Stress e ansiedade crônica são pontes para a depressão,a auto-sabotagem,uma vida acelerada e insípida. Daí a importância da meditação,da respiração pausada,da atenção plena que nos proporciona uma vida com mais qualidade!
Preciso! Desse vídeo. Estou cansada... O mundo me assusta. Tenho várias doenças, mas não me definem. Não quero que me definem, e sei, que não me definem. A rotina é a chave, meditação, exercícios, água, natureza, e comer bem. Os detalhes. Uma coisa que sei que sou, e é difícil reconhecer minhas qualidades... É ser detalhista. Os detalhes encantam esse mundo cinzento e de caos. O mundo tem detalhes tão lindos de simplicidade enriquecedora. Aliás, todos existimos de formas diferentes, mas todos nós existimos. "Existimos em qualquer lugar, certo?" "Você merece, existir." Lembre- se disso. Lembre-se. Obrigada por existir! Obrigada por esse vídeo. Me tocou profundamente.❤
De fato eu esqueço de pensar no hoje é o existir agora. Tô aqui existindo mas senpre pensando 10x em como resolver problemas da segunda feira de amanhã e pensar em como vou viver um dia lá no futuro. Mas cara, como cumprir algo que não aconteceu, não devo esquecer dos pepinos que devo resolver, mas eles são problemas do que amanhã que ainda não existiu 😂
Sim. Virei uma complicadora nata da minha vida. Decisões minimas do dia a dia estou com dificuldade 🙈. Otimos teus videos, assisti varios agora, e infelizmente me vi no dos rótulos, o de fracassada, e ta difícil sair.
Vivemos uma vida acelerada, não damos a devida atenção como a anos atrás, nunca se falou tanto em saúde (física e mental) , nunca tivemos tanto acesso a informação como agora, sabemos os meios,mas nós falta disciplina, constância. Lembre se , temos as ferramentas mas nos falta controle. Bom domingo!
É que às vezes dá medo de fazer essa pausa e acabar não se sentindo bem com os pensamentos e emoções que surgirem. Mas essa prática realmente é muito válida,
Muito bom eu sempre senti essas coisas ,meio que uma dificuldade para existir,parar e respirar,aproveitar o momento presente é um exercício muito importante,to no caminho, conteúdo top👏
Voce foi maravilhoso em suas palavras. Tenho passado por crises de ansiedade, tenho deixado o emocional desequilíbrado de uma pessoa me fazer mal ao ponto que ja ando meuo que sem conseguir ter postura física e pessoal. Não tenho mais ânimo pra estudar, gostava sempre de estar lenvros livros, fazendo algum tipo de exercício e hoje já nao temho mais forcas pra isso . É como se eu estivesse perdendo a minha indentidade. Por favor, me diga se as crises de ansiedade tem jeito oi os remédios em nossas vidas será pra sempre?????😢😢😢
Que vídeo NECESSÁRIO! Se as pessoas nem conseguem ficar alguns minutos sem olhar a tela do celular, imagina o resto! Parece que os outros precisam de urgência, mas você NÃO....RESPIRAAAA!!
Fiz tudo q vc disse por estar em frente ao computador trabalhando kkk. Trabalho e deixo a tv ligada pra nao ficar no tédio. Video em ótima hora estava precisando
Acredito que se não ligasse a tv seria melhor mas já que se habituou a ligá - la, recomendo que revese ligando uns dias outros não, umas horas outra não,pra que não seja afetado com o super aumento de produção de Dopamina com sua subsequente queda brusca em outros momentos.
Curso de Felicidade: arata.se/felicidade
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Stress e ansiedade crônica são pontes para a depressão,a auto-sabotagem,uma vida acelerada e insípida. Daí a importância da meditação,da respiração pausada,da atenção plena que nos proporciona uma vida com mais qualidade!
Preciso! Desse vídeo.
Estou cansada... O mundo me assusta.
Tenho várias doenças, mas não me definem.
Não quero que me definem, e sei, que não me definem.
A rotina é a chave, meditação, exercícios, água, natureza, e comer bem. Os detalhes. Uma coisa que sei que sou, e é difícil reconhecer minhas qualidades... É ser detalhista.
Os detalhes encantam esse mundo cinzento e de caos.
O mundo tem detalhes tão lindos de simplicidade enriquecedora.
Aliás, todos existimos de formas diferentes, mas todos nós existimos.
"Existimos em qualquer lugar, certo?"
"Você merece, existir."
Lembre- se disso.
Lembre-se.
Obrigada por existir! Obrigada por esse vídeo. Me tocou profundamente.❤
esse video foi a coisa mais acolhedora q ja senti, incrível
Seus vídeos são uma verdadeira faculdade de vida Seiti, é uma honra poder acompanhar seu conteúdo.
Parabéns pelo seu trabalho. Sempre faz a gente pensar, se conhecer, melhorar.
A linguagem simples e direta são dois pontos que me fazem gostar dos vídeos, valeu Seiti
Sempre com conteúdos Riquíssimos
Nós, seres humanos complicamos muito as coisas!!!!! Pura verdade ❤
Boa noite Seiiti só fico bem depois de assistir um vídeo seu aprendo muito
Arata, você é luz! Obrigada por existir! ✨
De fato eu esqueço de pensar no hoje é o existir agora.
Tô aqui existindo mas senpre pensando 10x em como resolver problemas da segunda feira de amanhã e pensar em como vou viver um dia lá no futuro.
Mas cara, como cumprir algo que não aconteceu, não devo esquecer dos pepinos que devo resolver, mas eles são problemas do que amanhã que ainda não existiu 😂
Sim. Virei uma complicadora nata da minha vida. Decisões minimas do dia a dia estou com dificuldade 🙈.
Otimos teus videos, assisti varios agora, e infelizmente me vi no dos rótulos, o de fracassada, e ta difícil sair.
Vivemos uma vida acelerada, não damos a devida atenção como a anos atrás, nunca se falou tanto em saúde (física e mental) , nunca tivemos tanto acesso a informação como agora, sabemos os meios,mas nós falta disciplina, constância.
Lembre se , temos as ferramentas mas nos falta controle.
Bom domingo!
Muito bom conteúdo, aprendi isso no Vipassana, mas é sempre bom relembrar, obrigada 😊
É que às vezes dá medo de fazer essa pausa e acabar não se sentindo bem com os pensamentos e emoções que surgirem. Mas essa prática realmente é muito válida,
Você sabe tanto!! E as vezes bate na tecla certa quando precisamos de uma luz. Hoje isso é perfeito. Gratidão 🙏
MEU DEUS ESTA PLATAFORMA ESTA INFESTADA DE LOUCOS!
Seus vídeos são EXCELENTES.Vejo todos e aprendo sempre com você
Vídeo perfeito e realmente retrata o cenário atual de muita gente, principalmente de quem está envolvido em rotina de trabalho.
Oh meu querido, quanto tempo, aindei sumida, você como sempre excelente, gratidão pelos seus ensinamentos, obrigada!❤❤❤
❤ Momento presente aprendi a desaceleração urbana mudando para comunidade pequena. E maravilhoso!❤
Faço um vídeo sobre o tema: IMAGINAÇÃO CRIATIVA e os estudos cientificos sobre tal coisa.Gratidão!
Muito bom eu sempre senti essas coisas ,meio que uma dificuldade para existir,parar e respirar,aproveitar o momento presente é um exercício muito importante,to no caminho, conteúdo top👏
Nossa esse vídeo foi tao gratificante que deu ate vontade de chora ao perceber que eu nao cuido nem do meu proprio corpo direito
Voce foi maravilhoso em suas palavras. Tenho passado por crises de ansiedade, tenho deixado o emocional desequilíbrado de uma pessoa me fazer mal ao ponto que ja ando meuo que sem conseguir ter postura física e pessoal. Não tenho mais ânimo pra estudar, gostava sempre de estar lenvros livros, fazendo algum tipo de exercício e hoje já nao temho mais forcas pra isso . É como se eu estivesse perdendo a minha indentidade.
Por favor, me diga se as crises de ansiedade tem jeito oi os remédios em nossas vidas será pra sempre?????😢😢😢
Apareceu no melhor momento esse vídeo, parabéns ❤
Seus vídeos são tão bons, sempre volto aqui quando sinto que estou me perdendo! Obrigada🥰
Gosto muito da maneira desmistificas de seu modo de passar o conhecimento.😊 Parabéns 👏👏👏
Pausar para sentir o momento presente! Plenitude...excelentes técnicas. Obrigada pelos ensinamentos🙏🕊🌿
😊 vdd sou autista borderline bipolar kkkk crise de ansiedade
Muito agradecida, por esses vídeos seus de alto valor ❤
Muito obrigado, Seiiti. Seu trabalho é de grande valor!
Que vídeo NECESSÁRIO! Se as pessoas nem conseguem ficar alguns minutos sem olhar a tela do celular, imagina o resto! Parece que os outros precisam de urgência, mas você NÃO....RESPIRAAAA!!
Fiz tudo q vc disse por estar em frente ao computador trabalhando kkk. Trabalho e deixo a tv ligada pra nao ficar no tédio. Video em ótima hora estava precisando
Acredito que se não ligasse a tv seria melhor mas já que se habituou a ligá - la, recomendo que revese ligando uns dias outros não, umas horas outra não,pra que não seja afetado com o super aumento de produção de Dopamina com sua subsequente queda brusca em outros momentos.
Otimo título parabéns
Obrigado pelo ótimo conteúdo professor.
Obrigada pelo ensinamento 🤗👏💛
O famoso piloto automático ou zumbis digitais, todos somos em certo nível, ouvi dizer que nesse estado, ficamos mais sugestionáveis.
As coisas são simples agente q complica!
Bom dia professor gratidão
Arata, muito obrigada, esse vídeo foi maravilhoso!!!
Muito bom esse vídeo. Oii Seiti Arata
Ótimo tema parabéns!🥰
Maravilhoso! Obrigado.
Valeu Seiti💜
Obrigado pelos ensinamentos.
Muito obrigada
Mais uma vez, perfeito!
Gratidão meu Querido
Que vídeo maravilhoso
Excelente vídeo
Super curtir❤
Muito util amei boa tarde paze bem
Ótimo vídeo!
Fantastico!!
Obrigado ❤
Deus te abençoe
Gratidão.
Nossa tô desse jeito 😅
Vou existir somente naquilo que me fortalece, me valoriza
Gratidão 🙏
Namaste mestre
Como o UA-cam aceita uma propaganda baixo nível em um vídeo de educação, a mulher falando sobre chorar pelas pernas
Valeu!
*Gratitud* 🙌 📖 🇧🇷
Perfeito ❤
Existir ou viver, ser?
Arata não foi feito pras massas 😢😭
"Opa! Tem que comprar tomate eim..." Ou "Tem aquele boleto vencendo... :)" Brincadeiras... Parabéns pelo vídeo!
Penso se você quer acelerar um vídeo de diversão porque não está gostando...então não veja😅
Oi.
Quis dizer desmistificadas 😂
sua camisa porque sao listras, seria melhor uma de cor branco.
🌸🍃🙏
12/08/24❤
Caramba, você virou o Kurilin!
O que aconteceu?
😅 dois grandes mestres. 👏👏👏
Que complexo.
medroso
Bom dia professor gratidão