MEDITAÇÃO GUIADA PARA ANSIEDADE: ALÍVIO EM 10 MINUTOS
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- Опубліковано 5 лют 2025
- Utilize essa meditação guiada para aliviar a ansiedade em 10 minutos. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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E-mail: fbdlm@uol.com.br
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias
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Música utilizada: Ittekimasu - Mandala Dreams + Pure Nature Sounds - Water Stream in Forest (music by www.epidemicsound.com)
Rezem por mim estou tendo agora uma crise de ansiedade..Deus abençoe vocês que passam por isso ,e horrível Senhor ,me liberta meu Pai dessa maldita doença...eu creio
Entro em concordância, Aline! 🙌🏽
Faça meditação e passe com um médico, amiga vai dar tudo certo
🙌
Que Deus te cure e te liberte desse mal 🙏
É horrível 😢 só quem tem sabe. Que Deus cure todas as pessoas que tem. Eu tenho e creio que vou me curar
Obrigada por ter dedicado seu tempo em fazer esse vídeo, acabei de sair de uma crise de pânico através dele. Que desespero eu estava, só não fui ao médico na hora por que estou sozinha e não era seguro eu dirigir.
Olá, como você está?
Como e ruim a síndrome do Pânico a gente coloca na cabeça que está infartando suador frio
As tensões no pescoço foi embora o nó na garganta foi embora ansiedade foi embora graças a Deus ao mentor
Perdi meu pai e minha mãe, estou a base de calmante e mesmo assim crise de ansiedade forte. Acabei de fazer a meditação e estou melhorando!
Tbm perdi ,e tenho crises .
QUE DEUS NOS AJUDE
Oi Gabi, vc não perdeu, eles retornaram para o ninho de onde vieram.
Tbm os meus pais pássaros queridos retornaram. Um dia estaremos todos reunidos novamente.
Mostre pra eles que eles podem ir em paz, pois vc carrega todos os aprendizados que eles te deram.
Vá a uma boa farmácia de manipulação e peça um floral chamado Rescue (solução de uso),ou Five Flower. É o mesmo floral possuindo nomes diferentes por questão de serem feitos em laboratórios diferentes.
Vai te fazer um bem imenso.
Estou falando isso por sou terapeuta floral.
Fica com Deus
Bom dia 🌸🌺 refazendo está maravilhosa meditação , quanta paz 🕊️ . Tenham um lindo domingo 🎉 Namastê 🕊️🌺 Gratidão Fábio ❤🌼🥀🌻🌹❣️
Jesus conforte seu coração de filha.seus pais viverão pra sempre nas suas melhores lembranças 😮
Que nos momentos de agitação, nos quais a ansiedade quer tomar conta do meu ser, que eu seja capaz de escolher ser paz e não esquecer de respirar e me conectar somente com a entrada e saída do ar.
Paz, luz, amor, serenidade para todos nós. 🙏🙌
Estudo neurociências do comportamento, e em uma das aulas, falamos sobre a neurociência da meditação, e visto os benefícios advindos dela, nos foi recomendado a criação do hábito, e informado que de início seria interessante começar pela meditação guiada, com foco na consciência corporal. Atualmente estou passando por um momento tenso, onde minha ansiedade tem estado mais aguçada, e ouvir a meditação guiada tem me ajudado muuuito a me fazer um pouco mais presente nos momentos de crise, e consequentemente é perceptível a melhora. Me sinto leve como uma pena (literalmente rsrs). Caí aqui nesse canal por acaso, mas pelo motivo citado acima, decidi ficar. Têm tido um impacto muito positivo nesse atual momento da minha vida. Muito grata pelo seu trabalho. 💖🙏🏻
Maravilhoso sentimento após o término da prática, gratidão 🙏🏻
Rezem por mim eu imploro ,ansiedade é muito ruim😢
As meditações guiadas para ansiedade sempre me ajudam,me aliviam, acalmam! Gratidão ❤
Tbm estou em uma agora em nomee de jesus vai passar 😢 senti que vai morre e pior coisa desse mundo😢 vou me curar ❤
Gratidão pela meditação cheio de paz e harmonia, já me sinto mais leve ❤🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Obrigada, grande amigo, Fábio Lima, está me tirando de uma crise horrível de Ansiedade agora com esse vídeo calmante ❤
Gratidão ...Sua voz já é um calmante
Estes dias me indicaram esta meditação e então me surpreendi por ser do Fábio Lima. Nada é por acaso e sou muito grata por isto. 🥰🤍
Amei relaxei fiquei tranquila. Deu sono 🙏🏾 graças a Deus.
Gratidão 🙏🏾
Obg! Por dedicar esse vídeo pra quem está precisando
Me separei fiquei mal, pq a pessoa disse que já queria mesmo se livrar de mim, estou um pouco aflita e medo orem por mim, ansiedade tá atacando
Refazendo está maravilhosa meditação 🌺🌹 Tenham um lindo domingo ❤🎉 Gratidão Fábio ❤ Namastê 🕊️🌺🌼🥀🌻🌹🌻❤
Como é ruim ter ansiedade
Só quem passa sabe, espero que vc fique bem
Se você sentir que não tem ninguém pra conversar pode falar comigo , eu tbm me sinto sozinha
Se quiser conversar comigo eu aceito, poderiamos partilhar pensamentos, experiencias e desabafos, tenho discord caso aceite a minha propósta... Me sinto sozinho também e gostaria de ter algum amigo, nem que seja por internet. Se você aceitar me avisa. Que você fique bem e esteja bem! Um abraço..
Gratidão! Estava c crise de ansiedade e melhorei c a meditação🙏
Muito obrigada, Fábio 🙏🙏🙏💚
Gratidão por esse momento que trás tranquilidade.
Qdo sinto ansiedade, logo venho para o seu canal. Gratidão ❤️
Foram os 10min mais rápidos da minha vida, eu realmente me desconectei do resto do mundo e não pensei em mais nada, impressionante
Que delícia de vídeo ❤Que Deus e nossa força nos cure de tudo
Incrível como essa meditação está me ajudando em plena crise de ansiedade nesta semana. Obrigada por compartilhar.
Que delícia! Gratidão pela calma em conduzir nos a tranquilidade 🙏
Muito obrigada por disponibilizar isso gratuitamente!
Essas imagens que linda. Flor de lotus...amo...qt cuidado...gratidão
Que meditação deliciosaaaa! A musiquinha no meu ouvido e sua voz são dois sons perfeitos para o relaxamento, sem dar sono. Obrigada!
Bom dia Fábio Lima ❤gratidão sempre querido 🩵💙🧡💋
Bom dia.
Que a paz inunde nossos corações e nosso dia seja pleno de graças e bênçãos 🙏
Achei pesquisando e gostei! Já tô seguindo e bem feliz pq percebi q essa voz e medicação vai me ajudar no q preciso!
Sigamos juntos... Forte abraço!!
Gratidão, Fábio Lima. Essa meditação foi maravilhosa e me ajudou muito.
Prfvr rezem por mim tou com muita crise de ansiedade
Bomm diaaa a todos que se faz presente, nessa meditação tão preciosa para vivermos viver o dia de hj, em plena paz. Desejo um dia pleno para todos nós. Fábio GRATIDÃO, gratidão e gratidão. Um grande abraço fraterno.
❤
Muito legal
10:07 10:07 @@ronifonsecadefreitas331
Que seja um dia calmo feliz e de realizações!!!!
Bom dia Fábio Lima. Gratidão 🙏
Bom Dia Fábio! As vezes me falta até palavras para agradecer, de tão grata e feliz por chegar a essa Paz em tão poucos minutos assim. Só Deus para te RECOMPENSAR querido Fábio 🙌🏻🙏🏻🙌🏻
Gratidão !!Paz e Luz para vc querido!!!
Obrigado meu irmão!! Deus o abençoe sempre.
BOM DOMINGO FABIO QUERIDO E A TODOS NÓS. ESTOU NO LUGAR ONDE DEVERIA ESTAR, NESSA MEDITAÇÃO.ME SINTO LIVRE DA ANSIEDADE E PREPARADA PARA UM LINDO DOMINGO.BJO. GRANDE ❤NAMASTE .
mto bom obrigado!!! to ouvindo no trabalho e me ajudou muito.
PAZ ERESILIENCIA!
Você me ajuda há anos, a conseguir dormir e ficar mais calma em crise de ansiedade e agradeço grandemente por isso, que Deus te abençoe! Você é muito necessário para nós.
Seria interessante se tivesse também vídeos para crises de pânico, ajudaria muitas pessoas.
Gratidão, maravilhoso!!
Eu estava tendo uma pequena crise, esse vídeo realmente ajudou demais. Recomendo♡
Gratidão! Que meditação incrível
A beleza está na natureza, está nas suas palavras na sua essência Grata.
Santa Noite.
Olá, Fábio Lima.
Amo suas meditações para ansiedade e síndrome do pânico, está me ajudando muito. Tenho síndrome do pânico desde os meus 12 anos. E ontem tive uma crise terrível de ansiedade, sua meditação foi o meu socorro. Gratidão! 🙏🏻❤
Adriana, você já leu meu livro? Tenho certeza que pode lhe ajudar.
Bom dia!!! Que flor linda!
Super calmante e relaxante ❤
Perfeita esssa meditacao tava mal melhorei na hora
Gratidão mentor hoje o relaxamento foi completo, gratidão.... tensões do pescoço se foram...Obrigada
Que lindo tudo isso que eu sentir 🌹. Obrigada, muito obrigada, querido amado 💙. Você tem uma voz firme e ao mesmo tempo, doce🥰
SÓ GRATIDÃO!!! QUE TODO ESSE BEM VOLTE PRA VC INFINITAMENTE 🙏
Thainá Schausttz aqui, estou tomando escitalopram a 2 dias, primeira vez, me sinto muito tensa, vou assistir para ver se melhora. Tô muito apreensiva.
Gratidão!!!Paz e Luz para todos nós!!!
Bom dia, Fábio. Quanta Amabilidade, Generosidade, Compaixão pelos outros e seus problemas, suavidade e delicadeza na forma como leva a meditação , com a sua voz.
Muita Gratidão, paz, saúde e luz para si e seus. Tenha um bom dia 🍀🌻❤️🙏😘
Bom dia amigos da meditação. Gratidão 😇 mil vezes...
Muito bom, Deus usa essas pessoas ❤ me deu ate sono
Bom dia! Que nosso coração esteja repleto de paz e luz! Namastê 🙏
Bom Diaaaa ☕
Um novo amanhecer, mais um dia Para agradecer por todas as coisas 🧘♀️💚🍀obrigada Fábio, que tenha um lindo dia 🙏
Amei essa meritação
Estou preocupado com a parte financeira. Agora me acalmei. E passei a trabalhsr .
Eu escolho estar em paz gratidao .chuva de bênçãos meu querido mentor ❤
Bom dia para todos nós ❣️ gratidão sempre ❣️😘❤️
Bom dia amigos, gratidão Fábio, o dia chega tranquilo e esta meditação se encaixa perfeitamente, gratidão por hoje.
Muito obrigado, eu já não sabia mais o que fazer
Gratidão eu estava com uma crise de ansiedade e essa meditação me ajudou muito
Descobri ontem que tenho/posso ter psuriase nervosa, vou adiquirir o abito de meditar diaria mente, desejam me melhoras, obrigado pelo guia.
Deus abençoe todos que passarem por este vídeo!
Bom dia 😘
Querido Fábio! Gratidão por essa prática maravilhosa. Muitas bençãos para você!
Olá anjinho de Deus 🙏
Muita luz muita paz..... é assim que faz com nosco enviando paz ! amém 🙌✋
Bom dia Fábio e amigos da meditação, muita luz e paz em mais esse dia. Gratidão meu amigo 🙏😘❤️🧘♀️
Bom dia a todos. Gratidão . Namastê.
Bom dia!!!! Namastê!!!! Gratidão
Bom dia🙌🙌🙌
Bom dia 🌸🌺💐🌹 ser Iluminado 🌹😚🌸🌹🌻 que maravilha, entrega total.Parece que recebi um banho de luz e paz interior. Gratidão Fábio 🌺🌸🌹🌻😍❤️
Fiquei mais ansiosa
Boa noite nesse exato momento estou com uma crise de ansiedade, pensamentos negativos, achando que algo ruim vai acontecer
Senhor por favor me ajuda me cura
Gratidão
Deus é maior🙏🙌♥️
Fiz essa meditação e capotei haha É melhor que rivotril ahaha
BOOM DIIIAAAAA!
MAIS UMA PERFEITA!
MUITO OBRIGADA!
🤝👏🤝👏🤝👏🤝👏
Bom dia a todos
Obri Profe 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
As meditacoes do Fabio salvaram minha vida real..obrigada
Amo
As medicações, sempre tentava e não me concentrava , até que achei seu canal . Sua voz trás paz . Gratidão e muita luz p vc . Trato tag e seus vídeos me ajudam muito ❤
Bom dia a todos!
Gratidão Fábio!
Parabéns Deus abençoe sempre
muito obrigado!
Bom dia gratidão 🌹🌹 Namastê obrigada
Boa noite Fábio ...um bj grande no seu coração ❤️
Que tenhamos um dia abençoado após essa maravilhosa meditação!
Gratidão Fábio 🙏🏽❤️
Beijo de gratidão desde Portugal
Gratitude pour esta méditation 🙏
Bom dia Fábio!!
Obrigada sempre por dedicar esses momentos, através da meditação !!
🙏❤️
Eu chorei. Meu corpo está levemente trêmulo. Primeira vez que faço isso. Sinto-me um pouco melhor. Obrigado.
Bom dia a todos!!🌻
Gratidão sempre. 🙏✨✨ Beijo no coração Fabio!! ❤️
Gra Fábio por essa prartica calmante. Estou sempre aqui
Bom dia! Gratidão 🙏. Namastê.