3 de 8 repetições é pra ganhar MÚSCULO e 4 de 15 é pra SECAR? GUIA completo de treino! 💪🏼

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Alex "Poatan" Pereira x Jiri Prochazka 2 | LUTA COMPLETA | Retrospectiva 202414:32Alex "Poatan" Pereira x Jiri Prochazka 2 | LUTA COMPLETA | Retrospectiva 2024
Alex "Poatan" Pereira x Jiri Prochazka 2 | LUTA COMPLETA | Retrospectiva 2024UFC Brasil
Переглядів 195 тис.
Get "Stronger Legs" in 10 Minutes! (HOME WORKOUT)26:56Get "Stronger Legs" in 10 Minutes! (HOME WORKOUT)
Get "Stronger Legs" in 10 Minutes! (HOME WORKOUT)MOVE with Dr. Mike
Переглядів 36
Preparing for My First Streetlifting COMPETITION | Streetlifting Training Vlog #169:24Preparing for My First Streetlifting COMPETITION | Streetlifting Training Vlog #16
Preparing for My First Streetlifting COMPETITION | Streetlifting Training Vlog #16Strength Gene
Переглядів 1 тис.
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
Multi Pro Max: Versatilidade e Alto Desempenho3:51Multi Pro Max: Versatilidade e Alto Desempenho
Multi Pro Max: Versatilidade e Alto DesempenhoROMANO EQUIPAMENTOS
Переглядів 226
【打卡GOLD'S GYM】背训干货&魁北克之行10:36【打卡GOLD'S GYM】背训干货&魁北克之行
【打卡GOLD'S GYM】背训干货&魁北克之行吕一Heyimlvyi
Переглядів 585
Coach Afonso | Projeto Fit90 Com @KarineVincenzi - #053:20Coach Afonso | Projeto Fit90 Com @KarineVincenzi - #05
Coach Afonso | Projeto Fit90 Com @KarineVincenzi - #05Karine Vincenzi
Переглядів 32
Seu quadril é TRAVADO? Sequência de mobilidade para destravar!8:49Seu quadril é TRAVADO? Sequência de mobilidade para destravar!
Seu quadril é TRAVADO? Sequência de mobilidade para destravar!Guilherme Braz
Переглядів 740
EXERCÍCIOS PARA HIPERCIFOSE TORÁCICA A FAMOSA CORCUNDA☠️🔥11:55EXERCÍCIOS PARA HIPERCIFOSE TORÁCICA A FAMOSA CORCUNDA☠️🔥
EXERCÍCIOS PARA HIPERCIFOSE TORÁCICA A FAMOSA CORCUNDA☠️🔥Descomplicando a Musculação
Переглядів 221
POWERBUILDING: Como Ficar Maior e Mais Forte ao Mesmo Tempo8:46POWERBUILDING: Como Ficar Maior e Mais Forte ao Mesmo Tempo
POWERBUILDING: Como Ficar Maior e Mais Forte ao Mesmo TempoGustavo Magnani
Переглядів 99
O quanto vc está consciente ao seu processo de emagrecimento, bem-estar e saúde ?13:51O quanto vc está consciente ao seu processo de emagrecimento, bem-estar e saúde ?
O quanto vc está consciente ao seu processo de emagrecimento, bem-estar e saúde ?SANTÉ Treinamento Fisico Personalizado
Переглядів 4
BOAS PRÁTICAS NA VOA.DELIVERY - LOGÍSTICA CUSTO ZERO - VOACAST #0836:54BOAS PRÁTICAS NA VOA.DELIVERY - LOGÍSTICA CUSTO ZERO - VOACAST #08
BOAS PRÁTICAS NA VOA.DELIVERY - LOGÍSTICA CUSTO ZERO - VOACAST #08voa.delivery
Переглядів 34
Bastidores do Departamento de Futebol do Ceará SC 202437:09Bastidores do Departamento de Futebol do Ceará SC 2024
Bastidores do Departamento de Futebol do Ceará SC 2024Lucas, O Treinador Mochileiro
Переглядів 27
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн