Дякую вам за інформацію. Після поранення зробили ендопротезування. Робив вдома вправи і в реабілітаційному пізніше, є результат. Аби більше займався можливо результат був би швидше. Зараз трохи лінуюсь, але помітив що треба займатись. Загалом раджу займатись всім вправами та фізкультурою, бо ваш фізичний стан набагато гірший ніж психологічний. Двісті років може і не проживите, але якість життя покращиться .
Добрий день. Дякую Вам за ВАШУ працю.Все чудово.ВИ-БОЖЕ ДИТЯ і робите величезну справу для ЛЮДЕЙ!Хай БОГ береже ВАС і допомагає у житті!Щиросердно дякую і низький уклін!❤❤❤
Не видела никогда таких упражнений. Делала лежа, поочередно вытягивая то одну, то другую ногу. Стоя и длительно выполняя упражнения на книгах, кажется очень эффективно. Спасибо за рассказ о мышцах, о том, что они укорачиваются и не выполняют свою функцию. Никто такого не говорил. Видела и делала много упражнений, но других. Ваши мне понравились. Дякую!
Не полінилася, виконувала разом з Вами. Після закінчення вправ відчуваю приємне розслаблення в ділянках кульшового суглобу аж до дуууже приємного розслаблення в цілому, навіть прилягти захотілося. Красно дякую Вам, шановна. Одна проблема- як же ж кжного разу лінь відірвати своі сідниці від стільця і розпочати вправи.)))) Скільки ж зусиль треба для боротьби з лінню.)))
пару раз турбував цей мяз і я думав, що то пахова грижа може, але після діагностики, зрозуміло стало що грижі немає, але тільки після цього відео стало все чітко і ясно))
Дякую, пані Світлано! Ці вправи роблю давно, але час від часу😊.. з причини лінощів. Хоча маю коксартроз 3 ступеня. Коли стає зле, негайно починаю займатися гімнастикою, і тоді попускає. Вправи направду ефективні!
@@lubanovikova989 якщо є ще грижа диска L5-S1 біль буде значно більша. Треба бачити обстеження, чому так у вас. Запис на консультацію за телефоном 0970705757, або через наш сайт narsimed.com.ua/
Дуже дякую за Ваші вправи. Ваші вправи при опущенні шлунку вже другий раз допомогли мені. Сама винна, що не продовжила довше їх виконувати. Але тепер вже не зупиняюся, продовжую. Дякуючи цим вправам, котрі подивилася сьогодні, зрозуміла, що маю проблему з перекосом тазу через вивих суглоба внизу, де починається стопа. Обов'язково робитиму ці вправи, бо маю велику довіру до Вас і впевнена, що вони мені допоможуть.
Дуже дякую ! Я живу в Германії , була у лікаря нічого непорекомендував сказав пройде , біль страшна уже 3 неділі .Дякую Вам ! Ваші 2 перші вправи виконала і біль пройшов , стало легше.У мене правий бік таза були страшні больові відчуття! Дуже дякую! ❤
@@jeyn3081 приємно це чути 🤗. У нас також є онлайн консультація лікаря для українців за кордоном, не лише у вас схожа ситуація. Запис за телефоном 0970705757, або через наш сайт narsimed.com.ua/
Мені 64. Рік тому через болі в суглобах зовсім не могла спати ні на лівому, ні на правому боці. Погуглила. Почала робити зарядку спочатку до 3-х хвилин, на сьогодні - 35 хв. Починаю з голови-шиї, далі - руки-плечі, тулуб, піднімання ніг, присідання. Далі - врпави з палкою. Потім - на коврику по черзі на животі, кожному боці, спині. Потім віджимання від кресла, "напівшпагат", біг на місці, розтяжка, стояння на 1 нозі, повороти з заплющеними очима. Це короткий опис. Багато вправ зі школи плюс розтяжки. Кожному рекомендую підібрати вправи для себе. Мета - розтяжки і навантаження на м'язи і суглоби, покращення кровообігу, нарощення м'язової маси. Ще відвідала травматолога й ревматолога, пройшла курс лікування. Ночі без болю і краще почуваюся
Спасибо буду пробовать. Странно что видя что одно бедро у меня ниже другого, доктора не обращают на это внимания. Возможно есть перекос таза одна из причин тазовых болей. Никакие диагностики не дают результата. Три года от врача к врачу, уже так устала от этой боли, сил нет.
Thank you so much for your wonderful informative.Useful practical lecthe first one I watched was about paint creator's and it was super helpful.Thank you again for all the work you are doing for people
Дякую шановна,коліно 3 ди Було травмовано - артроз кол/ сугл, остеохондроз розширений,варикозне розширення і все це на праву Ногу…. Живу на само масажах ,вправах, ходьбі з 2016 р відчула вперше підошви потерпали а ще раніше побачила по кофті, Що вона зсувається в праву сторону і робила вправи,з піднятою рукою наклони в ліву сторону розтягуючи праву. На начальні стадії не виявили причини і пішло -поїхало , всим добра благополуччя, закінчення війни і МИРУ! МИРУ !МИРУ! На ПЛАНЕТІ ЗЕМЛЯ!!!!!🙏🙏🙏❤❤❤
Дякую. І за вправи. І за мову.😉 Після встановлення діагнозу роблю розминання м'язу. Інстинктивно. А тепер ваші вправи допоможуть іще дати навантаження. навантаження
ДЯКУЮ ЗА ВАШУ ПРАЦЮ, АЛЕ ТЕКСТ НА ЭКРАНI ДУЖК ЗАВАЖАЕ ПРАВИЛЬНОМУ РОЗУМIННЮ МIСЦЬ ПРИКЛАДАННЯ ЗУСИЛЬ. БУДЬ ЛАСКА, ПРИБЕРIТЬ ЦЕЙ ТЕКСТ. З ПОВАГОЮ.ДЯКУЮ.
Ви бачите текст на екрані, бо у вас включена функція титрів. Виключіть її, натиснувши на квадратик з двома буквами СС, що знаходиться у верхньому правому куті відео.
Дякую. Побачила ваше відео. Є всі ознаки з культовими та колінними суглобами. Виконала з Вами усі вправи. Є питання. Чи є можливість з Вами поспілкуватись?
Дякую вам за інформацію. Після поранення зробили ендопротезування. Робив вдома вправи і в реабілітаційному пізніше, є результат. Аби більше займався можливо результат був би швидше. Зараз трохи лінуюсь, але помітив що треба займатись. Загалом раджу займатись всім вправами та фізкультурою, бо ваш фізичний стан набагато гірший ніж психологічний. Двісті років може і не проживите, але якість життя покращиться .
@@СашаЛепеха-ж1щ ви праві на 💯%
Одужання вам.
Як добре, що в нас є такі спеціалісти! Дякую, що ділитеся своїми знаннями і турбуєтеся про здоров'я нації
Добрий день. Дякую Вам за ВАШУ працю.Все чудово.ВИ-БОЖЕ ДИТЯ і робите величезну справу для ЛЮДЕЙ!Хай БОГ береже ВАС і допомагає у житті!Щиросердно дякую і низький уклін!❤❤❤
дякую за ваші молитви 🙏
Дякую Вам, за перший раз нічого не чула, надіюсь на краще.❤
Не видела никогда таких упражнений. Делала лежа, поочередно вытягивая то одну, то другую ногу. Стоя и длительно выполняя упражнения на книгах, кажется очень эффективно. Спасибо за рассказ о мышцах, о том, что они укорачиваются и не выполняют свою функцию. Никто такого не говорил. Видела и делала много упражнений, но других. Ваши мне понравились. Дякую!
@@alexandrachernenko341 🤗🤗🤗
Дуже корисні
вправи.Зразу відчувається полегшення.Дякую.
Дякую ❣️Робила разом з Вами - відчула полегшення! Хай щастить!
Не полінилася, виконувала разом з Вами. Після закінчення вправ відчуваю приємне розслаблення в ділянках кульшового суглобу аж до дуууже приємного розслаблення в цілому, навіть прилягти захотілося. Красно дякую Вам, шановна. Одна проблема- як же ж кжного разу лінь відірвати своі сідниці від стільця і розпочати вправи.)))) Скільки ж зусиль треба для боротьби з лінню.)))
@@НаталияДоброва-й9ю мені особливо приємно читати що ви виконуєте вправи ❤️❤️❤️❤️. Тільки так буде результат
Стало легше ходити, дякую! А в Києві є ваша клініка?
❤❤😂😂
@@svetlanasviatna1612 ні. Тільки у Львові
Лінь-один з головних гріхів,тільки Бог може допомогти,читати чи слухати фрагменти Біблії про оздоровлення та звуки природи та заспокійливу музику
Дякую,дуже потрібна інформація!Чітко,конкретно,наглядно.
@@ІннаПетрова-о2ъ 🤗, дякую і вам за такі теплі коментарі
Дуже дякую! Дуже цінна інформація! Ви справжній лікар, який дбає про здоров'я людей!
Дуже дякую вам.Так,є значне поліпшення.Та дійсно,що потрібно лише не лінуватися🎉🎉
Дякую! Робила. Відчула приємне розслаблення. Походка стала рівнішою. Робитиму далі. Здоров'я Вам і пацієнтам ❤
@@Codesigner7 🤗🤗🤗
Дякую якраз те що треба , не могла найти інформацію на цю тему. Дуже ціна інформація.
Щиро дякую. Поки послухала, але це для мене дуже актуально.
Дуже❤❤❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉чітко пояснили,це так вперше побачили,професіонально,молодець,успіху та міцного вам здоров'я.
Дуже дякую за вправи! Дуже допомогли після першого разу! ❤
Супер! реально супер!❤ щиро дякую.
Дякую за корисну інформацію українською мовою!!!
Спасибі, все чітко і зрозуміло.Повторила.
@@ЛюдмилаМазур-б4и мені дуже приємно що ви робили вправи 👍👍👍👍. Тепер головне правило робити їх регулярно
Дуже вдячна Вам! Допомогли ваши вправы
Дуже дякую Вам за професійні вправи!❤
Дякую дуже гарний і корисний урок
Дуже вдячна за вашу працю для здоров'я людей.Люботна вас дивитися!❤
Так все докладно пояснюєте.
Дякую ❤
Подивився на вас і вічуваю лібідо піднялось💙💛
це теж гарна новина, мені приємно ☺
Дякую,суглоби задоволені!
Дякую ! Дуже потрібно і особливо на українській мові ! ❤️
Гарне роз'яснення, гарнi вправи.
Здаеться, остання сама складна. Але треба намагатися освоiти.
Дуже вдячна.
Дякую,дуже зрозуміло і доступно!❤
Дякую,відчула зміни при ходьбі,ноги горять
Дякую за вправи і доступний контент.
У мене коліна найбільше «відчули» навантаження😅
Щиро дякую Вам за таку цінну і необхідну інформацію!❤❤❤
Большое благодарю очень полезная информация.
❤❤❤❤❤ДЯКУЮ ВАМ, ДУУЖЕ ТРЕБА,ЯКРАЗ.
Шановна Світлана, дякую за Вашу працю.
Дякую,зробила вправи разом з Вами ,стало краще.
@@МирославаКлименко-ш8к дякую 🙂. Якщо введете їх в регулярне використання, ваша спина і ноги подякують вам ❤️💞
Приділяти увагу своєму паху ,бажаю здоров,я .Дякую за добру справу
Зараз доводиться на чергуванні довго сидіти, помітила що болять ці суглоби і стало не так легко ходити. Дуже рада, що натрапила на ваш канал! Дякую!❤
пару раз турбував цей мяз і я думав, що то пахова грижа може, але після діагностики, зрозуміло стало що грижі немає, але тільки після цього відео стало все чітко і ясно))
Дякую за ваші поради❤
Дякую, пані Світлано! Ці вправи роблю давно, але час від часу😊.. з причини лінощів. Хоча маю коксартроз 3 ступеня. Коли стає зле, негайно починаю займатися гімнастикою, і тоді попускає. Вправи направду ефективні!
@@TamaraOtto-t9w дякую 🙂💞💞💞
Вітаю!
Щиро дякую за Вправи.
Від мене Вподобайка і Підписка .
Дякую і Успіхів усім нам!❤
Перекос тазу біль неописима❤️🌹
@@lubanovikova989 якщо є ще грижа диска L5-S1 біль буде значно більша.
Треба бачити обстеження, чому так у вас.
Запис на консультацію за телефоном 0970705757, або через наш сайт narsimed.com.ua/
Дуже дякую за Ваші вправи.
Ваші вправи при опущенні шлунку вже другий раз допомогли мені. Сама винна, що не продовжила довше їх виконувати. Але тепер вже не зупиняюся, продовжую.
Дякуючи цим вправам, котрі подивилася сьогодні, зрозуміла, що маю проблему з перекосом тазу через вивих суглоба внизу, де починається стопа. Обов'язково робитиму ці вправи, бо маю велику довіру до Вас і впевнена, що вони мені допоможуть.
Дякую за чудові вправи, що не калічать, а лікують ❤
Дякую за корисні вправи.
@@ОксанаСтадницька-я2х дякую 🙂💞
Дуже дякую за вправи
❤ дякую за вашу працю ❤❤
Дуже корисна інформація . І дуже гарна пані . ❤дякую
Щиро дякую за чудовий комплекс!
❤💙💛
Дякую .То Бог мені дав це відео.Дякую,Светлана,то все про мене.
Дякую.Нарешті пояснили причину хвороби і як полегшити біль.❤
Вперше вас побачила - підписалася. Буду пробувати робити вправи, маю таку проблему. Дуже дякую ❤❤❤❤❤.
Щиро дякую вам за цінну інформацію.💝💝💝
❤супер вправи! Дякую!
Дуже дякую ! Я живу в Германії , була у лікаря нічого непорекомендував сказав пройде , біль страшна уже 3 неділі .Дякую Вам ! Ваші 2 перші вправи виконала і біль пройшов , стало легше.У мене правий бік таза були страшні больові відчуття! Дуже дякую! ❤
@@jeyn3081 приємно це чути 🤗.
У нас також є онлайн консультація лікаря для українців за кордоном, не лише у вас схожа ситуація.
Запис за телефоном 0970705757, або через наш сайт narsimed.com.ua/
Прекрасні вправи
Дякую за ваші рекомендації
Дякую вам за вправи
Дякую,все гарно,зрозуміло подана інформаці,❤ Вам удачі і процвітання❤
тепло в тазу, дякую, дуже гарно
Ви супер! Респект Вам
Мені 64. Рік тому через болі в суглобах зовсім не могла спати ні на лівому, ні на правому боці. Погуглила. Почала робити зарядку спочатку до 3-х хвилин, на сьогодні - 35 хв. Починаю з голови-шиї, далі - руки-плечі, тулуб, піднімання ніг, присідання. Далі - врпави з палкою. Потім - на коврику по черзі на животі, кожному боці, спині. Потім віджимання від кресла, "напівшпагат", біг на місці, розтяжка, стояння на 1 нозі, повороти з заплющеними очима. Це короткий опис. Багато вправ зі школи плюс розтяжки. Кожному рекомендую підібрати вправи для себе. Мета - розтяжки і навантаження на м'язи і суглоби, покращення кровообігу, нарощення м'язової маси. Ще відвідала травматолога й ревматолога, пройшла курс лікування. Ночі без болю і краще почуваюся
@@ЛолоЛоло-п6ш ви чудовий надихаючий приклад для багатьох людей. Дякую, що поділилися своїм досвідом
Дякую, всі вправи з вами робила.
Маю певний комплекс вправ,часто їх виконую.Ніколи не робила запропонований вами.Дійсно,йде полегшення.Додаю до своїх.Дякую за кваліфіковані поради.
Велике спасибі Вам.У мене почало тягнуть під коліном ногу.Стала кульгати.Зробила за Вами вправи ц відчула полегшення.
❤❤❤щіро дякую Вам!
Сестро! Ти чудова!
Дякую!
Спасибо буду пробовать. Странно что видя что одно бедро у меня ниже другого, доктора не обращают на это внимания. Возможно есть перекос таза одна из причин тазовых болей. Никакие диагностики не дают результата. Три года от врача к врачу, уже так устала от этой боли, сил нет.
Thank you so much for your wonderful informative.Useful practical lecthe first one I watched was about paint creator's and it was super helpful.Thank you again for all the work you are doing for people
Дуже дякую! Актуальна для мене зараз тема.
Болять стегнові кістки і аж печуть мʼязи на ногах ззаду: від сідниць і майже до колін:((
Дуже корисна інформація
❤❤❤❤❤❤ Дякую красуне!!
Дякую ,з ,,книжками,, дуже ефективно.
Цікаво і цінно. Щиро дякую.
Дякую шановна,коліно 3 ди Було травмовано - артроз кол/ сугл, остеохондроз розширений,варикозне розширення і все це на праву
Ногу…. Живу на само масажах ,вправах, ходьбі з 2016 р відчула вперше підошви потерпали а ще раніше побачила по кофті,
Що вона зсувається в праву сторону і робила вправи,з піднятою рукою наклони в ліву сторону розтягуючи праву. На начальні стадії не виявили причини і пішло -поїхало , всим добра благополуччя, закінчення війни і МИРУ! МИРУ !МИРУ! На
ПЛАНЕТІ ЗЕМЛЯ!!!!!🙏🙏🙏❤❤❤
@@sashaorda7753 Миру і свободи Україні.
А вам здоров'я. Не падайте духом.
Щиро дякую 🫶 🌹🌹🌹🥰🫶
Дуже дякую.
Дякую. І за вправи. І за мову.😉
Після встановлення діагнозу роблю розминання м'язу. Інстинктивно. А тепер ваші вправи допоможуть іще дати навантаження. навантаження
Дякую.❤
Найкраще місце для брутальної вправи - це бібліотека, бібліотека! (Колос & Фіолет - Бібліотека)
😊Гарна гімнастика для здорових людей.
@@БілийВорон-х2и це не зовсім для здорових. Якщо є хвороба, важливо триматися рукою за стіну. Інакше не вийде виконати вправи правильно
Дякуємо 😊
Дякую! ❤❤❤!
Дякуємо!
Даже дякую у мене якраз ця проблема
Дякую❤
❤Дякую
Дякую, буду робити, з надією що допоможе позбутися болю.
Дякую
❤Але позбудьтеся суржика- не ножка, а ніжка, не бедро, а СТЕГНО!
🎉Але фігура у вас - чудова!
@@originalsecret дякую 🙂 за комплімент. На рахунок суржика, стараюся викидати ті слова, але поки ще прориваються як будяки 😣, та я стараюсь
❤ дякую
Дякую як вчасно і корисно, а може ви ще зробити комплекс вправ при болях в п'яті. Багато людей потерпають від цієї болячки.
ДЯКУЮ ЗА ВАШУ ПРАЦЮ, АЛЕ ТЕКСТ НА ЭКРАНI ДУЖК ЗАВАЖАЕ ПРАВИЛЬНОМУ РОЗУМIННЮ МIСЦЬ ПРИКЛАДАННЯ ЗУСИЛЬ.
БУДЬ ЛАСКА, ПРИБЕРIТЬ ЦЕЙ ТЕКСТ.
З ПОВАГОЮ.ДЯКУЮ.
Неправда. Навпаки, допомагає!
Ви бачите текст на екрані, бо у вас включена функція титрів. Виключіть її, натиснувши на квадратик з двома буквами СС, що знаходиться у верхньому правому куті відео.
Підписка ,лайк та велика подяка❤🇬🇷❤
@@ninasokur4532 дякую 🙂💞💞💞💞
Добрий день!А ці вправи допоможуть,якщо хрящ зношений і лікарі пропонують операцію?
@@Наталі-т3э залежно яка стадія артрозу. Якщо 4, то швидше за все без операції не обійтися, якщо 1-3, то пробуйте перше інші методи, ще є час
Доброго дня, як ви відноситесь до скандинавської ходьби, протрузії в попереку, перекос тазу. Дякую.
Дякую,щось зробили, що я побачила вправи, коментарі стали маленькими літерами
❤❤❤😊
Дякую. Побачила ваше відео. Є всі ознаки з культовими та колінними суглобами. Виконала з Вами усі вправи. Є питання. Чи є можливість з Вами поспілкуватись?
@@ЛюбовьВолобоева-ш3н запис на консультацію по телефону 0970705757 або через наш сайт narsimed.com.ua/
Виконувала біль зникла , ❤❤❤ підскажіть будь ласка вправи кісточки на великому пальці