Иногда сижу и удивляюсь... Какой же наш организм капризен, почти всё что нам очень очень нравиться, нам же вредит... Да, я люблю капусту почти в любом ввиде, только варенная капуста мне не нравиться, мою руки иногда, в доме придерживаюсь какой либой чистоте, но не вплоть до пыли. Так вот... Удивляюсь ещё потому что вся наше жизнь это еда, сон, и немного спорта, если со здоровым сном, и спортом легко даётся, то вот с едой тут большые заморочки, ведь почти всё что ты ешь тебя же "Убивает", как по мне, эта самая трудная часть ЗОЖ, особенно отказ от сахара(ох, вроде я придерживаюсь нормы, но и в то же время нет🤔)
Полностью с Вами согласна. И придерживаемся. Одно меня удивляет. Моей свекрови 87 лет, все вредное обожает, никогда не отказывается, стойко стоит на своём и... Да все нормально с ней. Никаких жалоб! Довольна жизнью. Едим, лежим, телик смотрим и - жизнь прекрасна. Поразительно!
Нужно есть и пить всё что хочется и жить как нравится , если во всём себя ограничивать то можно умереть от стресса , но конечно нужно стараться питаться правильно .
*Все ли тебя устраивает?* Ты готов действовать во благо *Человечества?* Если готов, то сразу становись *Правозащитником* ! И зная всё что происходит в Мире, мы - *Человеки* , объединяемся в *Народ* . Подключайся прямо сейчас к правозащитной деятельности в zoom *4915736999* или слушай прямой эфир 24/7 youtube .com/c/НСПЧССР
@@j..2762 мы из США и здесь качественный контроль за продуктами, тем более мы почти сами все выращиваем, в этом климате все само без труда растет. Автоматический полив от системы спринклер без нашего участия и все прекрасно вырастает, ведь наш штат один из самых солнечных благодаря горам которые блокируют все облака. А покупаем только органик продукты которых много в каждом магазине. Пусть они и не такие красивые как обычные и размером меньше и хранятся мало, зато без нитратов. Сухофрукты не обработанные серой и коричневые некрасивые стоят на $1,5 дороге чем яркие светлые прошедшие обработку серой, а это говорит уже о том что та те продукты пользуются уже большей популярностью и народ предпочитает все покупать органик.
Ерунда. Раньше не было химии в таких количествах и радиоактиных осадков. Теперь наш дождь - кислотная таблица Менделеева, и еще и химическая отрава с чужих полей и огородов, вредных произодств переносится с пылью ветром за десятки километров. Конечно, свое, нетравленное, куда лучше и надежней, чем с рынка, тем более - магазинов, но не стоит особо обманываться: уже давно, примерно с 50-60х годов дождевую воду пить нельзя - отрава. Поэтому мыть все свое тоже обязательно, и не только из-за бактерий или инфекции.
Перекусы нужны, но правильные. Частота приемов пищи пять-шесть раз небольшими порциями, то есть ещё два-три раза между основными. Иначе просядет обмен веществ.
Шестеро детей в помощь! Уборка по необходимости, вечные прогулки, еда из духовки и мультиварки, в стресс входить некогда - много дел, жив к концу дня- счастье!!!!
Этим и живу . Приятно понимать, что с годами можно отработать здоровый образ питания и жизни. Будьте здоровы!! Это так необходимо в наше смутное время.
Очень познавательное видео! Особенно понравилась мысль о том, что стресс негативно влияет на здоровье пищеварительной системы. Сегодня много причин для стресса. Мне помогает бороться со стрессом осознание того, что мои возможности ограничены. И если что-то идёт не так, стараюсь на этом не зацикливаться, и даже относиться к этому с юмором. В одной мудрой книге написано: "Весёлое сердце благотворно, как лекарство..."
Недавно посмотрела несколько Ваших видео, понравилось, подписалась. А о том, что в уборке не надо доходить до фанатизма меня научила детский врач, когда родилась первая дочь (40 лет назад). Сейчас моем руки в меру, учим этому уже внучек. Спасибо Вам и процветания каналу.
Вы жили жизнью родственника, раз настолько уверены в том, что он питался именно так, и никак иначе (тайком или эпизодически). Речь не о полном 100% исключении опасности, а уменьшении доли вероятности возникновения её наступления.
Я Дева по знаку зодиака. В молодости я заморачивалась по поводу чистоты, особенно когда у меня родился ребенок! И характер был суровый и резкий. С возрастом( я пенсионерка) и у меня трое внуков, я просто не успеваю наводить 100 процентов чистоты и иногда оставляю всё как есть! Я мою посуду и полы, но не везде могу убрать пыль. Хотя живу я отдельно от детей и внуков, но они у меня частые гости, как и я у них. Возраст меняет человека. Я стала спокойной и уверенной в себе! Спасибо за ваше видио! Я не ем колбасные изделия и люблю индейку! Моё здоровье в норме, так сказали врачи! Ем я очень мало и не перегружаю свой кишечник всякой ерундой! Юлия Владиславовна Орлова.
Просто прислушивайтесь к своему организму! Иногда сладкого хочется, иногда солененького, иногда только фруктов, т.ч. природу свою не обманешь - организм сам просит, что ему надо в определенный момент.
@@maksmarley6848 согласна, на самом дела стресс это пипец, там такой страх , что спать не можешь, думать, есть, холод по коже. А когда экзамены и ты жрешь - это так, повод заесть свои проблемы)
Люди заедают не стресс, а проблемы. Всю жизнь думала, что ем от стресса... первый стресс испытала в 30 лет...пипец товарищи - страх сжимает желудок, нет сна, не можешь иногда даже дышать... Похудела за 2 недели с 58 кг до 47. Очень долго выходила из этого состояния. Стресс не заедают...
@@Fedora_14 я за 2 месяца скинула 10 кг. Все из-за ошибки в анализах моих, и началась чистая психосоматика.... вывел меня только спорт и повторные анализы.
Каждый день, здесь и сейчас создаётся будущее для каждого! *️Пришло время единения Человечества в Народ* . Оглянись вокруг, осознайся! _Самоидентифицируйся_ и присоединяйся в непосредственное Народовластие ️ прямо сейчас в zoom *4915736999* или слушай прямой эфир 24/7 youtube .com/c/НСПЧССР
Это сейчас в переработанном мясе одна химия,а в советских колбасах и сосиськах было мясо и специи.И никаких проблем с кишечником!Съешь утром парочку молочных сосисек--вкуснотища!А какая ветчина была....мммм...объядение!Даже копчённые колбасы были наиздоровьевшими,хотя их и не рекомендовали много и часто есть.Ну мы и не ели много,только на праздники.А по будням всё больше варённые колбасы.
Полезная информация! Спасибо! По поводу чистоты в доме -- до фанатизма не заморачиваюсь, да и не понимаю тех людей кто каждую пылинку сдувает. Им что больше нечем заняться, нет других интересов в жизни? Мне кажется глупо тратить жизнь только на идеальную чистоту. Жизнь прекрасна и удивительна, оглядитесь вокруг!
Да, есть такая проблема. Когда поем, то сразу чувствую спокойно себя, но потом противное чувство остается, что часто просто заедаю тревогу и стресс, что только на время помогает и не очень хорошо для организма
На самом деле стресс - не однофазовая штука, и протекает у всех по-разному. Острый стресс действительно отключают аппетит. Потом человек может заедать. Если острая фаза - тяжелый, подавляющий стресс - затягивается, многие люди вообще не могут смотреть на еду, могут даже испытывать приступы тошноты\рвоты от одного ее вида
1.Переработанное мясо. 2. Крепкий алкоголь. 3. Жареное мясо. 4. Пренебрежение кледчаток. 5. Стресс. 6. Тотальная чистота. Всегда и везде обработывать за собой антисептиками и др. убивает и полезных бактерии. 7. Важно часто употреблят иогуртов кефиров. Так как они содержат полезных бактерии.
Купуста это сила,ем ее свежую регулярно,с раст.маслом терой морковью и зеленью Кишечника нужны овощи свежие это факт. Остальное что в видео все в десятку,сам до этого опытным путем доходил. Сейчас практически вегетартанец,чувствую себя супер..
Пить надо раз в неделю грамм 150-200... Для очищения и разгрузки нервно системы . И вообще моя бабушка и пиво пила и курила Беломор!! Умерла в 113 и то сама сказала пойду помирать устала жить... А вообще двигаться надо и проблем не будит ..💯☝️
Спасибо! Ведь человек индивидум, и то что кушает человек с пониженной кислотностью для человека с повышенной кислотностью противопоказано. Убедилась на себе!
Действительно, раньше я была перфекционисткой и часто болела, случилось даже так, что получила аллергический шок из-за средства (оно попало мне в кровь), которым чистила холодильники, так как, оно хорошо разъедало любую грязь. Сейчас успокоилась и честно, даже коронавирусом не болела, хотя находилась в зоне больных. Спасибо за ролик 🤗
Раньше очень часто мыла руки, тело, стирала белье. Мама мне говорила, что так не следует бдить за чистотой. Теперь поняла и не так "вычещаюсь" И лучше себя кожа чувствует
Занимаюсь очистками организма два раза а год, с дрех дневным голодом, с отказом от мясного и молочных продуктов. Чувствую себя лучше, чем в молодости 👍😊 чистый кишечник это крепкий иммунитет!
Кому как-мне достаточно узнать,что нечто является вредным,и это становится сразу вне зоны моего внимания..Мозг должен дать команду на отчуждение вредного!
Каждый день, здесь и сейчас создаётся будущее для каждого! *️Пришло время единения Человечества в Народ* . Оглянись вокруг, осознайся! _Самоидентифицируйся_ и присоединяйся в непосредственное Народовластие ️ прямо сейчас в zoom *4915736999* или слушай прямой эфир 24/7 youtube .com/c/НСПЧССР
Руки нужно мыть не только после прихода домой, но и после посещения туалета и перед употреблением пищи. Вот и получается, что мыть руки приходится много раз в день. А тем более сейчас, во время эпидемии.
@@ЛераЛялько человек современный - не совсем "природа". Мы давно уже крайне далеко биологически от обычных позвоночных. И кстати живем сильно дольше юлижайших "родственников".
чето не понял по поводу чистюль и мытья рук, мойте говорит руки но без фанатизма, это как? если придя домой с рук не падает грязь, то можно их не мыть или одну руку мыть мылом а другую протирать сухой солфеткой, нужен говорит баланс. А по поводу уборки дома, это как, пол дома помыл а половину оставил что ли для баланса, или убирать пыль там где она уже превратилась в комки грязи и начала вонять
Вот, наконец- то разумная информация! Согласна на 100%! Касаемо всего, включая, стерильность! Самые страшные, устойчивые к антибиотикам бактерии, как раз и появляются , благодаря стерильности. Пример - внутрибольничные инфекции.. Нет конкуренции, они быстро мутируют и размножаются. Лечатся плохо. Спасибо огромное!👌👍
Кому суждено быть повешенным,тот не утонет! Согласна с теми кто пишет,а как же Краморов,да и другие,очень избирательны в еде,а умирают от рака кишечника???
Если иммуннитет здоровый можно есть все и ничего не будет. А если ослабленный или дал сбой (аутоиммунные заболевания) , то нужно строго следить за питанием.
@Romankso генетика, имеет небольшой %, как и с раком лёгких, болеет каждый 5-6 не курящий, больше влияет радиация, вредные условия работы, привычки,. Но в основном дело в ВОДЕ.
Единственный канал, где на экране (в левом нижнем углу) показан номер пункта о котором идет речь. Давно ждал когда блогеры догадаются об этом. Очень удобно смотреть.
Приняла, к сведению, но люблю всё мясное и вряд ли откажусь от мясных деликатесов, хотя по- доброму завидую силе воли людей, еда которых лишь овощи, а их я тоже обожаю, сам человек баланс соблюдает...
@@ОЖИЗНИВЕВРОПЕИСША проверялась и не раз, и дествительно был он пила антибиотики, и снова проверялась якобы после не находили, а флора убита, а когда приходит осень то опять и изжега и так по кругу из года в год.
@@ОленаПорохненко Ой ужас какой. А я за 12 дней убила эту тварь. Ну или как минимум она уснула. У меня тоже с флорой проблемы, врачи не могут решить, замучили лекарствами. Решила пока сама пробовать народными средствами.
Я не очень в это разбираюсь, прошу объясните? А что плохого в том что курицу так выращивают? С чего вы взяли что все фирмы так делают? Скажите пожалуйста не просто «это плохо» а конкретно какое вещество как влияет на человека. (Заявление что все курице на рынке вредны, очень координальное, мне даже не верится)
Великий Савелий Крамаров всю жизнь строго вел здоровый образ жизни: не пил, не курил, не ел мяса, постонно очищался и т.п.😣😣😣 умер от рака кишечника...
Сомнения насчет ,,великий,,.Любите вы раскидываться такими эпитетами.У вас все звезды да великие.Крамаров вовсю использовал свою фактуру,косоглазие.У нас с удовольствием потешаются над физическими недостатками людей,это ему играло на руку в комических ролях.Великим можно назвать Смоктуновского.
Мои домашние две собаки любят кабачки ( сырые) огурцы помидоры яблоки груши. Один даже мандарины в детстве ел.😃 А сейчас горох и клубнику на огороде тырит😂 пару раз спалился, такой виноватый с опущенной головой с огорода выходит😂. В этом году много яблок ранет и груш. Вот мы с ним ходим в огород едим ,😃
@@СергейСолодилов-щ1ж у меня и дети и внуки. Я очень люблю животных! Я волонтёр в приюте для собак. И Помогаю и лечу и пристраиваю бездомным животным. Всю жизнь этим занимаюсь, и буду этим заниматься! А вам не мешало бы быть добрее!
Руки должны быть чистыми всегда, поэтому их надо сразу отмыть после грязной работы, если надо - отпарить. Но есть много способов отмыть руки. Короче, если вы ремонтировали двигатель, то после этого Ваши руки должны стать, как у девушки, после макияжа.
У меня проблемы с кишечником, от сахара пришлось отказаться так как распространяются грибки, сладкая флора- это их среда. Ещё пришлось отказаться от глютена. Из алкоголя могу позволить себе в праздник бокал качественного вина. Сложно. Но нужно
Поэтому я покупаю какой нибудь йогурт без сладких добавок и использую его как закваску чтобы сделать живой йогурт. У меня есть йогуртница,но можно готовить в мультиварке. И еще можно пить Пробиотики с Пребиотиками чтобы восстановить микрофлору кишечника. Или на этих капсулах тоже делать йогурты.
Согласен, сам себя отучал мыть руки по сто раз на дню. Перекос в сторону идеальной чистоты свидетельствует о наличии тревожности. Благодарю за видео, все советы полезны! Знаю людей, которые реально их придерживаются. Им уже под 50 лет, а выглядят на 27-30 лет. Разумеется, при соблюдении советов, представленных в видео, у них ежедневная умеренная физическая активность.
Попробуйте ужинать и обедать без хлеба. Сегодня ужин хоть и был плотным и жирненьким, но, без хлеба и..., ура, чувства тяжести вовсе нет. А хлебушек будет, но с утра, с медом и молочком)) Спасибо автору за видео.
Согласен, кроме одного. Вовремя стресса многие полнеют. Одни худеют другие полнеют. Так как во время еды может вырабатывать не только серотонин, но окситоцин. А это гремучая смесь. Так как эти два гормона вырабатывается при получении удовольствия. Серотонин вырабатывается при уже выполненным действиям достигнутого результата, а Окситоцин вызывает чувство безопасности и сытости. Когда человек покушает, у него появляется чувство защищённости и безопасности и чувство достигнутого результата. То есть, выработка Серотонина и Окситоцина. А это наркотик. Еда это тоже наркотик. При чем, очень сильный наркотик. При стрессе вырабатывается Кортизол и Адреналин, но Адреналин реже, Кортизол постоянно вырабатывается при любом стрессе. При стрессе человек беспокоится, нервный и как правило многие заедают свой стресс. Это происходит при медленной выработке Адреналина при стрессе, в случаях выработки одного Кортизола. Тогда человек заедает свой стресс, и получает чувство сытости, безопасности и чувство достигнутого результата, то есть Окситоцина и Серотонина. А вот когда при стрессе когда, больше Адреналина выделяется (Кортизол всегда присутствует), то человек начинает действовать, чтобы выйти из ситуации, в этот момент человек не хочет кушать, он хочет действовать, чтобы изменить своё состояние. При попытке чего-то достичь вырабатывается Дофамин, уменьшается Кортизол и увеличивается Адреналин. Человек двигается решает проблему, некогда есть, поэтому худеет. Выработка Дофамина и Адреналина, побуждает к действию. Это выход из депрессии и стресса. Кстати, Окситоцин при обнимашках он тоже вырабатывается. Лучше заниматься сексом или спортом, тогда вырабатывается не только Окситоцин и Серотонин, Дофамин но и Эндорфин! Секс и Спорт это тоже наркотик. По сути человек наркоман 🤣🤣🤣 Все должно быть в меру Еда, Секс, Спорт, Сон, Развлечение, Работа. Берегите себя и своих близких! Всем добра!
Прошлый год удалили сигму. Всё о чём здесь сказано я не делал,пренебрегал всем и клетчаткой и кашами и прочим. Выгребли кучу метостаз и 19 см сигмы. Сейчас соблюдается всё, но караван ушёл. Мужики! Берегите себя!
О чистюльчистости полностью согласна. И есть пример моей подруги, болеют почти постоянно, гадают от чего, спихивают на бесконечный ротовирус, ребёнка залечивают, и никого не слушают.
Ротавирус, как и вообще подавляющее число вирусов, не могут быть бесконечным, при наличии иммунитета, конечно. Так что да, что то у них в консерватории совсем плохо 😊
Мои родители прожили почти до 90 лет хотя еду ели иногда разную папа больше ел творог , гречку любил халву., пряники , каши с топленым маслом .не ел соленые огурцы , селедку и т .д.а мама наоборот все соленое а оба прожили по 90 лет .
Люди, отказывайтесь уже от колбас, пельменей и т.п. Завтракайте кашами (не 5-минутками, а нормальными!) Перед сном ЕЖЕДНЕВНО выпивайте стакан кефира или ряженки. Всем бобра и здоровья 🙂
@@ЕкатеринаКотельникова-у3я молочка на ночь, если Вы конечно не спортсмен,на утро скопление слизи,всё зависит конечно от физухи, если жкт как печка то вопросов нет. На ночь вообще непонятно зачем что то употреблять.
@@ЕкатеринаКотельникова-у3я питание должно быть функциональным в зависимости от образа жизни,жирную молочку всё равно лучше не пить тем более на ночь))) слизь имеет свойство накапливаться...
Толковое видео для тех, кто не задумывается о своём кишечнике и вообще о здоровом образе жизни. Мне из-за псориаза пришлось вплотную изучить вопрос и установить правила питания и поведения. С питанием просто, а вот бесстрессовой жизни приходится добиваться каждый день. Удачи!💪
@@Шика-ж2у Если Вы столкнулись с этой болезнью - сами или Ваши близкие, то знаете что лечение очень индивидуально, его надо искать, подбирать под конкретного больного. И также знаете, что псориаз пока невозможно вылечить окончательно. У меня ушло около 5 лет для подбора лечения для себя, знакомился с опытом других, искал, новинки, пробовал всякие рекомендации. Есть инъкции, которые полностью избавляют от внешних признаков и ощущений, но разрушительны для печени, ЖКТ. Я их сразу отбросил, они нужны для болеющих крайне тяжёлой формой для стабилизации состояния. Я добился госпитализации, где за месяц меня привели в порядок дегтярными мазями и сеансами ультрафиолета. Сориентировали в литературе. Дали бессрочное направление на повторную госпитализацию, если снова будет плохо так, что не справлюсь сам. За 17 лет ни разу им не воспользовался. Важно знать, что спровоцировало болезнь. В моём случае это жестокий стресс. Неплохо знать сезон обострения( у меня время стресса обусловило сезон). Естественно, что первым условием стали не лекарства, а душевное, психологическое состояние. Рассказать о поисках это очень долго и не знаю, полезно ли, Вы другой человек с другой жизнью. Чисто лечебная часть состоит из заботы о кишечнике и печени, а также о состоянии кожи. Сначала всё это забирало много времени, потом привык и упростил. Болезнь разрушает качество жизни и отравляет разными ограничениями, но многое смог минимизировать, приспособить и избежать. Во всей этой истории полно чисто физиологических подробностей, удачных находок после многих проб и ошибок. Однажды на целый год выбил себя из нормы, попробовав рекомендованное авторитетом лечение, но самостоятельно выправился. Самое важное у меня это базовое лекарство внутреннее и основное для кожи.В помощь первому питание, а второму набор средств народной медицины. Самым трудным оказался антистрессовый образ жизни, любое горькое волнение сразу влияет. Например, смерть отца привела к обострению на полгода. Если после всего написанного мной Вам всё-таки что-то хочется узнать у меня, то можно написать на адрес yigaluz@mail.ru Первым словом поставьте "псориаз", чтобы случайно не отправил Ваше письмо в спам. Но лучше всего сначала найти толкового врача. Мне с таким врачом повезло. Она училась на врача совсем другой специальности. Но когда родился сын уже больным псориазом, поменяла специальность и стала профессором. Может Вы знаете, что во Франции находится Всемирный центр по изучению псориаза, он аккумулирует и пропагандирует новые методы и идеи. Есть также национальные объединения больных псориазом, они дают много информации, консультаций. И напоследок, надо помнить, что больные псориазом находятся в группе риска при заболевании короновирусом, не всякие прививки даже от гриппа им годятся,но этого не знают не только почти все сами больные , но и многие врачи. Удачи!🕯
@@Шика-ж2у Буду рад поделиться тем, что знаю, если Вам нужно, хотя я совсем не специалист. Повторяю мой электронный адрес yigaluz@mail.ru . Всего доброго и будьте здоровы!
Молодец ! Все легко, доступно , с некоторой долей юмора и энтузиазма поведал. БлагоДарю за информацию, которая оказалась и не новой с одной стороны, но полезной и поучительная с другой стороны. Оставайтесь всегда таким жизнеутверждающим и молодым !❤
У меня куча знакомы которые не знают, что такое мытье рук после уборной например. Или грызут ногти, а у кого-то и вовсе грязь под ногтями и это просто жесть. И при всем при это здоровье у них просто отменное)
*СМОТРИТЕ ВИДЕО О ПЕЧЕНИ ЗДЕСЬ: **ua-cam.com/video/9sZH1G8Y9j8/v-deo.html*
Иногда сижу и удивляюсь...
Какой же наш организм капризен, почти всё что нам очень очень нравиться, нам же вредит...
Да, я люблю капусту почти в любом ввиде, только варенная капуста мне не нравиться, мою руки иногда, в доме придерживаюсь какой либой чистоте, но не вплоть до пыли.
Так вот... Удивляюсь ещё потому что вся наше жизнь это еда, сон, и немного спорта, если со здоровым сном, и спортом легко даётся, то вот с едой тут большые заморочки, ведь почти всё что ты ешь тебя же "Убивает", как по мне, эта самая трудная часть ЗОЖ, особенно отказ от сахара(ох, вроде я придерживаюсь нормы, но и в то же время нет🤔)
Я чистюля часто мою руки как положено но уборка дома нечастоя!
Мою руки как положено!
Серотонин отвечает за самоконтроль, главный гормон счастья - дофамин. Проверяйте информацию, перед тем как выкладывать видео.
Дуа
Полностью с Вами согласна. И придерживаемся. Одно меня удивляет. Моей свекрови 87 лет, все вредное обожает, никогда не отказывается, стойко стоит на своём и... Да все нормально с ней. Никаких жалоб! Довольна жизнью. Едим, лежим, телик смотрим и - жизнь прекрасна. Поразительно!
Желаю и Вам такого здоровья!Пусть Господь защитит вас от болезней!
Нужно есть и пить всё что хочется и жить как нравится , если во всём себя ограничивать то можно умереть от стресса , но конечно нужно стараться питаться правильно .
По моему- это самое главное,не заморачиваться!!!😂🎉
😊
Узнаю голос этого психолога из тысячи. Процветания всем вашим каналам!🙏🏼
*Все ли тебя устраивает?* Ты готов действовать во благо *Человечества?*
Если готов, то сразу становись *Правозащитником* ! И зная всё что происходит в Мире, мы - *Человеки* , объединяемся в *Народ* . Подключайся прямо сейчас к правозащитной деятельности в zoom *4915736999* или слушай прямой эфир 24/7 youtube .com/c/НСПЧССР
@@СолнечныйЗайчик-р4ь,ну ты даёшь!Умудряешься и здесь свою рекламу протолкнуть.Людей уже тошнит от рекламы а ты даже в комментах какаешь.
По подолу чистоты, вы правы! Все детство бегали в деревни босиком и ели не мытые овощи, фрукты - никогда не болели и сейчас Слава Богу здоровы!
Мы и сейчас с огорода все едим немытое, все ягоды и фрукты, всю зелень и салаты, арбузы, дыни, горох, помидоры, огурцы. Моем только то что с магазина.
@@nicehummingbird то что с магазина нашпиговано нитратами. Лучше не увлекатся овощами и фруктами с рынка, а выращивать на огороде по возможности
@@j..2762 мы из США и здесь качественный контроль за продуктами, тем более мы почти сами все выращиваем, в этом климате все само без труда растет. Автоматический полив от системы спринклер без нашего участия и все прекрасно вырастает, ведь наш штат один из самых солнечных благодаря горам которые блокируют все облака. А покупаем только органик продукты которых много в каждом магазине. Пусть они и не такие красивые как обычные и размером меньше и хранятся мало, зато без нитратов. Сухофрукты не обработанные серой и коричневые некрасивые стоят на $1,5 дороге чем яркие светлые прошедшие обработку серой, а это говорит уже о том что та те продукты пользуются уже большей популярностью и народ предпочитает все покупать органик.
@@nicehummingbird а понял)
Ерунда. Раньше не было химии в таких количествах и радиоактиных осадков. Теперь наш дождь - кислотная таблица Менделеева, и еще и химическая отрава с чужих полей и огородов, вредных произодств переносится с пылью ветром за десятки километров. Конечно, свое, нетравленное, куда лучше и надежней, чем с рынка, тем более - магазинов, но не стоит особо обманываться: уже давно, примерно с 50-60х годов дождевую воду пить нельзя - отрава. Поэтому мыть все свое тоже обязательно, и не только из-за бактерий или инфекции.
Забыл самое главное - тщательно пережëвывать пищу, отказаться от перекусов в течение дня, не есть на ночь и поддерживать водный баланс))
👌👌👌👍👍👍🤝🤝🤝
.,..........физическая нагрузка......... и отказаться от вредных привычек.....
Сухое голодание
Перекусы нужны, но правильные. Частота приемов пищи пять-шесть раз небольшими порциями, то есть ещё два-три раза между основными. Иначе просядет обмен веществ.
Согласен.
Будем ВСЕ, Здоровы!!! 🤗👍👍👍
Шестеро детей в помощь! Уборка по необходимости, вечные прогулки, еда из духовки и мультиварки, в стресс входить некогда - много дел, жив к концу дня- счастье!!!!
Здорово !!
На самом деле счастье большая семья !!
Писец, мои соболезнования (((
Поддерживаю❤
Этим и живу .
Приятно понимать, что с годами можно отработать здоровый образ питания и жизни.
Будьте здоровы!!
Это так необходимо в наше смутное время.
Очень познавательное видео! Особенно понравилась мысль о том, что стресс негативно влияет на здоровье пищеварительной системы. Сегодня много причин для стресса. Мне помогает бороться со стрессом осознание того, что мои возможности ограничены. И если что-то идёт не так, стараюсь на этом не зацикливаться, и даже относиться к этому с юмором. В одной мудрой книге написано: "Весёлое сердце благотворно, как лекарство..."
Недавно посмотрела несколько Ваших видео, понравилось, подписалась. А о том, что в уборке не надо доходить до фанатизма меня научила детский врач, когда родилась первая дочь (40 лет назад). Сейчас моем руки в меру, учим этому уже внучек. Спасибо Вам и процветания каналу.
1. Переработанное мясо
2. Крепкий алкоголь
3. Жареное мясо
4. Нехватка клетчатки
5. Употребляйте капусту (лайфхак)
6. Стресс
7. Тотальная чистота (слишком частое мытье рук)
Благодарю
Благодарю 😇
Благо Дарю, дорогой человек, за знания, которые вы нам передаёт!!!
Да, сейчас вся жизнь стресс,. Вы заметили что везде рекламируют стрессовые ситуации, для того, чтобы люди болели,
@@МамаеваСветлана-н4л Примите Иисуса Христа в свое сердце и не будет никакого стресса!
Мой родственник питался именно так,как Вы советуете - умер от рака кишечника.Так что все полезности для каждого индивидуальны.
Это всё решает лишь текущие проблемы со здоровтем, но не подкидывает лет жизни, или,как минимум, не продлевает молодость.
Вы жили жизнью родственника, раз настолько уверены в том, что он питался именно так, и никак иначе (тайком или эпизодически). Речь не о полном 100% исключении опасности, а уменьшении доли вероятности возникновения её наступления.
Лучше нет закуски, чем квашеной капусты, и на стол не стыдно и сожрут не жалко)))
Лучше только квашенная тушённая капустка впрочем и в чистом виде тоже супер
Да и кстати лично я без квашенной капусты просто уже не могу организм прям требует дай ему
Ничего удивительного, ЩИ - национальное блюдо русских 😂
@@ЖорикВартанов-с5ц ,да)
А-ха-ха-ха
Очень полезная информация. Всевышний создал человека уникальным.
Божественного здоровья всем!!! Божией милости и Благодати всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия
Спасибо за полезное видео.
Я люблю чистоту,но не заморачиваюсь.
Я Дева по знаку зодиака. В молодости я заморачивалась по поводу чистоты, особенно когда у меня родился ребенок! И характер был суровый и резкий. С возрастом( я пенсионерка) и у меня трое внуков, я просто не успеваю наводить 100 процентов чистоты и иногда оставляю всё как есть! Я мою посуду и полы, но не везде могу убрать пыль. Хотя живу я отдельно от детей и внуков, но они у меня частые гости, как и я у них. Возраст меняет человека. Я стала спокойной и уверенной в себе! Спасибо за ваше видио! Я не ем колбасные изделия и люблю индейку! Моё здоровье в норме, так сказали врачи! Ем я очень мало и не перегружаю свой кишечник всякой ерундой! Юлия Владиславовна Орлова.
Й
Допустим...но причем тут ваш знак зодиака?)
🧐🤦
@@МихаСарказзи а к тому что девы очень педантичны во всем
вы молодец
Просто прислушивайтесь к своему организму! Иногда сладкого хочется, иногда солененького, иногда только фруктов, т.ч. природу свою не обманешь - организм сам просит, что ему надо в определенный момент.
Мой организм каждый день дошик просит, не могу ему отказать 😢
каеой у вас умный организм
А иногда организм просит водочки🙈
@@samvelsemyonov8740 так как там ГМО, что вызывает зависимость
@ГалинаЛеонидовна Брежнева прислушиватся это то что слышит ухо, а глаз он ведьможет и не увидеть Ухом и только ухом
Не все от стресса худеют. Некоторые заедают стресс и очень полнеют.
Это не стресс, а оправдания своего жора😂
@@maksmarley6848 согласна, на самом дела стресс это пипец, там такой страх , что спать не можешь, думать, есть, холод по коже. А когда экзамены и ты жрешь - это так, повод заесть свои проблемы)
Я отношусь у худеющим , -1кг за ночь
Люди заедают не стресс, а проблемы. Всю жизнь думала, что ем от стресса... первый стресс испытала в 30 лет...пипец товарищи - страх сжимает желудок, нет сна, не можешь иногда даже дышать... Похудела за 2 недели с 58 кг до 47. Очень долго выходила из этого состояния. Стресс не заедают...
@@Fedora_14 я за 2 месяца скинула 10 кг. Все из-за ошибки в анализах моих, и началась чистая психосоматика.... вывел меня только спорт и повторные анализы.
Все правильно сказал,кишечник это все ,а главное нужно иметь хорошие мозги,чтобы его сохранить .
Еще для кишечника очень важно- движение!
Чистый кусок мяса - мммммм! Это прекрасно! Запечь его в духовке и использовать вместо колбасы Божественно!
Лучше свари
Каждый день, здесь и сейчас создаётся будущее для каждого! *️Пришло время единения Человечества в Народ* . Оглянись вокруг, осознайся! _Самоидентифицируйся_ и присоединяйся в непосредственное Народовластие ️ прямо сейчас в zoom *4915736999* или слушай прямой эфир 24/7 youtube .com/c/НСПЧССР
В видео так вкусно ели жареное мясо что я подавилась своей морковкой 😹
🙈👍🤣😂🙉
😂😂😂
Iryna Prokopenko 🤣🤣🤣
😆😆😆
Своей?
Это сейчас в переработанном мясе одна химия,а в советских колбасах и сосиськах было мясо и специи.И никаких проблем с кишечником!Съешь утром парочку молочных сосисек--вкуснотища!А какая ветчина была....мммм...объядение!Даже копчённые колбасы были наиздоровьевшими,хотя их и не рекомендовали много и часто есть.Ну мы и не ели много,только на праздники.А по будням всё больше варённые колбасы.
Полезная информация! Спасибо! По поводу чистоты в доме -- до фанатизма не заморачиваюсь, да и не понимаю тех людей кто каждую пылинку сдувает. Им что больше нечем заняться, нет других интересов в жизни? Мне кажется глупо тратить жизнь только на идеальную чистоту. Жизнь прекрасна и удивительна, оглядитесь вокруг!
Жить в говне и радоваться, круто.
Ну насчёт стресса и не желания кушать,я бы поспорила,очень много людей наоборот заедают стресс
Да, есть такая проблема. Когда поем, то сразу чувствую спокойно себя, но потом противное чувство остается, что часто просто заедаю тревогу и стресс, что только на время помогает и не очень хорошо для организма
На самом деле стресс - не однофазовая штука, и протекает у всех по-разному. Острый стресс действительно отключают аппетит. Потом человек может заедать. Если острая фаза - тяжелый, подавляющий стресс - затягивается, многие люди вообще не могут смотреть на еду, могут даже испытывать приступы тошноты\рвоты от одного ее вида
Я когда переживаю то есть хочу постоянно.
Обсолютно согласна. У меня проблема, стресс и я ем. И поправлюсь.
😒
У меня при сильном стрессе желудок просто стоит...
Ни есть , и и пить
☹️
1.Переработанное мясо.
2. Крепкий алкоголь.
3. Жареное мясо.
4. Пренебрежение кледчаток.
5. Стресс.
6. Тотальная чистота. Всегда и везде обработывать за собой антисептиками и др. убивает и полезных бактерии.
7. Важно часто употреблят иогуртов кефиров. Так как они содержат полезных бактерии.
Спасибо
Ясно, можнт и не смотреть
@@ТимурМамедов-ш1з а как же игра актеров?
Все понятно, кроме тотальной чистоты, придется смотреть видео
ПЕРИЗАТ ДУРЖАН СПАСИБО И ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!!!!
Дякую! Супер...Згідний з вами...завжди про це говорю "ЩО У ВСЬОМУ МАЄ БУТИ ЗДОРОВИЙГЛУЗД"!
ВЕСЁЛОГО, СВЕТЛОГО И ДОБРОГО НОЯБРЯ!!!
ВАШ СКОРПИОН ГОРБАТОФФФ!😍
Я не особо заморачиваюсь по поводу чистоты, но и не развожу беспорядок) Спасибо за видео, интересно.
Я тоже!
Купуста это сила,ем ее свежую регулярно,с раст.маслом терой морковью и зеленью
Кишечника нужны овощи свежие это факт.
Остальное что в видео все в десятку,сам до этого опытным путем доходил.
Сейчас практически вегетартанец,чувствую себя супер..
Подскажите как стать вегетарианцем? Очень хочу жить счастливо эта еда мне преелась нет ничего натурального
Попробуйте траву с СРК или СИБР😭
Спасибо, очень полезно! Да, я особо не заморачиваюсь, но с улицы, конечно мою руки!
Пить надо раз в неделю грамм 150-200... Для очищения и разгрузки нервно системы . И вообще моя бабушка и пиво пила и курила Беломор!! Умерла в 113 и то сама сказала пойду помирать устала жить... А вообще двигаться надо и проблем не будит ..💯☝️
Спасибо за познавательное видео
Спасибо!
Ведь человек индивидум, и то что кушает человек с пониженной кислотностью для человека с повышенной кислотностью противопоказано.
Убедилась на себе!
Считаю, что супер чистота это какое-то отклонение в голове😂
Супер чистота говорит о внутренней нечистоплотности
про чистоту очень актуально, особенно во время пандемии
Все всё это знают , но мало кто этим пользуется . А стресс вообще от нас не зависит, его избежать не возможно. Но в любом случае спасибо за ролик.
Мне понравилась фраза, что лучше купить настоящее мясо. Где его купить, на рынке все наколотое всякой дрянью, в магазине не лучше.
Согласенна 100%
ВзяЛи и понесли в лабораторию для проверки
У знакомых в деревне вы купите хорошее мясо.
Ну раз настолько заморочены, то растите птицу сами.
@@valentinagapanovich7632,лучше сходить на охоту или развести кур.Возвращаемся во времена охотников на мамонтов.
везде, кладут пальмовое масло
Кто ж вам сказал что оно вредное ? Бляя. Может вы начнете сами изучать эту информацию?!
Действительно, раньше я была перфекционисткой и часто болела, случилось даже так, что получила аллергический шок из-за средства (оно попало мне в кровь), которым чистила холодильники, так как, оно хорошо разъедало любую грязь. Сейчас успокоилась и честно, даже коронавирусом не болела, хотя находилась в зоне больных. Спасибо за ролик 🤗
Спасибо, для многих, тех кто вечно кричат :раньше все ели и были здоровыми!" Или как же ты без мяса выживешь..
Просто, понятно, кратко и наглядно!😊
Желаю всем крепкого здоровичька! 😊💫
Спасибо))
ЧК-ЧН пишется без мягкого знака🤩
@@ОляКитаева-ж1н 😂я в школу почти не ходил и вот 😌🤦
здрааааавствуйте, Геннадий Петрович!
И тебе не кашлять по утру.
Раньше очень часто мыла руки, тело, стирала белье. Мама мне говорила, что так не следует бдить за чистотой. Теперь поняла и не так "вычещаюсь" И лучше себя кожа чувствует
Люблю капусту в любых видах😋
Ненавижу
Обожаю капусту во всех видах !!
И я люблю капусту очень в любом виде.😊
а гороховое пюре!??
@@blackcat7080 уу это вкуснятина.
Просто!!! Спасибо!!! Молодец!!! Очень! Много! Хорошего! И Приятного! Большое! Спасибо!
Благодарю ❤ всем здоровья и прекрасного самочувствия 😍😍😍
Спасибо.Посмотрела,очень полезная информация! Красивый ролик,много труда вложено!
Занимаюсь очистками организма два раза а год, с дрех дневным голодом, с отказом от мясного и молочных продуктов. Чувствую себя лучше, чем в молодости 👍😊 чистый кишечник это крепкий иммунитет!
Молодость у тебя была видать совсем хреновая значит .
ОЧЕНЬ ТРУДНО ИЗБАВИТСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК👆
НО РЕЗУЛЬТАТ 🏆 БУДЕТ ВЕЛИКОЛЕПЕН😎
Кому как-мне достаточно узнать,что нечто является вредным,и это становится сразу вне зоны моего внимания..Мозг должен дать команду на отчуждение вредного!
Руки мою после прихода с улицы и по мере загрязнения.Ваша тема полезная и актуальная.
Если всё соблюдать, останется только в монастырь уйти. Жареное тоже положительно на настроение влияет)
Каждый день, здесь и сейчас создаётся будущее для каждого! *️Пришло время единения Человечества в Народ* . Оглянись вокруг, осознайся! _Самоидентифицируйся_ и присоединяйся в непосредственное Народовластие ️ прямо сейчас в zoom *4915736999* или слушай прямой эфир 24/7 youtube .com/c/НСПЧССР
Ага! Стрескал - и счастлив!
А как насчет пальмового масла,которым теперь нашпигованы очень многие продукты и особенно молочные?
Ничего хорошего. Это "плохие" ненужные нам жиры. Если интересна тема питания, пишите поговорим
Даа,это точно
diana yuchshenko
Чем это плохие? Это же не маргарин.
@@ТрефнякАнтон те же трансжиры
diana yuchshenko
В натуральном масле не может быть трансжиров. Для трансжиров нужна гидрогенизация.
Руки нужно мыть не только после прихода домой, но и после посещения туалета и перед употреблением пищи. Вот и получается, что мыть руки приходится много раз в день.
А тем более сейчас, во время эпидемии.
Никто в природе не моет рук ног лап и т д мир продолжает существовать и надеюсь не исчезнет это такая мелочь. ..
@@ЛераЛялько человек современный - не совсем "природа". Мы давно уже крайне далеко биологически от обычных позвоночных. И кстати живем сильно дольше юлижайших "родственников".
Ой, ребята..питайтесь правильно, берегите себя..Ведь в наше время нет других болезней, кроме ковидла.
И коронавируса
@@МиссКуклаМиссКукла это и есть ковидло
@@ЕленаЖаркова-ь9ъ 😝
чето не понял по поводу чистюль и мытья рук, мойте говорит руки но без фанатизма, это как? если придя домой с рук не падает грязь, то можно их не мыть или одну руку мыть мылом а другую протирать сухой солфеткой, нужен говорит баланс. А по поводу уборки дома, это как, пол дома помыл а половину оставил что ли для баланса, или убирать пыль там где она уже превратилась в комки грязи и начала вонять
Есть,новая болезнь черная плесень из индии
Вот, наконец- то разумная информация!
Согласна на 100%!
Касаемо всего, включая, стерильность!
Самые страшные, устойчивые к антибиотикам бактерии, как раз и появляются , благодаря стерильности. Пример - внутрибольничные инфекции.. Нет конкуренции, они быстро мутируют и размножаются. Лечатся плохо.
Спасибо огромное!👌👍
.
СПАСИБО! ВЫ ПРАВЫ,ЕСТЬ ФАНАТЫ ЧИСТОТЫ,МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО БОЛЬНЫЕ ЛЮДИ
НЕ ЗРЯ ЖЕ ВЕКАМИ СУЩЕСТВУЮТ ПОСЛОВИЦЫ
ЧТО ЗАНАТО, ТО НЕ ЗДРОВО
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Кому суждено быть повешенным,тот не утонет! Согласна с теми кто пишет,а как же Краморов,да и другие,очень избирательны в еде,а умирают от рака кишечника???
Если иммуннитет здоровый можно есть все и ничего не будет. А если ослабленный или дал сбой (аутоиммунные заболевания) , то нужно строго следить за питанием.
@Romankso генетика, имеет небольшой %, как и с раком лёгких, болеет каждый 5-6 не курящий, больше влияет радиация, вредные условия работы, привычки,. Но в основном дело в ВОДЕ.
От "погнали!" у меня уже кишечник заболел.
Послушать можно, выполнять получается не всегда
Единственный канал, где на экране (в левом нижнем углу) показан номер пункта о котором идет речь. Давно ждал когда блогеры догадаются об этом. Очень удобно смотреть.
Приняла, к сведению, но люблю всё мясное и вряд ли откажусь от мясных деликатесов, хотя по- доброму завидую силе воли людей, еда которых лишь овощи, а их я тоже обожаю, сам человек баланс соблюдает...
У меня с кишечником всё хорошо, значит у меня нет таких привычек! Я обожаю квашеную капусту!
Дай Бог вам здоровья! Я когда то тоже ее любила, а сейчас не могу из-за изжеги.
А я овсянку
@@ОленаПорохненко Проверьтесь на хеликобактер. 99% что это она
@@ОЖИЗНИВЕВРОПЕИСША проверялась и не раз, и дествительно был он пила антибиотики, и снова проверялась якобы после не находили, а флора убита, а когда приходит осень то опять и изжега и так по кругу из года в год.
@@ОленаПорохненко Ой ужас какой. А я за 12 дней убила эту тварь. Ну или как минимум она уснула. У меня тоже с флорой проблемы, врачи не могут решить, замучили лекарствами. Решила пока сама пробовать народными средствами.
Как же классно я себя чувствую хоть не пью и не курю
Класс! Насчет ,чистюль, - это точно сказано! Непереусердствуйте, люди химия страшнее радиации!!!
Коронаврус:
Есть шанс этим воспользоваться
Слава богу 😅 я не страдаю тотальной чистотой, но руки мою чаще, чем квартиру
Все коротко и полезно!)!))!)👍👍👍
Скажите, а жопу не называют вторым мозгом, очень многие у нас думают этим местом! 😂🤣😭
так, думают но еще хорошо, что вас не коснулась проблема с кишечником....
@@ОленаПорохненко коснулась, к сожалению! Иначе бы не смотрел это видео! Но я оптимист!
@@usertm5691 тогда вы молодец!
@@lisaselesta5334 :) и в качестве прибора который предчувствует беду ;)))
Например, выходцы из институтов))
Информация просто супер, с сегодняшнего дня буду есть больше клетчатки. Спасибо ❤️
Найдите канал Никиты Харлова (Доктор Ник) или Константина Монастырского - все проблемы с пищеварением от клетчатки
Где купит курицу...все куры на стероидах и антибиотиках -даже собак нельзя кормить.
Только домашнюю
Зачем ее покупать , ее надо выращивать)
Сегодня это единственный реальный вариант есть хорошее мясо птицы.
Покупайте в халяле
@@PRAV_DA2023 В нашем городе такого нет,когда в Москве бываю в Халяль беру говядину.
Я не очень в это разбираюсь, прошу объясните? А что плохого в том что курицу так выращивают? С чего вы взяли что все фирмы так делают? Скажите пожалуйста не просто «это плохо» а конкретно какое вещество как влияет на человека. (Заявление что все курице на рынке вредны, очень координальное, мне даже не верится)
Благодарю за Ваш труд! Как всегда всё правильно, доступно и с примерами рассказано!!! Ох, я чистюля! Буду стараться соблюдать золотую середину!
Великий Савелий Крамаров всю жизнь строго вел здоровый образ жизни: не пил, не курил, не ел мяса, постонно очищался и т.п.😣😣😣 умер от рака кишечника...
Лично я не считаю вегетарианство и голодание ЗОЖом. И кстати умер он не от рака, а от трамбоза, который спровоцировал инсульт
Ну вообще то его первоначальный диагноз был рак кишечника. А все остальное пошло уже с ним вместе. Хотя все это из интернета, а ему верить....
Сомнения насчет ,,великий,,.Любите вы раскидываться такими эпитетами.У вас все звезды да великие.Крамаров вовсю использовал свою фактуру,косоглазие.У нас с удовольствием потешаются над физическими недостатками людей,это ему играло на руку в комических ролях.Великим можно назвать Смоктуновского.
свечку держали? таки святоша
Вот как раз от любимого стейка скровью и умер С Крамаров
Моя собачка любит тушеную капусту и жареные кабачки.Благодаря ей и я ем,а то иногда лень готовить.Но для любимой подружки "через не хочу " готовлю.
Мои домашние две собаки любят кабачки ( сырые) огурцы помидоры яблоки груши. Один даже мандарины в детстве ел.😃 А сейчас горох и клубнику на огороде тырит😂 пару раз спалился, такой виноватый с опущенной головой с огорода выходит😂. В этом году много яблок ранет и груш. Вот мы с ним ходим в огород едим ,😃
Мои кошки любят овсянку и гречку. Когда варю просят. Съедают по пол ложечки.)))
Детей себе заведите
Лидия Певцова ни фа себе! Моя собачка ничего не ест
@@СергейСолодилов-щ1ж у меня и дети и внуки. Я очень люблю животных! Я волонтёр в приюте для собак. И Помогаю и лечу и пристраиваю бездомным животным. Всю жизнь этим занимаюсь, и буду этим заниматься! А вам не мешало бы быть добрее!
Моя любимая еда:хлеб домашний с маслом и вареньем. И так каждый день, без брусничного варенья никак
еще сливочное масло с медом очень даже! а если еще есть возможность купить
багет правильный - так вообще )
Сочетание сахара с жиром губительно для печени.
И у меня. Варенье правда из смородины или клубники.
Спасибо Вам за достоверную информацию и очень полезную информацию.
Постоянно Смотрю Ваши комментарии и Видеоролики.
Вам Респект и Уважение!!!
Руки должны быть чистыми всегда, поэтому их надо сразу отмыть после грязной работы, если надо - отпарить. Но есть много способов отмыть руки. Короче, если вы ремонтировали двигатель, то после этого Ваши руки должны стать, как у девушки, после макияжа.
Я не замарачуюсь о стирильной чистоте, понимая что нужно укреплять иммунную систему.
Чистюли!! Но пыль и шерсть лежит частенько на полу)))))))))))))
Верно рассуждаешь☝️
Спасибо автору! Очень содержательный ролик. А то большинство роликов подобной темы - вода водой.
Особо не заморачиваюсь по поводу чистоты и порядка🙂🤝)))
Абсолютно с Вами согласна!
Мы на одной волне!
У меня проблемы с кишечником, от сахара пришлось отказаться так как распространяются грибки, сладкая флора- это их среда. Ещё пришлось отказаться от глютена. Из алкоголя могу позволить себе в праздник бокал качественного вина. Сложно. Но нужно
во всех современных йогуртах к сожалению нет полезных бактерий
В йогуртах ничего вообще нету полезного для человека
Поэтому я покупаю какой нибудь йогурт без сладких добавок и использую его как закваску чтобы сделать живой йогурт. У меня есть йогуртница,но можно готовить в мультиварке.
И еще можно пить Пробиотики с Пребиотиками чтобы восстановить микрофлору кишечника. Или на этих капсулах тоже делать йогурты.
Братан , сделать самому йогурт вообще пустяк ! Натуральное молоко всегда есть и везде ....
Kefir imeet vse
@@_Vagabongo к сожалению,не всегда и не везде.
И руки мою и уборка по дому,но без фанатизма.
,,Капустка,это хорошо,мама,но в доме должны быть и мясные закуски,мама,,-незабвенный Кроликов(,,Ширли-Мырли,,).
Согласен, сам себя отучал мыть руки по сто раз на дню. Перекос в сторону идеальной чистоты свидетельствует о наличии тревожности.
Благодарю за видео, все советы полезны! Знаю людей, которые реально их придерживаются. Им уже под 50 лет, а выглядят на 27-30 лет.
Разумеется, при соблюдении советов, представленных в видео, у них ежедневная умеренная физическая активность.
Попробуйте ужинать и обедать без хлеба. Сегодня ужин хоть и был плотным и жирненьким, но, без хлеба и..., ура, чувства тяжести вовсе нет. А хлебушек будет, но с утра, с медом и молочком)) Спасибо автору за видео.
Согласен, кроме одного. Вовремя стресса многие полнеют. Одни худеют другие полнеют.
Так как во время еды может вырабатывать не только серотонин, но окситоцин. А это гремучая смесь. Так как эти два гормона вырабатывается при получении удовольствия. Серотонин вырабатывается при уже выполненным действиям достигнутого результата, а Окситоцин вызывает чувство безопасности и сытости.
Когда человек покушает, у него появляется чувство защищённости и безопасности и чувство достигнутого результата. То есть, выработка Серотонина и Окситоцина. А это наркотик. Еда это тоже наркотик. При чем, очень сильный наркотик.
При стрессе вырабатывается Кортизол и Адреналин, но Адреналин реже, Кортизол постоянно вырабатывается при любом стрессе. При стрессе человек беспокоится, нервный и как правило многие заедают свой стресс. Это происходит при медленной выработке Адреналина при стрессе, в случаях выработки одного Кортизола. Тогда человек заедает свой стресс, и получает чувство сытости, безопасности и чувство достигнутого результата, то есть Окситоцина и Серотонина. А вот когда при стрессе когда, больше Адреналина выделяется (Кортизол всегда присутствует), то человек начинает действовать, чтобы выйти из ситуации, в этот момент человек не хочет кушать, он хочет действовать, чтобы изменить своё состояние. При попытке чего-то достичь вырабатывается Дофамин, уменьшается Кортизол и увеличивается Адреналин. Человек двигается решает проблему, некогда есть, поэтому худеет. Выработка Дофамина и Адреналина, побуждает к действию. Это выход из депрессии и стресса.
Кстати, Окситоцин при обнимашках он тоже вырабатывается.
Лучше заниматься сексом или спортом, тогда вырабатывается не только Окситоцин и Серотонин, Дофамин но и Эндорфин! Секс и Спорт это тоже наркотик.
По сути человек наркоман 🤣🤣🤣
Все должно быть в меру Еда, Секс, Спорт, Сон, Развлечение, Работа.
Берегите себя и своих близких!
Всем добра!
А как сделать чтобы от стресса вырабатывать адреналин и действовать а не обжираться?)
Господи всю жизнь это кушали. Видимо продукты эти, сейчас такие, что их есть нельзя.
Ужасная,тотальная чистюля,как вы опиласали,100 раз в день мою руки,73 г.,гастрит,колит,правильно
Я помешана на чистоте. Но зато не ем переработанная мясо, не пью алкоголь, мясо запекаю слежу за правильном питанием ☺️✊🏼
Значит, завтра точно не умрёшь!
Прошлый год удалили сигму. Всё о чём здесь сказано я не делал,пренебрегал всем и клетчаткой и кашами и прочим. Выгребли кучу метостаз и 19 см сигмы. Сейчас соблюдается всё, но караван ушёл. Мужики! Берегите себя!
Расскажите по подробнее,что такое сигма? И что,это был рак? Как вы сейчас себя чувствуете?
О чистюльчистости полностью согласна. И есть пример моей подруги, болеют почти постоянно, гадают от чего, спихивают на бесконечный ротовирус, ребёнка залечивают, и никого не слушают.
Ротавирус, как и вообще подавляющее число вирусов, не могут быть бесконечным, при наличии иммунитета, конечно. Так что да, что то у них в консерватории совсем плохо 😊
Мои родители прожили почти до 90 лет хотя еду ели иногда разную папа больше ел творог , гречку любил халву., пряники , каши с топленым маслом .не ел соленые огурцы , селедку и т .д.а мама наоборот все соленое а оба прожили по 90 лет .
Люди, отказывайтесь уже от колбас, пельменей и т.п. Завтракайте кашами (не 5-минутками, а нормальными!) Перед сном ЕЖЕДНЕВНО выпивайте стакан кефира или ряженки.
Всем бобра и здоровья 🙂
Да да пейте завтрашние сопли перед сном (2 группа крови)+ )))))
@@ЕвгенийЯкубишин что это означает ? У меня вторая положительная и никаких соплей :))))) или я что-то не так поняла? Поясните
@@ЕкатеринаКотельникова-у3я молочка на ночь, если Вы конечно не спортсмен,на утро скопление слизи,всё зависит конечно от физухи, если жкт как печка то вопросов нет. На ночь вообще непонятно зачем что то употреблять.
@@ЕвгенийЯкубишин ну конечно, думаю всё индивидуально.
@@ЕкатеринаКотельникова-у3я питание должно быть функциональным в зависимости от образа жизни,жирную молочку всё равно лучше не пить тем более на ночь))) слизь имеет свойство накапливаться...
Особо не парюсь, люблю баланс
ЛЮДЯМ ТАК НРАВИТСЯ ЕСТЬ ТРУПЫ ЖИВОТНЫХ! С ТРУПНЫМ ЯДОМ!🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙏🙏🙏🙏💐🙏💐💐
Толковое видео для тех, кто не задумывается о своём кишечнике и вообще о здоровом образе жизни. Мне из-за псориаза пришлось вплотную изучить вопрос и установить правила питания и поведения. С питанием просто, а вот бесстрессовой жизни приходится добиваться каждый день. Удачи!💪
Владимир, как вы лечить псориаз?
Пжл. Ответьте. Пжл.
Vladimir Luzan
Пжл. Поделитесь опытом, как вы лечите псориаз? Пжл.
@@Шика-ж2у Если Вы столкнулись с этой болезнью - сами или Ваши близкие, то знаете что лечение очень индивидуально, его надо искать, подбирать под конкретного больного. И также знаете, что псориаз пока невозможно вылечить окончательно. У меня ушло около 5 лет для подбора лечения для себя, знакомился с опытом других, искал, новинки, пробовал всякие рекомендации. Есть инъкции, которые полностью избавляют от внешних признаков и ощущений, но разрушительны для печени, ЖКТ. Я их сразу отбросил, они нужны для болеющих крайне тяжёлой формой для стабилизации состояния. Я добился госпитализации, где за месяц меня привели в порядок дегтярными мазями и сеансами ультрафиолета. Сориентировали в литературе. Дали бессрочное направление на повторную госпитализацию, если снова будет плохо так, что не справлюсь сам. За 17 лет ни разу им не воспользовался. Важно знать, что спровоцировало болезнь. В моём случае это жестокий стресс. Неплохо знать сезон обострения( у меня время стресса обусловило сезон). Естественно, что первым условием стали не лекарства, а душевное, психологическое состояние. Рассказать о поисках это очень долго и не знаю, полезно ли, Вы другой человек с другой жизнью. Чисто лечебная часть состоит из заботы о кишечнике и печени, а также о состоянии кожи. Сначала всё это забирало много времени, потом привык и упростил. Болезнь разрушает качество жизни и отравляет разными ограничениями, но многое смог минимизировать, приспособить и избежать. Во всей этой истории полно чисто физиологических подробностей, удачных находок после многих проб и ошибок. Однажды на целый год выбил себя из нормы, попробовав рекомендованное авторитетом лечение, но самостоятельно выправился. Самое важное у меня это базовое лекарство внутреннее и основное для кожи.В помощь первому питание, а второму набор средств народной медицины. Самым трудным оказался антистрессовый образ жизни, любое горькое волнение сразу влияет. Например, смерть отца привела к обострению на полгода. Если после всего написанного мной Вам всё-таки что-то хочется узнать у меня, то можно написать на адрес yigaluz@mail.ru Первым словом поставьте "псориаз", чтобы случайно не отправил Ваше письмо в спам. Но лучше всего сначала найти толкового врача. Мне с таким врачом повезло. Она училась на врача совсем другой специальности. Но когда родился сын уже больным псориазом, поменяла специальность и стала профессором. Может Вы знаете, что во Франции находится Всемирный центр по изучению псориаза, он аккумулирует и пропагандирует новые методы и идеи. Есть также национальные объединения больных псориазом, они дают много информации, консультаций. И напоследок, надо помнить, что больные псориазом находятся в группе риска при заболевании короновирусом, не всякие прививки даже от гриппа им годятся,но этого не знают не только почти все сами больные , но и многие врачи. Удачи!🕯
@@vladimirluzan3392
Псориаз. Огромное Вам спасибо, что откликнулись. У меня болен псориаза СЫН.
Я по крупицам собираю инфу. Еще раз спасибо.
@@Шика-ж2у Буду рад поделиться тем, что знаю, если Вам нужно, хотя я совсем не специалист. Повторяю мой электронный адрес yigaluz@mail.ru . Всего доброго и будьте здоровы!
Клетчатку ещё называют Кишечная метла
Молодец ! Все легко, доступно , с некоторой долей юмора и энтузиазма поведал. БлагоДарю за информацию, которая оказалась и не новой с одной стороны, но полезной и поучительная с другой стороны. Оставайтесь всегда таким жизнеутверждающим и молодым !❤
У меня куча знакомы которые не знают, что такое мытье рук после уборной например. Или грызут ногти, а у кого-то и вовсе грязь под ногтями и это просто жесть. И при всем при это здоровье у них просто отменное)
😝
Гены
Спасибо за полезное видео, будем помогать кишечнику!