היי אני מחשבון לא שלי כי אין לי כוח שההורים שלי אישלו שאלות אני מהגן עובר טיפולים וניתוחים בזמן האחרון יותר נכון בשנתיים שלוש ארבע האחרונות אני מרגיש שאני בדיכאון 2תסמינים שאמרת יש לי ואת אומרת לשתף את האנשים שקרובים אילך אבל רק חבר שלי יודע אל זה שאני בדיכאון להורים שלי אני לא מספר כי הם יגידו זה סתם שטויות יש ילדים שסובלים יותר בקיצור אני והדיכאון כבר אמון זמן ביחד אחלה סרטון עזרת לי להבין יותר תודה
אם יש אנשים שיגרמו לך להרגיש לא בסדר עם עצמך, אז לא צריך לספר להם. אבל כן לקבל עזרה מאיש מקצוע ולא להישאר עם זה לבד. אנשים שלא חוו דיכאון לא מבינים מה זה וחושבים שזה תחושה של ״באסה״.
אני רוצה לבכות המון פעמים ויש לי חברה שאני מתגעגעת אליה בצורה שאף פעם לא התגעגעתי ככה ואין לי כוח לקום בבוקר ולטפח את עצמי אבל אני בכל זאת מטפחת את עצמי ואני רוצה לנתק עם אמא, אבא ואח שלי קשר. אני בדיכאון? כי אני מרגישה בדיכאון.
כדאי למצוא מטפל/ת שיש לך חיבור איתה ואת סומכת עליה ולהתחיל עבודה רגשית. כי אם את עם זה לבד אז את במעגל סגור עם עצמך, מה שאומר שאת בתוך לופ - וזה ישאיר אותך באותו מצב. אם את בטיפול וזה לא עוזר - שאלי את עצמך האם את באמת סומכת על המטפלת? האם את משתפת הכל, גם מה שלא נעים לספר? האם את מאמינה שהטיפול שלה יכול לעזור לך? אם התשובה היא לא - הייתי מתחילה בלשתף את המטפלת ואם זה לא עוזר אז בלשקול אולי להחליף טיפול.
יש לי שלוש מתוך הארבע. תמיד בהפסקות אני פשוט הולכת לפינה ומתחילה לכתוב. אני מפחדת לדבר ולשתף כי פעם אחרונה שאמרתי אמת או שניסיתי לעזור פשוט כעסו עלי ומאז אני מסתגרת עם עצמי בהפסקות ואף אחת מהחברות שלי אפילו לא שמה לב. כשאנחנו עולים לכיתה ילדים פשוט אומרים למורה "שיחקנו כל הכיתה" והלב שלי בוכה, וילדה אחת מכנה אותי בשמות כל פעם ולא שמה לב
תודה רבה ,אני נמצא בסביבה שלא מכילה אותי בכלל, יש לי סיבה לקום בבוקר אבל אין לי חשק לקום בשביל להוציא את זה לפועל. אני מאמין שבסביבה אחרת הייתי חווה את זה אחרת. אבל אין לי חשק ללכת לעבוד או למצוא מסגרת כדי לשנות סביבה, זה כאילו הסביבה השלילית לכדה אותי, אשמח לחוו"ד בנושא של סביבה לא מכילה. הבעיה העקרית שהסביבה שלי אומרים לי שאני מחרטט כשאני רוצה להגשים כל מיני חלומות, ושאני נטל על המשפחה ומפנה גב לעולם. כאילו זה מתוך אגו, וזה רק מייאש יותר כי אני מבין שהם לא מבינים ואפשר לאמר לא רוצים להבין.
זה לא טוב, זה גורם לנפש שלנו לפתח כל מיני מנגנוני הגנה כדי לשרוד.. אולי כדאי לצאת מהבית אם זה מתאפשר? לעבור למקום אחר? אולי כדאי לדבר עם מטפלת? (פסיכותרפיסטית) כדי לקבל תמיכה? או אולי עם היועצת?
@@Baradadi תודה רבה, מאז שכתבתי את זה עשיתי שינוי עצום, ודווקא לא עם יועצת או מטפל או החלפת מיקום, את האמת? באמצעות התורה הקדושה... במיוחד בחסידות. יש את כל התשובות לכל הבעיות, אני כבר בדרך לסחור דירה משלי. המנגנונים היחידים מאז שנשארו, זה מנגנוני האמת והריאליות...
אני כל היום במיטה או בבית ספר. אין לי את מי לשתף בכלום. אני פשוט לבד לא יודעת מה לעשות עם החיים שלי. אין לי כח אפילו לצחצח שיניים ובכל זאת עושה את זה קשה לי ברמות שלא ניתן לתאר ואני לא יודעת למי לפנות
היי, קודם כל חשוב לשתף את ההורים והם יוכלו לעזור לך. את צריכה להגיע למטפלת פסיכותרפיסטית המתמחה בעבודה עם ילדים ונוער. ההורים צריכים לאשר את הטיפול, לא תוכלי לגשת ללא אישורם וידיעתם. הם יכולים להתייעץ עם יועצת בית הספר או עם מחלקת בריאות הנפש בקופת החולים ולברר לגבי אפשרויות הטיפול. אם אין לך אין לדבר עם ההורים שלך על זה, כי את חוששת או לא מרגישה בנוח או כי הם לא מבינים או כל סיבה שהיא, תפני ליועצת ובקשי את עזרתה. ♥️
יש לי הכל... אני באמת בריחוק חברתי ומישפחתי. אין לי רצון לטפח את עצמי ולקום בבוקר ואני מסתגרת בחדר שלי שעות... ואני מנסה לשתף אבל אני לא באמת מרגישה שמישהו מבין אותי.. וזה כבר כמה שנים ככה
נשמע קשה ולא נעים. מי שלא חווה לא יבין.. עדיף לפנות לטיפול למישהו שיבין אותך 🙏♥️ לדבר על זה האמת ולפרוק. את יכולה אפילו להתחיל עם עמותת ערן או סהר ולדבר עם מתנדבים שם קודם כל שיבינו אותך כי הרבה מהם גם חוו את זה
זה כמוני...😔 והיום.. עשו לנו פעילות כיתתית .. ושאלו את הילדים שם ,מי אתה חושב שיגן עלך מי אתה חושב שמגיע לו פירגונים ועוד כאלה . אף ילד לא בחר בי!😔😫😫 נשארתי אחורנה מכל הכיתה!😢
וכשה ילדים שואלים אותי משלומך??? אז אני יודעת שלא באמת מעניין אותם מה שלומי.. ואם הייתי עונה להם לא אני לא מרגישה טוב!!!! אז הם פשוט לא ידעו מה לעשות... והם איתעלמו ממני....😔😢
לפעמים ממש קשה, בעיקר בגיל של בית ספר... פשוט ללמוד לחזק את הביטחון העצמי שלך ולהבין שזה לא את. זה הם. לחזק את הביטחון שלך להיות מי שאת ולעשות מה שאת רוצה בלי הפחד מביקורת!
סרטונים ביוטיוב זה לא ממש עוזר. תאמין לי גם אני חווה דברים כאלה בבית הספר. 😅😅 אבל מה שיעזור זה לפנות לאדם מבוגר ולספר לו. נכון... לא תמיד זה עוזר. אבל אחרי שתשתף תרגיש יותר טוב עם עצמך. וככה יהיה לך יותר ביטחון עצמי, כי ככה אתה יודע שיש מישהו שדואג לך. ועוד טיפ. כדי שיהיה לך חבר לפחות אחד שיבין אותך וככה תהיו שאתה לא לבד ויש אנשים שאוהבים אותך. מקווה עזרתי😁
היי! כדאי לערב את אבא או אמא, או מישהו שאת יכולה לסמוך עליו או עליה. כנראה יש משהו בחיים שלך שלא עושה לך טוב ומייאש או חסר תקווה או מתסכל. משהו שגורם לנפש שלך סבל. לא צריך לסבול, אפשר לשנות דברים כדי להרגיש יותר טוב. ממליצה בלהתחיל לשתף מבוגר שיוכל לעזור להפנות אותך לפסיכולוגית ילדים שתוכל לעזור לך להבין למה זה קורה ואיך לצאת מזה. כי כדי לצאת מזה אנחנו צריכים להבין למה אנחנו מרגישים איך שאנחנו מרגישים
@@Baradadi קודם כל תודה אני כן הולכת לפסיכולוגית אבל זה לא עוזר לי.. ויש לי התקפי חרדה כל הזמן ואבא שלי יודע ועוזר לי אבל אני לא חושבת שזה מה שמפריע וצריך לעשות כי מודעים למצב שלי בבית אבל לא באמת עוזרים לי כמו שאני צריכה ורק עושים לי רע.. אני מרגישה לבד גם כי כולם עזבו אותי משום מקום וניתקו איתי קשר ואין לי על מי לסמוך כי כולם עושים לי אותו דבר.. אני מפחדת לחזור למקום מאוד רע נפשית שהייתי בו ואני מפחדת להיכנס לדיכאון ומצב נפשי מאוד רע..
@@Baradadi לא נראלי לי זה יעזור אני גם ככה בדיכאון מגיל 10 וזה בא והולך כל הזמן זה תקופות וזה מתישהו יעבור בעזרת ה וחוץ מזה אני בחיים לא יגיד להורים שלי שאני הולכת לטיפול רגשי או משהו בסגנון הזה 😂❤תודה אבל בכל זאת ❤❤
היי אורי, אני חושבת שכבר עניתי לך בתגובה אחרת. לא אני לא פסיכולוגית קלינית, אני מאמנת להתמודדות עם חרדה ודיכאון דרך כלים פרקטיים. לאבחון מקצועי של דיכאון, כדאי לגשת לפסיכולוג קליני או פסיכיאטר. רק בריאות ושנה טובה! :)
צריך לבדוק מאיפה מגיעה החרדה החברתית ולטפל בגורם. לפי הגורם קל יותר להבין מה השיטה שיכולה להיות הכי אפקטיבית. אני כרגע לא מקבלת מתאמנים חדשים.. אוכל להציע רק שיחת ייעוץ כדי לעזור למצוא את הגורם ולהמליץ על שיטה שתוכל להתאים 🙏
היי אורי, לא אני מאמנת צעירים לנצח את החרדה והדיכאון! 💪🏽 אם אתה מעוניין לעשות איבחון אז אתה יכול לפנות לקופת חולים או באופן פרטי ולקבוע פגישה עם פסיכולוג קליני או פסיכיאטר. ממליצה להתחיל עם פסיכיאטר.
וואו הזדהיתי עם כל מילה את ממש מדהימה אני בדכאון כבר חודשיים בלי חשק לכלום והסרטון עזרלי להבין מה עובר עלי יותר לעומק
באמת שאת מדהימה ועוזרת המון
תודה ♥️
מדהימה ♥️
תודה! :)
מלכההההה
תודה רבה
אלופה
תודה! :)
עצוב😢תודה על הסרטון החשוב!
לצערי אני סובלת מכל התסמינים שהזכרת
אגב גם אם אני מרגישה רע פיזית אני לא הולכת לקבל טיפול😢
מהממת
תודה! :)
האם מלחץ זמנים נובע דיכאון?
היי אני מחשבון לא שלי כי אין לי כוח שההורים שלי אישלו שאלות אני מהגן עובר טיפולים וניתוחים בזמן האחרון יותר נכון בשנתיים שלוש ארבע האחרונות אני מרגיש שאני בדיכאון 2תסמינים שאמרת יש לי ואת אומרת לשתף את האנשים שקרובים אילך אבל רק חבר שלי יודע אל זה שאני בדיכאון להורים שלי אני לא מספר כי הם יגידו זה סתם שטויות יש ילדים שסובלים יותר בקיצור אני והדיכאון כבר אמון זמן ביחד אחלה סרטון עזרת לי להבין יותר תודה
אם יש אנשים שיגרמו לך להרגיש לא בסדר עם עצמך, אז לא צריך לספר להם. אבל כן לקבל עזרה מאיש מקצוע ולא להישאר עם זה לבד. אנשים שלא חוו דיכאון לא מבינים מה זה וחושבים שזה תחושה של ״באסה״.
אני כבר תקופה במצב הזה
אני רוצה לבכות המון פעמים ויש לי חברה שאני מתגעגעת אליה בצורה שאף פעם לא התגעגעתי ככה ואין לי כוח לקום בבוקר ולטפח את עצמי אבל אני בכל זאת מטפחת את עצמי ואני רוצה לנתק עם אמא, אבא ואח שלי קשר. אני בדיכאון?
כי אני מרגישה בדיכאון.
יכול להיות, פסיכיאטר יכול לאבחן ♥️
אני מודעת לזה שאני בדיכאון ובכל זאת מנסה להלחם בזה כמה שאפשר יכולים לצאת מזה בלי טיפול תרופתי?
כדאי למצוא מטפל/ת שיש לך חיבור איתה ואת סומכת עליה ולהתחיל עבודה רגשית. כי אם את עם זה לבד אז את במעגל סגור עם עצמך, מה שאומר שאת בתוך לופ - וזה ישאיר אותך באותו מצב. אם את בטיפול וזה לא עוזר - שאלי את עצמך האם את באמת סומכת על המטפלת? האם את משתפת הכל, גם מה שלא נעים לספר? האם את מאמינה שהטיפול שלה יכול לעזור לך? אם התשובה היא לא - הייתי מתחילה בלשתף את המטפלת ואם זה לא עוזר אז בלשקול אולי להחליף טיפול.
יש לי שלוש מתוך הארבע. תמיד בהפסקות אני פשוט הולכת לפינה ומתחילה לכתוב. אני מפחדת לדבר ולשתף כי פעם אחרונה שאמרתי אמת או שניסיתי לעזור פשוט כעסו עלי ומאז אני מסתגרת עם עצמי בהפסקות ואף אחת מהחברות שלי אפילו לא שמה לב. כשאנחנו עולים לכיתה ילדים פשוט אומרים למורה "שיחקנו כל הכיתה" והלב שלי בוכה, וילדה אחת מכנה אותי בשמות כל פעם ולא שמה לב
אני בדיכאון?
תודה רבה ,אני נמצא בסביבה שלא מכילה אותי בכלל, יש לי סיבה לקום בבוקר אבל אין לי חשק לקום בשביל להוציא את זה לפועל. אני מאמין שבסביבה אחרת הייתי חווה את זה אחרת. אבל אין לי חשק ללכת לעבוד או למצוא מסגרת כדי לשנות סביבה, זה כאילו הסביבה השלילית לכדה אותי, אשמח לחוו"ד בנושא של סביבה לא מכילה. הבעיה העקרית שהסביבה שלי אומרים לי שאני מחרטט כשאני רוצה להגשים כל מיני חלומות, ושאני נטל על המשפחה ומפנה גב לעולם. כאילו זה מתוך אגו, וזה רק מייאש יותר כי אני מבין שהם לא מבינים ואפשר לאמר לא רוצים להבין.
זה לא טוב, זה גורם לנפש שלנו לפתח כל מיני מנגנוני הגנה כדי לשרוד.. אולי כדאי לצאת מהבית אם זה מתאפשר? לעבור למקום אחר? אולי כדאי לדבר עם מטפלת? (פסיכותרפיסטית) כדי לקבל תמיכה? או אולי עם היועצת?
@@Baradadi תודה רבה, מאז שכתבתי את זה עשיתי שינוי עצום, ודווקא לא עם יועצת או מטפל או החלפת מיקום, את האמת? באמצעות התורה הקדושה... במיוחד בחסידות. יש את כל התשובות לכל הבעיות, אני כבר בדרך לסחור דירה משלי. המנגנונים היחידים מאז שנשארו, זה מנגנוני האמת והריאליות...
אני כל היום במיטה או בבית ספר. אין לי את מי לשתף בכלום. אני פשוט לבד לא יודעת מה לעשות עם החיים שלי. אין לי כח אפילו לצחצח שיניים ובכל זאת עושה את זה
קשה לי ברמות שלא ניתן לתאר ואני לא יודעת למי לפנות
היי, קודם כל חשוב לשתף את ההורים והם יוכלו לעזור לך. את צריכה להגיע למטפלת פסיכותרפיסטית המתמחה בעבודה עם ילדים ונוער. ההורים צריכים לאשר את הטיפול, לא תוכלי לגשת ללא אישורם וידיעתם. הם יכולים להתייעץ עם יועצת בית הספר או עם מחלקת בריאות הנפש בקופת החולים ולברר לגבי אפשרויות הטיפול.
אם אין לך אין לדבר עם ההורים שלך על זה, כי את חוששת או לא מרגישה בנוח או כי הם לא מבינים או כל סיבה שהיא, תפני ליועצת ובקשי את עזרתה. ♥️
יש לי הכל... אני באמת בריחוק חברתי ומישפחתי. אין לי רצון לטפח את עצמי ולקום בבוקר ואני מסתגרת בחדר שלי שעות... ואני מנסה לשתף אבל אני לא באמת מרגישה שמישהו מבין אותי.. וזה כבר כמה שנים ככה
נשמע קשה ולא נעים. מי שלא חווה לא יבין.. עדיף לפנות לטיפול למישהו שיבין אותך 🙏♥️
לדבר על זה האמת ולפרוק. את יכולה אפילו להתחיל עם עמותת ערן או סהר ולדבר עם מתנדבים שם קודם כל שיבינו אותך כי הרבה מהם גם חוו את זה
תודה ענקית! את ממש עוזרת😔
זה בדיוק אני
אני בדיכאון כבר גליתי את זה לפני כמה זמן…
גם אני היא לא חידשה לי כלום
זה כמוני...😔 והיום.. עשו לנו פעילות כיתתית .. ושאלו את הילדים שם ,מי אתה חושב שיגן עלך מי אתה חושב שמגיע לו פירגונים ועוד כאלה . אף ילד לא בחר בי!😔😫😫 נשארתי אחורנה מכל הכיתה!😢
וכשה ילדים שואלים אותי משלומך??? אז אני יודעת שלא באמת מעניין אותם מה שלומי.. ואם הייתי עונה להם לא אני לא מרגישה טוב!!!! אז הם פשוט לא ידעו מה לעשות... והם איתעלמו ממני....😔😢
לפעמים ממש קשה, בעיקר בגיל של בית ספר... פשוט ללמוד לחזק את הביטחון העצמי שלך ולהבין שזה לא את. זה הם. לחזק את הביטחון שלך להיות מי שאת ולעשות מה שאת רוצה בלי הפחד מביקורת!
אבל איך מחזקים את הביטחון? אני רואה סירטונים של זה ביוטיוב אבל.. זה לא עוזר לי...
סרטונים ביוטיוב זה לא ממש עוזר. תאמין לי גם אני חווה דברים כאלה בבית הספר. 😅😅 אבל מה שיעזור זה לפנות לאדם מבוגר ולספר לו. נכון... לא תמיד זה עוזר. אבל אחרי שתשתף תרגיש יותר טוב עם עצמך. וככה יהיה לך יותר ביטחון עצמי, כי ככה אתה יודע שיש מישהו שדואג לך. ועוד טיפ. כדי שיהיה לך חבר לפחות אחד שיבין אותך וככה תהיו שאתה לא לבד ויש אנשים שאוהבים אותך. מקווה עזרתי😁
איל את היום?
אני בת 13 באמת שחרא לי.. כל מה שאמרת קורה לי.. מה אני עושה? קשה לי כבר אוף אני בוכה כל הזמן כל מקום לא טוב לי בוא בא לי להעלם פשוט מה אני עושה? רע לי
היי! כדאי לערב את אבא או אמא, או מישהו שאת יכולה לסמוך עליו או עליה. כנראה יש משהו בחיים שלך שלא עושה לך טוב ומייאש או חסר תקווה או מתסכל. משהו שגורם לנפש שלך סבל. לא צריך לסבול, אפשר לשנות דברים כדי להרגיש יותר טוב. ממליצה בלהתחיל לשתף מבוגר שיוכל לעזור להפנות אותך לפסיכולוגית ילדים שתוכל לעזור לך להבין למה זה קורה ואיך לצאת מזה. כי כדי לצאת מזה אנחנו צריכים להבין למה אנחנו מרגישים איך שאנחנו מרגישים
@@Baradadi קודם כל תודה אני כן הולכת לפסיכולוגית אבל זה לא עוזר לי.. ויש לי התקפי חרדה כל הזמן ואבא שלי יודע ועוזר לי אבל אני לא חושבת שזה מה שמפריע וצריך לעשות כי מודעים למצב שלי בבית אבל לא באמת עוזרים לי כמו שאני צריכה ורק עושים לי רע.. אני מרגישה לבד גם כי כולם עזבו אותי משום מקום וניתקו איתי קשר ואין לי על מי לסמוך כי כולם עושים לי אותו דבר.. אני מפחדת לחזור למקום מאוד רע נפשית שהייתי בו ואני מפחדת להיכנס לדיכאון ומצב נפשי מאוד רע..
זה ממש ככה
אולי תוכל תוכלי לעזור לי יש מחשבות אובדניות כבר הרבה זמן וכבר הלכתי לפסיכיאטר הם רק דוחפים מלא כדורים שבכלל לא עוזרים
אולי תעזרי לי בבקשה 😕
היי, צריך לטפל בזה ולהבין מאיפה זה מגיע ולמה. ניסית ללכת לטיפול?
אפשר ל קבוע אתי שיחת ייעוץ ראשונית כדי להבין מה אפשר לעשות ואיך לטפל בזה
@@Baradadi כן הייתי אצל פסיכולוג שהפנה אותי ישירות לפסיכיאטר אחרי שאבחן דיכאון קליני
נתן לי 2 סוגי כדורים שבכלל לא עזרו
רק ההתקפי חרדה הפסיקו
@@Baradadi אבל לא מרגישה שזה עזר לי עם המחשבות רק הגביר אותם
אם זה התסמינים אז אני בדיכאון 🥲
מה עם טיפול? לפתור את הדיכאון? כדי להרגיש יותר טוב..
@@Baradadi לא נראלי לי זה יעזור אני גם ככה בדיכאון מגיל 10 וזה בא והולך כל הזמן זה תקופות וזה מתישהו יעבור בעזרת ה וחוץ מזה אני בחיים לא יגיד להורים שלי שאני הולכת לטיפול רגשי או משהו בסגנון הזה 😂❤תודה אבל בכל זאת ❤❤
זה בול אני אז כנראה שאני בדיכאון
זה מצב שאסור להיות קלים ראש בו. איך את עכשיו?
יש לי את כול זה אני מרגישה קבר יאוש שאין לי עוד כוחות לקלום
אז למה את לא מתחילה לטפל בזה אורלי?
@@Baradadi אני מתחיל טיפול אבל לא מרגישה שזה עוזר אתחלתי לפני שבע
את פסיכולוגית קלינית?
היי אורי, אני חושבת שכבר עניתי לך בתגובה אחרת. לא אני לא פסיכולוגית קלינית, אני מאמנת להתמודדות עם חרדה ודיכאון דרך כלים פרקטיים. לאבחון מקצועי של דיכאון, כדאי לגשת לפסיכולוג קליני או פסיכיאטר. רק בריאות ושנה טובה! :)
ברורה חדה סוחפת. אני רוצה אותך כמטפלת
יאללה בוא ;)
היה לי את כל התסמינים אבל אני בטוח שאף אחד לא יעזור לי כי אני יחסית צעיר אני חושב בישבל דיכאון ואף אחד לא תומח בי
נסה אולי לפנות ליועצת בית הספר. יש טיפולי פסיכותרפיה לילדים ונוער דרך קופת החולים אבל צריך לבוא עם ההורים
את מטפלת בחרדה חברתית?
צריך לבדוק מאיפה מגיעה החרדה החברתית ולטפל בגורם. לפי הגורם קל יותר להבין מה השיטה שיכולה להיות הכי אפקטיבית.
אני כרגע לא מקבלת מתאמנים חדשים.. אוכל להציע רק שיחת ייעוץ כדי לעזור למצוא את הגורם ולהמליץ על שיטה שתוכל להתאים 🙏
את פסיכולוגית קלינית?
היי אורי, לא אני מאמנת צעירים לנצח את החרדה והדיכאון! 💪🏽
אם אתה מעוניין לעשות איבחון אז אתה יכול לפנות לקופת חולים או באופן פרטי ולקבוע פגישה עם פסיכולוג קליני או פסיכיאטר. ממליצה להתחיל עם פסיכיאטר.