افرین به شما واقعا خوشم میاد از چنین آدمهایی که برای آیندشون تلاش میکنن و منتظر نمیمونن که همه چیز به سطح عالی خودش برسه بعد شروع کنن این اخلاق در کل زندگی تاثیر عالی داره ؛ به قول معروف منتظر نمیشینن اون شنبه ی معروف از راه برسه و بعد شروع کنن ؛ من به شخصه مثلا میگم کفش باشگاه ندارم پس صبر میکنم حتما کفش بخرم بعد برم باشگاه یا حتما لباس خاصی‌که‌دوس دارم رو بخرم بعد شروع کنم یا یک ساک ورزشی حتما باید بخرم و از این قبیل بهانه ها که به کل این اخلاقم زندگیمو تحت تاثیر قرار داده بع قول نیکی کمالگرا هستم و همه چیز باید در حد عالی باشه تا من شروع کنم ؛ این خیلی بده مزخرفه🤦♀️🤦♀️🤦♀️
نمیدونم چطور بگم نیکی ولی دوتا از گزینه هایی که باعث شد لایف استایلی که میخوام رو داشته باشم قطعا تو بودی و ورزش کردن واقعا وقتایی که میام میبینم ویدئو گذاشتی>>>>>
نیکی چقد خوشحالم واست ؛ برگشتی به روتین قبلت توی ایران ؛ مثل قبلنا شاد و پر انرژی میبینمت عشق میکنم ؛ بهت افتخار میکنم نیکی زیبا انگار ابجی کوچیکمی چندبار اشکتو دیدم خدا میدونه نگرانت میشدم و بهت خیلی فکر میکردم از طرفی هم خوشحال بودم چون مامان گلت کنارت هست و تو تنها نیستی ؛ خلاصه که دوستت دارم و کلی انرژی مثبت واست میفرستم ❤
کار هایی که میگی واقعا جواب میدن من خودم شیش هفت ماهی هست شروع کردم ولی برای کسی که تازه میخواد شروع کنه همه این تغییرات خیلی زیاده باید یکی یکی اضافه کنه، خود رژیم غذایی سالم برای کسی که سالم نمیخوره ی فشار روانی بزرگه 🫠 ولی بهش برسی واقعا تغییرش رو میبینی ❤
نیکی جون چون چندبار فستینگو پیشنهاد دادی لطفا یه ویدیو بذار که توش کامل با تحقیق توضیح بدی تا جایی که آمار گرفتم فستینگ برای بدن خانما طراحی نشده به خاطر این که هر هفته هورمونای بدنمون تغییر میکنه و ثابت نیست ممکنه آسیب بزنه یا حتی قبلش باید یه چک آپ کامل داد اگه کبد یه مشکل کوچیک داشته باشه خیلی کار خطرناکیه چیزی نیست که راحت بشه پیشنهاد داد یا خودسر انجام داد . مرسی ازت 💋
@@arianhassanzadeh6118کاملا برعکس،روی بدن خانم‌ها تمخصوصا،چون کامل آزمایش نشده و نتیجه هایی هم که وجود داشته نشون داده کامل هورمون های زنانه رو بهم میزنه و خب خیلی با هورمونهای مردانه متفاوته!
اتفاقا فستنیگ خیلی خیلی به نظم هورمون ها مخصوصا هورمون های زنانگی کمک میکنه من خودم الان نزدیک دوسال کلا سبک غذایی عوض شده اوایلش سخت بود ولی تمام بدنم تغییر داد مخصوصا پریودم قشنگ منظم شده و خیلی حالم خوب شده ❤❤
پیشرفت رو کامل توی ویدیوها و ادیت ها میشه حس کرد نیکی جان و من به این ویدیوت واقعا نیاز داشتم تا دوباره بک بزنم به روتین سالمی که داشتم برات بهترین جایگاه هارو ارزو میکنم و خواستم یاداوری کنم که تو راه درستی هستی❤
واقعا روش های که میگی خیلی خوب و خفنه نیکی ولی من از اونجایی که یه آدم تنبلی ام و زود از همه چی زده میشم مثلا ذوق یه کاری رو خیلی دارم ولی بعد دو سه جلسه انجام دادنش ازش زده میشم اگه سمتش برم حالم بد میشه برا همین احساس میکنم هیچ کدوم از روش ها رو من تاثیر نداره و دلیل همه این ها غذا نخوردنمه از غذا متنفرم به شدت اصلا بدترین چیزه دنیا به نظرم غذاست تنها چیزی که فقط یه زره اوکیم باهاش سبزیجاته اونم نه همه از شیرینی جات بدم میاد نمکی بدم میاد روغنی بدم میاد همه چی نمیدونم بعضی وقتا با خودم میگم خدا برا چی منو خلق کرده وقتی رمقه هیچ کاری رو تو زندگی ندارم و از همه چی زده میشم از تنها کاری که تو زندگیم خسته نمیشم و نشدم نقاشی کردنه که اونم ساعت ها نشستن میخواد نه بدو و تمرینات سخت و دشوار 😔 باشگاه ثبت نام کردم بعده سه جلسه نرفتم کلاس زبان ایتالیایی ثبت نام کردم بعده سه چهار جلسه ولش کردم اصلا یه وضعی دارم بخدا دست خودم نیست نمیتونم نمیشه انگار یه چیزی رو بهم تزریق میکنن یه گوشه بشینم و فقط فیلم ببینم و نقاشی بکشم همین ولی نیکی تا هنوز مشاوره نرفتم اونم برا اینه که از نصیحت کردن بدم میاد نه که به کسی و حرفش احترام قائل نباشم نه فقط از این که یکی نصیحتم کنه بدم میاد اینم میدونم که مشاور نصیحت نمیکنه بلکه راهنمایی میکنه راه خوبی رو برات نشون میده ولی نمیتونم به خودم تحمیل کنم نمیدونم یه حسه دورونیه دست خودم نیس راستش خیلی خسته شدم از زندگی و شرایط بدی که دارم دکترم بهم گفته اگه تا دو سه ساله دیگه به این روش ادامه بدی دیگه حتی راه رفتنم برات سخته تو رو خدا یه روشی برا منه بدبختم بگو تا مثله یه آدمه عادی زندگیمو شروع کنم میدونی چیه من ازت خوشم اومده و وقتی یکی به دلم بشینه حتی نصیحتشم برام قشنگه و قبولش دارم آخه من هنوز سنی ندارم که بگم ازم گذشته به نظرت برا دختر ۲۱سال دیره مگه🥺😞
خیلی انرژی مثبت به ادم میدی، من بعد از هر ویدئویی که میزاری یه تصمیم جدید جهت بهتر شدن زندگیم میگیرم و واقعا تاثیر داره، امیدوارم همیشه همینقدر خوش انرژی باشی تا بتونی حال ما رو هم مثل خودت خوب کنی
سلام نیکی عیدت مبارک✨️🌸🫶🏻 واقعا با کلیپ هات خیلی انرژی های مثبت می گیرم و بعد از ویدیو هات متوجه می شم که چقدر کار بوده که من نکرده بودم و تصمیم می گیرم از همون روز شروع کنم به همون کار مثبت💕
من وقتی که تنبل میشم یا میخوام کاری رو انجام ندم میام ویدیو هاتو میبینم و بلافاصله یه انرژی خوبی میگرم که میتونم کارم رو انجام بدم کلا ویدیو هات عالیه موفق باشی زیبا🤍✨
خیلی ازت انرژی میگیرم باورت نمیشه بیحال بودم دوباره نشستم این ویدیو رو دیدم و الان با سوخت جت میرم سراغ کارام از صمیم قلب آرزو میکنم همیشه پر انرژی باشی و همینطور خورشید بمونی😍😘😘😘😘😘😘😘😘
نیکی عیدت مبارککککککککک 🌺🌺 چند وقت پیش داشتم یه ویدیو از چهارشنبه سوری که گذاشته بودی رو می دیدیم و متوجه شدم آدما چقدر می تونن از عالی به عالی تر برسن ! تو هم یکی از نمونه هاشونی !
مرسی از این ویدئو خوبت مطئنم من مطئنم تو سال جدید این ویدئو و کلا خودت قراره رو زندگی من تأثير مثبت زندگی من رو زیباتر کنه و تبدیل به زندگی بشه که توش به هر چی میخوام برسم، موچ بهت💋، آها راستی عیدت هم مبارک امیدوارم سال خوبی رو در پیش داشته باشی❤
این ویدیو واقعا بهترین ها کمک کننده ترین ویدیو بود برام جا داره دوباره ببینمش اما واقعا واسه خود نمایی نمیگم اما خیلی دوست دارم ببینمت و با هم به واد خفن بزنیم مخصوصا اگه کراسفیت باشه! That's great❤
من تازه سابسکرایبت کردم ولی بازم با این حال، صمیمیتی که تو ویدیو هات وجود داره باعث میشه حس کنم چندین ساله میشناسمت و واقعا خیلی حس خوبی بهم میده😚✨ واقعا تو یکی از یوتوبر های مورد علاقمی و امیدوارم هرچه زودتر یه میلیونی بشی و تو سال جدید کلیییییی اتفاقای خوب برات بیوفته🙃🥹💋
دمت گرم نیکی جان از ویدیوها و ولاگهایی که میگیری کلللی انرژی خوب میگیرم و یه انگیزه و هل خوبی بهمون میدی دمت یه عااالمه گررررم همینجور پررررقدرت ادامه بده جیگر💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥰🥰🥰🥰🥰🥰🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤❤❤❤❤❤❤
نیکی جان، چقدر ماشاءالله ساق و ران‌هایی مامانت زیباااااااااااست! دلم برای پدرت سوخت که از این همه زیبایی و مهر دوره! چون زیبایی خودت و مامانت هم در سیرت هست و هم در صورت ...
نیکی یه ولاگ بذار توش که از لچها بپرس که مثلا یچیزی بگن برای مثال مردی که لباس بنفش پوشیده...بعد تو باید انقد بدویی تا اون چیزی که بچها گفتم رو ببینی. ❤ باحال میشه🎉
Your running tutorial and vlog are absolutely inspiring! I appreciate the effort you put into sharing your knowledge and experiences with us. I've learned so much from your videos and they've motivated me to improve my own running. Thank you for all the valuable tips and insights. Keep up the great work, looking forward to more content from you!
خیلی خوشحالم که باهات آشنا شدم از دیدن تک تک ویدیوهات لذت میبرم ❤ سال نو هم بهت تبریک میگم انشاالله سالی پر از سلامتی و تندرستی، عشق و محبت، آرامش و امنیت، انرژی مثبت و حال خوب ، موفقیت های عظیم و اتفاقای خوب در پیش داشته باشی ❤ دعا کن کارای مهاجرت منم اوکی بشه و بتونم زود زبانم رو به حد اوکی برسونم
نیکی خیلی این ویدیوت خوب بود واقعا تک تک ویدیو هات به ادم یه تلنگریه که بسه این همه اشتباه غذا خوردن و اشتباه ورزش کردن پاشو یه تکونی بخور 😂❤ عاشقتم مرسی که ویدیو نیزاری و عیدت هم مبارک امیدوارم تو سال جدید به چیزی که واقعا لایقشی در کنار همه عزیزانت برسی ماچ به کلت ❤😂
نیکی میشه یک پست درباره فیبر و پروتئین و کربوهیدرات و چربی های مفید بذاری؟ و خوراکی و مواد غذایی هم درخصوص هرکدوم چندتا معرفی کنی؟🥲🥲 یا اگر همچین پستی هست بهم بگی مرسیییی❤❤
نیکی جون ❤ من خیلی خیلی تو و مامانت رو دوست دارم زندگیتون عالیه ❤ و براتون آرزو می کنم که همیشه همینطور زندگی قشنگ و کیوت داشته باشی همیشه ولاگ هات به من انگیزه میده ❤❤❤
نیکی سال نوت با تاخیر مبارک❤ ویدیوت خیلی روم تاثیر گذاشت ، مرسی که انقد انرژی خوبی داری و خوشگلی و کلی شولولولوییی😂❤ از این ویدیو ها بیشتر بزار مرسی بوس🥂
درود بر عزیزان نوروزتون مبارک باشه نیکی جان بازهم مثل همیشه انرژی بخش و روحیه آور و حس خوب ایجاد کن، در کنار روشن کردن جرقه های ذهنی مثبت و سازنده، بود. خیلی خوشحالم که با کانالت و شخص تو آشنا شدم، در کنار تزریق حس خوب و خودمونی بودنت، سازنده هم هستی. اون معصومیت و مظلومیت چشمات و همخوانی با رفتار و گفتارت نشان میده که انسان پاک و محترم و خیرخواه و دوست داشتنی هستی. همیشه سلامت و موفق و خندان و خوشحال باشی نیکی جان و برای ما بمونی و از کارای خوبت لذت ببریم، و تا موقعی که همینطوری انسان خوبی هستی؛ آدم با موفقیت هات خوشحال و خواهان پیشرفتت هست. ❤️🌺🙏🏻
26:59 نیکی جون منم یه زمانی شب ویتامین و قرص زینکمو میخوردم حالا فرق نمیکنه چه قرصی باشه ، چه ویتامین باشه چه هر قرص دیگه ای حالا به هر حال عمه بزرگم زخم معده داره ، دلیل زخم معدش هم این بوده که قرصاشو شب میخورده فرقی نمیکنه چه قبل خواب بخوری چه ۳ یا ۴ ساعت قبل خواب کلا قرصو نباید شب بخوری چون بدن تحرکی نداره و قرص تو معده میمونه و شاید رسوبم ببنده باید در طول روز بخوری که بعدش بدن تحرک داشته باشه که قرص معده و اذیت نکنه امیدوارم کامنتمو بخونی و مثل من دیگه این اشتباهو نکنی(:
نیکی ولاگات خیییلی حالمو خوب میکنه هرموقع انرژی ندارم یا هرروزی که کلا روی تخت گذروندم شباش میام وللگاتو میبینم بعد فرداش با جون و دل میرم ورزش و با برنامه و مفید تا چند روز میگذرونم بعد دوباره ولاگ لازم میشم😅🤍🫂
روز هایی بود که پول خرید دمبل برام زیاد بود با آجر تمرین میکردم تو خونه الان بهترین باشگاه رو میرم ❤خداروشکر کم نیارید .
دمت گرم باعث افتخاری ❤️
😮❤🎉
دم تو واقعا گرمه پسر
👍😍
افرین به شما واقعا خوشم میاد از چنین آدمهایی که برای آیندشون تلاش میکنن و منتظر نمیمونن که همه چیز به سطح عالی خودش برسه بعد شروع کنن این اخلاق در کل زندگی تاثیر عالی داره ؛ به قول معروف منتظر نمیشینن اون شنبه ی معروف از راه برسه و بعد شروع کنن ؛ من به شخصه مثلا میگم کفش باشگاه ندارم پس صبر میکنم حتما کفش بخرم بعد برم باشگاه یا حتما لباس خاصی‌که‌دوس دارم رو بخرم بعد شروع کنم یا یک ساک ورزشی حتما باید بخرم و از این قبیل بهانه ها که به کل این اخلاقم زندگیمو تحت تاثیر قرار داده
بع قول نیکی کمالگرا هستم و همه چیز باید در حد عالی باشه تا من شروع کنم ؛ این خیلی بده مزخرفه🤦♀️🤦♀️🤦♀️
تو نه تنها ظاهری خیلی خوشگل و خوش فرمی بلکه درونی هم خیلی زیبایی عزیزممم
نمیدونم چطور بگم نیکی ولی دوتا از گزینه هایی که باعث شد لایف استایلی که میخوام رو داشته باشم قطعا تو بودی و ورزش کردن
واقعا وقتایی که میام میبینم ویدئو گذاشتی>>>>>
چقدر تو ساخت ویدیوهات پیشرفت کردی🥺😍👐🏻
هر سری کیفیت و موضوع ولاگت داره بهتر از قبل میشه👌🏻🌻
تنها یوتیوبری که واقعا واقعا میتونه حالم وخوب کنه تویی نیکی❤️الان ساعت به ربع به ۶ و من بعد هشت ماه بعد دیدن ویدیو دارم میرم باشگاه!مرسییی
نیکی چقد خوشحالم واست ؛ برگشتی به روتین قبلت توی ایران ؛ مثل قبلنا شاد و پر انرژی میبینمت عشق میکنم ؛ بهت افتخار میکنم نیکی زیبا
انگار ابجی کوچیکمی چندبار اشکتو دیدم خدا میدونه نگرانت میشدم و بهت خیلی فکر میکردم از طرفی هم خوشحال بودم چون مامان گلت کنارت هست و تو تنها نیستی ؛ خلاصه که دوستت دارم و کلی انرژی مثبت واست میفرستم ❤
اینکه هی داری بیشتر و بیشتر جا میوفتی خیلی خوشحالم میکنه❤
نیکی نیکی نیکی مامانت😍 عاشقش شدم، خدا برای هم حفظتون کنه❤❤❤
ولاگات واقعا باعث شد خیلی چیزا تو زندگیم تغییر کنه مرسی که انرژی میدی✊🏻💖🫂
کار هایی که میگی واقعا جواب میدن من خودم شیش هفت ماهی هست شروع کردم ولی برای کسی که تازه میخواد شروع کنه همه این تغییرات خیلی زیاده باید یکی یکی اضافه کنه، خود رژیم غذایی سالم برای کسی که سالم نمیخوره ی فشار روانی بزرگه 🫠 ولی بهش برسی واقعا تغییرش رو میبینی ❤
باریکلا
واقعا خیلی بهم انرژی میدی همیشه وقتی حالم بد میشه سعی میکنم از روی عادت های جدید مثل تو حال خودم بهتر کنم
و این بهم انرژی خیلی خوبی میده💗
دوست دارم❤
اینکه انقدر بی ریا همه چیز رو بیان میکنی و با مخاطبت صادقی، حس ارزشمند بودن به مخاطب دست میده و صمیمیت خیلی قشنگی ایجاد میکنه
موفق باشی مهربون💞
با این ویدئویی که به اشتراک گذاشتی انگیزه و تلاشم برای این کارها هزااااار برابر شد❤😢
ممنونم نیکی جان
نیکی جون چون چندبار فستینگو پیشنهاد دادی لطفا یه ویدیو بذار که توش کامل با تحقیق توضیح بدی تا جایی که آمار گرفتم فستینگ برای بدن خانما طراحی نشده به خاطر این که هر هفته هورمونای بدنمون تغییر میکنه و ثابت نیست ممکنه آسیب بزنه یا حتی قبلش باید یه چک آپ کامل داد اگه کبد یه مشکل کوچیک داشته باشه خیلی کار خطرناکیه چیزی نیست که راحت بشه پیشنهاد داد یا خودسر انجام داد . مرسی ازت 💋
فستینگ بهترین روش برای کنترل هورمون ها است
@@arianhassanzadeh6118کاملا برعکس،روی بدن خانم‌ها تمخصوصا،چون کامل آزمایش نشده و نتیجه هایی هم که وجود داشته نشون داده کامل هورمون های زنانه رو بهم میزنه و خب خیلی با هورمونهای مردانه متفاوته!
اتفاقا فستنیگ خیلی خیلی به نظم هورمون ها مخصوصا هورمون های زنانگی کمک میکنه من خودم الان نزدیک دوسال کلا سبک غذایی عوض شده اوایلش سخت بود ولی تمام بدنم تغییر داد مخصوصا پریودم قشنگ منظم شده و خیلی حالم خوب شده ❤❤
پیشرفت رو کامل توی ویدیوها و ادیت ها میشه حس کرد نیکی جان
و من به این ویدیوت واقعا نیاز داشتم تا دوباره بک بزنم به روتین سالمی که داشتم
برات بهترین جایگاه هارو ارزو میکنم
و خواستم یاداوری کنم که تو راه درستی هستی❤
واقعا روش های که میگی خیلی خوب و خفنه نیکی ولی من از اونجایی که یه آدم تنبلی ام و زود از همه چی زده میشم مثلا ذوق یه کاری رو خیلی دارم ولی بعد دو سه جلسه انجام دادنش ازش زده میشم اگه سمتش برم حالم بد میشه برا همین احساس میکنم هیچ کدوم از روش ها رو من تاثیر نداره و دلیل همه این ها غذا نخوردنمه از غذا متنفرم به شدت اصلا بدترین چیزه دنیا به نظرم غذاست تنها چیزی که فقط یه زره اوکیم باهاش سبزیجاته اونم نه همه از شیرینی جات بدم میاد نمکی بدم میاد روغنی بدم میاد همه چی نمیدونم بعضی وقتا با خودم میگم خدا برا چی منو خلق کرده وقتی رمقه هیچ کاری رو تو زندگی ندارم و از همه چی زده میشم از تنها کاری که تو زندگیم خسته نمیشم و نشدم نقاشی کردنه که اونم ساعت ها نشستن میخواد نه بدو و تمرینات سخت و دشوار 😔
باشگاه ثبت نام کردم بعده سه جلسه نرفتم کلاس زبان ایتالیایی ثبت نام کردم بعده سه چهار جلسه ولش کردم اصلا یه وضعی دارم بخدا دست خودم نیست نمیتونم نمیشه انگار یه چیزی رو بهم تزریق میکنن یه گوشه بشینم و فقط فیلم ببینم و نقاشی بکشم همین
ولی نیکی تا هنوز مشاوره نرفتم اونم برا اینه که از نصیحت کردن بدم میاد نه که به کسی و حرفش احترام قائل نباشم نه فقط از این که یکی نصیحتم کنه بدم میاد اینم میدونم که مشاور نصیحت نمیکنه بلکه راهنمایی میکنه راه خوبی رو برات نشون میده ولی نمیتونم به خودم تحمیل کنم نمیدونم یه حسه دورونیه دست خودم نیس
راستش خیلی خسته شدم از زندگی و شرایط بدی که دارم دکترم بهم گفته اگه تا دو سه ساله دیگه به این روش ادامه بدی دیگه حتی راه رفتنم برات سخته تو رو خدا یه روشی برا منه بدبختم بگو تا مثله یه آدمه عادی زندگیمو شروع کنم
میدونی چیه من ازت خوشم اومده و وقتی یکی به دلم بشینه حتی نصیحتشم برام قشنگه و قبولش دارم آخه من هنوز سنی ندارم که بگم ازم گذشته به نظرت برا دختر ۲۱سال دیره مگه🥺😞
مرسی که ویدیو جدید گذاشتی نیکی واقعا الان نیاز داشتم ❤
راستی عيدت مبارک 😂❤
چیزی نیست فقط نیکی ولاگ طولانی گذاشته اروم باشید🥲😂
عجبب داره اتاق جدیدت شبیه اتاق قبلی میشه هر موقع نگا میکنم انگار باز تو همون اتاق قبلیتی تو ايران
خیلیی زیبایی
عیدتم مبارک. موفق باشی.❤
نیکی واقعا افرین بهت که انقدر انرژی بالایی داری د هروقت که من انرژی کافی برای ادامه دادن روزم ندارم تو روزم رو میسازی
نیکی با وجود اینکه من سن مادر تو هستم اما تو با این کلیپهات خیلی انگیزه بهم میدی خیلی چیزارو ازت یاد میگیرم تو خیلی خوبی ❤❤❤😊
قشنگ پیشرفت و میشه حس کرد و دید
مرسی نیکی خیلی نیاز داشتم ب این ویدئو
بالاتر ببینمت دختر قوی
بوس بهت🫂
و فیلمبرداریت هم خیلی خوبه یعنی واقعا با خلاقیت و بعضی جاها خیلی فکر شدست و واقعا خوشحال شدم وقتی دیدم این ویدیو رو( اشک در چشمانش حلقه میزند)
خیلی انرژی مثبت به ادم میدی، من بعد از هر ویدئویی که میزاری یه تصمیم جدید جهت بهتر شدن زندگیم میگیرم و واقعا تاثیر داره، امیدوارم همیشه همینقدر خوش انرژی باشی تا بتونی حال ما رو هم مثل خودت خوب کنی
سلام نیکی عیدت مبارک✨️🌸🫶🏻
واقعا با کلیپ هات خیلی انرژی های مثبت می گیرم و بعد از ویدیو هات متوجه می شم که چقدر کار بوده که من نکرده بودم و تصمیم می گیرم از همون روز شروع کنم به همون کار مثبت💕
حقیقتا با توجه به سنت خیلی خوبی و خیلی بیشتر از حالت عادیم خوبی و خوشحالم که همچین ادمایی وجود دارن و همچین محتواهای خوبی دارن
نیکی جونم میشه بیشتر از ین ویدئو های لایف استایل بسازی؟ تجربت بیشتره و میتونی خیییلی کمک کنی .. وااقعاا مرسی ازت❤
من وقتی که تنبل میشم یا میخوام کاری رو انجام ندم میام ویدیو هاتو میبینم و بلافاصله یه انرژی خوبی میگرم که میتونم کارم رو انجام بدم کلا ویدیو هات عالیه موفق باشی زیبا🤍✨
خیلی ازت انرژی میگیرم باورت نمیشه بیحال بودم دوباره نشستم این ویدیو رو دیدم و الان با سوخت جت میرم سراغ کارام
از صمیم قلب آرزو میکنم همیشه پر انرژی باشی و همینطور خورشید بمونی😍😘😘😘😘😘😘😘😘
مرسی عزیزم از ولاگ قشنگت .جووون داره واقعا .به چه چیزهای قشنگی اشاره میکنی باید بیشترررر به فکر خودم باشم .ماچ به‌کلت ❤❤❤زووودی میبینمتتت🙃
واقعا هر دفعه ولاگاتو میبینم انگیزه میگیرم که حتی با امکانات کم منم یه کار مفیدی کنم مرسییی❤️✨️✨️
نیکی عیدت مبارککککککککک 🌺🌺
چند وقت پیش داشتم یه ویدیو از چهارشنبه سوری که گذاشته بودی رو می دیدیم و متوجه شدم آدما چقدر می تونن از عالی به عالی تر برسن ! تو هم یکی از نمونه هاشونی !
واقعا ممنونم ازت، دقیقا تو روزایی که فک نمیکردم بلند شم و کاری بکنم، تو بهم کلی انرژی دادی🔥🙏🏻همینطور پر قدرت برو جلو
واقعا خیلی ویدیوی کاربردی بود. من همیشه برای شروع دویودن کلی سوال داشتم و برام کار راحت شد. ممنون نیکی برای انرژی خوبت❤
مرسی از این ویدئو خوبت مطئنم من مطئنم تو سال جدید این ویدئو و کلا خودت قراره رو زندگی من تأثير مثبت زندگی من رو زیباتر کنه و تبدیل به زندگی بشه که توش به هر چی میخوام برسم، موچ بهت💋، آها راستی عیدت هم مبارک امیدوارم سال خوبی رو در پیش داشته باشی❤
نیکی خیلی وقته که تک تک ویدیو هات میبینم و واقعا تو بهم خیلی انگیزه و انرژی میدی و خیلی خودمونی هستی بهت خسته نباشید میگم پر قدرت ادامه بده❤
نیکی 🫠 لطفا از اینکه چجوری باشگاه رو شروع کنیم (واسه وزن کم کردن و فیتنس) هم برامون بزار.
خیلی دوست داشتم این ویدیو رو ❤ از این مدل ویدیو ها بیشتر بزار برامون ❤
این ویدیو واقعا بهترین ها کمک کننده ترین ویدیو بود برام جا داره دوباره ببینمش
اما واقعا واسه خود نمایی نمیگم اما خیلی دوست دارم ببینمت و با هم به واد خفن بزنیم مخصوصا اگه کراسفیت باشه!
That's great❤
من خیلی خوشحالم که با چنلت آشنا شدم نیکی
همینطور ادامه بده🥺💖🍓
هر چی از انرژی خوب و وایب خوب ویدیوهات بگم کم گفتم مرسی ک هستی نیکیییی😭🥺♥
من تازه سابسکرایبت کردم ولی بازم با این حال، صمیمیتی که تو ویدیو هات وجود داره باعث میشه حس کنم چندین ساله میشناسمت و واقعا خیلی حس خوبی بهم میده😚✨
واقعا تو یکی از یوتوبر های مورد علاقمی و امیدوارم هرچه زودتر یه میلیونی بشی و تو سال جدید کلیییییی اتفاقای خوب برات بیوفته🙃🥹💋
نیکی هر بار میام ویدیو هات و ببینم اول و آخرش گریممم میگیره
(از ذوق)
بهترین یوتیوبری که میشناسمی❤❤❤❤❤❤
دمت گرم نیکی جان
از ویدیوها و ولاگهایی که میگیری کلللی انرژی خوب میگیرم و یه انگیزه و هل خوبی بهمون میدی
دمت یه عااالمه گررررم
همینجور پررررقدرت ادامه بده جیگر💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥰🥰🥰🥰🥰🥰🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤❤❤❤❤❤❤
نیکی جان، چقدر ماشاءالله ساق و ران‌هایی مامانت زیباااااااااااست! دلم برای پدرت سوخت که از این همه زیبایی و مهر دوره! چون زیبایی خودت و مامانت هم در سیرت هست و هم در صورت ...
از وقتی ویدیو هاتو می بینم هر روز هر روز میرم دویدن رو شروع می کنم و خیلی حس خوبی دارم ❤🎉
وای نیکی ممنون ازت که همچین ویدیویی گذاشتی و منو تشویق کردی که روتین زندگیم تغییر بدم تا بتونم ادم موفقی باشم ❤
ممنوم
نیکی یه ولاگ بذار توش که از لچها بپرس که مثلا یچیزی بگن برای مثال مردی که لباس بنفش پوشیده...بعد تو باید انقد بدویی تا اون چیزی که بچها گفتم رو ببینی. ❤ باحال میشه🎉
نیکی همیشه بهم انرژی میدی یه زندگی سالم داشته باشم اینکه شروع کنم واقعا ازت سپاسگزارم
حس و حال عید با ویدیو تو >>>>>>>>>>>>
Your running tutorial and vlog are absolutely inspiring! I appreciate the effort you put into sharing your knowledge and experiences with us. I've learned so much from your videos and they've motivated me to improve my own running. Thank you for all the valuable tips and insights. Keep up the great work, looking forward to more content from you!
یه ویدیو نمیتونه انقدر انرژی مثبت و پر از انگیزه باشه
مرسی نیکی✨🫠🥹
خیلی خوشحالم که باهات آشنا شدم
از دیدن تک تک ویدیوهات لذت میبرم ❤
سال نو هم بهت تبریک میگم انشاالله سالی پر از سلامتی و تندرستی، عشق و محبت، آرامش و امنیت، انرژی مثبت و حال خوب ، موفقیت های عظیم و اتفاقای خوب در پیش داشته باشی ❤
دعا کن کارای مهاجرت منم اوکی بشه و بتونم زود زبانم رو به حد اوکی برسونم
چقدر یه آدم میتونه خوب و دوست داشتنی باشه😍
منی ک دارم حاضر میشم برم بودوام
چقدر میخواستم در مورد این عادتها سوال ازت بپرسم اما سختم بود. همه ای سؤال‌هایم را جواب دادی واقعا صفر تا صد بود ممنون نیکی جون❤❤❤
چقد پیشرفت کردی دختر!!🎉
خیلی خوشحالم برات
کم پیش میاد واسه کسی کامنت بذارم ولی پیشرفتت اینقد چشم‌گیر بود که دلم نیومد حس خوبشو بهت یاداوری نکنم
نیکی مرسی که انگیزه شدی، با هر ولاگت یه تصمیم خوب برای زندگیم میگیرمو انجام میدم ، مرسییی❤❤❤
واقعا به ویدیو هات نیاز داشتم خیلی دوست دارم و لمید وارم موفق باشی 🫶🏻
نیکی جون عیدت کلی مبارک دختر قشنگ 💜 ایشالله یه سال خوب و پر از موفقیت و خوشی و سلامتی داشته باشی قشنگ 💙🤍
عالی بود بازم از ورزش مردن و تغذیه فرامون بگو خیلی انرژی خوبی میده ممنونم🥹❤️🤌🏻
مث همیشه با دیدن تو و روتینتو و تلاشت برای زیستن با کیفیت و قشنگ تر کیف کردم❤ سال نو مبارک دختر توانا و موفق🎉🌱رشد و سبز شد و بدرخش💎😘😘😘
من دقیقا امسال میخواستم یکی از هدفام شروع کردن به دوییدن بود و این ویدیوت واقعا یه نشونه بود برام دمت گرم دختر❤️❤️
نیکی خیلی این ویدیوت خوب بود واقعا تک تک ویدیو هات به ادم یه تلنگریه که بسه این همه اشتباه غذا خوردن و اشتباه ورزش کردن پاشو یه تکونی بخور 😂❤
عاشقتم مرسی که ویدیو نیزاری و عیدت هم مبارک امیدوارم تو سال جدید به چیزی که واقعا لایقشی در کنار همه عزیزانت برسی ماچ به کلت ❤😂
نیکیییییی خفن ترینی تو انقدر ک وایب خوب میگیرم ار ویدیوهات تو حال برم فقط تویی ک حالمو خوب میکنیی❤
نیکی میشه یک پست درباره فیبر و پروتئین و کربوهیدرات و چربی های مفید بذاری؟
و خوراکی و مواد غذایی هم درخصوص هرکدوم چندتا معرفی کنی؟🥲🥲
یا اگر همچین پستی هست بهم بگی
مرسیییی❤❤
پُر از حسِ خوبه ولاگ‌هات😍 مرسی که انقدر مطالب مفید و خوب یادمون میدی❤️🌱✨️
ای جونمممم نیکی جون عیدت مبارک قشنگممم سال خوبی برات باشههه خیلی دوست دارمممم بوس بهتتتت❤❤❤❤
انتظار ها به پایان رسییییییید😁
نیکی جون لطفا زود زود ویدیو بزار😊
موفق باشی❤
نیکی جون ❤
من خیلی خیلی تو و مامانت رو دوست دارم
زندگیتون عالیه ❤ و براتون آرزو می کنم که همیشه همینطور زندگی قشنگ و کیوت داشته باشی
همیشه ولاگ هات به من انگیزه میده ❤❤❤
سال نو مبارک نیکی جون ، ویدیو هات خیلی عالیه ❤
ویدیوت خیلی بهم حس خوبی داد و بهش نیاز داشتم. ممنونم ازت نیکی
موفق باشی و همینطوری ادامه بده دختر ❤
یه ویدئو بساز درباره چجوری موقع دوین نفس بکشیم چون خیلی مشکله❤❤
آفرین بهت ک این قدر پر انرژی هستی نیکی عزیزم و خدارو شکر ک هروز قویتر میشی ممنون ک هستی عزیزم❤🫂
نیکی تو بهترین هستی
خیلی دوست دارم یه روزی موفق شم
و بیام ونکور ببینمت
نیکی جون من تازه عضو چنلت شدم و واقعا وقتی ویدیوهات رو میبینم انگیزه میگیرم و کلی چیز یاد میگیرم و کلا روزم تغییر میکنه 💚🌸
راستی عیدت هم مبارک🎉
قشنگ سالم ترین زندگی رو داری
خیلی خوبه و مرسی که اینارو میگی❤
قربونت برم عالی بود مثله همیشهه
نیکی میشه تو یه ویدیو هم راجبه استایل کردنه مو صحبت کنی چون منم موهام مثله توعه حالتش
بهترین و خاص ترین ویدئو❤️خیلی خیلی ممنونم از نیکی جان🌹❤️
Love you❤️
خیلی خوبه که همچین چیزایی گفته میشه تو یوتیوب فارسی مرسی ازت نوروزتم مبارک❤
عاشق ویدیوهاتپ عزیزدلم انرژیت خیلی خوبهههه💞☁️✨️🌸
نیکی سال نوت با تاخیر مبارک❤
ویدیوت خیلی روم تاثیر گذاشت ، مرسی که انقد انرژی خوبی داری و خوشگلی و کلی شولولولوییی😂❤
از این ویدیو ها بیشتر بزار مرسی بوس🥂
سلام به روی ماهت امیدوارم سال خوبی رو داشته باشی و به تمام خواسته هات برسی 💋❤️
خیلی دوست دارم نیکی ❤
موفق باشی:)
درود بر عزیزان نوروزتون مبارک باشه
نیکی جان بازهم مثل همیشه انرژی بخش و روحیه آور و حس خوب ایجاد کن، در کنار روشن کردن جرقه های ذهنی مثبت و سازنده، بود.
خیلی خوشحالم که با کانالت و شخص تو آشنا شدم، در کنار تزریق حس خوب و خودمونی بودنت، سازنده هم هستی.
اون معصومیت و مظلومیت چشمات و همخوانی با رفتار و گفتارت نشان میده که انسان پاک و محترم و خیرخواه و دوست داشتنی هستی.
همیشه سلامت و موفق و خندان و خوشحال باشی نیکی جان و برای ما بمونی و از کارای خوبت لذت ببریم، و تا موقعی که همینطوری انسان خوبی هستی؛ آدم با موفقیت هات خوشحال و خواهان پیشرفتت هست.
❤️🌺🙏🏻
من تازه با شما اشنا شدم، ویدیوها و ولاگا پر از حس خوب و انرژی مثبت هستن💕
وای نمیدونی نوتیف ویدیوتو دیدم چقدر خوشحال شدم عیدتم مبارک ❤
نیکی ولاگ هات واقعا روزمو میسازه:)مرسی بابتش🫠💓
ویدیو های نیکی واقعااااا حس زندگی میده 🫠❤️
وای واقعا خیلی خوشحال شدم ،عیدت هم مبارک نیکی😭🩷🩷🩷
خیلییی دوست دارم نیکی جونم
ممنونم بابت انرژی های خوبی که بهمون میدی
واقعااا خوش به حالت که مهاجرت کردی
وای فردا بهترین روزم که با حرف های نیکی شروع کنم
دو فروردین و ویدیو نیکی ذوقققق🥺💙
عیدتم کلی مبارک❤️
عیدت مبارک قشنگترین نیکییی
منتظر دیدن موفقیتای بیشترت تو امسال هستم‌و بهت افتخار میکنم🤍✨
عاااااشق ولاگای طولانیتم🫠😍لطفا ادامه بده
مثل همیشه عالی یه خواهش میشه یه ویدیو جداگانه از چیز هایی که توی روز می خوری برامون بزاری؟ ❤❤
4:52 وای مرسی راجب دویدن صحبت کردی، میخوام امسال تابستون دویدن رو شروع کنم
26:59
نیکی جون منم یه زمانی شب ویتامین و قرص زینکمو میخوردم
حالا فرق نمیکنه چه قرصی باشه ، چه ویتامین باشه چه هر قرص دیگه ای
حالا به هر حال
عمه بزرگم زخم معده داره ، دلیل زخم معدش هم این بوده که قرصاشو شب میخورده فرقی نمیکنه چه قبل خواب بخوری چه ۳ یا ۴ ساعت قبل خواب
کلا قرصو نباید شب بخوری چون بدن تحرکی نداره و قرص تو معده میمونه و شاید رسوبم ببنده
باید در طول روز بخوری که بعدش بدن تحرک داشته باشه که قرص معده و اذیت نکنه
امیدوارم کامنتمو بخونی و مثل من دیگه این اشتباهو نکنی(:
کیف کردم دیدمت 😍خییییییلی خفنی 😍😍😍😍👌🏻👌🏻👌🏻💫
ممنون که هستی و عالی بود سال نو ات مبارک❤
نیکی خیییلییی دوست دارم❤ چون تو به من انرژی مثبتی میدی🎉😊
نیکی ولاگات خیییلی حالمو خوب میکنه
هرموقع انرژی ندارم یا هرروزی که کلا روی تخت گذروندم شباش میام وللگاتو میبینم بعد فرداش با جون و دل میرم ورزش و با برنامه و مفید تا چند روز میگذرونم بعد دوباره ولاگ لازم میشم😅🤍🫂