Ceci! Estrenando mis 45 años, logré 25 lagartijas con puntas en 1 minuto! No lo puedo creer! Gracias por acompañarme en cada entrenamiento! Me siento muy fuerte!!!!
Cumpliendo con lo que debí hacer ayer, aún con los brazos cansados un poco adoloridos se logró, las lagartijas 10 con punta 6 con rodillas. Gracias Ceci
#pasandolista, muchas gracias Ceci, mi total fue de 24 con punta, estoy muy orgullosa por que exactamente cuando comenzamos el año pasado , hacia 2 lagartijas jaajjajaja, y no es mentira !!!, en verdad que te lo agradezco mucho! un abrazo #CeciAguilera #Fitspiration
24 en puntas y 5 con rodillas. Hice menos que la semana pasada, así es esto del progreso. Soy malísima para la coordinación jajajaja y el set de la lagartija de adelante - atrás, me costó. Gracias Ceci!
Hoy tenía el ánimo por los suelos pero cuando empecé la rutina me sentí mucho mejor :D pude hacer 25 lagartijas con puntas!! super feliz, gracias Ceci!
Cuando veo esas pesitas y la liga, sufro!! Pero excelente clase, hoy solo aguante 3 lagartijas con puntas y 30 con rodillas , en total 3 mas que la semana pasada 💪🏻💪🏻
Pasando lista... 16 lagartijas con rodilla, una más justo antes de lastimarme las rodillas. La hiper extensión tuve que hacerla en banco, aún duele un poco una rodilla... Pero todo bien, me tiembla todo. Mil gracias 😊🥵💪
Ceci, me encantan tus clases saque 3 con puntas y 35 con rodillas 😜, perdón que pregunte de nuevo, pero estos tenis me gustan mucho, me pudieras decir cuáles son? 🥰
Cuando empezó el último set: ay qué a gusto contra banco Cuando terminó la primera ronda: 🤕 Esta vez 15 lagartijas con rodillas. Todavía pocas, pero hace unas semanas ni lagartijas sabía hacer 😅 Gracias, Cecy
18 lagartijas pero por primera vez en todo el tiempo que llevo con CECI TODAS CON LAGARTIJAS OMG!!! Cuando hace aproximadamente 9-10 meses no podía hacer ni 1 lagartija con rodillas bien :O qué grande es mi cuerpo!!
#PasandoLista Día 19 + rutina 163 🔥 La clase de hoy estuvo ruda, logré 15 lagartijas con puntas y 8 con rodillas, son menos que la semana pasada pero los hombros ardían jaja.
No pasa nada Cari lo que importa es que cumpliste. Hay días que podemos más que otros pero lo que importa es el esfuerzo, así que todo bien. Te mando un beso.
Ceci! Estrenando mis 45 años, logré 25 lagartijas con puntas en 1 minuto! No lo puedo creer! Gracias por acompañarme en cada entrenamiento! Me siento muy fuerte!!!!
Segunda vuelta mi Ceci, hoy cerre con 25 con rodillas, aún con un poco de mocos, pero retomando con todo y que bien se siente, abrazo grande mi Ceci!
Muy fuerte trabajo. Gracias
Gracias a ti Carmen, te mando un abrazo.
Hoy entrenè màs tarde... pasando lista!!! 6 lagartijas con puntas y 18 con rodillas!!! vamos que se puede!!!! gracias Ceci!!!!!!!!! lindo dìa!!!!
Venga mi Clau, bien hecho. Espero que hayas tenido un bonito día. Nos vemos mañana.
Magnifico Ceci !!! Gracias 👍🏼👏🏼💪🏼
Con mucho gusto Rox, un beso.
Excelente!!! Me encantó Ceci el ejercicio compuesto de plancha estuvo delicioso gracias gracias 🙏
Gracias a ti Selene, me da mucho gusto saber que lo disfrutaste.
Hola Ceci 22 lagartijas con punta excelente clase muchas gracias!!!
Gracias a ti Lau por haber entrenado conmigo hoy.
Holaa!! Solo aguante 23 con rodilla! Gracias por tus clases, buenísima como siempre ❤
Gracias a ti Liz, un abrazo.
Día 19.... no siento los hombros y sospecho que mi pecho dolerá al rato 🙂
Hice 10 en punta y 10 en rodilla. 👍🏻👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼 ¡gracias Ceci!
Gracias a ti Rubí, ¡espero que disfrutes de tu fin de semana!
Gracias Maestra✋🏻💪🏻 complementé con la rutina 113 cardio hitt...un combo expectacular🙏🏻
Excelente combinación Sabylu, me da gusto saber que disfrutaste mucho tu entrenamiento de hoy.
Hola, hoy pude hacer 20 con rodillas apoyadas. Muchas gracias por la clase Ceci!
¡Yaaay!, excelente esfuerzo Sarah. Te mando un abrazo.
Me encantó ❤ muy buena rutina, hice 12 lagartijas con puntas y 5 en rodillas . Gracias Ceci
Ceci! Buenísima !! Gracias!! Saque 33 😱😱😱 aún me faltan haha pero vamos bien ! Gracias!
¡Excelente esfuerzo Andrea! Un abrazo grande.
Ceci estoy emocionada que no me la creo, hoy logré 5 lagartijas en puntas y 19 en rodillas, la semana pasada fueron 2 y 18 respectivamente, worales :D
¡Wooow!, increíble esfuerzo Eri. Me da muchísimo gusto leet esto.
#pasandolista✅ 10 lagartijas en puntas 8 con rodillas 💯 + rutina 006
Gracias Ceci ❤️
¡Muy bien Karen, excelente esfuerzo!
venga!!!!!! 20 con puntas y 15 rodillas!!!!! mil gracias !!!!!!!
¡Vamos Liz, con todo!
Cumpliendo con lo que debí hacer ayer, aún con los brazos cansados un poco adoloridos se logró, las lagartijas 10 con punta 6 con rodillas. Gracias Ceci
Venga Yeny, felicidades por su esfuerzo. Disfruta tu fin de semana.
Súper clase de hoy!
Hice 7 con puntas y 15 con rodillas
Gracias 🤩
18 muchas gracias !!
Clase terminada hice 20 con puntas sin parar gracias Ceci
¡Gracias a ti Aracely!, te mando un beso.
yeiiiiii aguanté Ceci, ahi la llevamos mis brazos y yo te lo agradecemos infinitamente!!! logré 20 con puntas y 6 con rodillas, super!
¡Bien hecho mi querida Liz, felicidades por ese gran esfuerzo! 🎉
#pasandolista, muchas gracias Ceci, mi total fue de 24 con punta, estoy muy orgullosa por que exactamente cuando comenzamos el año pasado , hacia 2 lagartijas jaajjajaja, y no es mentira !!!, en verdad que te lo agradezco mucho! un abrazo #CeciAguilera #Fitspiration
¡Pau, me encanta saber que has tenido un progreso tan increíble!, me da muchísimo gusto por ti. 🥰
@@ceci_aguilera Muchas gracias Ceci! Ahora sí que fue un trabajo en equipo por eso te agradezco mucho 😃
8 con puntas, 17 con rodillas, que clase tan buena!! Infinitas gracias!
Gracias a ti Pao, ya casi terminamos la semana, ¡ánimo!
Wuuuuuu!!!! Ceci, noto la mejora cañón!!! 20 lagartijas sin rodillas + 12 con rodillas
Qué gusto leer esto mi Dani, me da muchísimo gusto saber de tu progreso.
Hice 6 en puntas y 22 en rodilla!! Mis brazos seguían adoloridos del martes 🔥🔥🔥
Gracias Cecy. Estupenda clase. 15 lagartijas. 😥😥💪👏👍🤩
Al contrario Martha, muchas gracias a ti por haber entrenado hoy conmigo. Te mando un abrazo.
2da vuelta. 21 lagartijas con rodillas 🤩 Muchas gracias, Cecy
24 en puntas y 5 con rodillas. Hice menos que la semana pasada, así es esto del progreso. Soy malísima para la coordinación jajajaja y el set de la lagartija de adelante - atrás, me costó. Gracias Ceci!
No pasa nada Mirna, el chiste es no tirar la toalla - no te me desanimes que vamos por buen camino. Te mando un abrazo.
Que rica clase amix, cerre con 27 con rodillas, besos mi Ceci!
Ese hombro..!! Estuvo buenísima Ceci gracias.. 22 lagartijas 🎉 12 puntas 10 rodillas wow 😊
¡Excelente Alex! Gracias por compartir. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Hoy tenía el ánimo por los suelos pero cuando empecé la rutina me sentí mucho mejor :D pude hacer 25 lagartijas con puntas!! super feliz, gracias Ceci!
¡Excelente Johana!
Hola Cecy hermosa clase cumplida ✔️20 lagartijas , 14 en punta y 6 de rodillas bonito día nena
Muy bien mi Lau, espero que hayas tenido un bonito día.
No siento los brazos! 😅 10 con rodillas, 16 con puntas 💪🏻 Gracias por la clase Ceci 🫶🏼
¡Excelente Aranza! Saludos. 💗
Ceci me voy sin brazos jajaja, me duelen todavia de la clase pasada!!!! Hice 30 lagartija con rodillas y 3 con puntas.
Buenisima clase.
¡Bien por ese esfuerzo Valeria!
Hola. Listo ✅ el entrenamiento . Poderoso el entrenamiento
Hice 41 🦎 lagartijas de punta👏🏻👍🏻👍🏻
¡Excelente, bravo por ese esfuerzo.!
Ceci estoy feliz ya aguanto más lagartijaaaas.... =D 28 en punta. De verdad gracias
¡Eeeso mi Eli! 👏🏽👏🏽👏🏽 Yo sabía que lo lograrías. Te mando un abrazo.
Rutina 234 la complemente con esta que no hice la semana pasada.
Como siempre exelentes ejercicios.
10 lagartijas de embarazada 🤭. Gracias Ceci.
¡Mil gracias a ti Dulce, nos vemos la siguiente semana!
Cuando veo esas pesitas y la liga, sufro!! Pero excelente clase, hoy solo aguante 3 lagartijas con puntas y 30 con rodillas , en total 3 mas que la semana pasada 💪🏻💪🏻
¡Eso es todo Tanya! 👏🏽👏🏽👏🏽
8 con puntas de los pies 🥺 gracias Ceci. Bonito día 😊
Igualmente Nelly, bonito fin de semana.
7 en puntas y 5 en rodillas me encanto la rutina
Felicidades Lidia, ¡excelente esfuerzo!
Gran clase!! 16 lagartijas en puntas
¡Excelente esfuerzo Flor! 🤗
Gracias me gusto
Gracias por entrenar conmigo Susana, te mando un abrazo.
Gracias Ceci! Esforzandome con la técnica; día ✅
7 lagartijas sin apoyo de rodillas y 18 con apoyo.
Felicidades por ese esfuerzo Reyna, espero que la hayas disfrutado mucho.
7 con puntas de los pies y 20 con rodillas 💪🏻 es poco pero es trabajo honesto jajaja excelente clase Ceci gracias ✨🤩
Hahaha, eso es todo mi Mitzin. Nos vemos la siguiente clase.
Pasando lista... 16 lagartijas con rodilla, una más justo antes de lastimarme las rodillas. La hiper extensión tuve que hacerla en banco, aún duele un poco una rodilla... Pero todo bien, me tiembla todo. Mil gracias 😊🥵💪
Gracias a ti Leslie, un beso.
Ceci, me encantan tus clases saque 3 con puntas y 35 con rodillas 😜, perdón que pregunte de nuevo, pero estos tenis me gustan mucho, me pudieras decir cuáles son? 🥰
Sabes que va a estar cañón cuando Ceci dice saquen su banda la más ligerita 😋😋
Hahaha, ¡venga Phanie ya casi terminamos la semana, a darle con todo!
@@ceci_aguilera 💪🏼💪🏼💪🏼
Gracias
A la orden mi Vero, un beso.
Muchas gracias Ceci !! Hice 20 lagartijas sin rodilla ❤️🔥
Gracias a ti Maya, nos vemos la próxima clase.
18 en puntas... primera vez en la vida!!!!
¡Excelente Lau! 👏🏽💚
Bueno, el dia de ayer no pude entrenar.... me saque una muela :(( pero lo recupere hoy! GRACIAS CECI
¡De nada! 😊
🔥🔥🔥 10 lagartijas completas, 17 con apoyo de rodillas
Excelente Ily, disfruta de tu fin de semana.
Hufffff que rutina tan buena la plancha tan inofensiva que se ve pero está ruda muchas gracias por la rutina
A la orden mi querida Adri, un beso.
Hoy si lo entrene a las 5 Am fue lo mejor 😻🔥❤️
¡Wow Dani, que tempranera!, espero que te hayas sentido súper energética todo el día.
Cuando empezó el último set: ay qué a gusto contra banco
Cuando terminó la primera ronda: 🤕
Esta vez 15 lagartijas con rodillas. Todavía pocas, pero hace unas semanas ni lagartijas sabía hacer 😅
Gracias, Cecy
Casi lloró, pero se logro!!!!!! Excelente día a todos
Lagartijas con puntas 12, apoyo rodilla 11
Excelente esfuerzo Denis, nos vemos mañana para la próxima clase.
Hola Ceci yo 24 sin apoyo y 4 con apoyo de rodillas
¡Wow Sulem, increíble esfuerzo! Bien hecho.
creo que es la parte que mas me duele de todo el cuerpo, como arde! pero 33 con rodillas logradas!!
¡Excelente mi Montse!, bien por ese esfuerzo.
20 la primera vez, 23 la semana pasada y 25 hoy
¡Bien hecho Nelida! 👏🏽👏🏽👏🏽
18 pero ya mejor ejecutadas!!
5 con punta y 25 con rodilla 🥵🔥
18 lagartijas pero por primera vez en todo el tiempo que llevo con CECI TODAS CON LAGARTIJAS OMG!!! Cuando hace aproximadamente 9-10 meses no podía hacer ni 1 lagartija con rodillas bien :O qué grande es mi cuerpo!!
¡Qué gusto saberlo amix, gracias por compartir! Te mando un beso y un abrazo. 💗
#PasandoLista Día 19 + rutina 163 🔥 La clase de hoy estuvo ruda, logré 15 lagartijas con puntas y 8 con rodillas, son menos que la semana pasada pero los hombros ardían jaja.
No pasa nada Cari lo que importa es que cumpliste. Hay días que podemos más que otros pero lo que importa es el esfuerzo, así que todo bien. Te mando un beso.
15 con puntas, 10 con rodillas.. poniéndome al corriente! 🙃
¡Eso es todo Paula!
Muy buena clase dejo a todos 👀👀asi en el gym 😀😀😀 los invito al canal
Muchas gracias Clau. 🤗
Poco a poco 8/16
¡Vamos Nayelli!, a seguirle echando todas las ganas.
Desde que veo a Ceci con sus mancuernitas, se voy a quedar en la lona jajajaj.
Sacamos 9 lagartijas con puntas 👌👌👌👌
¡Perfecto chula! Dale con todo. 🙌🏼
22 completas 10 con rodillas
20 puntas
15 lagartijas con punta y 7 con rodilla, pero pasando el minuto complete las 10
Bien por eso esfuerzo Linda, nos vemos en la siguiente clase.
9 en puntas y 2 en rodillas,me mataste hoy no pude hacer mas....
¡Con todo amix, si se puede!
Listo... 14 punta 7 rodilla 😨
Excelente esfuerzo Nancy, te mando un beso.
Hola! Los ejercicios de la banda se ven indefensos peroo no jaja. Hice 15 lagartijas com rodillas ✅
¡Perfecto chula, a seguir con todo! 💗
20 lagartijas de punta y 15 de rodillas
¡Excelente esfuerzo Clau!
Odio hombroo jajaja 🤣. 30 lagartijas 🦎 🙃
¡Excelente esfuerzo Emilio! 😊👏🏽
25 lagartijas completas
Excelente esfuerzo Andrea, nos vemos mañana para la siguiente rutina.
2 lagartijas en puntas y 26 lagartijas en rodillas 🙈
¡Excelente amix, con todo! 💗