Jeûne de 10 jours (Bilan Final) et bonus à 15min30 :p
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- Опубліковано 1 гру 2020
- Pour la troisième fois de ma vie j'expérimente le jeûne hydrique de 10 jours.
J'ai souhaité vous partager cette expérience en ce dixième jour de jeûne avant même d'avoir ingéré le moindre aliment.
Je vous expose les raisons qui m'ont conduit à faire ce jeûne plus en détails sur ma vidéo précédente et je vous expose surtout les bénéfices ressentis, les effets secondaires, les points de vigilance. Je vous donne aussi quelques conseils si vous souhaitez pratiquer un jeûne car c'est loin d'être une expérience anodine tant pour le corps que pour votre esprit. Cela remue et peut être très éprouvant mais sachez que tout ce que votre corps vous fait subir comme douleur n'est rien d'autre qu'une crise de guérison ou un appel à l'amour de vous même.
Mon corps n'a peut être pas beaucoup bougé ces dix derniers jours mais croyez moi que ma vie, elle, a bien bougé.
Avant de pratiquer un jeûne n'hésitez pas à consulter un professionnel.
Pour me contacter je t'invite à m'écrire afin qu'on se cale un premier rdv téléphonique gratuit pour faire le point sur ta situation et voir si le feeling passe :). Si oui, alors je te dirai clairement les services personnalisés que je pourrai te proposer.
Tel : 0760914352
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Épaté de te voir avec autant d'énergie après 10 jours de jeûne ! Bravo et merci pour ta vidéo enthousiasmante
Merci beaucoup :) ravie que cette vidéo t'ai plu ^^
Bravo !!! Essayez le jeun sec ..c est puissant
Merci. C'est difficile j'avoue ^^. On ne rêve que d'une chose : boire de l'eau. Et la faim on y pense même plus.
Bravo, moi aussi je compte faire un jeune de 10 jours, encore bravo
Merci beaucoup ! Et bon courage :) !
Bravo
Merci :) !
J ai commencé aujourd'hui
Jusqu' à sept jours
10 jours bien joué !
Combien de. Kg perdu ?
Combien de jour avant le premier jour de jeûne on doit commencer à diminuer les repas et comment commencer
L'idéal c'est de faire une semaine de descente alimentaire. En éliminant progressivement différentes catégories d'aliments. C'est un peu à écrire ici. Mais je t'invite à chercher sur google "descente alimentaire avant un jeûne " et tu auras le process ou même des tableaux avec tous les détails en fonction des jours :)
Et attention à la reprise alimentaire c'est pareil tu es censée faire comme la descente mais à l'envers ^^.
Est-ce que tu faisais du sport ?
Bonjour, à part des balades en extérieur en marchant à mon rythme non. On a vite la tête qui tourne et on a aucun apport en sucre rapide ni rien donc ça met juste le corps en PLS. Il faut s'écouter c'est très important.
Si je tiens dix jours aussi
Hello as-tu réussi ?
J'ai fait un jeûne vinicole de 30 jours : que du vin. Rosé le matin, rouge à 14h et Blanc le soir, pour éliminer le stress et préparer la phase de sommeil, très importante. Au bout du 15ème jour, déjà les effets positifs étaient là : hyper créativité, joie permanente et sourires constants. Au bout de 28 jours, je n'avais plus aucune douleur, c'était génial. Les conversations amicales devenaient de plus en plus longues et animées. Voilà, j'espère que cette expérience tentera beaucoup d'entre vous. Point positif supplémentaire : je n'ai plus envie du tout de changer d'alimentation, ni solide ni liquide. Enfin, dernier point positif : je bronze naturellement même en plein hiver. Le point négatif de ce jeûne, car il y en a un, c'est son coût, car à cause de la guerre en Ukraine le prix du verre a fortement augmenté. En conséquence, n'hésitez pas à acheter directement des magnums ou des jéroboams, ça vous fera réaliser de sacrées économies :) !
Combien ta perdu de kilo
Entre 5 et 6 kilos.