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인터벌트레이닝은 혼자서 하기엔 감도 안잡히고 어려웠는데 이런 훈련방법도 있었군요고맙습니다 좋은 정보 얻어갑니다꼭 해봐야겠어요^^
정말 컨텐츠가 좋으신것 같습니다. 구독자 300명대란것이 말도 안되는것 같습니다.
감사합니다아~~~:)
파트렉 달리기!!! 쉽지 않겠지만, 도전~~^^
쉬는페이스가 저보다 빠르네요 ㅡㅡ;;; ㅋ
잘보고 갑니다👍
박효순 감사합니다😃😃
리얼러닝TV 저도 잘달리고 싶네여ㅎㅎㅎ
도전!~~ :)
시원시원하게 달리시네요 ^^b
길오코치님 멋져요 ㅎㅎ
초보러너인데 페이스 5분초반도 헥헥 거리면서뛰는데 대단하시네요
5분 짱 멋져요 전 2년을 달리기 했는데도 아파서 좀 쉬었더니 7분도 심박 180 찍고 있어요😂
파트랙 검색하다들어왔습니다
영상 잘 봤습니다.영상 찍으신 주로가 한강같은데 우레탄인가요? 한강 어디 쯤 인지 알수 있을까요?
하남 한강공원입니다! 우레탄으로 되있어서 달리기에 좋은 장소입니다^^
@@runcop3499 아, 네, 알겠습니다 제 집이랑 완전 반대 방향이네요.저는 강서구 마곡동 발산동인데 주변에 우레탄 있는 주로가 없어서 질문 드렸습니다. 감사합니다
이 분은 엘리트 선수이신가 봅니다. 빨리 달리시니 자세가 나오네요
인터벌트레이닝은 혼자서 하기엔 감도 안잡히고 어려웠는데 이런 훈련방법도 있었군요
고맙습니다 좋은 정보 얻어갑니다
꼭 해봐야겠어요^^
정말 컨텐츠가 좋으신것 같습니다. 구독자 300명대란것이 말도 안되는것 같습니다.
감사합니다아~~~:)
파트렉 달리기!!! 쉽지 않겠지만, 도전~~^^
쉬는페이스가 저보다 빠르네요 ㅡㅡ;;; ㅋ
잘보고 갑니다👍
박효순 감사합니다😃😃
리얼러닝TV 저도 잘달리고 싶네여ㅎㅎㅎ
도전!~~ :)
시원시원하게 달리시네요 ^^b
길오코치님 멋져요 ㅎㅎ
초보러너인데 페이스 5분초반도 헥헥 거리면서뛰는데 대단하시네요
5분 짱 멋져요 전 2년을 달리기 했는데도 아파서 좀 쉬었더니 7분도 심박 180 찍고 있어요😂
파트랙 검색하다들어왔습니다
영상 잘 봤습니다.
영상 찍으신 주로가 한강같은데 우레탄인가요? 한강 어디 쯤 인지 알수 있을까요?
하남 한강공원입니다! 우레탄으로 되있어서 달리기에 좋은 장소입니다^^
@@runcop3499 아, 네, 알겠습니다
제 집이랑 완전 반대 방향이네요.
저는 강서구 마곡동 발산동인데 주변에 우레탄 있는 주로가 없어서 질문 드렸습니다.
감사합니다
이 분은 엘리트 선수이신가 봅니다. 빨리 달리시니 자세가 나오네요