È da poco uscito il nuovo corso della Nerd Training: "Tutto su complementari e varianti". Ecco cosa troverai nelle lezioni: ✅ 8 programmazioni complete scritte dai coach della Nerd Training ✅ Tutto ciò che ti serve sapere su come funzionano la forza e l’ipertrofia ✅ Tutto ciò che ti serve sapere sulla programmazione e la selezione di esercizi accessori e varianti ✅ Come sfruttare al meglio questi esercizi per massimizzare forza e ipertrofia ✅ Come scegliere gli esercizi in base agli errori esecutivi e ai tuoi obiettivi ✅ Approfondimenti specifici dell’esecuzione tecnica degli esercizi (con la partecipazione della coach Benedetta Squillante) Puoi iscriverti subito, cliccando qui 👉 nerdtrainingcenter.it/corso-tutto-sui-complementari-e-varianti/
Ciao Filippo, innanzitutto complimenti per le tue conoscenze e competenze perché spieghi in maniera così accessibile a tutti anche contenuti molto tecnici e complessi. Inoltre volevo dirti che i video introspettivi in cui parli, a me piacciono molto. Continua così 💪🏼
Filippo bel video, il tuo modo di porti e parlare mi piace molto vista anche la tua ampia conoscenza. L'unico appunto è a livello tecnico visto che l'audio del video di Sam non è in sinc con il video, se per altri video simili lo sistemassi è top. Grande daje🤝
15:00 anche per ció che raccontava gli conviene comunque tenere il peso che tira al lato opposto perchè anche quello abduce le scapole ed hai un rom di lavoro maggiore
ok , ma uno che usa steroidi come se non ci fosse un domani è da non prendere come esempio , ne dargli seguito ha poco piu' di 20 anni e ha un viso di uno da 40 portati male prima quando era un vero atleta era un bel ragazzo
Sei quello sveglio della famiglia immagino. Lo scopo di questo video o di tutto nella vita è imparare ciò che c è di buono e filippo lo ha fatto bene secondo me. Poi il doping fa male ecc... Questo però non significa che non bisogna ascoltare quello che dice qualcuno solo perchè si hanno dei pregiudizi o delle convinzioni. Ascolti,guardi, ci rifletti e decidi se quello che ha detto/fatto ha senso. Poi che sia dopato non c entra in questo momento. Poi gli streroidi accellerano la crescita, quindi anche l invecchiamento. Per quello quelli che si dopano sembrano avere molti più anni.
Like a prescindere però c'è da dire che oggettivamente non é un allenamento da poter essere definito tale,é grosso solo grazie agli steroidi mi spiace dirlo.
@@GaI3rielGame Sta tranquillo che ha abbastanza ragione, gli steroidi ti possono far guadagnare tanta di quella massa muscolare che prendi chili anche a star seduto ed è garantita sta cosa, chiaro che nel caso di Sulek non c'è solo quello, con buona probabilità gioca anche l'allenamento, forse anche una buona predisposizione a diventare grosso ed altro, ma quando uno si dopa è difficile dire quanto ha guadagnato solo grazie all'allenamento puro...ci sono persone che hanno ammesso apertamente che dopo aver cominciato a far uso di steroidi nel giro di poco tempo sono riusciti a guadagnare anche 15/20 chili di massa muscolare e forza, cosa che prima non riuscivano a fare per quanto sangue sputassero in palestra, ed è un dato di fatto, per cui Gabriele ha perfettamente ragione nel dire che sto tizio è cosi grosso grazie agli steroidi, ma vai tranquillo che è cosi!
Non ha senso commentare i video che fa questo suino, non è in grado di allenarsi, un cattvo esempio per chiunuqe. Deludente un video su di lui su questo splendido canale.
Missá che il video ha raggiunto un'audience mezzo boomer, oppure non hanno guardato il video fino al punto in cui dai le tue considerazioni finali, ma ok 😂 Bel video, diverso dal solito, e con tanti spunti di riflessione grazie ai tuoi commenti, ci piace. 💪🏼
Tranne CBUM che si allena bene non ho mai visto un atleta doped allenarsi bene , purtroppo negli atleti enhanced l'importante è il volume ed il carico , le esecuzioni sono sempre fatte da cazzo perché il farmaco da una bella spinta in questi atleti.
@@ZioCableMike Israetel, kuba cielen, meg cielen, mark Hudson. I’ll fatto è che atleti doped che si allenano bene CE NE SONO, ma ovviamente non è possibile negare che il doping faccia il suo, e nessuno lo mette in dubbio. Sam sulek non si può dire che sia un esempio a 360 gradi, ma è un ragazzo che ha passione del BB, spinge e si impegna tantissimo, e ha motivato migliaia e migliaia di ragazzi ad alzare il culo ed andare in palestra. Ha dei difetti? Si , tanti, ma bisogna riconoscere anche che di cose positive ci sono
@@ZioCableallora. Urs Kalecinsky, Ramon Dino, Kuba Cielen, Joe Bennett, Jordan Peters, Dorian Hamilton, Terence Ruffin, Nick Walker, James Hollyngshead, Derek Lunsford, Hassan Mustafa. Se vuoi posso andare avanti tranquillamente
Dovresti acquistare uno di quei supporti da auto, magari con braccio snodabile, per Navigatore e telefono. Per quanto riguarda la tipologia di video, devo dire che a me non dispiacciono... Però devo dire che non riesco a trovare interesse per questi "atleti" dopati e che si sparano bombe tutti i giorni, capisco che comunque fanno sacrifici e si ammazzano di allenamenti però resta il fatto che barino e che si facciano del male... questo ragazzo sarà un'altro di quelli che ci lascerà la pelle se va avanti così, secondo me non è assolutamente un esempio da seguire per quanto possa essere un bravo ragazzo/intrattenitore. Non capisco come mister olimpia faccia ancora ad esistere, dovrebbero esistere solo ed esclusivamente gare tra bodybuilder natural/drug free...
È da poco uscito il nuovo corso della Nerd Training: "Tutto su complementari e varianti".
Ecco cosa troverai nelle lezioni:
✅ 8 programmazioni complete scritte dai coach della Nerd Training
✅ Tutto ciò che ti serve sapere su come funzionano la forza e l’ipertrofia
✅ Tutto ciò che ti serve sapere sulla programmazione e la selezione di esercizi accessori e varianti
✅ Come sfruttare al meglio questi esercizi per massimizzare forza e ipertrofia
✅ Come scegliere gli esercizi in base agli errori esecutivi e ai tuoi obiettivi
✅ Approfondimenti specifici dell’esecuzione tecnica degli esercizi (con la partecipazione della coach Benedetta Squillante)
Puoi iscriverti subito, cliccando qui 👉 nerdtrainingcenter.it/corso-tutto-sui-complementari-e-varianti/
Questo ragazzo ha 21 anni e sembra uno di 40 anni. Non aggiungo altro.
Chi entra in palestra per la prima volta fa le stesse cs che fa lui ,figurati, ridicolo ,bombe a parte ,preferisco quando ti alleni tu ❤
Ciao Filippo, innanzitutto complimenti per le tue conoscenze e competenze perché spieghi in maniera così accessibile a tutti anche contenuti molto tecnici e complessi.
Inoltre volevo dirti che i video introspettivi in cui parli, a me piacciono molto.
Continua così 💪🏼
Filippo bel video, il tuo modo di porti e parlare mi piace molto vista anche la tua ampia conoscenza.
L'unico appunto è a livello tecnico visto che l'audio del video di Sam non è in sinc con il video, se per altri video simili lo sistemassi è top.
Grande daje🤝
Il video l'ho apprezzato, peccato però che l'audio non fosse ben sincronizzato con il video :c
Ben detto ed ottime precisazioni sul finale👍👍
Da quanto aspettavo un tuo video su Sam fillo !!! Un abbraccio
Si è infortunato di recente al pettorale chissà come mai 😂
Hai gufato 🦉
15:00 anche per ció che raccontava gli conviene comunque tenere il peso che tira al lato opposto perchè anche quello abduce le scapole ed hai un rom di lavoro maggiore
commento prima di guardare il video, hai in programma di produrre contenuti yt tiktok ig in inglese ora che sei in australia, su canali paralleli?
ok , ma uno che usa steroidi come se non ci fosse un domani è da non prendere come esempio , ne dargli seguito
ha poco piu' di 20 anni e ha un viso di uno da 40 portati male
prima quando era un vero atleta era un bel ragazzo
Sei quello sveglio della famiglia immagino. Lo scopo di questo video o di tutto nella vita è imparare ciò che c è di buono e filippo lo ha fatto bene secondo me.
Poi il doping fa male ecc... Questo però non significa che non bisogna ascoltare quello che dice qualcuno solo perchè si hanno dei pregiudizi o delle convinzioni. Ascolti,guardi, ci rifletti e decidi se quello che ha detto/fatto ha senso. Poi che sia dopato non c entra in questo momento.
Poi gli streroidi accellerano la crescita, quindi anche l invecchiamento. Per quello quelli che si dopano sembrano avere molti più anni.
La sagra dei luoghi comuni
Like a prescindere però c'è da dire che oggettivamente non é un allenamento da poter essere definito tale,é grosso solo grazie agli steroidi mi spiace dirlo.
Non è un allenamento da poter essere definito tale per te, non per lui. Smettiamola con ste cretinate che è solo doping.
Bastassero solo le bombe...
Prova a prenderli anche tu e vediamo se riesci ad arrivare ad essere almeno la metà di lui
@@GaI3rielGame Sta tranquillo che ha abbastanza ragione, gli steroidi ti possono far guadagnare tanta di quella massa muscolare che prendi chili anche a star seduto ed è garantita sta cosa, chiaro che nel caso di Sulek non c'è solo quello, con buona probabilità gioca anche l'allenamento, forse anche una buona predisposizione a diventare grosso ed altro, ma quando uno si dopa è difficile dire quanto ha guadagnato solo grazie all'allenamento puro...ci sono persone che hanno ammesso apertamente che dopo aver cominciato a far uso di steroidi nel giro di poco tempo sono riusciti a guadagnare anche 15/20 chili di massa muscolare e forza, cosa che prima non riuscivano a fare per quanto sangue sputassero in palestra, ed è un dato di fatto, per cui Gabriele ha perfettamente ragione nel dire che sto tizio è cosi grosso grazie agli steroidi, ma vai tranquillo che è cosi!
Ma se a Sulek gli levi le bombe, ma proprio tutte, per un anno, quanto perde di massa muscolare? Per me, non meno di 20 kg
Non ha senso commentare i video che fa questo suino, non è in grado di allenarsi, un cattvo esempio per chiunuqe. Deludente un video su di lui su questo splendido canale.
Missá che il video ha raggiunto un'audience mezzo boomer, oppure non hanno guardato il video fino al punto in cui dai le tue considerazioni finali, ma ok 😂
Bel video, diverso dal solito, e con tanti spunti di riflessione grazie ai tuoi commenti, ci piace. 💪🏼
Filippo, you are a special one, this king of content has been made and remade by dogs and pigs, you can do better than this. keep yourself original !
Praticamente è Brian Johnson con i muscoli...
risultati grazie alle bombe tecnica di esecuzione da ridere troppi video di ragazzi che non sanno allenarsi ma ottengono risultati grazie alle bombe
Tranne CBUM che si allena bene non ho mai visto un atleta doped allenarsi bene , purtroppo negli atleti enhanced l'importante è il volume ed il carico , le esecuzioni sono sempre fatte da cazzo perché il farmaco da una bella spinta in questi atleti.
Probabilmente conosci solo lui 😂
@@Filippo.69 fammi i nomi così vedo se ricredermi , altrimenti lascia il tempo che trova 😉
@@ZioCableMike Israetel, kuba cielen, meg cielen, mark Hudson. I’ll fatto è che atleti doped che si allenano bene CE NE SONO, ma ovviamente non è possibile negare che il doping faccia il suo, e nessuno lo mette in dubbio. Sam sulek non si può dire che sia un esempio a 360 gradi, ma è un ragazzo che ha passione del BB, spinge e si impegna tantissimo, e ha motivato migliaia e migliaia di ragazzi ad alzare il culo ed andare in palestra.
Ha dei difetti? Si , tanti, ma bisogna riconoscere anche che di cose positive ci sono
@@ZioCableallora. Urs Kalecinsky, Ramon Dino, Kuba Cielen, Joe Bennett, Jordan Peters, Dorian Hamilton, Terence Ruffin, Nick Walker, James Hollyngshead, Derek Lunsford, Hassan Mustafa. Se vuoi posso andare avanti tranquillamente
Dovresti acquistare uno di quei supporti da auto, magari con braccio snodabile, per Navigatore e telefono.
Per quanto riguarda la tipologia di video, devo dire che a me non dispiacciono...
Però devo dire che non riesco a trovare interesse per questi "atleti" dopati e che si sparano bombe tutti i giorni, capisco che comunque fanno sacrifici e si ammazzano di allenamenti però resta il fatto che barino e che si facciano del male... questo ragazzo sarà un'altro di quelli che ci lascerà la pelle se va avanti così, secondo me non è assolutamente un esempio da seguire per quanto possa essere un bravo ragazzo/intrattenitore.
Non capisco come mister olimpia faccia ancora ad esistere, dovrebbero esistere solo ed esclusivamente gare tra bodybuilder natural/drug free...
Uahahahaha 😂
Non sono un'amante di sulek, non mi piace la tipologia di atleta e tantomeno le esecuzioni.
Apprezzabile invece i discorsi introspettivi in auto!
Ricordo che sto ragazzo ha 22 anni , pare un 40enne
Sì ma se lè bròt 😳
Ma c'è un esercizio che fa bn 😅?
CAZZOSENE...basta che si bomba!
Squat sulle siringhe, una variante del box squat
Sinceramente ti sbagli, la parte che lui parla in auto io la mando avanti nn mi interessa proprio, e conosco molto bene l’inglese
Ok
Stica
Tutto apposto compà? Ahahhaha
Come ci si sbaglia sul piacere o meno qualcosa ? A me fa cacare la pizza, si sbaglia chi dice che è buona ? Fuck no
Prende steroidi, insulina ecc