Kibicsaklott boka, nem jegeltem nem pihentettem. Mit csináltam?

Egy rossz lépés edzésen, és kész a boka kisebb sérülése. Egyből duzzad, kezd fájni. Megmutatom, hogy kezeltem én. Nem a hagyományos megközelítéssel kezeltem. Nem jegeltem, nem pihentettem, nem rögzítettem. Helyette flossingoltam, tapeltem, fdm kezelést kapott. Sokkal gyorsabb javulás💪🏼

[@beapazmanyi2058]

Hol lehet beszerzési a tapaszt.

[@MP-ko8go]

De jo, hogy rád talaltam. Mind ket fiam allandoan annyira keseríti magat, hogy napikig nem tudnak jarni. Honnan vehetek ilyen plosst es tapet? Amazon? Mennenk hizzad, de Angliában elunk es itt bisszuk vagy sem, de nagyon rossz a kezeles es orvislas. Szinte szellemileg elmaradás van

[@sandorattilamozgasspeciali5263]

Nem az a lényeg, hogy honnan veszed, hanem, hogy tudod mit csinálj vele. Ha nem jól használod nagyobb bajt tudsz csinálni vele.
Írj emailt és segíthetek: [e-mail]

[@viktorkk5868]

Szalagszakadás esetén mi a teendő?

[@sandorattilamozgasspeciali5263]

Ezt rengeteg dologtól függ, egy komment alatt nem lehet ezt megbeszélni. Szakembert kellene felkeresni mielőbb.

[@buzigyerek5944]

Hol kapható

[@sandorattilamozgasspeciali5263]

Sok webshopban kapható. De nem javaslom, csak akkor ha tudod mire való és mit csinálsz vele, Egy tanfolyam utan, vagy miután egy szakember megmutatta hogyan használd.

[@beapazmanyi2058]

És hol lehet felragasztatni.kivel.