Quel est votre exercice préféré parmi ceux que l'on vous a présenté ? Le site pour pouvoir faire le calcul de votre % de masse grasse : www.bizcalcs.com/body-fat-navy/
tout peut le devenir, mais apres je ne suis pas sur que le nutella (si on parle de tartine au nutella) sois adapté a une prise de masse musculaire, parcontre grasse oui, vu que le nutella est tres sucré cest pas fou fou, parcontre avec du beurre de cacahuète fonce
Quel est votre exercice préféré parmi ceux que l'on vous a présenté ?
Le site pour pouvoir faire le calcul de votre % de masse grasse : www.bizcalcs.com/body-fat-navy/
J'ai 6 % de graisse d'après le calculateur
Je vais essayer de suivre été exemple pour mes obliques et voir si j’ai des abdominaux merci😊
De super exercices, efficaces !! Merci beaucoup 💪
Vidéo enrichissante :)
Bonne vidéo je vais tester ça tout de suite. Explication avec le sourire en plus, ça fais plaiz haha 💪🏼💪🏼
Merci, c'est exactement ce que je cherchais !
Exercice coude genou mon pref 🤩 celui qui me convient le mieux pour ne pas me faire mal au dos 💪 et que je peux faire à la maison 🤗
Cool :D
Super video! j’aimerais vous demandé si le lait au choclat ou la tartine est assez calorique le matin pour prendre de la masse musculaire
tout peut le devenir, mais apres je ne suis pas sur que le nutella (si on parle de tartine au nutella) sois adapté a une prise de masse musculaire, parcontre grasse oui, vu que le nutella est tres sucré cest pas fou fou, parcontre avec du beurre de cacahuète fonce
Beaucoup trop utile
Je ne trouve pas le tableau dont vous parlez pour calculer notre pourcentage de graisse ?
Idem
Same
Il est juste en haut :)
sous la description, commentaire myprotein il y a un lien
@@MyproteinFR je ne le trouve pas non plus 🤔
Comment faire pour perde les poigné d'amour ?
Justement en bossant les obliques vu que ça va s’affiner en pratiquant des exercices tu vas perdre les poignées d’amour.
@@jklmknz c’est surtout l’alimentation qui va changer tout !
Pas besoin de
Poids pour les faire grossir ?
💪👊👊👊
1:07 "purchase your track today" ...
A défaut de voler des prod d'artiste, ils auraient au moins pu faire un effort pour dissimuler cette phrase...