolu olduğunu da düşünmüyorsun. Ya her şeyi geçtim çok özgüvenin kırılıyor.
Bir benmiyim şu ultrason fotosunu görünce kendini kötü hiss edem 🥺