【減脂期午餐吃什麼？🍱】你每餐的澱粉類食物佔比最高嗎😰？習慣吃粉麵飯的人🍙，輕鬆調整餐比例！拒絕白烚水煮餐🙅🏻‍♀️帶飯也能滿足你！吃家常菜也可以飽住瘦！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 27

Наступне
Автоматичне відтворення
【兩人三餸飯🥣ep2】首次嘗試焗全雞😍😍！不開火的一餐，一整隻烤雞撕著吃真的好爽‼️皮脆肉嫩多汁！焗雞前一定一定要加㊙️㊙️！11:58【兩人三餸飯🥣ep2】首次嘗試焗全雞😍😍！不開火的一餐，一整隻烤雞撕著吃真的好爽‼️皮脆肉嫩多汁！焗雞前一定一定要加㊙️㊙️！
【兩人三餸飯🥣ep2】首次嘗試焗全雞😍😍！不開火的一餐，一整隻烤雞撕著吃真的好爽‼️皮脆肉嫩多汁！焗雞前一定一定要加㊙️㊙️！MEALPREPERA with michelle
Переглядів 2,3 тис.
【Eat Clean＝食得清淡就夠🙅🏻‍♀️？】最多營養師推薦的「健康體脂管理飲食法」！擺脫原型食物的迷思🤷🏻‍♀️不再局限凍冰冰的沙律＆白烚肉！換個方式吃🥘，家常菜也能有效減脂🤩！11:37【Eat Clean＝食得清淡就夠🙅🏻‍♀️？】最多營養師推薦的「健康體脂管理飲食法」！擺脫原型食物的迷思🤷🏻‍♀️不再局限凍冰冰的沙律＆白烚肉！換個方式吃🥘，家常菜也能有效減脂🤩！
【Eat Clean＝食得清淡就夠🙅🏻‍♀️？】最多營養師推薦的「健康體脂管理飲食法」！擺脫原型食物的迷思🤷🏻‍♀️不再局限凍冰冰的沙律＆白烚肉！換個方式吃🥘，家常菜也能有效減脂🤩！MEALPREPERA with michelle
Переглядів 77 тис.
【759自家品牌】7款平靚正「懶煮好物」大公開💯！沒人推薦過的急凍食品到底好不好😰？品質竟然超越老牌子，更好吃、更抵買👍🏻！12:59【759自家品牌】7款平靚正「懶煮好物」大公開💯！沒人推薦過的急凍食品到底好不好😰？品質竟然超越老牌子，更好吃、更抵買👍🏻！
【759自家品牌】7款平靚正「懶煮好物」大公開💯！沒人推薦過的急凍食品到底好不好😰？品質竟然超越老牌子，更好吃、更抵買👍🏻！MEALPREPERA with michelle
Переглядів 144 тис.
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
【廚房必備神器✂️】誰說下廚一定要用菜刀？一把廚剪就可完成80%備料工序！超簡單餸菜食譜大公開，剪肉剪骨都OK！餸菜不再辛苦，效率🆙🆙（💁🏻‍♀️人氣速食餸包，加熱即食，最快3分鐘上桌！）16:32【廚房必備神器✂️】誰說下廚一定要用菜刀？一把廚剪就可完成80%備料工序！超簡單餸菜食譜大公開，剪肉剪骨都OK！餸菜不再辛苦，效率🆙🆙（💁🏻‍♀️人氣速食餸包，加熱即食，最快3分鐘上桌！）
【廚房必備神器✂️】誰說下廚一定要用菜刀？一把廚剪就可完成80%備料工序！超簡單餸菜食譜大公開，剪肉剪骨都OK！餸菜不再辛苦，效率🆙🆙（💁🏻‍♀️人氣速食餸包，加熱即食，最快3分鐘上桌！）MEALPREPERA with michelle
Переглядів 57 тис.
【脂肪害怕的早餐？】食得健康＝無味水煮餐🤷🏻‍♀️？NO WAY🤢！跟住「5️⃣大原則」煮早餐，一樣可以吃得豐富又好味，無需擔心計算卡路里＆熱量✌🏼✌🏼！9:04【脂肪害怕的早餐？】食得健康＝無味水煮餐🤷🏻‍♀️？NO WAY🤢！跟住「5️⃣大原則」煮早餐，一樣可以吃得豐富又好味，無需擔心計算卡路里＆熱量✌🏼✌🏼！
【脂肪害怕的早餐？】食得健康＝無味水煮餐🤷🏻‍♀️？NO WAY🤢！跟住「5️⃣大原則」煮早餐，一樣可以吃得豐富又好味，無需擔心計算卡路里＆熱量✌🏼✌🏼！MEALPREPERA with michelle
Переглядів 57 тис.
【我要食日本嘢！】出外吃日式定食要$100一餐，在家自己煮不用$30就整到飽肚一餐！只需兩樣調味料，新手也可輕易煮出滿滿日式風味！快靚正的一鍋到底料理最受歡迎！（內附：推薦日式醬料最齊最平的好地方！）16:01【我要食日本嘢！】出外吃日式定食要$100一餐，在家自己煮不用$30就整到飽肚一餐！只需兩樣調味料，新手也可輕易煮出滿滿日式風味！快靚正的一鍋到底料理最受歡迎！（內附：推薦日式醬料最齊最平的好地方！）
【我要食日本嘢！】出外吃日式定食要$100一餐，在家自己煮不用$30就整到飽肚一餐！只需兩樣調味料，新手也可輕易煮出滿滿日式風味！快靚正的一鍋到底料理最受歡迎！（內附：推薦日式醬料最齊最平的好地方！）MEALPREPERA with michelle
Переглядів 425 тис.
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉34:54不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉MOMOTV綜合台
Переглядів 1,5 млн
【白烚雞胸以外的雞肉選擇！】🤩這個部位同樣高蛋白質✅低卡路里✅低脂肪✅！重點是：零技巧都可以煮得嫩滑又多汁👏🏻🍗！11:51【白烚雞胸以外的雞肉選擇！】🤩這個部位同樣高蛋白質✅低卡路里✅低脂肪✅！重點是：零技巧都可以煮得嫩滑又多汁👏🏻🍗！
【白烚雞胸以外的雞肉選擇！】🤩這個部位同樣高蛋白質✅低卡路里✅低脂肪✅！重點是：零技巧都可以煮得嫩滑又多汁👏🏻🍗！MEALPREPERA with michelle
Переглядів 29 тис.
【貼地！蒜油意粉】$8 在家中實現餐廳味道！揀意粉有咩要注意？簡單乳化程序！$8 Aglio e Olio DIY at Home! Simple Emulsion Method!8:21【貼地！蒜油意粉】$8 在家中實現餐廳味道！揀意粉有咩要注意？簡單乳化程序！$8 Aglio e Olio DIY at Home! Simple Emulsion Method!
【貼地！蒜油意粉】$8 在家中實現餐廳味道！揀意粉有咩要注意？簡單乳化程序！$8 Aglio e Olio DIY at Home! Simple Emulsion Method!唔熟唔食 Cook King Room
Переглядів 853 тис.
【IKEA食品值得買嗎🤔？】不要只買熱狗＆肉丸🍢！這款焗餅超好食，不用解凍，直接焗熟就食得！只要IKEA不下架，每次見到都會回購！誠實品評🙂‍↕️有讚有彈🗳️👎🏻！7:27【IKEA食品值得買嗎🤔？】不要只買熱狗＆肉丸🍢！這款焗餅超好食，不用解凍，直接焗熟就食得！只要IKEA不下架，每次見到都會回購！誠實品評🙂‍↕️有讚有彈🗳️👎🏻！
【IKEA食品值得買嗎🤔？】不要只買熱狗＆肉丸🍢！這款焗餅超好食，不用解凍，直接焗熟就食得！只要IKEA不下架，每次見到都會回購！誠實品評🙂‍↕️有讚有彈🗳️👎🏻！MEALPREPERA with michelle
Переглядів 26 тис.
【減肥不用忍肚餓😧⁉️】健身教練指定要多吃三文魚🫡 告別乾柴三文魚，超快手15分鐘煮好三文魚飯🍣！減脂也能飽住瘦！🎁Giveaway送一套六件的dogado鍋具組！8:44【減肥不用忍肚餓😧⁉️】健身教練指定要多吃三文魚🫡 告別乾柴三文魚，超快手15分鐘煮好三文魚飯🍣！減脂也能飽住瘦！🎁Giveaway送一套六件的dogado鍋具組！
【減肥不用忍肚餓😧⁉️】健身教練指定要多吃三文魚🫡 告別乾柴三文魚，超快手15分鐘煮好三文魚飯🍣！減脂也能飽住瘦！🎁Giveaway送一套六件的dogado鍋具組！MEALPREPERA with michelle
Переглядів 47 тис.
【零廚藝煮港式家常菜】想慳時間，每味餸不要超過兩樣材料！學習這個「2材料+1醬汁」的煮法，15分鐘一定可以準時開飯！🤑內附英國超市買餸行程！買一盒豆腐等如香港買兩盒？14:52【零廚藝煮港式家常菜】想慳時間，每味餸不要超過兩樣材料！學習這個「2材料+1醬汁」的煮法，15分鐘一定可以準時開飯！🤑內附英國超市買餸行程！買一盒豆腐等如香港買兩盒？
【零廚藝煮港式家常菜】想慳時間，每味餸不要超過兩樣材料！學習這個「2材料+1醬汁」的煮法，15分鐘一定可以準時開飯！🤑內附英國超市買餸行程！買一盒豆腐等如香港買兩盒？MEALPREPERA with michelle
Переглядів 77 тис.
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts00:44😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 341 тис.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн