كيف تمشي على نظام السعرات | على البنش
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- المقطع القصير من بودكاست على البنش الحلقه ٨٤ | كيف تصير مدرب نفسك ؟
لمشاهده الحلقه كامله عاليوتيوب:
• كيف تصير مدرب نفسك ؟ |...
في هذي الحلقة تكلمنا عن التمارين, وكيف تكون مدرب نفسك, كيف تبني جدولك الخاص, كيف تنظم اكلك, كيف تستمر,
ولاتنسى الاشتراك بالقناة و تفعيل جرس التنبيهات عشان توصل الفديوهات الجديده اول باول.وشكرا لوقتك ومتابعتك
لمشاهده الحلقه كامله عاليوتيوب:
كيف تصير مدرب نفسك ؟:
ua-cam.com/video/_GKXGOqG0qc/v-deo.htmlsi=VAvJEHJ5J9Yhbu38