Időszakos böjt

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 18

  • @csongorbotondsebestyen
    @csongorbotondsebestyen 4 місяці тому +6

    4 hete csinálom és már az első héten rájöttem arra , hogy miért nem kezdtem el hamarabb mert ennyire nem éreztem magam jól már nagyon rég!!! Csak ajánlani tudom mindenkinek!!! Senki nem fogja megbánni!!

  • @littleprincess1sth
    @littleprincess1sth 11 місяців тому +7

    Nagyon köszönöm ezt az érthető magyarázatot. ❤ Így már választ kaptam arra, hogy követve az időszakos böjtöt, hogy mi is okozta a videőban elhangzott előnyöket a testemben. 🙂 Aki teheti, mindenkinek csak ajánlani tudom. 🙂

    • @matsca131
      @matsca131 5 місяців тому +1

      Nagyon működik ez a módszer. Én 16-19 órás szüneteket tartok. 18 nap alatt 103,5 kg helyett 98,3 kg lettem. Semmi nehézséget nem okozott a módszer.

  • @birthamarianna9811
    @birthamarianna9811 5 місяців тому

    Csodàlatos, hasznos , okos doktor nő, nem beszèlve arról, hogy gyönyörü ès szimpatikus. Nagyon köszönjük az előadàsàt

  • @hajnalkatakacs9307
    @hajnalkatakacs9307 8 місяців тому +1

    Nagyon csinos a hölgy látszik az eredmènye ,hogy így étkezik.❤

  • @edinakozma1608
    @edinakozma1608 Рік тому

    Köszönöm szépen Doktornő az informatív, részletes tájékoztatást!♥️🙂

  • @klementinavasnedeak542
    @klementinavasnedeak542 9 місяців тому

    Nagyon szépen köszönöm a tájékoztatót 🙏🙏🙏

  • @Cukorpoczak568
    @Cukorpoczak568 Рік тому

    Köszönöm, jó tudni (megpróbálom).

    • @csongorbotondsebestyen
      @csongorbotondsebestyen 4 місяці тому

      Ne próbáld! Csináld!! Nagyon jól fogod magad érezni a nap 24 órájában!!!!

  • @sandorneolasz8742
    @sandorneolasz8742 8 місяців тому

    ❤❤

  • @peterbodi3870
    @peterbodi3870 9 місяців тому +1

    Szep napot
    Az lenne a kerdesem hogy a 17/7 vagy a 18/6 intervallum is jo lehet?

    • @showeyes
      @showeyes 7 місяців тому +2

      Még jobb.

  • @FloraGanyi
    @FloraGanyi 4 місяці тому

    Ugyis jo hogy kb 13.0ra az elso ebèdem es utàna nem eszek semit nem reggelizek ugye.. koszi a vàlaszt

  • @katalinlenky3322
    @katalinlenky3322 2 місяці тому

    Csak nyugdíjas üzemmódban. Még spórolnak is.😅
    A legtöbb embernek, aki még aktívan dolgozik és fizikai munkát végez annak ez megvalósíthatatlan. Sajnos.