Przedtreningowe kulki kokosowo-miodowe - przepisy kulinarne dla sportowców i osób aktywnych!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 бер 2023
  • Dziś przepis dla sportowców, osób aktywnych fizycznie, który świetnie nadaje się jako posiłek przedtreningowy lub jako dodatkowa porcja energii w trakcie treningu, np. podczas długiego wybiegania lub jazdy na rowerze.
    Kulki są lekkostrawne, mają miękką konsystencję i świetnie smakują.
    Skład (dla 8 kulek):
    90g ryżu białego (najlepiej kleistego)
    20g ziarenek sezamu
    50g miodu (2 łyżki)
    2 łyżki wiórków kokosowych
    Wartości odżywcze dla 1 kulki:
    91 kcal
    Tłuszcz: 2,7g
    Węglowowany: 14,7g
    Białko: 1,3g
    Koniecznie dajcie kciuka w górę i napiszcie jak Wam smakowały!
    Pozdrawiam
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 2