加圧ベルトの巻き方。腕を巻く時のコツや注意点。ウォーミングアップを丁寧にやれば、これだけでも立派な腕トレーニングになります。

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
布製ショルダーベルトの作り方（カバンのショルダーの作り方）How to make fabric shoulder strap (adjustable)5:59布製ショルダーベルトの作り方（カバンのショルダーの作り方）How to make fabric shoulder strap (adjustable)
布製ショルダーベルトの作り方（カバンのショルダーの作り方）How to make fabric shoulder strap (adjustable)* Baby&Kids * Handmade
Переглядів 203 тис.
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе15:48Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школеЗагадки истории
Переглядів 291 тис.
В Тыве задержания и погромы. Власти отключают связь и интернет9:11В Тыве задержания и погромы. Власти отключают связь и интернет
В Тыве задержания и погромы. Власти отключают связь и интернетТелеканал Дождь
Переглядів 199 тис.
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 3,7 млн
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts00:27Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shortsFabiosa Best Lifehacks
Переглядів 15 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 8 млн
Зустріч Зеленського з Трампом і Макроном00:15Зустріч Зеленського з Трампом і Макроном
Зустріч Зеленського з Трампом і МакрономЗе!Президент
Переглядів 221 тис.
Sudden assault near Kursk / Putin's statement13:04Sudden assault near Kursk / Putin's statement
Sudden assault near Kursk / Putin's statementNEXTA Live
Переглядів 1,2 млн
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】12:50【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】オガトレ
Переглядів 18 млн
【後編】今だから言える⁉️伝説のジャイアントキリング　RWC2015の南アフリカ戦の戦略秘話‼️ゲスト真壁伸弥さん、RWC2023応援企画　大野均のKIN's 楽苦美道17:45【後編】今だから言える⁉️伝説のジャイアントキリング　RWC2015の南アフリカ戦の戦略秘話‼️ゲスト真壁伸弥さん、RWC2023応援企画　大野均のKIN's 楽苦美道
【後編】今だから言える⁉️伝説のジャイアントキリング　RWC2015の南アフリカ戦の戦略秘話‼️ゲスト真壁伸弥さん、RWC2023応援企画　大野均のKIN's 楽苦美道KIN's 楽苦美道 大野均 Rugby Road
Переглядів 54 тис.
【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の２つの運動方法10:39【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の２つの運動方法
【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の２つの運動方法フラミンゴの介護予防チャンネル
Переглядів 177 тис.
【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説15:23【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説
【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説タロー・トレーニング強化書
Переглядів 421 тис.
15 НОВЫХ ЗАПРЕТОВ ГИБДД: ксенон, LED, катализатор, видеорегистратор, тонировка, дефлекторы, фаркоп19:4715 НОВЫХ ЗАПРЕТОВ ГИБДД: ксенон, LED, катализатор, видеорегистратор, тонировка, дефлекторы, фаркоп
15 НОВЫХ ЗАПРЕТОВ ГИБДД: ксенон, LED, катализатор, видеорегистратор, тонировка, дефлекторы, фаркопАлександр Шумский
Переглядів 506 тис.
超級多語達人(Kazu)公開學習秘訣，學習效率提升 300%！/ 多數人初學外語都會踩錯的第一步是什麼? | 青茶說17:10超級多語達人(Kazu)公開學習秘訣，學習效率提升 300%！/ 多數人初學外語都會踩錯的第一步是什麼? | 青茶說
超級多語達人(Kazu)公開學習秘訣，學習效率提升 300%！/ 多數人初學外語都會踩錯的第一步是什麼? | 青茶說青茶說
Переглядів 220 тис.
肩こりは肩甲骨と「腕のねじれ」ケアで抜くべし！腕「の」の字トントン【楽ゆる式 セルフケア】8:29肩こりは肩甲骨と「腕のねじれ」ケアで抜くべし！腕「の」の字トントン【楽ゆる式 セルフケア】
肩こりは肩甲骨と「腕のねじれ」ケアで抜くべし！腕「の」の字トントン【楽ゆる式 セルフケア】楽ゆる式 ◎ セルフ整体
Переглядів 282 тис.
【#74】加圧トレーニングの効果はいかに？利点と欠点を徹底解説。※途中、筋肉ワープあり。32:27【#74】加圧トレーニングの効果はいかに？利点と欠点を徹底解説。※途中、筋肉ワープあり。
【#74】加圧トレーニングの効果はいかに？利点と欠点を徹底解説。※途中、筋肉ワープあり。ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】
Переглядів 88 тис.
УГАДАЙ ПРЕДМЕТ chill 🍁| WICSUR #shorts00:49УГАДАЙ ПРЕДМЕТ chill 🍁| WICSUR #shorts
УГАДАЙ ПРЕДМЕТ chill 🍁| WICSUR #shortsБискас
Переглядів 2,9 млн
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #461:23:09АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46
АРТЕМ ДАМНИЦЬКИЙ ведучий КЛУБУ ДИЛЕТАНТІВ #46ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 976 тис.
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 503 тис.
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 47 млн
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 19 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 1,5 млн