Jakie są etapy skutecznego wprowadzania zmian w życiu?
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Proces zmian dotyczy nie tylko nas samych, ale również firm , organizacji i rodzin. Jak wygląda proces zmiany od strony psychologicznej?
W języku chińskim zapis słowa „zmiana” zawiera dwa znaki. Każdy z nich ma swoje znaczenie. Razem dobrze oddają naturę zjawiska zmiany. Pierwszy znak oznacza zagrożenie, a drugi szansę.
Kiedy ludzie spotykają się z jakąkolwiek zmianą, zazwyczaj przechodzą przez szereg faz( zaprzeczenie, opór, eksperymentowanie,zaangażowanie ). Szczególnie, gdy doświadczamy zmiany narzuconej z góry, przeważnie na początku podchodzimy do niej z dystansem i postrzegamy w kategorii zagrożenia. Nasz mózg podpowiada nam, że bezpieczniej jest pozostać w tym co stare i znane. Tymczasem w wielu sferach życia jest ona konieczna bo inaczej wpadniemy w stagnację. A ponieważ w życiu nie ma próżni, to gdy nie wzrastamy,to się cofamy. Zmiana to przechodzenie od zagrożeń do szansy, od koncentracji na przeszłości, do aktywnego kształtowania przyszłości.
________________________________________________________________________________________________
🤰 Pierwsze dziecko przed Tobą?
Sprawdź mój kurs, który pozwoli Ci się dobrze przygotować do tego wymagającego okresu: kursy.kasiasaw...
Przygotowałam również darmowy test online "Jaką będziesz mamą". Dostępny na moim blogu:
kasiasawicka.p...
______________________________________________________
📫 WSPÓŁPRACA:
► k.sawickam@wp.pl
________________________________________________________________________________________________
📱 MOJE SOCIAL MEDIA:
Facebook
► / kasiasawicka.rodzinnep...
Instagram
►www.instagram....
Blog
►kasiasawicka.p...\
________________________________________________________________________________________________
🎬 NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:
Toksyczni ludzie:
► • TOKSYCZNI LUDZIE - 8 c...
Toksyczny Narcyz:
► • TOKSYCZNY NARCYZ - 10 ...
Osobowość BORDERLINE:
► • Osobowość BORDERLINE -...
Dziękuję :) Fenomenalne dla mnie jest to, że nagrywa Pani bardzo dużo filmów i każdy z nich jest inny. Z każdego można wyciągnąć sporo wiedzy nie tylko o rodzicielstwie, ale do każdej sfery życia. To pokazuje jaką wiedzę Pani posiada.
Kasiu, masz powołanie! Do tego co robisz, tzn. Mówisz prawde. Ja zgadzam sie i popieram Cie. Mam to samo w głowie/sercu💛
Kasiu, Twoje filmy są bezcenne! :)
Pani Kasiu, co za zbieg okoliczności że właśnie wczoraj miałam poważne załamanie dotyczące tego żeby kontynuować edukacje mimo 30 lat i dwuroczniaka przy nodze i chyba faktycznie to kwestia wyjścia z komfortu powoduje taka blokadę. Dziękuje za wsparcie tym filmikiem ❤️❤️❤️❤️ pozdrawiam gorąco 🥰
Mam 33 lata i myślę nad zmianą zawodu mając 4 latka :/
@@prowansja85ula32 Trzymajmy się razem
@@dagmara4003 Ja 31 + roczniaczek i też mi to chodzi po głowie :D
Kat Walkowicz Ja podjęłam decyzję, że idę za ciosem. Właśnie siedzę nad kursem online a od końca sierpnia zaczynam stacjonarną szkołę. Dziadek mi zawsze powtarzał, że za próbowanie w mordę nie dają 😉 Trzeba się słuchać starszych 😇
Ja mam 32 lata, dwoje dzieci i trzecie w drodze i jak trochę je odchowam to muszę wreszcie zmienić swoje życie zawodowe, wrócić do ukochanego zawodu zgodnego z moim wykształceniem, bo do tej pory siedziałam na wygodnej posadzie i bałam się to zmienić.
A dodam,że w kwestii zmian najlepiej radzić się tych którzy zmianę przeszli. Typu zakup nowego domu czy inne sprawy. A najwiecej krytykują Ci którzy danej zmiany nie doświadczyli lub jej nie chcą dla siebie.
dziekuje PANI KASIU ...SIWETNY filmik ...Jak ZAWSZE !!!zmiany sa potrzebne ..wszystko niustannie sie zmienia ....!.......bylam b.oporna do zmian .....tkwilam w pracy ktorej byla b.toksyczna atmosfera...itd .nie potrafilam jej zmienic pomimo niezadowolenia ?.....i zycie samo podjelo za mnie decyzje ?.mialam wypadek i musialam wychamowac ..........aby sie obudzic .!!!........dzisjaj widze to wszystko jak na dloni ........przewartoscjowalam duzo zmian w mojm zycju ...na lepsze ........a nadchodzace zmiany jakie przynosi mi zycje przyjmuje z wdziecznoscja ............
Kasiu Twoje filmy są super ,napewno dla mnie
I niech każdy weźmie sobie to co potrzebuje.
Pozdrawiam
Jest Pani cudowną osobą🙂 Nawet jak by Pani opowiadała o gotowaniu były by to najlepsze filmiki😘 i chętnie oglądane 🙂
Jestem zorganizowaną, lubiącą planować kobietą. Nie przepadam za niespodziankami, stresują mnie. Wolę wiedzieć najgorsze, niż nie wiedzieć wcale. Pewnie dlatego tak źle znoszę zmiany. Odczuwam niesamowitą ulgę, gdy udaje mi się w końcu je wprowadzić. To smutne, bo odbiera mi to całą ekscytację z procesu wprowadzania zmian. Dzięki filmikowi wiem, że moje nastawienie może być kluczem do rozwiązania tej sytuacji. Myślę też, że nawet jeśli są zmiany, które same w sobie mnie nie przerażają, to lęk wzbudzają we mnie konsekwencje podejmowanych decyzji, zwłaszcza gdy dotyczą obszarów wiążących mnie na długi czas (np. ślub, dziecko, zdrowie). Jestem (nad)odpowiedzialna, ale boję się odpowiedzialności. Często zmuszona przez życie brać na siebie ogromną odpowiedzialność, boję się brać ją dobrowolnie. No właśnie, jak to jest z tym poczuciem nadodpowiedzialności? Chętnie posłuchałabym o tym więcej. Dziękuję za kolejną porcję hiperważnej wiedzy :)
Ewa Biała Przybijam piątkę! Mam to samo 😉 Gdybym miała napisać komentarz pod tym filmem, napisałabym taki sam. Najgorsze, że brak podjęcia decyzji, to też jakaś decyzja...
Taką mieć teściową jak Ty😍😍😍
O tak, taka teściowa to skarb 😊
Jestes niesamowita!
OLBRZYMIM bogactwem dla mnie jest Twoja wiedza, która się z nami dzielisz :)
Uwielbiam Twoje praktyczne podejście, zdrowy rozsądek i poczucie humoru :)
Z podziwem śledzę Twój kanał od ok. 1 roku i coraz bardziej uczę się poznawać siebie i obserwować otoczenie!
BARDZO DZIĘKUJĘ :)
Znakomity, przeznakomity materiał Pani Kasiu, standardowo bezcenny. Pozdrawiam serdecznie.
syndrom pustego gniazda
niektóre panie mają tak silne przywiązanie do funkcji bycia mamą, że gdy mają wnuki, zachowują się jak mamy, zamiast być babcią dla wnuków. Podważanie delikatnie mówiąc autorytetu rodzica. Szalenie szkodliwe
Miło słuchać Pani! Motywujące, mądre, dające do myślenia i z humorem :)
Pani Kasiu tak bardzo mnie Pani wspiera tymi filmikami, dobrze, że kiedyś podjęła Pani decyzje o tym żeby dzielić się swoją wspaniałą wiedzą. Jest Pani cudowną, wesołą, ciepłą Kobietką. Bardzo dziękuję :)
Moja największa zmiana to pojawienie się dzieci i pogodzenie się z tym, że teraz nie jestem tylko JA ale jesteśmy MY :)
Dziękuję Kasiu Twoim dzieciakom że Cię na mówiły . Na mnie ,,zmiana działa jak oglądanie horrorów panicznie się boje i nie lubię 👻👻 👻😖Pozdrawiam 😘
Ja po kilkunastu latach w pracy która mnie nie lubiła lub ja jej zdecydowałam się w końcu na samozatrudnienie. Od lat interesuje się tematyką wnętrz, odmawiam meble. Mam talent do robienia czegoś z niczego. Ale boję się jak cholera... Czy dam radę. Już bym odpuscila gdyby nie to że muszę prowadzić rok (dotacja). Pani Kasiu o ile youtube byłby ubozszy gdyby nie Pani! Dobrze że jest Pani z nami. A po marszu w Białymstoku może coś na ten temat?
Bardzo ciekawy filmik pomaga oswoic i zrozumiec to co sie dzieje podczas zmian. Ja wlasnie staram sie zmienic swoje zycie tkwilam sobie w mojej strefie komfortu i niezauwazylam kiedy stala sie ona strasznie niewygodna, pojawily sie rezygnacja, bezsilnosc i beznadzieja. Mialam dosc wszystkiego, niecierpialam siebie i swojego zycia, a potem pojawily sie frustracja i zlosc. Tym ostatnim zawdzieczam to ze dzis jest lepiej, bo gdy we mnie zawrzalo i powiedzialam dosyc tak dalej byc nie moze zaczelam szukac czytac, znalazlam miedzy innymi Pania i malymi krokami zmieniam ile moge choc czasami jest taki dzien ze mysle ze nie dam rady to innego przychodzi moment mocy. Zalozylam tez cos w rodzaju pamietnika i staram sie tam zapisywac rzeczy sprawiajace mi radosc by na nich sie bardziej koncentrowac choc czasem ciezko mi znalezc cos przyjemnego to codziennie uparcie wpisuje minimum 3 rzeczy. Dziekuje Pani nagrania sa bardzo pomocne.
Witam, Pani filmy sa dla mnie cenne poniewaz zapoczatkowaly wiele zmian w moim podejsciu do dzieci i wogole do zycia. Jednak te zmiany sa bardzo, baaardzo powolne i chcialam zapytac czy organizuje Pani warsztaty dla rodzicow z dziecmi gdzie one sie odbywaja i gdzie mozna znalesc informacje o tym . Z przyjemnoscia wzielabym udzial w takich zajeciach razem z moimi dziecmi
Będą szkolenia dla rodziców :)
Zapraszam na moja stronę kasiasawicka.pl
Oglądam od jakiegoś czasu Pani filmiki i uświadomiłam sobie ze każda moja zmiana czy chęć jej wprowadzenia jest skazana na porażke ponieważ brak mi głębokiego przekonania i wiary że mi się uda osiągnąć wybrany cel. Zaczęłam stosować afirmacje i widzę poprawę :) dziękuję Pani Kasiu
Może napisz książkę? Chętnie bym przeczytała Twoje doświadczenia o byciu mamą
Jak zwykle - bardzo cenny filmik:)
Muszę powiedzieć, ze przeprowadzanie zmian, ośmiela z czasem do ich podejmowania:)
Filmik mi się podobał. Dobry sposób motywowania do zrobienia zamiany w przyszłości bo każda nawet najdłuższa podróż zaczyna się od tego właśnie pierwszego kroku. 👍🙂
Dziękuję serdecznie za wspaniale porady ❤️ poproszę coś na temat adopcji , jak się przygotować z góry dziękuje za wszelką cenną radę 🌷🌷🌷😘
Dzieki za ten film! Mi w zmianach w wiekszosci przypadkow pomagalo zycie, ludzie, okoliczonosci. Napotykalam w zyciu na wyzwania ktore wymagaly ode mnie zmian na ktore orawdopodobnie sama nigdy bym sie nie zdobyla😅.
Pani Kasiu, to jest niezwykle cenny film! Spadło na mnie olśnienie, kiedy Pani słuchałam. Myślałam, że jest ze mną coś nie tak i analizowałam swoją sytuację od niewłaściwej strony, bo nie zdawałam sobie sprawy z istnienia takich mechanizmów psychologicznych. Staram się o pracę marzeń w trudnej branży (dziennikarstwo) i byłam już na etapie eksperymentowania. Zostałam dwa razy zaproszona do dużych mediów, jednak nie powiodło mi się. Pierwsze porażki nie zniechęciły mnie zupełnie, ale cofnęły do etapu oporu.... Cudownie jest mieć tego pełną świadomość. Naprawdę! Zwłaszcza, że po raz pierwszy w życiu obawiam się jakiejś zmiany. Do tej pory nie miałam najmniejszego problemu z wprowadzaniem zmian, a nawet myślałam, że należę do wąskiej grupy ludzi, których ten problem nie dotyczy. Teraz zdałam sobie sprawę, że raczej każdy z nas ma inny zakres tolerancji na zmiany. Myślę, że dzięki Pani w końcu przełamię strach. Przyznam szczerze, że przesłuchałam prawie wszystko na tym kanale (oprócz filmików poświęconych rodzicielstwie) i bardzo poprawiła się - jak to Pani mówi - moja "samoświadomość". Niestety nie mam nawyku zostawiania komentarzy (stąd pewnie teraz takie uzewnętrznienie :) ), dlatego chciałam Pani powiedzieć, że podziwiam to, co Pani robi i dziękuję za życzliwość, która płynie do nas z każdego Pani filmu.
Witam serdecznie 🥰 ja też mam 5 dzieci już dorosłe, teraz wiem dlaczego tak trudno mi było gdy wyfruwały z gniazda, było ciężko ❤
Kasiu bardzo motywujesz mnie do zmian..dziękuję
Pani Kasiu, dziękuje za Pani filmiki. Pomagają mi spojrzeć na pewne sprawy z innej perspektywy i uczestniczą w mojej wewnętrznej przemianie. Pozdrawiam serdecznie!
Przepięknie powiedziane. Powołanie. Czuć i dążyć do niego. Jestem położną w UK. Niestety nie czuje sie tu dobrze ale uwielbiam byc polozna. Doszło do tego, ze zostawiłam prace i jestem w trakcie przeprowadzki do innego kraju. Do Holandii. Juz mam plany i przygotowania do nowej pracy. Rownież w położnictwie. Teraz będzie w trzech językach a nie tylko w dwóch 😊 jestem z tego dumna i czuje motywacje. To mnie potwierdza, ze jest to dobry wybór. Każda zmiana oczekuje poświęceń. Ale jest łatwiej jak człowiek czuje sie szczęśliwszy.
Każdy film to wiedza od fachowca. Warto poświęcić czas i się czegoś dowiedzieć. Dziękuje Pani za pracę.
Pani Kasiu jest Pani cudowna! Pani wykłady działają lepiej niz terapia indywidualna i chociaz mam tylko 18 lat to myslę, że pomogla mi Pani sie przygotować i zmienić sposób myślenia gdy moja psycholog nie dawała rady podczas gdy ja panicznie się bałam okresu kiedy bede w klasie maturalnej a moj chłopak na studiach to teraz czuje sie o ten nadchodzacy okres lepiej przygotowana. Wielkie serduszko dla Pani ❤
Jak widać Pani Kasiu wracam do pewnych treści i Dziękuję za nie🍀💕
Super! Bardzo dziękuję! 😊
Dla mnie trudną zmianą było to, gdy mój Narzeczony powiedział mi, że zamierza zmienić religie ( z katolicyzmu na prawosławie), trudno mi jest tę zmianę zrozumieć
Dziękuję bardzo za ten materiał,bardzo wpasowal się w czas miejsce, w którym jestem. Jestem osobą,która ma mnóstwo fajnych pomysłów, który swoją wiedzę chętnie przekazuje innym a jednak zawsze gdy miało dojść do zmian zawodowych u mnie samej czułam ogromny wewnętrzny opór,ten filmik dał mi powera i sprawił,że przerobiłam pewne rzeczy i zrozumiałam,że od dyskomfortu nie ucieknę -fakt,że każdy go odczuwa dał mi spokój,że to "normalne" i mam prawo się tak czuć i nie oznacza to katastrofy i złej przepowiedni dla własnego biznesu.
Pani Kasiu, jest pani dla mnie inspiracją, to bardzo motywujące, co pani mówi o własnym doświadczeniu, dziękuję.
czy mogłaby Pani nagrać coć o prekastynacji?
Chętnie posłuchala bym o traumach transgeneracyknych
Nie widać testu online w zakładce blog :(
Kasiu, zrób dla nas szkolenia online z certyfikatami, bo my słuchamy i słuchamy a ile się uczymy 😍😍🤩🌼super dziękuję!!
Dziękuję! Jak zwykle świetny.
DziękujęPani Kasiu⚘❤🍀🎆✨🎇
Takie wykłady powinny być na lekcjach w szkole. One uświadamiają jak wiele od nas zależy. Siebie trzeba się nauczyć. Jeżeli nie natrafimy w swoim życiu na taką specjalistkę jak Pani błądzimy, jesteśmy niedowartościowani i zagubieni.
O! To właśnie filmik dla mnie😊
Najmłodsza córka właśnie idzie do pierwszej klasy.
Podobał się ten odcinek bardzo...
Akurat u mnie czas na zmiany 😍
Pozdrawiam serdecznie 😍
Bardzo wartościowe te Twoje filmiki Kasiu
Poza tym-co napisalam wczesniej- temat bardzo ciekawy... pozdr xx
Pani Kasiu bardzo dziękuję
Super.jak zawsze!
Witam życzę optymizmu po
Dziękuję bardzo.
Świetny filmik ☺️
Pozytywna zmiana jest źródłem radości i potężnym wzmocnieniem.
Pozdrawiam ☺️
Świetne! Dzięki
Kocham Cię siostro😘😆
Ja mam troje i czasami odpadam 😱
Fakt, jestem sama i tylko dzięki tym wieczorom w wannie z Tobą ciągle próbuję ich wychować 😆
Tego na dziś mi było trzeba.
Świetny film, tudzież prościej mówiąc "Jak wziąć życie za mordę" ....ąę
Stare pytanie banał jak jak wybudować te nowe ścieżki w mózgownicy po 35latach chodzenia wydeptanymi ścieżkami.... Czy są jakieś publikacje książki tematyczne?
Akurat tego potrzebowałam!!! 😘
Gdzie mozna kupic takie OKULARY POŻĄDANIA?
Świetny filmik! Wszystko wytłumaczone w przemyślany sposób :) Mi w zmienianiu takiego wygodnego życia bez podejmowania ryzyka pomogła wewnętrzna chęć pracy i dążenie do dobrego startu po zakończeniu studiów. Na pierwszym roku studiów zapragnęłam robić coś więcej, widziałam że brakowało mi zajęcia, prócz nauki oglądałam sporo filmików na YT, które tak na prawdę nie interesowały mnie do końca tylko wypełniały mój wolny czas. Mam 22 lat i chciałabym osiągnąć coś w życiu. Założyć własną firmę, rodzinę, zbudować dom z ogródkiem i być szczęśliwa i spełniona. Szkoda tylko że nie wszyscy moi najbliżsi nie wspierają mnie w pracy w 2 firmach, pomocy w gospodarstwie rolnym, w domu, ogrodzie i warzywniaku oraz angażowaniu się w różne konferencje i uroczystości na Uczelni. Mimo tego brnę dalej, bo widzę efekty, ile zdobyłam doświadczenie, wprawy, powiększające się oszczędności oraz mojego chłopaka który również walczy o swoje marzenia :)
Dzień dobry. Właśnie jestem na takim etapie w życiu ja mam pięcioosobową "korporacjię". Cieszę się że trafiłam na ten filmik.
A co jeśli lubię zmieniać i zmieniam swoją rzeczywistość w cyklach powiedzmy co dwa lata?
Czy to źle? Czy nie jest to zbyt szybko? (Rówieśnicy-są o dwa etapy za mną w decyzjach typu ślub, dzieci; domownicy-Nie nadążają z przystosowywaniem się do sytuacji boją się moich pomysłów i czasem ja sama za tymi zmianami nie nadążam-rozchwianie emocjonalne ) Czy nie za szybko się nudzę? W zasadzie moje pytanie brzmi: Czy można przegiąć w drugą stronę i zmieniać za szybko? Czy to jest szkodliwe? Czy zna Pani takie przypadki?
Bardzo szybko się uczę dzięki temu, dużo doświadczam w krótkim czasie tylko ostatnio chyba stałam się zbyt wybuchowa (złość, płacz), chyba że to przez hormony (mam 3miesięczne dziecko w domu), a nie przez częste zmiany. W sumie mam więcej pytań: Czy to układ nerwowy człowieka ma wpływ na tempo wprowadzanych przez niego zmian? Czy można się w tym wprowadzaniu zmian zapetlic i wpaść w błędne koło jakiegoś niepozadanego mechanizmu?
Wspanialy filmik pani Kasiu, bede do niego wracala. Zawsze super pani posluchac
Dziekuje i pozdrawiam ze snieznej juz Kanady
Szanowna Pani, wspaniałe filmiki, jest Pani moją ulubioną psycholożką na YT. Ale bardzo proszę zwracać uwagę na unikanie "nie?" w co drugim zdaniu. Trochę irytuje ;) Pozdrawiam
Dziękuje Pani Kasiu, filmik w sam raz, bo pojawiło się zniechęcenie w fazie eksperymentowania
Dziękuje, że mogę korzystać z tego bogactwa/ zaplecza Pani doświadczenia ❤️🌷
Pozdrawiam serdecznie !!
Pięknie pani Kasiu ma pani Dar pomagania ludziom zwłaszcza na te czasy .
Bardzo cenne rady 😀👍 Dziękuję 😀 💚 🌹
Polski Dalajlama ❤️
Pani Kasiu 'z nieba mi Pani spadla'. Wiekszosc filmow Pani jest jakby dedykowane do mnie i mojej rodziny. Niesamowite. Uwielbiam Pania!
Ja również słabe aspekty obracam w siłę.
❤
Dzięki za ten film😍
Bardzo przydatny filmik. Dziękuję 😍
Jest Pani Kochana pozdrawiam.
Warto wprowadzać zmiany i być zadowoloną z życia.
A ja kocham zmiany :-) to zawsze taki powiew świeżości :-)
Pani Kasiu.
Dziękuję.
Jest Pani cudna.
dziękuję
DZIEKUJE POZDRAWIAM SERDECZNIE
Jakbym mogła dałabym Ci 10 łapek!
Dzięki za przypomnienie i motywację!
Bardzo ciekawy kanał🌷🌷🌷
zainspirowala mnie pani do zmian w swoim zachowaniu
Lubię słowo - powołanie.
Pani Kasiu pomaga mi pani tymi filmami wychowywać moją 5 dzieci . Dziękuje
Serdecznie pozdrawiam dzielnego rodzica :)😘
Dziękuje, że jesteś !
Genialny materiał pani Kasiu!!! Jeden z lepszych, które obejrzałam. Bardzo istotny temat, aż wykorzystam go na lekcjach wdż.
Fajna wizualizacja pokonywania nowej, nieznanej drogi.
Dostaje bardzo dużo podobnych wiadomości ... i wtedy zawsze ogromnie się cieszę ...
Im wcześniej dzieci przyswoją pewne treści tym lepiej , prawda ..?❤️
@@KasiaSawicka Dokładnie. Większa świadomość - większa satysfakcja z życia :)
Bardzo mądre słowa
Święta prawda 💞
Kasiu jestes wspaniała 😘
Dziękuję!
🥰
💙🌹
Etýuio
WOW!!!
❤
Ale dlaczego temat jest porownywalny z posiadaniem dzieci? Wiec mnie jako osobie nie majacej dzieci, temat zmian nie dotyczy...?
jolanta anna chyba chodzi o pokazanie przykładów na własnym doświadczeniu. Wiec Pani Kasia mówi w ten sposób, w końcu jest matka piątki dzieci i większość filmików jest poświęcona wychowaniu. Sadze, ze nie ma się tu czego doszukiwać.
Monika Nowicka serio...? wiec nie moge napisac swoich odczuc I refleksji zeby nie wygladalo, ze sie ‘doszukuje’...? Bardzo cenie Jej wiedze I ogladam zawsze w wielkim skupieniu. Pozdr.
jolanta anna oczywiście, ze mozesz, ale to oczywiste, ze temat zmian dotyczy każdego, wiemy to wszyscy, Ty również ;) Stad pytanie, czy osoby bezdzietnej nie dotyczy, wydaje się po prostu czepialskie. Również pozdrawiam.
Nie czepiam sie...tenat dotyczyl wprowadzania zmian.... nic w temacie nie sugeruje, ze sa to zmiany w zyciu matki . Jasne okreslenie tematu jest to kluczem . Peace and love 💕
Cenna wiedza i ogromna mądrość życiowa,ale to "nie " po każdym słowie jest po prostu straszne.Moja mama chętnie by posłuchała,ale ten brzydki nawyk odstraszył ja na dobre. Proszę nauczyć się mówić ładnie i czysto ,bo traci pani wielu widzów :(
Taka jestem i nie zamierzam nic zmieniać ... co nie ...?!