Metoda BRACI w pigułce | ODCHUDZANIE | wycofaj choroby | NIE CZEKAJ NA BEZDUSZNY SYSTEM
Вставка
- Опубліковано 17 лип 2024
- 🕔 Bilety na Czystą Konferencję już dostępne - #1 największe na ŚWIECIE wydarzenie
braciarodzen.pl/low-carb-fest...
------
👉 Książki Braci Rodzeń - zdrowie zaczyna się od wiedzy
braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
------
👉 Akademia Zdrowia Metabolicznego - weź udział w spotkaniach na żywo
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
------
👉 Mapa Zdrowia Metabolicznego - znajdź lekarza\dietetyka
braciarodzen.pl/mapa-zdrowia-...
------
👉 Dołącz do BRTeam - dołącz do społeczności | skonsultuj wyniki
braciarodzen.pl/brteam/
------
👉 Pobierz darmowe przepisy drive.google.com/file/d/1UtsG...
------
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊
Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
Bracia Rodzeń
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia NISKOWĘGLOWODANOWEGO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
00:00 Intro
00:10 Zapowiedź
00:45 Okienko Żywieniowe w Jakich Godzinach?
01:10 Low Carb - Ile Węgli Można Spożywać?
03:25 KETO - Dla Kogo Jest?
04:31 Jakie Choroby Można Wycofać Ketozą?
05:43 Przerażające Statystyki Rozwoju Chorób Metabolicznych
06:30 Głodówki Nie Głodzą? Zdrowe NieJedzenie
08:04 Wychodzenie Ze Strefy Komfortu - Po Co?
09:14 Psychoterapia Lek Dla Ciała i Duszy
11:11 Polecajka
11:36 Można Pięknie Żyć. Dziękujemy za Uwagę
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8 - Навчання та стиль
Kochani Bracia walczę z Wami ok 2 lat nie miałam cukrzycy ale jestem po raku Mammae carcinoma HR2 ++ nie miałam żyć ale żyję pięknie i bez bólów po rakowych po chemi po operacjach czy to możliwe że dieta niskowęglowadowanowa i okienka żywieniowe wyleczyły moje bóle jestem wolna od raka i od bólów pięknie żyję bez tabletek dzięki Wam Kochani to niesamowite pozdrawiam Wszystkich pięknie żyjących ❤❤❤❤
Życzę dużo zdrówka 😊
serdecznie pozdrawiam,,moja córka lat 31 po urodzeniu swojego synka,dowiedziała się o raku zrazikowym piersi.HR2---Jest po operacji 24 chemii,radioterapii,przez cały czas leczenia była na bardzo niskich węglach,ja jako matka jej, widziałam świetne wyniki,dobrze się czuła po czerwonej chemii.Teraz wyniki są dalej dobre,ale psychicznie zle,został jej strach.JA dziękuję BRACIOM ,za wiedzę iże pomogłam córce przejść leczenie.CÓrka poziom vit D podniosła sobie do 190.Życzę duuuużo zdrowia i słońca
Od dzieciństwa nienawidziłam jarzyn . Jadłam wybrane owoce. Mimo to10 lat temu przeszlam dietę Dąbrowskiej . Utrzymywalam ja 1 rok. Przyznam szczerze, że schudlam, czułam się lepiej, mimo to żylaki oraz bole stawow, które bardzo mi dokuczaly nie minęły. Mam teraz 65 lat dochodzi do tego zaburzenie pamięci. Zrobiłam roczną psychoterapię z terapeutką i wieloletnią samodzielną pracą nad sobą. Jestem już w nawyku okienka żywieniowego. Chodze na Zumbę , gimnastykę zdrowotną, ćwiczę pół godziny dziennie w domu, jestem po AWF-ie. Uczę się angielskiego. Wiadomości na temat diety keto obijały się o mnie od czasów diety Kwaśniewskiego. Kiedyś nawet udało mi się być na diecie keto , ale nie wytrzymałam Dlatego po wysłuchaniu Waszych podcastów od 2 dni rozpoczęłam dietę keto . Dzięki Wam zrozumiałam ją i czuje w Was podporę. Dotyka mnie jeszcze temat zabijania zwierzat. Na szczęście rozbawia mnie temat zanieczyszczania planety gazami pochodzacymi z farm krowich 😂 Mam nadzieję, że się z tym uporam . Pozdrawiam i dziękuję.
Żeby każdy lekarz leczył i tłumaczył jak Bracia Rodzeń to świat byłby zdrowszy i piękniejszy pozdrawiam prawdziwych uczciwych lekarzy
Pan Jerzy Zięba zribil pierwsze kroki w kierunku zdrowia Polakow..chwała Mu za to..❤
Nie prawde! Przedz Zebom byl kilku wybitnych polakow. Np. Stanislaw Wiackowski czy Jan Kwasniewski.
@@dariuszborkowski1310Dzięki. Super przypomniane.
Dłuższy post czyni wprost cuda❤❤
Nie jadłam przez 7 pełnych dni.piłam tylko wodę
Moim celem było uzdrowienie mojej skóry na twarzy z trądziku różowatego(w jego paskudnej postaci)
Cel osiągnięty.mam czystą i zdrową skórę
Trądzik nigdy nie wrócił
Nasze zdrowie jest na wyciągnięcie ręki❤
Kto testował BIOTAD PLUS?💪💪
Pozdrawiamy!! mpż
Witam , Chciałam się pochwalić że jestem od pół roku na waszej diecie- schudłam 7 kg nie męcząc się wcale ponieważ lubię takie jedzenie a za słodyczami nie przepadam. Ciśnienie się unormowało całkowicie !!!! Ogólnie polecam wszystkim - zero wzdęć i efektu pełności . Ogólnie warto zrobić to rodzinnie , wychodzi taniej i szybciej ❤🎉
Cieszymy się że możemy pomagać
dziękuję Wam - wzięłam wiedzę o metabolicznym życiu - natomiast nie chcę porad psychologów - psychologia jest ideologiczna - co widać z historii - dziękuję Bracia
Ale można trafić na psychologa nieuwikłanego w ideologie, fakt coraz rzadziej ale można.
@@danuta8198czy zna Pani takiego? Poważnie pytam to nie hejt. Pozdrawiam
Pozdrawiamy!! mpż
Szanowni Panowie, wielki szacunek dla Waszej pracy - misji!!!
Niemal od dwóch lat staram się żyć z wąskim oknem żywieniowym (8 godz.) i na diecie niskowęglowodanowej. ŻYJE SIĘ LEPIEJ, choć i pojawił się skutek uboczny - utrata 20 kg 😉.
Proszę jednak o uspokojenie mnie i mi podobnych w kwestii ew. szkodliwości spożywanego tłuszczu na trzustkę. Pojawiła się opinia "nowoczesnych" lekarzy, że najczęstsze problemy z trzustką są spowodowane dietą wysokotłuszczową, a nie da się ukryć, że ja tego tłuszczu jem znacznie więcej niż to miało miejsce w czasie, gdy jeszcze jadłem kartofelki, chlebek i ryż z kaszą na zmianę 😉
pozdrawiam Braci i wszystkich pięknie żyjących 🥰
Kto testował włoski BIOTAD PLUS?💪
Pozdrawiamy!! mpż
Kochani Bracia zainspirowana waszymi zaleceniami jestem od tygodnia na LCHF 16/8 i tak waga w dół,lżejsza o 4kg.Teraz rozszyfrowuje glukozę.Dziekuje za wskazanie DROGI tej najwlasciwszej❤
Pozdrawiamy!! mpż
Jestem już jedną nogą poza matrixem. 😊❤
147 kg 3.5 miesiąca jest 117.
Polecam zachęcam rozprzestrzeniam. 😇
Pozdrawiam wszystkich
Pozdrawiamy!! mpż
Uklony i Szacunek Panowie Dzieki Wam Czuje sie Wspaniale Zero Lekow Pozdrawiam Serdecznie❤❤👍👍👍👍👍🌷🌷
Pozdrawiamy!! mpż
Stosuję głodówkę od 16 w czwartek do 8 w sobotę , już tak trzeci tydzień, w tygodniu jem o 8 i o 16. Porzuciłem pieczywo, makarony itp. Czuję się dobrze. Dziękuję za wasze porady Panowie. Pozdrawiam z Panem Bogiem.
Pozdrawiamy!! mpż
Dzieki za wiedzę w pigułce 👍😘
mpż
MPŻ.Dziękuję. pozdrawiam 😊❤
Pozdrawiamy!! mpż
🙋♀️ Dziękuję za książki. Przesyłka ekspresowa! Czytam i powolutku wprowadzam zmiany 🤗 Dobrego dnia! Asia
Pozdrawiamy!! mpż
Pozdrawiam serdecznie z Białegostoku ❤❤❤
Pozdrawiamy!! mpż
Jesteście swietni❤❤❤
:)
Piękne powiedziane 👍
mpż
Bardz dziękuje, za bardzo wartościowy film. Od razu wysłałam go do mojej babci, która ma 80 lat i potrzebuje takiej właśnie pomocy. P.S. Jesteśmy chyba z tych samych okolic. Pozdrawiam Państwa i dziękuje za każda przekazana wiedzę ! Szacunek ! 🤝
DOBRZE ZROBIŁAS JA MAM 62 LATA OD PONAD 2 LAT NA KETO SCHUDŁAM 45KG STARTOWAŁAM Z 105KG WYCOFAŁAM NADCIŚNIENIE KRWI I ARYTMIA ZNIKNĘŁA 4 PIĘTRO POKONUJE BEZ PROBLEMU CHOCIAZ 4 LATA TEMU OPERACJA KREGOSŁUPA JESTEM ZDROWA I WOLNA 😊❤❤😊
@@annastyzinska2859 A jeśli ktoś zjada sporo węglowodanów to powinien zjadać kozieradke , która wygasza stany zapalne , zmniejsza apetyt na cukry i chroni przed insulino odpornością .
@@annastyzinska2859 Patrząc na jedyne znane mi 3 pzrypadki odejscia Optymalnych czyli chyba to samo co keto to odeszli w wieku 74, 81, 83 . 81 lat żył dr Kwaśniewski . Jakos dieta tłusta nie przedłuzyła życia . Dużo zwierząt ma zaburzenia hormonalne poprzez szczególnie soję genetycznie modyfikowaną. Zbyt dużo hormonów . Dlatego wśród Optymalnych sporo osób z nadwagą bo mają zaburzenia hormonalne
Dieta w/w jest super 👍 jednak koniecznie dodajcie aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności ....może być spacer, NW, a ja namawiam na Slow Jogging 👣
@@andrzejkmita249
Jak tą koziradkę jesz?
Można pięknie żyć... wrogom udostępnij ❤
mpż
Bardzo dziękuję. Moje zdrowie w Waszych rękach. Mam wyniki zadwalajace. Efekt jest w 100%. Kłaniam się nisko. Serdecznie pozdrawiam ❤️
Pozdrawiamy!! mpż
Dziękuję za wiedze
:)
Dzięki za wiedzę MPŻ ❤❤❤
Pozdrawiamy!! mpż
Pozdrawiam serdecznie. Można pięknie żyć ❤
Pozdrawiamy!! mpż
Jesteście mistrzami !!!
mpż
Super
mpż
Pozdrawiam tak działam ❤❤
Pozdrawiamy!! mpż
Witajcie. Z żoną od dwóch tygodni próbujemy się zaadaptować do keto ale niestety nie mamy żadnego wsparcia od osób doświadczonych już w tym stylu życia. Mimo wszystko metodą prób i błędów jakoś staramy się wszystko zrozumieć
Dzień dobry, proponuję kupić książki braci Rodzeń oraz zapisać się do AZM akademii zdrowia metabolicznego najbliżej Państwa miejsca zamieszkania. Na stronie braci Rodzeń w zakładce AZM są podane miejsca i możliwości kontaktu, polecam sama się tym zainteresowałam pół roku temu i jestem zachwycona poprawą zdrowia na wielu płaszczyznach. Powodzenia ❤❤❤
Koniecznie zbadajcie nerki, bo można umrzeć jeśli jest jakaś dysfunkcja o której nie wiecie
Olej rzepakowy jest bardzo wartościowy !!!...
W baku mojego diesla typu SDI... silnik nawet ciszej pracuje niż na Oleju Napędowym.... 😎😁
Można Piękne Żyć ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
mpż
O nie nie nie mam już zamiaru się odchudzać.
Dieta niskowęglowadowanowa i okienka żywieniowe leczą bóle jestem wolny od raka i od bólów pięknie żyję bez tabletek dzięki Wam Kochani bracia lekarze to niesamowite.
Pozdrawiamy!! mpż
BRACIA RODZEŃ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯% .
mpż
Można prosić o film z tematem Homocysteina i czy jest to ważny parametr w ocenie ryzyka miażdżycy? Pytam bo spotkałem się z tekstami, że jest dużo ważniejszy niż cholesterol?
Zainspirowalem sie Bracmi Rodzen. Od 3 lat na LCHF KETO. Jestem diabetykiem typ2 .Od jakiegos czasu cos sie popierniczylo. Nie pale nie tykam alko i wpierniczyla sie neuropatia. Jakie badania laboratoryjne polecacie? Zapisalem sie do diabetologa prywatnie bo lekarz pierwszego kontaktu uwaza za chyba panikuje. Chce miec ze soba juz komplet wynikow zeby nie isc tylko po skierowanie na badania. Zapisalem sie na USG Dopplera nog.
Można piękne żyć pozdrawiam ❤
Pozdrawiamy!! mpż
Nie wyrzucajcie cukru, mozna zrobic super peeling 😊 moze nawet z olejem 😊
Powoli mija rok od przejścia na low carb. Ostatnio były paczki - i jakoś mnie przeczyscilo (?), zauważyłem że slabo toleruje maka / cos?
Trochę się zastanawiam na ile to po prostu zauwazam roznice, a na ile to wina zmiany szczepówbakterii? Hmm...
Ogólnie chyba nie ma powrotu do makaronow, kasz, buleczek. Czasem jem, ale teraz traktuje to jak alkohol. Przewaznie nie pije, i wegli tez przewaznie nie jem.
Ogólnie super zmiana z 2023. Walczę by nie chudnąć bardziej;)
Warto obejrzeć co dr Dąbrowska sądzi o keto
Witam wszystkich serdecznie ♥️💛♥️
:)
W 2030 wszyscy będziemy musieli brać tabletki na cukrzycę jak się nie obudzimy .Mojej 19 letniej córce lekarz powiedział że musi zacząć się pilnować i kupić sobie suplementy diety bo grozi jej cukrzyca bo w wynikach miała 102 mg/dl .Teraz norma to 99 mg/dl 20 lat temu norma była 120 mg/dl. i pewnie za 20 lat norma będzie 80 mg/dl i wszyscy będą dzień zaczynać od garści leków a koncerny będą zacierać ręce i wymyślać kolejne choroby .Dobrze panowie że są takie osoby ja wy braciszkowie 🤗🤗🤗🤗
Można pięknie żyć 💓💓
mpż
Waga Ta sama nonstop 😊
A potrzebujesz zmiany?
Mniej kalorii więcej aktywności.
Można Pięknie Żyć,pozdrawiam Was bracia oraz odsłuchujących ❤️🌺🇵🇱🕊
Pozdrawiamy!! mpż
Świetna robota
mpż
Witajcie. Może ktoś spotkał się z takim problemem. Otóż mam tężyczkę spowodowaną prawdopodobnie boreliozą. Próba przejścia na dietę keto skończyła się dwoma atakami tężyczki. Cały czas suplementuję się elektrolitami , magnezem w dużej ilości. Czy jest jakieś wytłumaczenie tego problemu. Obawiam się, że taka dieta nie jest dla mnie, przynajmniej do momentu wyleczenia odkleszczówek.
A sesję oddechowe czy coś na ten temat mogą Panowie powiedzieć? Czy mają pozytywny wpływ na organizm?
Można pięknie żyć❤
mpż
Jestem od miesiąca na keto. Waga spadła w 3 tyg o 4 kg. Potem na tydzień stanęła w miejscu. Dziś wzrost o 1 kg. Samopoczucie fatalne, osłabienie, ból głowy ( biorę magnez, sód, potas, wit D3). Co o robię nie tak?
Mam pytanko chce schudnac wybralem keto a co do masy zbudowanie miesni potem tez da rade na keto ? Jak to kest
Urodzilam 4 dzieci i caly czas mam brzuch ciążowy.Pomóżvie mi schudnąć. Teraz mam 112kg.
Wszystko OK Waga dalej 63 😅😅😅😅😅😅Nic się nie dzieje Nos coraz Lepiej działa Buzia też dalej 😂😂😂Niczego Się nie boji Wszędzie już Wszystko wiedzom i Niemcy i Polska 😅😅😅😅😅
👏👏👏👏👏
:)
Super film. Co z Waszą fundacją?
Wszystko się tworzy 😀
Co z AGE's na diecie keto, bo tam die duzo smaży?
Tego nie jadam Za Mało snu 😊 Chcecie moje mięśnie zmierzyć 😊😂❤
Czego nie jadasz?
❤
Można pięknie żyć
:)
😂😂😂😂😂😂 damy rady dentystę Potrzebuje beż narkozy beż zastrzyków
❤❤❤
:)
❤❤
:)
👊👍
:)
I pełna zgoda, od siebie mogę dodać, że do śniadania zielone i czerwone warzywka a do obiadu dużo surówek albo nawet mrożonkę władować. Działa 100%. Mniej się chce jeść po warzywach? Nie wiem, ale mam takie wrażenie...
Błonnik. Zapycha.
👍👍👍👍🚀🚀🚀 pierwszy
:D
MPŻ ❤
:)
👍
:)
Właśnie chciałam zrobić badanie krzywej insulinowej. Nie można zrobić bez pieczątki lekarza 🤔
Można zrobić prywatnie . Pracuje w po i robimy krzywa glukozową i insulinowa dla mnie picie 75 gram glukozy i siedzenie bez ruchu to jest głupie badanie lepsze jest hemoglobina glikowana
Kochane❤chlopaki❤
mpż
👍🖐❤️❤️
:)
Dziękuję❤.Czy wodorowęglany w wodzie mineralnej mają jakiś wpływ w diecie low carb?
W wodzie mineralnej są węglowodany?
Jeszcze tylko w wodzie brakuje węgli 😂😂😂😂😂😂
Kiedy najlepiej zrobic pierwszą glodowkę 24 godzinna Waszym zdaniem?..chodzi mi o dzien tygodnia. Pracuje od poniedzialku do piatku. Obawiam sie o bol glowy przy glodowce.
Kiedy Ci pasuje. To Twój wybór. Zrób wtedy kiedy będziesz wiedzieć, że dasz radę wytrzymać 24 godziny. Na ból głowy pij wodę z solą. Pomaga. Pozdrawiam :)
@@lidian3280 Dziękuję za odpowiedź.. 😊
@@magorzatapietrusinska8104 🤗
Można w piątek zacząć od 16.00 i zakończyć w niedziele.
Wtedy w domu można kontrolować picie dużej ilości płynów, położyć się na chwile, iść na spacer, bo ruch pomaga w głodówce.
Ja bym zaczął w piatek. Pierwszy posiłek zapodaj i post. W niedzielę zaczynasz jeść o tej samej godzinie w której jadłeś w piątek. Super sprawa. W razie bólu głowy pij wodę z solą kłodawska, suplementuj magnez i potas. Głodówka to super sprawa. Ostatnio robiłem 5 cio dniowa. Po 48 godzinach nie czuć głodu. Pozdrawiam.
Krzys8ek, masz 666k subskrypcji... znamienne
jak to jest ua-cam.com/users/shorts6i54f0Dzp6g , najdluzej na swiecie zyja tam gdzie konsumuje sie bardzo malo miesa a duzo jarzyn , owocow, ziaren, orzechow ???
Ok
Ale co to znaczy😂
Żadnych leków 😊😂❤ł
Witam jesteście blizniakami?
Tak! :D
Czy na dłuższa metę (kilka lat) ograniczenie / wyeliminowanie węglowodanów nie będzie prowadzić do stresu metabolicznego?
Też się zastanawiam co z końcowymi produktami glikacji, bo tutaj się dużo smaży, i też się zastanawiam czy to prawda co sądzi dr Dąbrowska o keto
Bracia, powiedzcie mi czy Keto sprawdzi się przy łuszczycowym zapaleniu stawów? Przy czymś szczegolnie zwrocic uwagę? Bo wiele opinii odrzuca czerwone mięso i tłuszcze zwierzęce
MPZ❤️❤️❤️
mpż
A co z dietą mięsną, gdzieś jest komentarz na ten rodzaj diety niskowęglowodanowej? Pozdrawiam.
To nie ten kanał. Tu nie polecają tego.
Mateusz z wałkiem, Łukasz z nożem i łopatką 🤣
Przemiana perlityczna reprezentuje dużą grupę przemian eutektoidalnych. Charakteryzują się one tym, iż z jednorodnej fazy wyjściowej powstaje mieszanina dwóch nowych faz stałych.
Co z tego Panowie zrozumieliście?
To proste, powyższe dotyczy miedzy innymi konstrukcji pierścieni tłokowych w silnikach spalinowych Waszych samochodów.
Ergo, w Waszych opowiadaniach brakuje mi zamienników w postaci : np. insulino oporność zamieniłbym na bardziej zrozumiały dla prostego inżyniera termin.
Co Wy na to?
Wg Pana Skoczylasa w diecie keto zanikaja komorki trzustki (u zwierzat), czy to samo dzieje sie u ludzi z Panstwa doswiadczenia?
Nie wiem, ale nerki i trzustkę lepiej zbadać przed zastosowaniem tej diety ...
👋👋👋👋👋👋
:)
MPŻ👍
mpż
🎉❤🎉
:)
😅
💚💋
:)
A Kogo to interesuje mnie tylko Ja interesuje 😂😂😂😂😂😂
MPŻ
Może ktoś mi podsunie bo szukałam odpowiedzi a nie mogę znaleźć czy kiedyś był poruszany ten temat. Wiem, że Bracia rekomendują trening 2 w tygodniu oporowy. Ja natomiast sporo biegam i zawsze mówiono, że dobry posiłek przed treningiem biegowym to same węgle. Jaki posiłek jest w takim razie zamiast np bułki z dżemem przed biegiem ?
MPŻ 🥑🌰🥑🌰
❤❤ mpż
:)
Waga ta Sama za Mało czasu na wszystko
Na co brakuje czasu na post przerywany czy 24 godzinny?
@@danuta8198 na załatwienie wszystkich spraw 🤣
A co z suchym postem 24 godzinnym bez nawet wody ?
Czy to zdrowe?
Nie
Styl keto lodówka zamknieta ketą pelne keto wypie rdol lodówkę.....
Mpż
Pozdrawiamy!! mpż
co to znaczy ze olej rzepakowy jest prozapalny.To na czym smazyc ?
Olej rzepakowy zawiera dużo kwasów nienasyconych, które pod wpływem tlenu, temperatury i światła przekształcają się w tłuszcze trans. Olej już na sklepowej półce jest zepsuty.
Na smalcu albo maśle klarowanym
Lubie Was. Ale dlaczego ten czarny kolor dominuje. Serdecznie pozdrawiam
Też mnie to zastanawia? Jeszcze kiedyś ubierali inne kolory teraz Non stop czarny.
A czemu to, a czemu tamto. Może po prostu tak lubią.
Olej słonecznikowy? Jest zdrowy czy nie bardzo?
Tak jak rzepakowy. Chyba, że wytłoczysz na zimno, schowasz do lodówki i zużyjesz w krótkim czasie -np. do tygodnia. Ten ze sklepu zdrowy nie jest.
@@mako730Świetnie zauważone.
Teraz to wszystkie oleje są zdrowe .Wiozą ropę na ukraine w cysternach a przywożą oleje roślinne