Meditação para terminar o dia e dormir bem.

Todo dia é uma nova chance de um novo começo. E toda noite é uma chance de deixar pra trás o que não te serve mais. Essa é uma meditação guiada para você terminar o dia bem e aprender a respirar mais profundamente, pra você poder relaxar e ter uma proveitosa noite de sono. Uma meditação simples e curta, para todos os níveis e iniciantes. Foi gravada no Templo Budista Chagdud Gonpa, em Três Coroas, no RS, com todo nosso carinho e amor, pra você 😊🙏🧡✨ Amo e luz, namastê.
#fiqueemcasa #comigo