【注意】肌の老化を加速させる食べ物４選！皮膚科医が美容・美肌のために食べてはいけないものを解説【医師解説】

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日常で何気なく食べているものでも、肌の老化を進めてしまっているものがあります。
いつも食べている食べ物の中で食べないほうが肌の健康を保てる食品４選を選び、その理由とともに解説します。皮膚科医の観点から見た、気をつけたい食事です。
全てのものを取り除くことは難しいですが、普段の食事から意識していくことで、健やかな肌を目指しましょう！
【タイムスタンプ（目次）】
00:00 巻頭
00:19 始めに
00:47 肌に悪い食べ物①ポテトチップス
02:06 肌に悪い食べ物②揚げ物
03:27 肌に悪い食べ物③加工肉
03:52 肌に悪い食べ物④甘いジュース
06:07 AGE対策。肌に良い食事とは
08:31 最後に
📹【前回の動画（手湿疹、主婦湿疹、手荒れ）について】→ • 手湿疹・主婦湿疹の原因と対策
📹【次回の動画（【大丈夫？】その ほくろ は 皮膚がん なのかセルフチェック！ 足の裏のほくろ は除去した方がいいのか見分け方について）】→ • 【大丈夫？】その ほくろ は 皮膚がん なの...
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院長のプロフィール
生垣　英之（いけがき ひでゆき） 茨城県古河市にある、いけがき皮膚科院長。
専門は皮膚科。地方でも、都会と同様な治療や美容施術を受けられるように診療に従事しています。
UA-camでは、皮膚病や美容について自分の知識と沢山の方を診察した経験に基づき発信していきます。
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