CURSO DE SACO PARA ENTRENAR EN CASA - 10 EJERCICIOS BÁSICOS - KICKBOXING
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- Опубліковано 25 бер 2020
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Espero que en estos días sigáis entrenando y manteniendo una buena alimentación.
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CURSO DE SACO COMPLETO PARA ENTRENAR EN CASA - 10 EJERCICIOS NIVEL MEDIO/ AVANZADO -
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Vídeo grabado en Gimnasio New Dojang; Calle Ángel Guimerá, 17. Santa Coloma de Gramanet
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Mi hermano saludos desde Colombia desde que empece a ver tus videos mis maestreo me han dicho que he mejorado mucho mis técnicas de kickboxing y muay thai
Gracias amiguito!! Sigue entrenando duro y mejorando un 1% cada entreno!!💪❤️
Excelente explicación, muy buen nivel técnico. Ahora tienes un fans nuevo Hermano. Saludos y Oss!
Muchas Gracias Pedro! Un placer tus palabras. Aquí estoy para lo que necesites!
De lo mejor que vi en detalles y explicaciones
Gracias Fernando!
Gracias, genial para iniciarme en estos tiempos de cuarentena!👏🏻👌🏼
Qué mejor momento para aprender habilidades nuevas!!
Grande Vicente!!! Muy buen video,al igual que tus clases. Te echamos de menos.
Ya queda menos, actitud frente a las adversidades!!
Aparte de ser buen peleador eres bueno enseñando, eres grande hermano, saludos desde Argentina 👍
Gracias Santiago! Espero seguir enseñándote más tiempo 🙏
Crack. Yo estaba en el xfit de entenca con Juan Carlos y Karim. Y descubrí las clases como todos durante la cuarentena. Viene genial para mantener la forma y enseñarle a mis sobrinos. Ánimo. Esperando volver y apuntarme a tus clases. Hadjimé ;)
Grande Ricardo, un abrazo! Que ganas de volver a tope
Buen video !!! me acabo de montar el saco y todo en el garage. Estos videos me van a venir de la leche!! mil gracias!! 1 suscritor mas.
Mil gracias, hay una lista de reproducción en el canal con algunas clases
Muy bueno tío lo explicas muy bien todo👍👍👍👍👍
Gracias My friend!
Excelente explicación y buenos ejercicios
Nuevo subscriptor
Muy buena crack!
Buenos ejercicios para comenzar a tener condición!
excelente, máster muy buenas combinaciones y muy buenas las. explicaciones, felicitaciones gracias por compartir . Bendiciones
Gracias. Un placer leer estas líneas! 🙏
Gracias gracias
excelente amigo sigue así enseñando a quienes queremos aprender un saludo desde mi querida venezuela
Un Abrazo amigo! Mil Gracias. Gran país!
muy bueno el video, eres un maquina
Gracias Alfonso! Un abrazakooooo
Muy bueno! Muchas gracias
Gracias por comentar guaperas❤️
Muy buen video! Me salvaste de estar inactivo en cuarentena ( tarde pero seguro )
Excelente! Me alegra muchísimo
Lowkick escuela Vicenta Garcia 🙏🏼
Excelente explicación 👏👏
Gracias Emmanuel. Se agradece el comentario💪🥊
exelente gracias por compartir saludos desde Colombia
Gracias a ti por seguirme🤗
Muy bien la técnica y muy claro! Saludos desde Argentina!
Gracias Amigo! Un fuerte abrazo!!
Muy bueno y muy bien explicado! Gracias! Me sirvio de mucho!
Gracias my friend!!
Exelente
Muchisimas gracias por esto !!!
Con gusto Luis! Un abrazo
Excelente vídeo bro 👌🏼
Mil gracias🤩
Gracias
A ti amiguito ❤️🙏
Muchas gracias, ya tengo un saco ahora sí en casa, a ver que sale con tus entrenamientos
Está bien! Dale duro! ✌💪
Buen video me anoto en tu canal 🙏
Gracias Richard 🙏
Que buenas 👏
Gracias amiguito!!🙏❤️
Te hago una consulta,soy principiante en esto,voy a comenzar a entrenar,que medida de guantes me recomiendas me han regalado uno de 16 Oz pero no sé si será muy grande ya que soy una persona de estatura media 165 desde ya muchas gracias muy buenos tus vídeos y gracias por compartir tus conocimientos
Todos aprendemos de alguien, no se de quien lo has hecho tu. Pero estás de enhorabuena, muy bien explicado y con detalles que no muchos conocen. Enhorabuena a ti y a tu entrenador o entrenadores. Buen trabajo básico. Suerte y Salud.
Muchas gracias Miguel. Mi Sensei es Juan José Albuixech (escritor de 4 libros de Kick-Boxing) y el Maestro es César Córdoba (4 veces campeón del mundo)
@@vicentegarciabarcelona Ahora si, se explica . O tenías que ser de Juanjo ( el cual tengo muy buena relación con él) o de Victor Amat. Los detalles de desplazar de colocar el pie de lado, fuera de las líneas centrales antes de golpear, flexionar en el low etccc, provienen del Savate, boxeo francés. El Savate nos ayudo mucho a los que empezamos. ya que muchos competidores de Savate, triunfaron en el Kick Boxing. Por esto no podías venir de otro escuela. Juanjo con el Full, Y Victor y yo con el Kick Boxing, fuimos pioneros en España. Ahora todos estamos en el mismo saco, FEKMT, aunque ciertas modalidades las dominamos mas que otras. Por cierto acabo de sacar un libro como coautor, se llama "150 consejos para mejorar los deportes de contacto" de la editorial Alas, puedes adquirirlo a traves de la editorial o de Amazon. (No tiene desperdicio, es fácil de leer, son consejos de unas 200 palabras y somos cuatro autores, si puedes hazte con un ejemplar, A Juanjo ya le he enviado uno, y junto con los suyos , son buenos libros.) Saludos y a seguir. Cuídate el cuerpo y la mente. Y suerte. Gracias y a trabajar.......
@@miguelvilanovavaquer Ya me ha hablado de ti, y además bien. Me alegra tenerte por aquí, voy a leer ese libro! MIL GRACIAS POR ESTOS MENSAJES!🙏
Eres bueno saludos me suscribo
Gracias por tu apoyo Drago! Seguiremos subiendo contenido💪
Merci crack
🙏🙏🤗🤗
Gran video! Me suscribo. Saludos desde México 🇲🇽 Una pregunta, cuánto tiempo por ejercicio y cuántos ejercicios es prudente hacer en un día de rutina?
Mil Gracias Edgar, entre 1 y 3 minutos subiendo progresivamente.
También puedes hacer micro series de 15-30 segundos cada ejercicio (sin descanso) y hacer los 10 en un mismo round o dividir los 5 primeros con los 5 del final también.
👌
🙏
Al pegarse al saco me duele la pierna. Es normal? Al principio ocurre eso? Dejara de doler en algún momento ?
Amigo muy bueno... con que has llenado el saco??
Ropa y tela Severiano! Aunque algunos le meten arena.
Excelentes combinaciones,crees que si las llego aprender a la perfección me sirvan para defensa personal?
Para defensa personal está bien, pero para defensa, mejor esquivas, bloqueas y contras… obviamente a veces, la mejor defensa es un buen ataque…
@@vicentegarciabarcelona muchas gracias por su consejo
Eres un maquina Vicente me gustan tus videos. Pero no se escribe Jab? Un saludo
Correcto! Cagada total🙈
Buenas quiero hacer una consulta..se puede entrenar. Con saco todos los días (combinaciones ) o es prudente descansar
Yo no entrenaría todos los días saco, 3-4 veces a la semana está bien. Puede sobrecargar musculatura y tener a la larga pequeñas lesiones óseas por el exceso de impacto. Lo combinaría con trabajo en pareja con un compañero (esquivas, reflejos, reacción, etc.) con otros trabajos de físico y sombra para acabar siempre.
Aunque si lo haces y te sientes bien, adelante. Recuerda estirar antes y después de cada entreno. Un fuerte abrazo. Espero haberte ayudado
@@vicentegarciabarcelona
Entiendo gracias
Hola! Una pregunta, ése saco cuánto mide? 180 cm? Xq debo comprar uno y quiero estar seguro del tamaño. Gracias! Saludos!
Exacto Lucas! Es 180cm, es lo mejor para entrenar puño pierna además se mueve poco o menos que los más pequeños.
Si entras a pillarlo a través de algún enlace de Amazon que hay en la caja de descripción, ayudas al canal directamente. Sin compromiso. Un fuerte abrazo
@@vicentegarciabarcelona Vicente muchísimas gracias! T has ganado un suscriptor nuevo jejeje. Estaré atento a tus videos y gracias por la respuesta y la información. Un abrazo enorme desde Argentina
@@lucasl6943 Muchas gracias, intentaré no defraudarte! Un abrazo enorme!!
Con un saco de 20 kilos sería suficiente para entrenar algo en casa?
Buf...20 es pequeñito! Sería más para el boxeo (trabajo de manos) Pero menos que nada es.
las patadas van con toda la fuerza o solo un contacto marcado?
En Resistencia no las tiraria a full. En Potencia si!! Rápidas y fuertes
@@vicentegarciabarcelona gracias