Micromovimentos essenciais para envelhecer com saúde
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- Опубліковано 14 жов 2024
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![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Kelly eu tenho 84 anos eu estava andando de bengala hoje já estou fazendo.todos os micros movimentos com vc graças a Deus estou até dançando
Bom dia abençoada vc é o anjo dos idosos. Gratidão
Boa tarde assisti agora já estou no grupo, não sabia da língua vou fazer todos os dias porque senti melhora, tenho artrite reumatoide mas graças à Deus estou começando a ficar flexível. GRADITAO
Eu sento no chão, depois que comecei fazer o seu programa de liberte sua dor. Melhorei muito a mobilidade, só gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Tenho prótese no quadril .
Ha qto tempo vc faz os movimentos? Nao sento no chao, pois pra levantar é um horror😊
Melhorou bastante
EUNICE 2
Depois que fiz a língua pra fora melhorei muito. Obrigado
Kelly muitas gratidão por seus ensinamentos p nós e orientações ❤❤
Eu acompanho a Kelly a muito tempo e ela sempre nos orientado corretamente nos movimentos maravilhosos que fucioa muito bem.
Kelly,já estou sentando no chão com facilidade. Obrigada.
Eu estou enviando pra todos os familiares e amigos ❤
Milts Sta Catarina. Bom dia🙏🙏
Falta pouquinho para encostar a palma da mão no chão.👏👏👏🙌
Obrigada Kelly lemos pôr nós encina obrigada 😮
Kelly tenho 76 e amo fazer os movimentos! Mas fazer exercícios nem posso( problemas na valva mitral), só posso com assistencia medica!🙄
Já os micro movimentos sao maravilhosos pra mim! Tenho q aumentar a flexibilidade, tenho q me mexer 😂 obrigada pelos ensinamentos!
Ja acordo com milk shake, colher de pau, agua viva e agora a lingua😅 🙏🏼grata querida❤
Boa noite! De manhã não estive em casa. Então assisto agora.
Depois que aprendi esse alongamento da língua melhorou d+ minha flexibilidade. Gratidão ❤❤❤
Pela primeira vez participei,eu já faço Pilates.o excercio da língua foi o Massimo.amei
Boa noite! Estou viajando visitando meus familiares no RS, mas vou assistir agora!
Bom dia!
Movimentos maravilhosos . GRATIDÃO .( 79 ANOS )
Vc é incrível. Encostei meus dedos no chão. 🙏
Boa noite, Kelly eu amo assistir, esse prgrama maravilhoso, me sinto muito bem. Tá!
Bom Dia. Meu corpo está mais rígido. Gratidão p/ compartilhar 🙏🙌
Boa tarde Dra Kelly
Obrigada Kelly 🙏🥰
Pela primeira veis
Bom dia
Melhorei muito com algumas leves suas...
Kelly obrigada muitíssimo, quanto bem os exercícios estão me fazendo
B
Bom diaaaa
AULA TODA PRA MIM!!! Essa poltrona é EXATA A MINHA! Aonde fico maior parte do meu dia!!😢
Coloco as pernas esticadas num otoman e mexo os pés e vou alongar mais😊
Fiz o movimento e dói o joelho pra levantar a perna cruzada e segurando o dedão do pé😊
Bom dia kelly
Bom dia. Camaçari
Aprimeira veze.
Vou fazer o da língua alonga’ la. E depois devagarinho ir tentando alguns outros. Obrigada.
Muito bom mesmo adorei
Kely gratidão por o grupo
Obrigada Kelly por esse ensinamento
Eu quero muito sim
Obrigada por tudo, Dra. Kelyy.
Faço sempre os exercícios junto, com a programação do dia, e quando sinto alguma dor, lembro logo de você.
Bom dia meu amor ❤estámos juntos
Keli depois que comecei a fazer os
Movimentos, as minhas dores melhoraram muito
Boa noite, maravilhoso, eu já espalho.
Eu boa noite
Bom dia Kelly, eu estou me sentindo muito bem, já levantou da cama fazendo meus exercícios que você ensinou, maravilhoso! Estou ótima. Estou afastada do serviço ,por incapacidade.
Agora que estou fazendo, e é Divino
Muito bom baixei 3 dedos,maravilhoso
Como eu trabalho vou fazer na hora que eu puder
É muito bom.
Já melhorou
Kelly adoro suas aulas
Para aprender seu método tem um curso específico?
Obrigada Kelly
Bom dia! Estou me sentindo envelhecida realmente hoje. Viajei para a casa da minha filha e tenho bexiga hiperativa. Atualmente o uso de absorventes está irritando minha área genital.
Bom dia mi há linda amiga obrigada por tudo Amém ❤
Angela bom dia KELLY ESTOU ASISTINDO A AULA GRATIDÃO
Deus abençoe grandemente você sua vida e equipe
Eu fiz o movimento da língua amei muito e amei o da colher de pau é muito maravilhoso a sensação dr alívio
Sou de Florianópolis SC
Bom dia prof Deus abençoe
Bom dia Deus abençoe
Muito maravilhosa essesovimemyos semĺ
pre FAÇO longramento da língua nota mil GRATIDÃO
Bom dia,não sento no chão!
Bom dia Felicidades
Kelly, gratidão!
Sim
Sim eu certo no chão
Muito bom!
A Kelly não ey Deus mas tem feito milagres na vida daqueles que seguem suas orientações. Esperimentem e comprovem os resultados
Bom dia! Quem tem 4 pinos na lombar pode fazer esse exercício?😊
Todos.
❤❤❤❤
Estou melhorando
Estou melhorando a minha flexibilidade Dra Kelle
Quero fazer parte deste grupo gratuito no UA-cam
❤
Obrigada meu anjo estou recebendo no watesape como sinto alívio
Eu quero melhorar a dor no braço. Acontece mais a noite. E o braço direito. Estou até com dificuldade de abrir a mão
Grupo
Kelly na parte que segura o dedão do pé e levanta o pé um pouco não consegui dormir lado esquerdo só no direito com dificuldade. Mas os demais consegui.
Sinto muita dor na dorsal e estou ficando encurvada.
Deixe fazer e não dormir
Oi
Eu tenho que descer a perna bem esticada ou pode ficar um pouco flexionada
👍💪🏾
Eu ainda não consegui fazer
Vou fazer todos dias o a longamento de lingua
Muito prazero treinar a flexibilidade
Eu sento mas estou com o ciático inflamado 😊
Boa tarde sou dura perna direita não dobrar
Buon giorno della Italia
Eu sento no chão, mas para levantar tenho alguma dificuldade no joelho direito.
Oi Kelly não aguento sentar no chão
Eu não consigo Keli mim abaixa os meus juelhos dói muito não ficou de cocora
3
Eu não sento mais devido artrose no quadril
eu não consigo mais senta no chão e nem deitar tenho fraqueza nós músculos e nervos
Não , não sento, Kelly !!
Bom dia não conseguir esse de dobra as pernas
Eu não sento no chão
Minhas maos vao no chão se estou em pé, se estiver sentada minhas maos pegam os pés
Adoro sentar no chão!
Algumas vezes pora organizar gaveta baixa
Eu não sei se é os pés ou o quadril
Eu não sento. Não consigo mais.
Consegui tocar os pe
Não consigo mais .😢😢