ΜΗΝ Αποφεύγετε ΑΥΤΑ Τα Γαλακτοκομικά Κάνουν ΚΑΛΟ Στο Έντερο! | Ακαδημία Υγείας
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- 📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΑ e-books ➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967
✅ online-programma AntiStress 👉 bit.ly/3HlXn6K
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Στηρίξτε Την Ακαδημία Υγείας DONATE 👉 akadimia-ygeia...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
💦ΖΩΝΤΑΝΟ ΝΕΡΟ 👉 bit.ly/35BMTMg
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅Ενεργειακό Ρόφημα Turmeric Latte 👉 akadimia-ygeia...
✅Αποτοξινωτικά ΣΜΟΥΘΙ 👉 • 9 Λόγοι Να Πίνετε Σμού...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
💡Πως Να Κοιμάστε Καλά; Πρακτικός Οδηγός Για Τον Ύπνο 👉 bit.ly/37Jujrq
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
🟣Πως Να Κάνετε Το Στρες, Σύμμαχό ΣΑΣ! 👉 bit.ly/38fnwCv
===========================================
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
bit.ly/3tNWhJU
===========================================
Ακολουθήστε την Ακαδημία Υγείας στα Social Media:
🟡 TELEGRAM 👉 bit.ly/3CM9t61
🟡 ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ UA-cam: bit.ly/2PNminW
🟡 INSTAGRAM: bit.ly/2Nr0DA1
🟡 FACEBOOK: bit.ly/2Napbwl
🟡 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG: bit.ly/2PaQmK2
===========================================
📌 Πως Να Φτιάξετε Σπιτικό Φυτικό Γάλα; 👉 akadimia-ygeia...
📌Διαυγασμένο Βούτυρο 👉 akadimia-ygeia...
📌Εύκολο Σπιτικό Γιαούρτι 👉 akadimia-ygeia...
📌Λάχανο Τουρσί (εύκολη συνταγή) 👉 akadimia-ygeia...
✅ Σπιτική Συνταγή Μουστάρδας 👉 akadimia-ygeia...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 Το ηλεκτρονικό βιβλίο ‘Τα Καλύτερα 100 smoothies’ περιέχει συνταγές για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σμούθι.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ 👇 ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ e-book
smoothies.akadi...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!
Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
⭐ Ερωτήσεις & Προτάσεις γράψε εδώ: georgiadis22@yahoo.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ
Συργχαρτηρια καλη Κυριακη
Σας ευχαριστώ πολύ να είστε καλά! Πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σας πάντα έπαιρνα γιαούρτια μηδέν Λιπαρά λάθος μου! Καλό σας βράδυ να έχετε πάντα υγεία!
Εξαιρετική δουλειά κάθε φορά! Ευχαριστούμε πάρα πολύ! Από την εφηβική μου ηλικία είχα θέμα με το γάλα. Η μητέρα μου επέμενε κάθε πρωί να πίνω χλιαρό γάλα, το οποίο μετά μου δημιουργούσε έντονα φουσκώματα. Μεγαλώνοντας, απέκτησα ευερέθιστο έντερο οπότε το έχω αποκλίσει από την διατροφή. Γεγονός είναι επίσης, όπως το αναφέρατε και στο βίντεο, ότι το φρέσκο γιαούρτι (γιατί μόνο αυτό τρώω) και η φέτα δεν μου δημιουργούνε προβλήματα. Το κασέρι όμως ναι, κάθεται βαρύ στο στομάχι.
Συγχαρητήρια για την εκπομπή σας, συμφωνώ απόλυτα με ότι πρεσβεύετε !
Πολλά χρόνια πριν κατηγορούσαν το ελαιόλαδο, αργότερα τα αυγά μετά το
γάλα κτλ
Ποτέ δεν τους πίστεψα ,έτρωγα τα πάντα με μέτρο και φυσικά ποτέ δεν
αρρώστησα,ούτε κανείς από την οικογένεια !
Σας ευχαριστούμε πολύ για την σοβαρή ενημέρωση σας!
Τοσα χρονια ολος ο κοσμος ,μεγάλωσε με ολα αυτα ,και δεν πάθανε τιπορα ,τωρα και την αναπνοή που παιρνουμε πρέπει να την βαλουμε στο μικροσκόπιο!!
Θέλουν να τρελάνουν το κόσμο.
Έρχονται τη μια μέρα τα λένε έτσι και την επόμενη αλλιώς.
Πάντα ημουν κ ειμαι κατα των λαιτ προϊόντων. Ευχαριστω για την σωστη ενημερωση. Θηβα.
Ευχαριστούμε για την ενημέρωση έχω ξεκινιση αυτά που περιγράφεται νιώθω ήδη πιο καλά με την δισνεξια .
Ευχαριστούμε πολύ για την καλύτερη δυνατή ποιοτική ενημέρωση Να είστε πάντα καλά
Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση να είσαι πάντα καλά
Πολυ χρήσιμα τα οσα έμαθα ..... ευχαριστούμε!!!
❤εκπληκτικό το βιντεάκι ,και πολύ κατατοπιστικό,,ναι φίλε μου εγώ τρώω γαλακτοκομικά,,κάποια συγκεκριμένα, αλλά μικρή ποσότητα,,λίγο κίτρινο τυρί,και γιαούρτι, ποτέ δεν είχα πρόβλημα, ΠΌΤΕ ❤❤❤
Ευχαριστώ πολύ ❤❤❤❤❤
Σάς ευχαριστώ πολύ είστε Πολύ καλος.
Ευχαριστούμε για την ενημέρωση!!
Μου άρεσε.😊
εκπληκτικη η δουλεια σας στο καθε βιντεο . τεραστιο μπραβο στην ομαδα σας
Παρακαλώ τι γνωμη εχετε για το ξυνογαλο?.και τι είναι καλύτερο το ξυνογαλο ητο.κεφιρ?
Dock μου 😘 Θα ήθελα γνώμη για τα τυριά που είναι σε φέτες ( Αυτό που λέμε τυρί του τοστ) Ευχαριστώ πολύ 🙏🏻❤️
Ποτέ δεν σταμάτησα να πίνω γάλα, ούτε τα παιδιά μου. Πολλές φορές διαφωνούσα με αρκετούς για το γάλα, γιατί μου παρέθεταν ότι έχουν τα χίλια μύρια κακά! Κι όμως ένα φλυτζάνι ζεστό γάλα το βράδυ μου ανακούφιζε το στομάχι και μου έφερνε και ύπνο. Τελικά διαπιστώνω ότι γυρνάμε στα παλιά. Όλα θέλουν μέτρο!
Αληθεύει ότι το γάλα , γιαούρτι και τυρί κατσικίσιο είναι ανώτερα όλων ; Ευχαριστώ !
Δοκίμασα στα 23 μου πρώτη φορά τυρί από σουπερμάρκετ και ένιωθα ότι τρώω αφρό. Πάλι καλά που έχουμε σπιτικό τυρί από το χωριό.
Σε ζηλεύω!
Οχι αγελαδινο καλυτερα το αιγινο και το κεφιρ..εχω ακουσει οχι στο αγελαδινο
Πολύ χρήσιμο και αυτό το βίντεο .... Μας λέτε να κάνουμε σπιτικό γιαούρτι αλλά με τι γάλα ; του εμπορίου ; και άρα το ίδιο δεν είναι ; αν έχω σπιτικό γάλα μάλιστα να κάνω γιαούρτι και να είναι καλό αλλά με το γάλα του μάρκετ γιατί να μπω στη διαδικασία ...παίρνω έτοιμο γιαούρτι ... Θέλω την άποψη σας ευχαριστώ
Με πρόβειο γάλα ..το τέλειο βέβαια είναι από τσοπάνη κατευθείαν αλλά είναι λίγο δύσκολο..
Πολύ ενδιαφέρον video και χρήσιμο. Έχω μια ερώτηση :εγώ φτιάχνω σπιτικό κέφιρ με γάλα διάρκειας. Έχει αυτό το κέφιρ τα οφέλη που ξέρουμε η πρέπει να βάλω μόνο φρέσκο γάλα?
Για πολύ καιρό αντιμετώπισα μεγάλο πρόβλημα δυσκοιλιότητας λόγω της καθιστικής δουλειάς σε γραφείο. Φίλοι μου πρότεινε να δοκιμάσω το κεφίρ. Το κεφίρ το οποίο το φτιάχνω μόνη μου αφού έχω πάρει σπόρους και πίνω καθημερινά το γάλα το οποίο δημιουργείται έκτοτε έχω λύσει αυτό το πρόβλημα σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα
το αγοραστο κεφίρ από σούπερ μαρκετ, έχει τα ίδια αποτελέσματα;
Πραγματικά έχετε απόλυτα δίκαιο. Προσωπικά, εδώ και 20 χρόνια περίπου δεν καταναλώνω τυροκομικά εκτός από κατσικίσιο τυρί και κεφίρ. Είμαι πολύ πιο υγιής. Βέβαια είναι και αλλά πολλά πράγματα που αποφεύγω.
Όταν βράζουμε το γάλα για να φτιάξουμε γιαούρτι δεν σκωτονουμε τις πρωτεινες και τις βιταμίνες του γάλακτος;θέλω μια απάντηση σας παρακαλώ
Τις αναπληρώνει ύστερα γιατι βαζουμε γιαουρτι απο προηγούμενη πήξει
@@sefismel σε ευχαριστώ για την απορία μου.
Καλημερα σας γιατρε μου, τα ξερω ολα αυτα οτι ειναι βλαβερα για την υγεια πολλοι ειναι αυτοι που παιρνουν χωρις λυπαρα,να σας ρωτησω αν μπορω να κανω σπιτικο γιαουρτι με κατσικισιο Βιολογικο γαλα και κατσκισιο γιαουρτι σας ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες σας
Μπορείς διότι στη αγορά υπάρχουν γιαούρτια κατσικας
Έχω δυσανεξία στην λακτόζη,με την κατανάλωση του κεφίρ 1,5% λιπαρών δεν έχω καμία ενόχληση!! Δυστυχώς το πλήρες γιαούρτι με ενοχλεί,μου κάθεται βαρύ!!
Ποτε δεν πιστευα τα λάιτ και διετα οταν εκανα και σε νεαρη ιλικια ,πανταπληες με την πετσα ετρωγα , επίσης μου αρεσουν τα κίτρινα τυρια τα ελληνικά ,αραια τρωμε κασερι και γραβιέρα
Πολύ ενδιαφέρον , και ενειμερωτικό βίντεο !!..._. Like.👍.༺♡
στη χοληστερινη ειναι καλο
Όταν νηστεύω τα κόβω τότε είμαι πιο καλά αλά δεν μπορουμαι χωρίς αύρα ψάχνομαι λυσεις🎉
Με τα γάλατα μεταλικού κουτιού τι ισχύει?
Προφανώς ανήκουν στην κατηγορία μακράς διαρκείας.
Αν πίνεις χωρίς λακτόζη;σε βοηθά;
ΜΕ ΑΡΕΣΕΙ ΠΟΛΥ ΤΟ ΓΑΛΑ ΤΟ ΑΛΛΑΞΑ ΜΕ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ?
Αυτή την απορία έχω κι εγώ…το έχω αντικαταστήση με κατσικίσιο….ομως ενδείκνυται;;;;;
Ακουσα οτι ειναι πιο φιλικο για το εντερο(δεν πρκαλει φουσκωματα).
Εννοείτε
Γάλα δεν πίνω ποτε δεν μου αρέσει κάνω όμως γιαούρτι μόνη μου και αυτό μου αρέσει
❤❤😂
Να προτιμάμε αγελαδινό ή κάποιο φυτικό ρόφημα?
καλητερο το κεφιρ η κατσικισιο εχω χοληστερινη περνω χαπι
Εμενα δεν με αρεσει το Αγελαδινό
Το καλυτερο μετα της μανας μας το γαλα θεωρείται το Κατσικίσιο γιδινο
Αρα και το νηστισιμο τυρι να το αποφευγουμε?
Αν διαβάσετε πως γίνεται,δεν θα να ξαναφατε,,,αν και εγώ κάποιες φορές το τρώω στις νηστείες και μετανιωνω
@@ΡούλαΜυλωνα-ε5ε Οποτε,νηστιμη πιτσα ΤΕΛΟΣ!
Τι σόι νηστεία είναι αν θέλουμε να φάνε νηστίσιμα προϊόντα!! Σε λίγο θα θέλουμε και νηστίσιμο κρέας!! Έλεος!!!
Λαϊτ τρωω και πίνω στα πάντα γιατι ειμαι επιρρεπης στα τριγλυκερίδια και χοληστερίνη.Ετσι κι αλλιώς ακομα και να παχυνω,καλα δε θα είμαι ατα τα λογια σας.
🎉😂😢😊
Εχω υψηλη χοληστερινη
Ήθελα να σας ρωτήσω για τη φιλαδελφια μήπως πρέπει να την βγάλω από την διατροφή μου
Ακόμα και αν έχεις χοληστερίνη;...
Εχεις κουκις γιατι εχεις κουκις;
Θέλω ενημερωση χωρις αυτα !!
Νε αλά εγώ σέ ένα μήνα ανέβασα χοληστερίνη 257
Κάνε γυμναστική...ελάττωση στο μισό τη ποσότητα εάν είσαι ανω των 18
Σάς ευχαριστώ πολύ περπατώ 1 ορα 10 χυλό μέτρα δεν ξέρω αν πρέπει νά πάρω χαπη
δεν νομίζω ότι τα γιαούρτια με ποίο χαμηλά λυπαρά να κάνουν καλό γιατί κάτι του λείπει
60 xronia pinw gala kai trow galaktomika s megalo vatmo.... Pote deň ixa problimata... Asxolioyme 45 xronia me agonistiko body buildng kai xoris galaktomika 0% lipara kai apaxw aspro kreas...kai 20 ayga thn mera (10+10) den ginete...dikomoy 45 xronia embirias s ayta ta temata!!!!
Το καλύτερο είναι το γιδίσιο γάλα
Τα γαλακτοκομικά Πού βρίσκεις επαρχία Και από μικρές μονάδες παραγωγής Πού ασχολούνται με την τοπική περιοχή τούς είναι πολύ καλύτερα από αυτά Πού έχουν η μεγάλες εταιρίες Πού στέλνουν πανελλαδικά και εξωτερικό. Η Φθιώτιδα έχει πολλές τέτοιες μικρομοναδες