NAUCI KAKO UDARATI POPUT BORCA 👊
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- #uvijekuformi #gabudizator NAUCI KAKO UDARATI POPUT BORCA 👊 - s obzirom da cesto dobivam pitanja tipa "kako udariti", "kako pravilno udarati" i slicno, odlucio sam snimiti ovaj klip. U klipu nisam obradivao pojedinacne udarce, ali ako zelite mozemo i to odraditi u buducnosti! Uzivajte!
VIDEO URL: • NAUCI KAKO UDARATI POP...
MY INSTAGRAM:
/ gabudizator_conditioning
MY FACEBOOK:
/ gabudizator
MY TWITTER:
/ gabudizator
Pretplatite se na kanal "Gabudizator Conditioning" i postignite vrhunske rezultate u kratkom vremenskom roku uz BESPLATNE programe treninga koje ćemo postavljati nekoliko puta tjedno.
Subscribe to this channel and achieve top results in a short period of time through FREE training programs which we will upload several times a week.
Čovječe kako si mi pomogao, da nisam zapamtio kako se štiti lice sve zube bi mi poizbijali. Hvala ti mnogo sačuvao sam tri.
Najbolji je
😂
Direkt VS Krose VS Aperkat VS Overhand ?
Overhand
Krose
Koji je najefikasniji u borbi taj uradi
Direkt i krose
aperkat
Zelimo i pojedinacne udarce da objasnis i pokazes :D Odlican video :)
Pa imas uradio ti je i pojedinacne udarce,premotaj na 2:10 radio je prednji i zadnji direkt- to su ti kombinacije od dva udarca prednji i zadnji (leva,desna),a ti taj 1 udarac odradis isto tako dal prednji il zadnji koji hoces na isti nacin na koji je i on uradio na snimku 2 :10 -odaberes 1 od ta dva i radis,princip je isti kao sto je decko pokazao na snimku,svaki udarac rotira sto je objasnio,naprimer ako radis samo prednji prednji,poznatiji kao "Dzeb" bacas samo prednju (busis) i to ti je 1 udarac,izveden iz vise puta i kad to uvezbas na to dodas zadnji ,stim da kod zadnjeg vrlo bitna stvar da moras da ga ispucas.. Otprilike radis taj dzeb prednji ,busis,bacas prednji vise puta sa nekih 50% snage i jacine i kad odlucis da nadovezes taj zadnji,on mora da bude ispucan sa 100% ,prednjim direktom ga namestas,bacas vise puta prednji,malo ga namestas(protivnika) isto i distancu i kad mislis (odlucis) da je dobar trenutak i tajming TADA ulazis sa zadnjim direktom sa 120% ,uz naravno pravilnu rotaciju kuk-a,nogu (vidi se na snimku)... Mozes uci i sa zadnjim kroseom ili overhand-om,sad to vec zavisi na kojoj si razini i levelu,al u principu to ti je to nesto osnovno skolski,ali old school ja bi rekao,jer to i danas rade svi pro borci tu kombinaciju koju sam ti sad bas rekao,1-2,busenje prednjom uz kretanje,merenje distance i ulazak.... Vezbaj to,a ako te zanima jos nesto bilo sta u vezi neke tehnike ili bilo cega,slob. pitaj...
Dobar video, može i svaki posebno😃(Udarac)
Daa
Napravi klip vezbe refleksa, kako uociti i izbeci protivnikov udarac na vrijeme. Pozz
Like ko misli da Gabud zasluzuje vise od 55k suba
Ja sam lajkao 😎
Polako nakupice
zasluzuje najmanje 56 iljada
Sad ima preko 100 👏👏💪💪💪😁😁
Zaista odličan video! Želimo i pojedinačne udarce 💪
Dobar video Gabude,snimi neki klip o tehnikama borilačkih vještina.
Legendo pozz iz Srbijeee💪iz Cacka😀
Koji profesionalac
Bravo Gabud !
Bravo care kako tebe gledam ponesto sam i nauucio i zelio ni pojedinacne udarce tebi zmaje svaka cast❤💪
Gabude ti si kralj tvoji savijeti puno pomazu i samo tako nastavi
Super video kao i svaki, sve si objasnio, moze objasnjenje udaraca 👊
Nema bolji trener na balkanu
I dobar decko kulturan fin bravo 💪✌️
Svaka cast care! 💪
Sparinguj sa vasom psihopatom bakocevicem😁Samo naprijed💪
Svaka cast,naravno ovo sluzi za treniranje ili eventualno odbranu u hitnim slucajevima,svako dobro :D
Najbolji si
Hvala rodjeni
Vrhunski 👍
Brate vidi se da dižeš pomalo i tegove po tvom shadow boxingu vidim da ti je udarac jak ali da imas sporije udarce jer nemas te elasticnosti u sebi zbog valjda tegova ili strukture tijela,no sve se da za viježbom inače dobro udaraš i samo tako napred,možda kod boxa jedino recimo ako udaras desnom rukom pokrij sebi bradu desnim ramenom to jest prisloni al taman toliko da prilikom kontra udarca ne dobiješ direkt u bradu! Inace svaka cast kao sto sam reko care super da ima takvih poput tebe na Balkanu da se ljudi bar odbranit znaju! Znas znanje i samo jako!
Zadnjih 5 godina samo utezi i hrvanje pa sam se ukrutio tako da generalno ni ne mogu demonstrirati idealno. Imam previse nepotrebnih misica za boksaca trenutno😉💪
@@gabudizator paa da ali super udaraš za svoju masu svaka ti čast lave!! Samo tako napred ti imaš svoj fokus ali znaš i udarati pa kako tako to je najbitnije
Ma to care moj! 💪
Svaka cast brate,dosta si me naucio.
Odlican klip.Uradi neki klip na temu gde treba drzati pogled na protivnika u borbi
bravo care
Najbolji si i srecno na takmicenju
Bravo majstore svaka čast.
Bravo care svaka cast snimi klip kako da pobedimo u ulicnoj tuci ako nas teko napadne.
Bravo pre ljepo objasnijeno hvala Puno ! Ja cu to upotrjebavati Samo u pravim slucajenina
Pokazi udarce nogom.. Ucim doma sam mma jel nazalost u mojem gradu nema nikakvog kluba ili slicno za mma a obozavam taj sport.. Imali smo prije poznatog mma porca iz terror teama Ivica Truscek koj je ucio tako klince i to ali vise nema vec 2 godine a u drugi grad mi se ne isplati ic jel mi je pre veliki trosak
Jako ljepo objasnjeno💪🏼
Ja svaku vježbu mogu vrlo lahko naučit ako je neki majstor kao ti pokaže
Odlično!!
Svaka cast.
Jos ovakvih videa! 😉
Bravo majstore💪
Hvala kralju
Najjači si care
Dobar si
Maestro Gabude !
Ma najjaci si pozz Gabudee
Brat najveciii💪💪💪
Najjaciii si
Ovo s kukovima disanjem i zatezanjem na kraju udarca je pre dobro znam iz iskustva 💪😉👌👌
Zelimlo obradu svakog udarca posebno 😁
Najjaci si
Gabudizatore,super video imas lajk i sub od mene.Jedno pitanje,da li ces nastaviti serijal onih transformacija?
Bravo brt
Hocemo i pojedinacne udarcee😁
Tooo!!
Odlican klip🔥
Car si
lepo objavašnjavaš brzina znanje i snaga to kad se poveže vrh ali br.1. psiohologija.
vezbe za fleksibilnost i udarce nogom u glavu,telo,noge .
Odlicnn klipp sad moguu da tepamm svii😂😂😂
Ocemo pojedinacno udarce
OVERHAND ma dajte molim vas
pravi borci to zovu čepina 💪💪💪😉
Naravno i pojedinačne.
Lajk pa gledam
Najjači udarac mogu izvesti karatisti zato sto najviše vremenski provode vremena u pravilnoj izvedbi udaraca
U tom slucaju mogu udariti najpravilniji udarac, a ne najjaci. Pre kompleksna je to tema i ne mozemo donositi takve zakljucke. Gard u karateu nije bas primjenjiv u sportovima u kojima postoje udarci u glavu tako da ne mozemo reci ni da najpravilnije udaraju i tako dalje... Svatko prilagodava sebi i svojim karakteristikama tehnike i taktike...
Sta mislis o Erki Junu i moze srce na komentar
kada
Zdravo ja sam strahinja i volim vols al mozes da mi pokazes nesto za odbranu jer se stalno bijem
Dobar
Odo sad da bijem komsiju
Kroseee najaci
Snimi neke najbolje pokrete za samoodbranu 💪
Testiraću ovih dana, imam par kandidata. :D
Javi rezultate 😁
@@gabudizator Budem. :)
Kako sd izvuci iz poluge ruke ili nogr
Kako nakutirti protivnika jednog udaraca
Da svaki udarac posebno
Pokazi nam pojedinacno udarce. Volio bih da me treniras, poz
pa nisi rekao kako da disem pravilno rokao si da tisete pravilno a kako to ?
Napravi video kako brze udarati
Kad ce video o sparingu sa Ursom ?
Zelimo pojedinacne udarce
💪🏻
Hoce biti klip kako pravilno laktom udariti i gde
Pojedinačne
Snimi klip trening bez tegova t.e kucni trening pls najaci si
Gabude imam pitanje,kolko je moguce nauciti box i bacati lijepe udarce a da se uci preko videa jer najblize za trening imam klub 60km
Pokazi nam neke udarce nogom
Inace odlican klip😀
Ja sam to sve znao, zato sam frajer
Pozdrav Mario,da li je dobro da se jede posle treninga cokoladno mleko,banana i proteinska cokoladica ili samo banana i proteinska cokoladica? Pls ako moze neko da mi odgovori
Jel bi mi pomogo sta superior whey core da nabacim misicnu masu, ak koristim samo neke kucne utege sta je dost lagano ali po puno serija i uz trcanje posto sad za praznike bi se ubio od treniranja da nabacim neku misicnu i opcenitno masu jer imam oko 180cm a nekib56kg. Zanima me posto mi neki kazu da bi time dobio samo salo oko struka koja se tesko skida.
Da li je normalno da me adrenalin uvjek hvata prije borbe kako da ga se rijesim ako je to moguce
Obradi svaki udarac posebno
❤
Koliko sam takvih kikireza kao sto si ti prebio dok sam radio u diskoteci kao obezbedjenje,nije im pomagao ni karate ni kik boks ni dzudo hahahaahah
Cestitam i hvala sto si to podijelio s nama 😊
Pozdrav Mario,jedno pitanje.. Da li je u redu da aktivni vjezbac dobije upalu misica? Ja odradim grudi ( 6 vjezbi,4 serije,10tak ponavljanja ) sutradan upala misica,bas boli na dodir,a i ledja takodjer kad odradim sutradan upala ( za ledja radim na lat masini (( par varijacija ,kao npr;povlacenje sipke na prsa,iza glave,s podhvatom)),zatim radim veslanje na masini i ono presavijanje za donja ledja,nisam siguran kako se zove ta vjezba )... Znaci uvijek poslije treninga prsa i ledja ,ama bas uvijek dobijem upalu tih misica,dok npr kad odradim biceps il triceps nikad ne osjetim upalu,sta moze biti? ( Za biceps radim pregib s bucicama,pregib sa ez sipkom,sjedeci pregib s bucicom, " cekic " s bucicama,a za triceps radim propadanja,s ez sipkom iza glave,zatim dizanje bucice iznad glave, na lat masini vucenje kanpa)
Ja sma tako skrsi nos i majca i beton ulica sve je bilo krvavo na jednok a 3 su me napali ama.
I snimi klip kagi da prebijemo nekog ko je vislji i kupniji od nas
Samo koleno u jaja i gotov je😃😃
👍👍👍👍💪💪💪
Jel moze poz u sledecem klipu
Da li si razmisljao o tome da pozoves Cro Cop-a kod tebe i sta mislis koliko je izvodljivo dovesti jednog tako velikog borca ? pozz
Obradi svaki udarac
Jedino mi se nesvidja sto levom rukom u gardu nisi blize stomaku , time bi mogao da zastitis jetru i neznam zasto mma treneri ne uce to
Jetru stitino desnom rukom jer se nalazi na desnoj strani tijela.
Kako nabiti misice kod kuce bez utega? Moze pomoc
To si sad objavio kad si nas pobjedio u krusci...🤔🤔🤔
Prije toga nisam bio siguran u svoju filozofiju 😁
@@gabudizator 🤣🤣🤣🤣🤣
Pozdrav Mario,ko po tebi pobjeđuje Roy Jones ili Mike Tyson.Ja nisam profi kao ti i žensko sam ali prednost dajem Jonesu jer je tehnički puno bolji,jedina prednost Tysona je fizička snaga makar ni on nije kako većina priča loš tehničar ali snagator.PS samo nemoj makar to kod tebe nisam primjetila podcjenjivat znanje žena o borilačkim vještinama jer mi isto dosta znamo o tome često i bolje.Pozdrav i svako dobro.
Prvi