Konzentration steigern lernen | Mehr Energie & Konzentriert arbeiten | Prof. Dr. Volker Busch
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Mehr Konzentration und Fokus lernen. Den ganzen Tag konzentriert arbeiten fällt den meisten heutzutage richtig schwer und doch könnten wir so viel mehr erreichen. Wie es geht zeigt Prof. Volker Busch. "Wie Sie Ihr Gehirn vor Stress schützen" LernenderZukun... Kostenlos downloaden
LESE-EMPFEHLUNG!
Prof. Dr. Volker Busch "Kopf frei - Wie Sie Klarheit, Konzentration & Kreativität gewinnen" amzn.to/3wvmcsl *
Mehr Information gibt es auch bei www.kopf-frei....
Wir werden überflutet mit Input, der uns ablenkt von dem, was wirklich wichtig ist, uns emotional auflädt und nicht selten mit unguten Gefühlen ins Bett gehen lässt.
Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch bringt wieder Fokus und damit Ruhe und Klarheit in unser Leben. Anschaulich und kurzweilig erklärt er, wie unser Gehirn arbeitet, was es überfordert und wie wir unsere Aufmerksamkeit behutsam, zielgerichtet und eigenverantwortlich steuern können.
Ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.
Unser stressiger Alltag ist heute voller Störungen: Unentwegt prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf, E-Mails und Medienkonsum lenken uns permanent ab, und die Schnelligkeit des Alltags macht unser Denken oberflächlich. Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler. Die Aufmerksamkeit für das, was wirklich wichtig ist, geht verloren.
In diesem Gespräch erklärt Professor Volker Busch, was die fortschreitende Digitalisierung und Informationslast mit uns macht. Anschaulich und unterhaltsam vermittelt er, warum unser Gehirn mit diesen komplexen Herausforderungen schnell überfordert ist. Der praktizierende Arzt und Wissenschaftler verrät uns ein erprobtes Konzept zur besseren Steuerung der Aufmerksamkeit und gibt wirksame Impulse, wie wir gegen dauernde Reizüberflutung, Multitasking und den digitalen Stress vorgehen können.
#hirnforschung #fokus #konzentration
Ich habe beide Teile aufmerksam zugehört,haben mir sehr gut gefallen,ich habe "Kopf frei"! Danke!
Vielen Dank! Tolles Gespräch, viele tolle Tipps von Prof. Volker Bosch die mich inspiriert haben. 👍
Selten das ich Mal ein UA-cam Video wirklich bis zum Ende schaue, aber ihr beiden habt es geschafft. Danke für diesen Content 👍👍👍
Kopf frei , so ein tolles Buch ❤
Deine bzw eure Arbeit ist so wichtig für mich, wie soll ich das nur alles zurück geben? Weiter machen 💪🤟
kevin richardson, ich bin über dieses gespräch mit deiner oma sehr DANKBAR !
Oma? Du meinst Prof Busch? 😉
Oder habe ich tatsächlich meine geliebte Oma erwähnt gehabt? (RIP)
Das Video kommt absolut zur rechten Zeit. :')) vielen Dank, das war sehr inspirierend! ❤️ Ich ' wässere' meine Eltern und Großeltern auch immer :DDD
Der hat sich richtig gut damit befasst, Dank euch beiden
Wäre demnach die Zeitraffer-Technik und die Methode Parallel lernen aus Stroh im Kopf nicht eine Reizüberflutung? Oder spielt die Menge der Informationseinheiten während der passiven Phase (z.B. passiv Hören beim Sprachenlernen) eine Rolle?
..was für "Tips". 😫
Du machst aus seinen Aussagen immer wieder einen Strohmann, den er so ersichtlich nicht gemeint hat, und korrigierst dann besserwisserisch. Muss nicht sein.
Ich nenne es »Blockzeit« - fest eingetragen im Kalender. Gute Erinnerung, es auch wirklich zu tun.
❤
Danke 🤟🌹
Super!!! Danke!!!
Meine Aufmerksamkeit hattet ihr!
Obwohl ich erst den 2. Teil geschaut habe!
Den ersten schaue ich auch noch!
🙏🙏🙏
Gerne 🙏🙏