Как Быстро Вылечить Инсулиновую Резистентность и Метаболический Синдром!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 кві 2024
  • Дорогие ребята, ждём вас 28 АПРЕЛЯ в новом сезоне лучшего оздоровительного курса на земле🌎«ПГ Марафон»🏆 (актуальную дату старта нового сезона проверяйте в описании самого последнего видео на канале)
    Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье! Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить👨‍🍳Алексей Ворон лично консультирует всех участников в наших чатах🤓и все 3 недели нашего курса мы каждый день поддерживаем друг друга в уникальных закрытых прямых эфирах, дружно работаем над вашим омоложением и здоровьем👌🏻заряжаемся витаминами и энергией на годы вперед!
    Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов! Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать! И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.
    Просим вас отправлять заявки для участия на почту pgmarafon@gmail.com
    В письме-заявке пожалуйста укажите:
    1) Имя и фамилию
    2) Дату рождения
    3) Вес, рост и возраст
    4) Место проживания
    5) Профиль Instargam
    6) Телефон для связи в WhatsApp
    Стоимость участия в 21-дневном курсе «ПГ Марафон» составляет 249€
    🙏🏻Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
    🏆 Результаты участников / 17937639571126902
    Инстаграм Алексея Ворона / voron.alexei
    Инстаграм Дарьи - супруги Алексея daryalizogubova / daryalizogubova
    👩🏻‍🍳Телеграм Дарьи с рецептами t.me/DaryaLizogubova
    Телеграм-канал Алексея Ворона t.me/AlexeiVoron
    Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить в нашем курсе и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
    📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -5 до -9кг. и даже есть -13кг. за 21 день активной работы.
    Что входит в программу нашего оздоровительного курса:
    ✅Похождение и оздоровление с умом⚖️
    ✅Омоложение и регенерация всего тела🤩
    ✅Вывод токсинов из организма🍏
    ✅Учимся вместе вкусно и полезно готовить
    ✅Потрясающие, пошаговые видео рецепты для всей семьи как на каждый день, так и на праздничный стол👩🏻‍🍳
    ✅Индивидуальные консультации лично с Алексеем Вороном по всем вопросам здоровья🤓
    ✅Профессиональный, детальный разбор анализов крови (по желанию) и рекомендации по улучшению здоровья 🔬
    ✅Закаливание вместе с Дарьей, тоже конечно же, по желанию❄️
    ✅Очень увлекательные соревнования на каждую неделю🔥
    ✅Домашние фитнес комплексы для любого уровня подготовки с Дарьей🏃🏻‍♀️
    ✅Тренировочные комплексы с Алексеем для зала, для тех, кто имеет больше опыта💪🏻
    ✅Просто крутая атмосфера и дружеская поддержка всех наших участников🙏🏻
    ✅ Как закрепить результаты после окончания проекта📈
    ✅И ещё очень много другого!
    21 день вместе😄
    🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
    ‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
    💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
    ➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
    💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
    _________________________________________________________________
    После просмотра видео пишите комментарии, о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать.
    #КакПохудеть #ЛишнийВес #Диета #Фитнес #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьзамесяц #диетапп #зожпп #здороваяеда #жиросжигание #витамины #иммунитет #диабет #ожирение #метаболическийсиндром #рак #инфаркт #инсульт #давление #сердце #интервальноеголодание #периодическоеголодание #омоложение #закаливание #детокс #кето #кетодиета #правильноепитание
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 978

  • @ZNRA71
    @ZNRA71 Місяць тому +96

    Алексей! Давно с Вами за что благодарна!!! Я более 20 лет была с лишним весом потому что ела каши, булки, сдобу, сладости и т д. Сахар не ем в чистом виде более 15 лет, но сладости оставались. С Вами 3 года ем мясо+ птицу+ овощи+ ягоды+ яйцо+ творог, не принимаю метформин ( диабет 2 типа) и а результате анализы хорошие, вес 77 и продолжаю снижать до72 надо, сахар держу от 4.8 до 6 м/моль. Огромная Вам благодарность и Даше за десерты.

    • @user-ye5tf9no1h
      @user-ye5tf9no1h Місяць тому +11

      Посмотрите ещё Перехитри диабет

    • @user-ef2kn4cl7t
      @user-ef2kn4cl7t 24 дні тому

      Пейте горьеие травы, это глисты требуют сахар, грибки тоже

    • @audronejodzeviciene9289
      @audronejodzeviciene9289 11 днів тому +2

      БЛОГДАРНА....🙏😇🙏💋🌿🍀💝

    • @user-rc3nz9zw3w
      @user-rc3nz9zw3w 6 днів тому

      если метформин не принимаете, у вас точно сд 2 типа? только диета?

    • @user-vg3zu7on1m
      @user-vg3zu7on1m 5 днів тому

      ​@@user-rc3nz9zw3wи я не принимаю, только диета, хотя есть ещё над чем работать

  • @user-bq1bi8nx2j
    @user-bq1bi8nx2j 2 місяці тому +206

    По твоей методике похудела на 13 кг за 3 месяца Спасибо , что ты есть❤

    • @user-gx5lt5vn4l
      @user-gx5lt5vn4l 2 місяці тому +5

      Что делали

    • @fishup2898
      @fishup2898 Місяць тому

      @@user-gx5lt5vn4l отказаться от завтраков для начала, убрать продукты с высоким гликемическим индексом, чтоб были не более 50едениц,в инете есть таблица, добавить физической активности

    • @renatabalciuniene3954
      @renatabalciuniene3954 Місяць тому +12

      Главное и дальше держаться, я тоже быстро сбросила 26 кг, продержалась год, набрала обратно еще быстрее

    • @elenaakulova9735
      @elenaakulova9735 Місяць тому +3

      Гемоглобин не снижается, у меня 90,

    • @iss5778
      @iss5778 Місяць тому +2

      Это реклама.

  • @user-jb8gd5fh3q
    @user-jb8gd5fh3q Місяць тому +70

    Алексей здравствуй! Вы первый,кто так подробно и наглядно объяснил про инсулинорезестентность

    • @valap6348
      @valap6348 11 днів тому

      @@IRISKA11182 Ужасно ! Я услышала, как он рекомендует "яблочную к-ту" пить столовыми ложками. Я написала комментарий по этому поводу, не знаю, сохранился ли или удалил ? Не хочу даже "возвращаться" туда. ⚡ И в уши рекомендовал капать "перекись водорода". Что - за "перекись" (?), уж, не ТА ли, которая напоминает "водородную БОМБУ" - по своему действию ! 🔥
      ,

  • @enmaoum7465
    @enmaoum7465 Місяць тому +125

    Когда доктор ТАК ОТЛИЧНО выглядит, невольно залипаешь на его видео👍

    • @user-fy2hu9dm4f
      @user-fy2hu9dm4f Місяць тому +4

      Если бы Вы жили в таких условиях,как он,то выглядеть хорошо не составит трудностей. Физическая форма, это упражнения, нормальное питание,экология и здоровый образ жизни. Не каждому дано.

    • @LARISSAPAVLOVA9
      @LARISSAPAVLOVA9 Місяць тому

      ​@@user-fy2hu9dm4fкожному дано. Не кожен користується можливістю. Більшість просто лінується любити себе

    • @user-dn3wy9sv4m
      @user-dn3wy9sv4m Місяць тому +18

      Дано каждому, но не каждый хочет и не фига не понимает! БЫ мешает.От обжорства жиреем, тупеем и ничего не соображаем.

    • @Iris88829
      @Iris88829 19 днів тому

      ​@@user-fy2hu9dm4fа в каких он условиях живёт?

    • @user-xe2io4yi4y
      @user-xe2io4yi4y 11 днів тому

      Он не доктор, но говорит правильно и с пониманием

  • @user-df9zr8re1k
    @user-df9zr8re1k Місяць тому +84

    какой молодец , ни один врач так никогда не расскажет, им бы сразу таблетки прописать

    • @natashaplaton1883
      @natashaplaton1883 17 днів тому +1

      А вы что ещё ,,не проснулись,,,
      ... Или ещё не знаете по каким протоколам,, они вас ,,лечат,,, ... На наш сапиенс сколько граблей,,, надо....

    • @valap6348
      @valap6348 11 днів тому

      @@natashaplaton1883 Сказали, СЕГОДНЯ обучают не так - как в Советском Союзе ! Молодых специалистов учат: убирать СИМПТОМЫ, а вовсе не искать причину болезни, не копаться особенно ! Ешь таблетки, да, и всё ! Вот, ТАК- то ! 🤣💊🩻💉🩸🐍😥😫

  • @alexeilogh8810
    @alexeilogh8810 Місяць тому +242

    Можно было сказать в двух словах: во многих случаях инсулинорезистентность - это результат отравления организма излишней энергией. Вывод - ешьте столько калорий, сколько вы тратите при неспортивном образе жизни.

    • @psikholog333
      @psikholog333 Місяць тому +47

      Вот болтун!!!!! Столько слов!!!! Кошмар((((

    • @user-ym8vz2vl4t
      @user-ym8vz2vl4t Місяць тому

      Спасибо! За лохов людей считает, столько трёпа!

    • @alexeilogh8810
      @alexeilogh8810 Місяць тому +60

      @@psikholog333 говорит конечно очень много одно и тоже, но мысль то у него правильная.) видимо много раз повторяет, чтобы и до тупых донести свою мысль)

    • @user-nt7vi9pd7l
      @user-nt7vi9pd7l Місяць тому +36

      Одна единственная ценная мысль, но подаётся нам как шоу, такое чувство, что ты в цирке.
      Возможно кому-то нужна именно такая подача информации. 🤷‍♀️

    • @user-cj3wj7zj8z
      @user-cj3wj7zj8z Місяць тому

      Он ещё и приплясывает🤣🤣🤣🤣​@@alexeilogh8810

  • @user-lu9hk4fz5p
    @user-lu9hk4fz5p Місяць тому +60

    Впервые так толково и понятно ❤Благодарю, Алексей !

  • @user-br2vg6fe2n
    @user-br2vg6fe2n 22 дні тому +10

    Док жжет, просто огонь, не могла оторваться. А какое чувство юмора потрясающее! Так от души смеялась. А ведь смех продлевает жизнь. Когда человек смеется, то в ор ме происходит балансировка всех систем. Они перестраиваются на норму. А норма и есть здоровье.

  • @user-in3gg4gi4p
    @user-in3gg4gi4p 2 місяці тому +133

    Спасибо большое, Алексей, за искреннюю готовность помогать бескорыстно!!! Очень ценные качества в наше время. А наглядные примеры - огонь 🔥...две виселицы, а желающих толпы😁!!! Счастья вашей семье ❤. Беларусь.

  • @michaelpavlov9493
    @michaelpavlov9493 Місяць тому +46

    по вашей методе похудел на 30 кг, отросли крылья. теперь летаю над всеми , смотрю и охваю. жрут что попало. ненавидят, изменяют, предают, захватывают, лгут..... Удивлен что до сих пор не вымерли.

    • @user-dj9qr8lt6y
      @user-dj9qr8lt6y Місяць тому +9

      Согласна с вами.Человечество рпзочаровывает с каждым днем все больше.Причем,как глобально ,так и ближайшее окружение.Люди запускают программу самоуничтожения себя на физическом уровне и всего мира.

    • @Lianochka2024
      @Lianochka2024 24 дні тому +1

      Отлично сказано!!

    • @user-qs6po2op7i
      @user-qs6po2op7i 13 днів тому

      🎉🎉🎉❤

    • @lphp-oKai
      @lphp-oKai 3 дні тому

      Удивлена, что вы все в кучу смешали😅

  • @nicolesvetlanakalina4642
    @nicolesvetlanakalina4642 8 днів тому +6

    Одно удовольствие слушать!Вы такой молодец: четко доходчиво и с юмором 😊

  • @user-rc8jb1dc7i
    @user-rc8jb1dc7i Місяць тому +51

    Через минуту просмотра подписалась!❤👍👍👍👏👌всё грамотно!

  • @user-jd7jm9yc6y
    @user-jd7jm9yc6y 2 місяці тому +19

    Алексей, молю Бога 🙏, чтоб у меня открылись уши и заработал мой мозг для снятия ваших волшебных лекций. Храни Всевышний вашу семью 🙏❤️💖

    • @user-mc6dq6tf7j
      @user-mc6dq6tf7j Місяць тому

      Хорошо , что есть тогда?

    • @user-mc6dq6tf7j
      @user-mc6dq6tf7j Місяць тому +1

      А правда ли с гипотозом печени нельзя есть фрукты?

    • @user-hc1eu9nr9g
      @user-hc1eu9nr9g Місяць тому

      ​@@user-mc6dq6tf7jмне тоже интересно, не могу без фруктов

  • @user-ts3gc2lp2w
    @user-ts3gc2lp2w Місяць тому +27

    Алексей, спасибо большое!
    А особенно нервные и "добрые", судя по комментам, идите уже кушать! У человека такая подача информации, комаровский вас не раздражает? А тут прям убрызгали все комментарии своей сущностью.
    Алеасей,первый раз Вас слушала, да отличаетесь в подаче инфы, но в этом отличительная фишка, главное - граммоность и желание передать важное на лицо!
    Респект,Алексей!
    Всем ЗДОРОВЬЯ!

    • @user-vg3zu7on1m
      @user-vg3zu7on1m 5 днів тому +1

      Согласна полностью. Уже действительно пошли бы поели, чтобы успокоиться. И то не так, и это не эдак.

    • @user-vg3zu7on1m
      @user-vg3zu7on1m 5 днів тому

      Человек выехал из Украины и ещё старается приносить людям пользу.

  • @user-jj1dc4op5m
    @user-jj1dc4op5m Місяць тому +132

    Да разговора много , но это сделано специально , я так думаю . Много есть инфо на эту тему , но большинство не понимают процесса . А он все круто объяснил , прям разжевал . Пользуйтесь .

    • @user-wf3vf3yc1s
      @user-wf3vf3yc1s Місяць тому +6

      Программа его рабочая,делаю как он советует,намного лучше себя чувствую,сахар ,инсулин и вес снизились

  • @user-fl4ul4kw3r
    @user-fl4ul4kw3r 2 місяці тому +23

    Огромное спасибо Алексей за такие понятные разьяснения и советы, которые нужно не лениться применять всем слушателям Вашего канала. Но почему то очень мало людей ставят лайки за такую ценную информацию.

  • @marinamiranda7926
    @marinamiranda7926 2 місяці тому +36

    АЛЕКСЕЙ ВЫ ПРОСТО ГЕНИЙ!СПОСОБНОСТЬ ПЕРЕДАВАТЬ ЖИЗНЕННО ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ С ТАКИМ ПОТРЯСАЮЩИМ ЧУВСТВОМ ЮМОРА!БЕсценна!

  • @user-rr2cz1sr7e
    @user-rr2cz1sr7e 2 місяці тому +24

    Спасибо за труды, Алексей! Часть Вашей энергии передается всем нам,слушающим..и мало помалу двигающимся в сторону Здоровья!😊

  • @Crystalchris187
    @Crystalchris187 2 місяці тому +70

    За месяц на кето и ИГ похудела на 6 кг без усилий.
    Сегодня и завтра ПГ 48 часов 🤗
    Полет отличный 💯👌
    Алексей, благодарю за полезный ролик и знания 🤗

    • @enmaoum7465
      @enmaoum7465 Місяць тому +6

      А желчный ваш в это время КУДА ЛЕТИТ?

    • @user-rl5sx1zw6v
      @user-rl5sx1zw6v Місяць тому

      ​@@enmaoum7465а возможно эта тема совсем не изучена. Потому что люди во все времена, кроме нашего, ели далеко не каждый день! И организм КОНЕЧНО, приспособился к этому! Но наши врачи с чего то не изучали таких вещей. Всё боятся, что пропустив обед, человек сдохнет с голоду 🤦🤣

    • @user-eq5bf2wp2y
      @user-eq5bf2wp2y Місяць тому +1

      А когда желчного уже нет?

    • @user-gn4gi4zt1p
      @user-gn4gi4zt1p Місяць тому

      Что такое кето?

    • @enmaoum7465
      @enmaoum7465 Місяць тому

      @@user-gn4gi4zt1p нажмите на значёк🔍 и задайте вопрос

  • @user-bg5du7wl1w
    @user-bg5du7wl1w 2 місяці тому +49

    Благодарю Алексей за важнейшую для меня информацию!!!❤❤❤

  • @user-rc8jb1dc7i
    @user-rc8jb1dc7i Місяць тому +36

    Спасибо! Огромная благодарность! Знание сила! Невежество убивает! 👏👏👏👏👍👍👍👌💖

  • @user-lf1po3xi7k
    @user-lf1po3xi7k Місяць тому +21

    Алексей спасибо .
    Очень доступно , очень эмоционально .
    Молодец .
    Жду ваших новых публикаций.

  • @aliezinnurova9756
    @aliezinnurova9756 2 місяці тому +40

    Спасибо огромное Алексей, вы настоящий педагог и практикующий доктор! Вам и себе я доверяю свое здоровье больше всего. Марафон 73 дал мне четкое понимание что я на самом здоровом образе жизни, благодарю вас от всего сердца!❤

    • @user-tr8bh2xk5v
      @user-tr8bh2xk5v 2 місяці тому +4

      Моя жизнь изменилась на этом марафоне!

    • @aliezinnurova9756
      @aliezinnurova9756 Місяць тому

      @@user-tr8bh2xk5v Супер, молодчина! Выбираем Боль Дисциплины! 😘💯

  • @user-tw3hv8se8p
    @user-tw3hv8se8p 4 дні тому +4

    Крутой спец! Нравится узнавать много важного🎉

  • @user-ij2xs4jr3x
    @user-ij2xs4jr3x 2 місяці тому +24

    Благодарю Алексей за подробное и наглядное объяснение причин инсулинорезистентности.

  • @user-us1ue5qd2t
    @user-us1ue5qd2t 2 місяці тому +34

    Алексей! Очень люблю вас слушать, проверила на себе ваши советы, всё работает!

  • @user-yf4hx1by7h
    @user-yf4hx1by7h Місяць тому +20

    Алексей! Спасибо Вам огромное! У Вас великий дар доступно и интересно доносить сложную информацию. Узнала кучу полезного.

  • @ZNRA71
    @ZNRA71 2 місяці тому +16

    Здравствуйте Алексей! Давно с Вами! Ваши лекции просто СУПЕР!!! Я восхищаюсь Вами и Вашими знаниями!!! Огромное Вам и Вашей коллегам спасибо!!!

  • @margaritamoser4598
    @margaritamoser4598 2 місяці тому +124

    Алексей, Вы непревзойденный талантище!!!❤❤❤

    • @Sanek20031
      @Sanek20031 2 місяці тому +7

      Причём это реально правда!

    • @user-cc2qs1tq8n
      @user-cc2qs1tq8n Місяць тому

      А я ещё талантливее в сборе информации по интернету

    • @user-he1sw4dx9e
      @user-he1sw4dx9e Місяць тому +1

      Ты много болтаешь - больше пользы надо говорить

  • @user-hb9bi7lb7j
    @user-hb9bi7lb7j 2 місяці тому +407

    Оо точно под копирку, я бухгалтер и эндокринологу говорю, дак если сахар с утра повышается, зачем кашу то жрать???? Я не хочу есть, тем более кашу, нет жри и все, кошмар, Алексей, ты лучший❤

    • @user-bp2ko8qv5w
      @user-bp2ko8qv5w 2 місяці тому +15

      Спасибо ... Согласна что вы лучший...

    • @user-bh3jh8xm1c
      @user-bh3jh8xm1c Місяць тому +51

      Да хорошьььь много лишней болтологии!!

    • @Lubava369
      @Lubava369 Місяць тому

      Как им же система диктует, чтоб мы все поскорее подыхали, им здоровые люди не нужны! Точно также они прививки навязывали, а бараны шли гуськом.

    • @user-sb7gb3xw6f
      @user-sb7gb3xw6f Місяць тому +79

      Много трёпа, неприятно и напрягает, дослушать до конца просто нет желания

    • @Elena-wi4yr
      @Elena-wi4yr Місяць тому +49

      Блаблабла... Остановись уже...

  • @elenadmitrieva8418
    @elenadmitrieva8418 2 місяці тому +18

    Алексей огромное спасибо за ваши видео!!!Слушая ваши советы,вылечила суставы и псориаз.Очень давно критикую нашу официальную медицину и педагогику.Они только вредят.Из опыта:Когда понимаешь как работает твой организм легче исполнять дисциплину,а ещё я заметила,что это экономит деньги на питание!!!С нетерпением жду ваши ролики!!!!❤

  • @MarinaMur64
    @MarinaMur64 2 місяці тому +30

    Какая яркая, образная, остроумная речь! Слушать одно удовольствие! Да ещё такая шикарная информация! Класс! 👍💗🔥

  • @user-iw5gr6im2c
    @user-iw5gr6im2c Місяць тому +13

    Спасибо, Алексей! Я с Вами совершенно сргласна! Думайте, прежде чем в себя закинуть что-то!

  • @Irina_1975
    @Irina_1975 2 місяці тому +20

    Благодарю за важнейшую информацию 🤝🏻

  • @angelaangela118
    @angelaangela118 8 днів тому +4

    Умница! Благодарю! Самое лучшее обьяснение из всех. Наконец-то все стало ясно.

  • @anastasol6465
    @anastasol6465 2 місяці тому +13

    Молодець Олексій! Часто слухаю твої рекомендації. ДЯКУЮ. Привіт з Барселони!❤

  • @user-dt8rz8kz7p
    @user-dt8rz8kz7p 2 місяці тому +5

    Алексей, от всего сердца спасибо за качественный контент!!! Пусть Ваша доброта и искренне желание помочь людям вернётся Вам здоровьем и финансовым процветанием!!!

  • @user-yb9sq4go1p
    @user-yb9sq4go1p Місяць тому +380

    Ребята, ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ восстановит Ваше Здоровье. -- ПРОВЕРЕНО мною!!! Год назад, 10 марта 2023, в возрасте 75 лет начала ИГ. На сегодня мой вес 78 кг при росте 174 см - за год ушло почти 20!!!!!кг. (завтрак с 8-ми до 9-ти утра!!! Обед с 13 до 14). 6/18, то есть 18 часов можно только ПИТЬ ВОДУ столько, сколько хотите. Обязательно!!! Чистый сахар ЗАМЕНИТЕ МЁДОМ. Диабет 2-го типа исчез, сахар в норме, давление в норме

    • @user-ww8zn3vi2x
      @user-ww8zn3vi2x Місяць тому +10

      Т е не ужинаете? А что конкретно едите на завтрак и обед

    • @user-hc1eu9nr9g
      @user-hc1eu9nr9g Місяць тому +20

      Так мед диабетикам нельзя. Я если хоть ложку съем,столовую,мне чайной мало.так сахар поднимется обязательно. И не каждый день я его ем.у меня Д2типа,я на инсулине

    • @user-kh4mh8sl9i
      @user-kh4mh8sl9i Місяць тому +12

      Вы употребляли мёд при сахарном диабете 2 ? А что вы ели ,кроме ИГ? Или питание не меняли?

    • @user-yb9sq4go1p
      @user-yb9sq4go1p Місяць тому

      @@user-kh4mh8sl9i питание НЕ МЕНЯЛА!!!

    • @lanamay198
      @lanamay198 Місяць тому +17

      Мед тоже НЕЛЬЗЯ при кето. Даже фрукты.

  • @user-et5vc3il7f
    @user-et5vc3il7f Місяць тому +18

    Здравствуйте Алексей! Просто с утра случайно выскочило😊 ваше видео, ну и думаю послушаю, посмотрю. Ну просто бомба как подана информация 👏. Как инергично, как интересно, ну просто класс, и всё понятно!

  • @ritaray9835
    @ritaray9835 Місяць тому +14

    Спасибо!
    Буду следовать правилам стоицизма!😊❤

  • @user-jp7do9rv2h
    @user-jp7do9rv2h Місяць тому +15

    Лешенька, дай Бог Вам здоровье!)

  • @user-mt8mz5ql9g
    @user-mt8mz5ql9g Місяць тому +9

    Алексей, очень рада была прослушать и посмотреть Ваш ролик. Спасибо, все понятно и стимулирует к здоровому питанию. ❤❤❤❤❤

  • @smzador
    @smzador 2 місяці тому +11

    Насколько все четко и по делу! Алексей, большое Вам спасибо за Ваш вклад в наше здоровье :)

  • @user-cj2ju3je2v
    @user-cj2ju3je2v Місяць тому +19

    Вы Молодец❤❤❤ отлично дружите с Юмором👍👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰

  • @trofimtsuk4890
    @trofimtsuk4890 2 місяці тому +13

    Спасибо большое, Алексей!

  • @olakolesnichenko9972
    @olakolesnichenko9972 2 місяці тому +15

    Да,да,да ролик очень полезен,спасибо,Алексей🙏🙏🙏

  • @alevtinaserovitskaya6160
    @alevtinaserovitskaya6160 2 місяці тому +14

    Благодарю за старания и знания!

  • @user-tr3ww2uv8t
    @user-tr3ww2uv8t Місяць тому +27

    Алексей вы невеиоятны
    Процентное соотношение потока полезной информации в единицу времени зашкаливает
    Ваши ролики шедевр ютюба
    Успехов процветания благополучия вашему каналу

  • @user-vq1oo9sn9e
    @user-vq1oo9sn9e 2 місяці тому +17

    Спасибо, очень ценная и нужная информация!

  • @MariamG4353
    @MariamG4353 2 місяці тому +9

    Каждый раз слушаю и отмечаю для себя новенькое 👍👍👍
    Вроде знаю, а на данном этапе черпаю новые знания 📚 📚 📚 🔥🔥🔥

  • @olgaskvortcova4035
    @olgaskvortcova4035 2 місяці тому +11

    О... божечки! Алексей, как же просто вы объясняете 😊
    Спасибо за полезную информацию ❤

  • @reginacostanza1831
    @reginacostanza1831 2 місяці тому +9

    Thank you ❤

  • @user-dr8tw2ug6b
    @user-dr8tw2ug6b Місяць тому +10

    Спасибо🙏💕 за встречу с грамотным человеком. Подписка. Жду новых встреч.

  • @denis269
    @denis269 2 місяці тому +20

    Спасибо Алексей

  • @zabiraisrailova7168
    @zabiraisrailova7168 2 місяці тому +19

    Благодарю Алексей

  • @healthylife2438
    @healthylife2438 2 місяці тому +19

    Очень полезная информация!Спасибо!

  • @catcute8849
    @catcute8849 2 місяці тому +12

    Спасибо Алексей. Вы лучший. Благодарна вам за важнейшую информацию❤

  • @irinagazieva
    @irinagazieva Місяць тому +50

    Прицепились к этому инсулину.О желудке никто не вспоминает,хотя он первый пищу принимает и от его работы зависит и инсулин,и желчь,и ферменты поджелудочной.

    • @user-gg7pp5ff4u
      @user-gg7pp5ff4u Місяць тому +8

      Так он и объясняет,что можно есть,а что нет для нормальной работы печени и поджелудочной😊

    • @user-fm9pv7ex8x
      @user-fm9pv7ex8x Місяць тому +5

      Начинается даже не с желудка,а с пережевывания пищи.Я рано потеряла зубы,живя на Крайнем Севере и проблемы начались с этого.

    • @theview7169
      @theview7169 24 дні тому

      @@user-fm9pv7ex8x А от чего зубы то потеряла? От этого и все остальные проблемы!

    • @AlisaScmidt
      @AlisaScmidt 8 годин тому

      Обычно сначала пища попадает в рот. Там она должна МАКСИМАЛЬНО измельчатся и обрабатываться слюной. Всасывание подъязычное тоже присутствует .

  • @user-lw3by1jm7u
    @user-lw3by1jm7u 2 місяці тому +15

    Алексей, спасибо большое за информацию

  • @user-xf1kl9fk6h
    @user-xf1kl9fk6h 2 місяці тому +8

    Спасибо за эфир! Алексей, Вы лучший специалист и мотиватор! 😍

  • @user-eq5bf2wp2y
    @user-eq5bf2wp2y Місяць тому +5

    А ведь и правда молодец!!!показал, разжевал. Я столько просмотрела всего!!! Но Вы лучший! Мне 65, вес 140. Но я очень живая. Очень. Может и у меня получится. Благодарю Вас, Алексей. Сейчас своим отправлю ролик.

  • @user-ny8qn2vp4d
    @user-ny8qn2vp4d 2 місяці тому +14

    Алексей большое спасибо за полезную информацию 😊😊😊

  • @iss5778
    @iss5778 Місяць тому +32

    Раньше люди в основном питались кашами, супами, хлебом, картошкой, много мяса не могли себе позволить, но такой реакции организма не было. И в советские времена так и питались комплексным обедом: и компот и булочка на десерт, пюре с котлеткой, суп, но такого количества больных не было.

    • @user-po2xm8sm3i
      @user-po2xm8sm3i Місяць тому +4

      Я на вегитарианском питании с детства. Всегда был низкий гемоглобин и сахар из вены 4,5. На ночь фрукты, арбуз или дыню в сезон, мороженное с кофе, после еды повышался до 6,3. На 68 г. жизни обнаружился СД 2 после сильного стресса. Сейчас сижу на низкоуглеводной диете, на мясо и яйцо уже смотреть не могу

    • @user-dj9qr8lt6y
      @user-dj9qr8lt6y Місяць тому

      ​@@user-po2xm8sm3iтак вы на высоких углеводах сидели всю жизнь.Сплошные фрукты и мороженое.Была генетическая предрасположенность к диабету,вот к этому и пришли.

    • @filosofarti4924
      @filosofarti4924 Місяць тому

      Вот и по этому все пенсионеры больные вечно и жирные..

    • @nikannn2920
      @nikannn2920 28 днів тому +3

      Тоже обнаружился СД2 на почве длительного стресса

    • @user-dj9qr8lt6y
      @user-dj9qr8lt6y 27 днів тому +2

      @@user-po2xm8sm3i дыня,фрукты,мороженое,да ещё и перед сном?Конечно это путь к диабету.

  • @user-iw3xx1mg9x
    @user-iw3xx1mg9x 2 місяці тому +18

    Спасибо❤

  • @user-oy8dm8fe6m
    @user-oy8dm8fe6m 2 місяці тому +11

    Спасибо за полезный эфир!

  • @OlgaOlga-hn7wv
    @OlgaOlga-hn7wv 2 місяці тому +10

    Олексію, дякую за ефір! ❤

  • @user-fe5mw8sy6z
    @user-fe5mw8sy6z 2 місяці тому +10

    Благодарю Вас Алексей, было очень интересно и познавательно! С большим удовольствием смотрю!

  • @allagolembievskaya9206
    @allagolembievskaya9206 2 місяці тому +19

    Важнейшая тема,фундамент здоровья- человека разумного,раскрыта на высшем уровне,спасибо, Алексей вам огромное за ваш труд .❤❤❤

  • @user-wp4gm4vc9q
    @user-wp4gm4vc9q 2 місяці тому +11

    Спасибо, за информацию 🤝

  • @liudmilagron9064
    @liudmilagron9064 2 місяці тому +10

    Замечательная подача! Доступное объяснение и веселое! Нашла , что мне нужно! Буду изучать! Спасибо, дорогой!

  • @user-tj6ic8zq5m
    @user-tj6ic8zq5m Місяць тому +12

    Я уже 2 месяца практикую лечебное голодание. Обычная еда стала такой вкуснятиной!!!! Только ради этого советую всё выше сказанное.

    • @Lilja-dl5uw
      @Lilja-dl5uw 20 днів тому

      Полный голод ???или интервально?

  • @AstridCimberli
    @AstridCimberli 2 місяці тому +14

    Спасибо! Убедили!

  • @user-ex5vm4of7h
    @user-ex5vm4of7h 2 місяці тому +11

    Большое спасибо за полезную информацию

  • @ladalogunova3187
    @ladalogunova3187 2 місяці тому +13

    Спасибо большое ❤

  • @madamolga6596
    @madamolga6596 2 місяці тому +10

    Алексей, благодарю за полезный ролик!

  • @userr4734
    @userr4734 2 місяці тому +17

    Спасибо большое Алексей! Будем работать над собой.

  • @user-nz9dp4cu1t
    @user-nz9dp4cu1t Місяць тому +15

    Пролечила печень и инсулиноре
    зистентность пришла в норму.
    Лечите и обследуйте печень.

    • @user-pr8lz6xc2l
      @user-pr8lz6xc2l Місяць тому +2

      А что у вас было и чем лечили?

    • @AnnaMay64
      @AnnaMay64 Місяць тому +1

      Тоже очень интересно как это сделать

    • @user-zk6sk1je2x
      @user-zk6sk1je2x Місяць тому +2

      Может напишите как вылечили печень ?

    • @ludmilabondar
      @ludmilabondar 23 дні тому

      А почему вы решили лечить печень какие были симптомы и какие сдавали анализы?

  • @user-or3pc8kn7i
    @user-or3pc8kn7i 2 місяці тому +12

    Алексей, спасибо за полезную информацию.

  • @user-mg4wx4md4v
    @user-mg4wx4md4v 29 днів тому +6

    Благодпрю Вас, Алексей!
    Профессионально, увлекательно и с любовью к людям.
    Я применю все, что Вы советуете, с огромным доверием к Вам.
    Всех благ Вам и Вашим близким!

  • @user-xk4sn3dv4v
    @user-xk4sn3dv4v 2 місяці тому +3

    Дякую за безцінний контент.
    Слідуєм з чоловіком 5 років.
    Вирішилось багато проблем.
    Ви найкращий.
    Всих до Вас направляю!

  • @user-ey9wm2tw1d
    @user-ey9wm2tw1d 2 місяці тому +12

    Благодарю за заботу о людях!!!

  • @user-fy9pm1db6n
    @user-fy9pm1db6n 2 місяці тому +10

    Спасибо за полезную информацию.

  • @user-xd6cg1qj5s
    @user-xd6cg1qj5s 2 місяці тому +7

    Алексей , спасибо ! За вашу просветительскую миссию - здоровое тело !!!

  • @user-xc2vf8ze3e
    @user-xc2vf8ze3e Місяць тому +26

    ❤ просто , доходчиво,
    Убкдительно
    И абсолютно верно !
    Приятно видеть и слушать думающего человека !
    Глубокая благодарность и уважение !

    • @Galina-yg7lu
      @Galina-yg7lu Місяць тому +2

      Спасибо, убедительно ❤

    • @user-ml1tk6fo9b
      @user-ml1tk6fo9b Місяць тому +5

      Конкретикы мало ,болтовни не початый край. Ещё в свой монолог постоянно вклинивает слова на непонятном многим языке. Как сам говорит - бла,бла,бла......Одуреть! Уже не интересно.

  • @yuliyakudryavtseva4598
    @yuliyakudryavtseva4598 2 місяці тому +5

    Алексей, спасибо большое. Как вообще организм вытягивает нашу привычную жизнь с плюшками..... Это супермашина

  • @marinashved2130
    @marinashved2130 2 місяці тому +34

    БЛАГОДАРЮ АЛЕКСЕЙ!КАК ЖЕ ВЫ ВСЕ РАЗЛОЖИЛИ "ПО КОСТОЧКАМ" ВСЕ ИНТЕРЕСНО,ПОЗНОВАТЕЛЬНО!
    НА ВАС СМОТРИШ И ХОЧЕТСЯ БЫТЬ ТАКИМ ЖЕ ЭНЕРГИЧНЫМ И УМНЫМ!
    ПОЙМАЛА КУРЖ!НАЧИНАЮ...!

  • @user-gatito852
    @user-gatito852 Місяць тому +3

    👍 Люблю Доктора Берга слушать и живу по его советам, теперь в моих любимцах ещё и Алексей Ворон!👍👍👍

  • @user-ze3eo6oj3h
    @user-ze3eo6oj3h 2 місяці тому +31

    Благодарность за видео! Люблю Ваши убидительнейшие подкасты об инсулинорезистентности и ПГ!👍

    • @user-sw9lj6gk9n
      @user-sw9lj6gk9n 2 місяці тому +4

      Благодарим, Алексей, полезно, с любовью из Подмосковья❤

    • @__-ko1pc
      @__-ko1pc 19 днів тому

      Уфолог Бова
      Уфолог Бова
      Уфолог Бова
      Людям добра, недюдям возмездия!!!! 😅😅😅😅😅

  • @user-dt6pd6pe9w
    @user-dt6pd6pe9w 2 місяці тому +41

    Алексей, от души- спасибо! И за информацию и за супер- ее- подачу.( про героин- отпад) Вы не только объясняете, вы вдохновляете!

  • @user-qk7te5up2i
    @user-qk7te5up2i 2 місяці тому +35

    Алексей, благодарю за информативную помощь.

  • @user-uy8yz5vq9w
    @user-uy8yz5vq9w Місяць тому +7

    Умничка старается донести до нашего ума то что так именно нам то и очень нужно спасибочки мне семьдесят восемь и я с восторгом слушаю применю ли думаю что да чем ласкаться по поликлинике лучше дома сама с собой с умным человека решить эту проблему раз и навсегда с уважением Ольга

  • @vasiliy-vinichuk
    @vasiliy-vinichuk 2 місяці тому +7

    Благодарю Алексей вы лучший 💎

  • @user-if9zg9cp4o
    @user-if9zg9cp4o 2 місяці тому +22

    Да выкинуть холодильник нахрен ,отобрать деньги и отправить работать на ферму...И все инсулин вынужден будет в норму встать!

    • @User-cl4gy
      @User-cl4gy Місяць тому +9

      Я правда так и похудела . Денег не было, работа на ферме, телят кормила и убирала, чистила навоз, пешком с фермы 3 км туда и обратно, только напахалась, дома корова , поросята. Худая стала, была после города полная, переехав в село сразу похудела в 90-е годы.

    • @user-tg9en8ow2j
      @user-tg9en8ow2j Місяць тому +3

      Идеальный совет!100%🎉😂

    • @user-ri4tg1cy1y
      @user-ri4tg1cy1y Місяць тому

      Возможно. Но если я больше работаю то и больше жру😂😂😂

    • @user-ri4tg1cy1y
      @user-ri4tg1cy1y Місяць тому

      Получается всё равно нужно много работать и мало есть

    • @user-ru9ug2qv1z
      @user-ru9ug2qv1z 23 дні тому

      ​@@user-ri4tg1cy1y Нужно есть не мало, а достаточно.Белок и жир, минимум долгих углеврдов, исключить все быстрые углеводы, сахар.И двигаться, ходить , гулять, если вес большой , постепенно увеличивая продолжительность.

  • @user-wx2ew8qo7z
    @user-wx2ew8qo7z 2 місяці тому +8

    Алексей спасибо за труд вам и вашей команде. Все верно.

  • @user-ni3kk8ku4y
    @user-ni3kk8ku4y Місяць тому +7

    Благодарю за интересный ролик!❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-jr8bd9wr7s
    @user-jr8bd9wr7s Місяць тому +3

    Вы супер, наконец то все просто и понятно рассказано. Не могу достучаться до своих близких!
    Отправила всем ролик!!!!❤❤❤❤❤

  • @user-fc3wj9tf2n
    @user-fc3wj9tf2n 2 місяці тому +4

    Алексей, спасибо вам огромное!!! Спасибо за ваш труд! Ролики все без исключения, очень полезные

  • @user-fg9ds1hc1r
    @user-fg9ds1hc1r Місяць тому +4

    Спасибо большое, Алексей! Очень ценная информация.

  • @OlgaOlga-hn7wv
    @OlgaOlga-hn7wv Місяць тому +1

    Шикарний ефір і мега важлива інформація ! Потрібно подивитись кожному! Ще раз дякую, Олексію ♥

  • @user-gt5jl5xl9z
    @user-gt5jl5xl9z 29 днів тому +4

    Респект Алексею!!!!! Прекрасная коммуникация, профессионализм , аргументация !!!