لفطور المدارس كوكيز صحي ولذيذ بدون دقيق بدون سكر مشبع ومغذي ويساعد عالتركيز
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- لفطور المدارس كوكيز صحي بدون دقيق لوسكر يناسب الدايت وغير الدايت ويساعد عالشبع والتركيز
#الدايت
#مطبخ_ايمان_عاطف
#أكل_صحي
كل فيديوهات البسكوت الصحي هنا
• بسكوت دايت
ازيك يا شيف ايمان عاطف يااحلي شيف في العالم كله انا عملت الفطور الصحي الا بالجبنه الرومي الا زي البسكوت بجد تسلم ايدك طلعت حاجه روعه وطعمها تحفه جدا 👌👌👌
اللهم بارك يسلمو ايديكي وعنيكي حبيبتي الف هنا يارب
@@emanatefskitchen صباح الفل ياشيف ايمان انا عندي ثبات وزن وعملت امبارح تحدي البيض ووزنت نهارده لقيت الميزان زايد كيلو مش عارفه اعمل ايه مفيش حاجه مختلفه غير اني أستبدلت اللبن بالزبادي
تسلم ايديك .. هل النشاء ضروري وهل له بديل
تسلم ايدك.. عملتها وطلعت جميلة جداااا جدااا. استبدلت زيت جوز الهند بالزبدة السايحه.
بس ياريت لو سمحتي تكتبي المقادير في صندوق الوصف
تسلم ايدك يا ايمي عملته النهاردة وطلع تحفة
دايما ف وصفاتك بضاعف المقدار عشان بكون واثقة مالطعم والنتيجة
عملته ب سمنة ع زيت والتحليه كانت دبس التمر
الف عافيه عليكي حبيبتي😍😍
ذذ
بارك الله فيك ما شاء الله حاجة جميلة وصحية
@@صبحيرجب-ف2م 😍😍
جربتها وطلعت حلوة جدا فعلا 🥰
تحفه تحفه بجد تسلم أيدك عملته وطلع رائع
تسلم ايدك حبيبتي الف هنا
جربتها وطلعت تجنننن ... شكرا ❤
الف هنا حبيبتي
اللّهمّ لك الحمد، أنت نور السّماوات والأرض
ولك الحمد، أنت قيّوم السّماوات والأرض
ولك الحمد، أنت ربّ السّماوات والأرض
ومن فيهنّ.
انت امورة ولك كاريزما وبتفيدي الناس لاننا زهقنا من العك
حبيبتي كلك ذوق ورقه😘😘
دايما متالقة يا احلى ايمي وصفاتك كلها تحفة ربنا يسعد قلبك وحياتك يا رب
تسلمي ياهند ويسلم ذوقك
رائع هجربه إن شاءالله
💞💞💞
المقادير
١٠٠ مل زيت جوز الهند نصف كوب
٥ معالق عسل
٣ بيضات
فانيليا
١ كوب شوفان
١ كوب زبيب
١ كوب عين الجمل
ربع كوب نشا
ملح رشة صغيرة
معلقة بكينغ باودر
دقيق بالتدريج بقا ٢ ونص كوب تقريبا
عسل وقمر عملت حلوي المولد رووووووعة 😍😘
اللهم بارك حبيبتي الف الف هنا ياقلبي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ماشاء الله عليك بالتوفيق
عليه الصلاة والسلام
تسلم ايدك اتمنى وصفات صحيه اكتر والمرضى الحساسيات
تسلمي يارب
ممكن تكتبي المقادير في صندوق الوصف؟؟؟؟
من عنيا
وينهم مقادير
تسلم ايدك ياحبيبتي🌷
ينفع استبدل عين الجمل بسوداني مجروش؟
وبتدخل ع فرن ساخن مسبقا وعلي نار عاليه زي المخبوزات ولا ايه؟
تسلمي حبيبتي اه ممكن وبتدخل علي نار متوسطه
احلي لايك من قبل ما اسمع الوصفه ♥️♥️🌹🌹💯💯
حبيبتي شكرا ليكي
يصير استبدل الزيت جوز الهند ب زيت زيتون والشوفان ب جوز الهند المبشور
اكره الشوفان
تسلم يدك يا قمر
ينفع دبس تمر بدل العسل
نفس النتيجه حيعمل
ينفع حبيبتي
@@emanatefskitchen يسلموا كثيرر لك
جربت الوصفة رووووعة ولذيذ جدا... شكرا ♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️
💐😍الف هنا يارب
@@emanatefskitchen ممكن اعرف ماهو بديل الشوفان
ياريت حضرتك تستخدمي الأكواب المعيارية....وتسلم إيديكي
تسلم ايدك ممكن نضيف دبس التمر بدل العسل ياعسل 😄
ايوه
تسلمي حبيبتي اه ممكن
تسلم ايدك ممكن زيت زيتون او زبدة بلدى ايمى حببتى يارب يعطيك العافيه وتقوم بالف سلامه حببتى
ممكن زبده نيوزلاندي او زيت زيتون
لو سمحتي يا ايمان بيكون مقرمش ولا طري من جوه
وممكن ارجوكي لو تختصري الفيدهات شويه من فضلك مع الباقه الفرجه بتكون صعبه شكرا ليكي
بيكون مقرمش حبيبتي بعد مابيبرد،،والله ببقي عاوزه اقول كل التفاصيل عشان التعليقات بتبقي كلها اسأله وبتعب جدا ف الرد حبيبتي
بيضه
خاشوكتين او ٣ شوفان صاحي
٣ خواشيك زيت جوزالهند
خاشوكتين او ٣ عسل
خاشوكة نشا
ذرة ملح
ملعقة صغيره بيكنك باودر
خاشوكتين دقيق شوفان او حسب الحاجه
زبيب وجوز ولوز
ممكن نستخدم زبدة سايحة بدل زيت جوز الهند؟؟
اه ممكن
@@emanatefskitchen تسلمي... إن شاء الله اجربها بكره
جربتيها
@@nuranreda7582 ايوه جربتها حلوة مره
تسلم ايدك حبيبتي وشكرًا كتييييير إلك لوضوح المقادير 😘😘😘
اذا ماحطيت النشا بغير من قوام الوصفة او استبدله بجوز الهند
ممكن تحذفي النشا..الشكر،لله
ممكن تنورينى
@@emanatefskitchen ❤️
ينغع زيت عادي بدل من زيت جوز الهند
هل يوجد بديل لزيت جوز الهند ؟
زيت الزيتون
تسلم ايدك شكلها حلو قوي هجربها ان شاء الله واكتبلك بس كنت محتاجه اعرف ممكن اسبها بره ولا لازم في التلاجه وبتقعد وقت قد ايه ومعلش اخر طلب ياريت تحاولي الفيديوهات تبقي وقتها اقل من كده وبالتوفيق دايما حبيبتي
تسلمي حبيبتي،،شيليهابالتلاجة افضل
تسلم ايدك حبيبتى
سؤال
الزبيب ف العجين ميتحرقش من تحت؟ ؟
تسلمي ياايمي،لاياحبيبتي مش بيتحرق
تسلم ايدكي ممكن نستبدل العسل بسكراستيفيا
تسلمي ،اه ممكن
تسلم ايدك
القطعه فيها كام سعر مت من فضلك
السلام عليكم هو ينفع استخدم نوع الشوفان اللي بيكون مكتوب عليه quick cooking؟
عليكم السلام ورحمة الله ،لامش هيديكي نفس النتيجة
لو سمحتي ممكن نستبدل العسل بلتمر🌹
يا ريت تحددى التسويه فى الفرن من تحت ولا النصف فى الفرن
في المنتصف
يسلمو ايديكي
ما البديل لعين الجمل
ينفع شوفان ٣ اكواب
اقدر استغني عن النشا؟
لا
يسلمو عالوصفة
يصلح دقيق جوز الهند؟
هجربه وهقولك رأيي
ان شاءالله يعجبك
ايه نوع زيت جوز الهند اللي بتستخدميه في وصفاتك ؟ أنا من مصر وتسلم ايدك
تسلمي ،،ابو عرف او امتنان او شانه
علي فكرة في آخر بحث زيت جوزة الهند بيرفع الكوليسترول هو وزيت الذرة
ممكن زيوت اخري مثل زيت الكانولا والزبدة الطبيعية مفيدة جدااو زيت دوار الشمس
بل الزبدة الطبيعية و زيت الزيتون
تسلم ايدك ممكن بدل عين الجمل سوداني
تسلمي هو ممكن لكن يفضل عين جمل لانه بيساعد عالتركيز وفوايده اكتر
ايش هو بديل زيت جوز الهند ادا مو متوفر
اي نوع
@@emanatefskitchen بارك الله فيك مشكورة
بعد اذنك ممكن أضيف كاكاو خام عشان يكون لونه غامق؟؟
ممكن
واووو تحفه قوى
حبيبتي كلك ذوق
تسلم ايدك عاملته عجب البيت كله بس طلع طري مش ناشف ليه؟
الف هنا يارب
التسويه لازم نار متوسطه
عملته تاني تحفه اللهم بارك
ازيك ياشيف ايمان انا عملت تحدي رجيم البيض علشان ثبات الوزن اول يوم كان امبارح بوزن اليوم لقيت زياده كيلو ممكن اعرف ايه السبب
حللي الغده ياحبيبتي
@@emanatefskitchen حللت كويسه جدا جدا الحمدلله وفيتامين دال كذلك الحمدلله
@@shazaelsayed2995 الحمدلله رب العالمين
هل يستطيع مريض السكر تناول النشا ارجو الإجابة رجاءا
النشا يرفع السكر في الدم
الوصفة فيها كمية ألياف كويسة ممكن قطعه واحدة مع كوب حليب بالقرفة لو نفسه في حاجة حلوة
هو ده مناسب لمرضي حساسية الالبان و الجلوتين ؟؟؟
جميل يا ايمى وتسلم ايدك ياقمر ♥️
تسلمي يارب كلك ذوق
تسلم ايدك
تسلمي ياقلبي
ابغا مقادير الوصفة ربي يسعدك لانه طلع بس صوت مادري ليش
مش عارفة اكتب لك اقول ايه
شهادتي فيكي مجروحة يايمي ياقمر ❤🌷
تسلم اديكي وافكارك الحلوة
وربنا يجعلك كل ايامك صحة وسعادة انتي ومن تحبي
انا ح ضيف كاكاو علي المقادير ينفع لاني بحب الكاكاو ؟
روح قلبي ربنايسعدك زي مادايمامفرحاني😘ينفع ياقلبي شيلي نص كوب شوفان وضيفي بدالو نص كوب كاكاو
@@emanatefskitchen 🌷
ممكن تنورينى
ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي بالف هنا
تسلمي ام محمد
لو سمحتى ممكن تقوليلى ممكن نستبدل البيض بايه؟
ملعقتين بذور كتان مطحون
تسلمى جدا
نحطه جاف كده مش ندوبه فى مية صح؟
3 بيض
100 مل زيت جوز الهند
5 ملاعق عسل
كوب شوفان كامل الحبة
كوب زبيب
كوب جوز
كوبين دقيق الشوفان
م ك بيكن باودر
م ص فانيلا
ربع كوب نشاء
ذرة ملح
هي الكميه كلها فيها كام سعره حراريه
لو سمحتي ممكن الرد❤
ممكن دبس تمر تحليه
ممكن
شهية طيبة
اشكرك
شكرا على الوصفة كوب كم يزن بالغرام
ينفع دقيق كامل بدل الشوفان
ينفع
ماشاء الله رووووعة... ♥️❤️♥️❤️♥️❤️
تسلمي
الله يحفظك
حبيبتي
تبارك الله
😘
عاااشت ايدك
تسلمي
تسلم ايديكي شكله حلو
💕💕💕
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
عليه الصلاه والسلام
اللهم صل...
ممكن استبدل العسل بالموز
هيطري
ممكن زيت الزيتون بديل لزيت جوز الهند
ممكن
نعم ممكن جدا . زيت الزيتون صحية جدا و الزيتون نفسه مذكور في القرأن.
جوز الهند مو متوفر عندي يمديني استبدله
ممكن مكسرات
شكرا شكرا شكرااا
من فضلك ما هو بديل الشوفان ؟ شكرا
تسلم إيدك
تسلمي ياقمر
ياريت المقادير في صندوق الوصف لو سمحتي
اناكتباها بالفيديو!
لوممكن نستبدل العسل بسكر التمر كم تكون الكمية؟؟؟؟
ممكن المقادير
تسلم ايدك يا قمر
تسلمي احلي كفا😘
حبيبتى لوسمحتى تنفع فى الدايت لوتنفع اخد ادايه فى الفطار
تنفع حبيبتي ..اتنين مع كوب القهوه كفايه
@@emanatefskitchen الف شكر ياقمر
ليه الشوفان مش مطحون
ايه بديل زيت جوز الهند
زبده او اي نوع زيت تفضليه
شكرا جزيلا
@@nogamohamed5906 💞💞
زبدة طبيعية او زيت زيتون
ممكن زيت درة؟
ممكن
زيت الذرة من الزيوت المهدرجة و غير صحية!
عادي اصير بالدبس وطحين شعير
ممكن تنورينى
ممكن جدا
Le miel est déconseillé pour les diabétiques
Tout dépend de la quantité
هو دقيق الشوفان حاجة تانية غير الشوفان الاول
لاهو شوفان بس مطحون
بس صوت ليش مافي صورة
بصير استبدل زيت جوز الهند بزيت زيتون؟
ايوه
ممكن زبده
ممكن
بيصير
لو سمحتى فيه بديل لجوز الهند
مافبش جوز الهند بالوصفه
لو تقصدي الزيت .فالبديل هو زبدة طبيعية او زيت زيتون.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حضرتك قولتي بدون دقيق حضرتك ضيفتي شوفان
اقصد بدون دقيق ابيض
0:10 نرجو احترام الرجال المتابعين 😂
السلام عليكم
عليكم السلام ورحمة الله
المصريين وابمغربيين بيوطلوا كثير في الفيديو ويتكلموا كثير
🫢🫢
😂
😂
@@emanatefskitchen
@@yousfisofia-ix4es 😁
نص كوب من جوز الهند
٥-٨ ملاعق عسل
٣ بيضات
فانيلا
كوب شوفان حبة كاملة
كوب زبيب (ممكن استبداله بالشوكولاته)
كوب عين الجمل
ربع كوب نشا
معلقة كبيرة من البيكنج باودر
رشة ملح
يتخلطوا لحد اما نشوف الخليط عاوز دقيق شوفان ولا لا