දියවැඩියාවට හෘද රෝග වලට සුවය ගෙනෙන පතෝල මෙහෙම හැදුවොත් හැමදාම හදයි | pathola kirata | pathola curry
Вставка
- Опубліковано 27 гру 2021
- මේ අමුද්‍රව්‍ය ටික ගෙදර තියනවා නම් හතර පස් දෙනෙකුට ඇති වෙන්න පතෝල කිරි රසට හදාගන්න විදිහ අද වීඩියෝ එකෙන් ගෙනාවා.චැනල් එක සබ්ස්ක්‍රයිබ් කරලා තියා ගන්න.හැමෝටම නිරෝගී සුව.
තව මගේ ලෙඩ රෝග වලට ගුණ දෙන පෝශණීය කරි වර්ග
1මේ විදිහට අල බැදුමක් හදලා බලන්න ගෑවුන තැන කන්න පුලුවන් | vegetarian dish | අල බැදුම
• මේ විදිහට අල බැදුමක් හ...
2 ගෙදර උයන්න දෙයක් නැති දාට හදන පෝෂණය පිරුණ මුරුංගා කොල කිරි හොදි | drumstick leaves
• ගෙදර උයන්න දෙයක් නැති ... - Навчання та стиль
කිරිම කිරි රසට පුළුන් වගේ පිම්බෙන රොටී | Fluffy and Soft Turkish Flatbread | Bazlama recipe sinhala
ua-cam.com/video/sVPQfdksFwU/v-deo.html
මේක මමා හැදුවා හරිම රස රොටියක්
පතෝල පිට පොත්ත හුරන්නම් ඕනද
@@tilakaratnayake4015 ow neda.man nam hurala uyanne.e gana hoyala kiyannam
හැදුවා, නියමෙට රස ආවා. මරු!!!❤❤❤❤
හරිම රස පතෝල වැංජනය මමඅදහැදුවා ගොඩාක් පිං තෙරැවන් සරණයි
Oyage ewa harishok. Oyatath theruwan saranai
තවත් වටිනා vedio එකක්, thanks මැඩම් ❤️👍
Thanks..
ස්තුතියි අක්කී
Godak hodai budusaranai
Niyamai
Thank you very much for your recipe
❤️
ස්තුතියි ..හොදම කෑමක්..තෙරුවන් සරනයි ....💜️❤💜️🙏🙏🙏🙏🙏
බුදුසරණයි
හරිම වටිනවා, පාරම්පරික වෛද්‍ය වරයෙක් විදිහට මෙවැනි සොභාවික ආහාර ගැන දැනුවත් කිරිම අගය කරනවා,🙏
බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාගේ අගනා කමෙන්ට් එක.ඒකේ වටිනකම කියලා නිම කරන්න බෑ. ඔබතුමාට දීර්ඝායුශ පතනවා.
🙏🙏🙏🙏
Good voices good for of good of good of
බොහොමත්ම ස්තූතියි ඔබට වෙනස් ක්‍රමයකට පතෝල උයන්න කියා දුන්නට .
❤❤❤❤❤
මාත් මෙහෙම හැදුවා..හරිම රසයි.
Kirenma haduwanam godak rasawath
Sthuthi 🙏
Hodai 💯wenas widiye recipe akak 👍
Delicious 😋💞
නියමයි නියමයි ඔබට ජය ...
දීර්ඝායුශ වේවා!! 💕❤️💓🥰🥰🥰🥰💕
බොහොම ස්තුති
ඔයාටත් නිරෝගී සුව!!
I like snake goat sudhata.
තේරැවන් සරනයි දුවට ස්තුතියි
බුදුසරණයි ❤️
Will try
❤️
good video
නියමයි👌👌
බොහොම ස්තූතියි
Oyage kama ithama rasa athi. Budusaranai.
බුදුසරණයි
හරිම රසවත් වගේම ගුණදායක කෑමක් තමයි 👌
thanks
ස්තුතියි
ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!!! ❤️🥰❤️
Thank you
දීර්ඝායුශ වේවා!!
බොහොම ස්තූතියි වටිනා අදහස් ටිකට. සුභ දවසක් .
Mn haduwa harima rasai ,
Bohoma sthuthi oyata rasa patai mamath hadala balanawa theruwan saranai mama saudi Arabia sita
❤️🌸❤️ ඔයාට දීර්ඝායුශ වේවා!! 🌻❤️🌻
Niyamai nange.mmath heduwa.oyata b.s
godak guna kemakne pathola kyanne. adae danagatte. niyamae akka
තෑන්ක්ස් නංගා
මම මේ විදියට හැදුවා ගොඩක් රසයි
❤️
adane mewage guna danagaththe thanks
thanks
Supiri
Wow💖
ඔයාට දීර්ඝායුශ වේවා!!! ❤️🌸❤️
Good recipe 👍
thanks dr
Niyamai nangi BUDUSARANAI oyata kuwet sita
නියමයි ...... සුපිරි රෙසෙපි එකක්
thanks hode
මේකනම් ගොඩාක් වටින රෙසපි එකක් 👍
thanks hode
86
I love in the middle part, when I cook I cook with middle part
❤️
තැන්ක්ස් අපිට හැමදාම අලුත් රෙසිපි දෙනවට බොහොම වටිනා චැනල් එකක්
ස්තූතියි නංගා
සුබ දවසක්
එකේනම වැදගත් වීඩියෝ එකක්
thanks hode
නියමයි දේවතාවිය
ගොඩාක් ස්තූතියි .
ඔයාට නිදුක් නීරෝගී සුව ලැබේවා.
ඔයාටත් පවුලේ සැමටත් දීර්ඝායුශ වේවා!! 💓❤️🌻
Nangi oyage muruga kola dala alu theldapuvediyata mama haduva harimarasai patholath hadala blnm tnx oyata ❤
ගොඩක් ස්තූතියි .මුරුංගා කොල අල බැඳුම රසයි නේද?
මේකත් ගොඩක් රසයි .ඔයාට බුදුසරණයි
සුපිරි නංගී මමත් හදනවා හරිම ආසයි
බොහොම ස්තූතියි
@@niraSrecipes good
Recipe and nice thank very much God bless 🙏🌺🌷
Mame haduwA raseme rasai
Obete bohoooo pin
❤️❤️
👍🥰
👍👍👍👍👍
❤❤❤
Nice content and sharing Yeah look delicious thanks for sharing with us
thanks dr
@@niraSrecipes welcome
😍😍😍😍
සුභ දවසක් නියමයි නියමයි 👌👌
thanks malli
වෑංජනය රසයි..
වීඩියෝ එක කෙටි කලානම් හොඳයි ..
Heduwa puduma rasai Mata sini thiyena nisa godak gunai Budu saranai
දීර්ඝායුශ වේවා!!
Congratulations😘
Thanks dr nanga
Lassanai nangi .thawa video karanna.oyagen thama uyanna igana ganne.budusarnai
අනේ ගොඩාක් ස්තූතියි .ඔයාට නිදුක් නීරෝගී ජීවිතයක් වේවා.!! දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️💜💓🥰😍
පතෝල උයනකොට වහන්නෙ නැතුව උයන්න එතකොට කොල පාටට තියෙනව
නංගි ඔයා කියලා දෙන කෑම වර්ග මම හදනවා මමයි මගෙ දරු තුන් දෙනායි කැමති සැරට කන්න මෙකට ම්රිස් කුඩු දාන්න බැරි ද ඔයා ගේ රෙසපි නම් නියමයි අද කාලේට අතේ ඇති මුදලට ගන්න පුළුවන් දෙවල් නිසා ඔයාට පින්
මිරිස් කුඩු වෙනුවට කොච්චි දාන්න. ඉතාම හොඳයි
❤❤❤❤❤❤❤❤
Tans
Hema ekama thelata dala iwwama rasai.thel knna hoda nethi ape ammalata knna puliwan vidihatath kema hadanna.theruwan saranai
හා එහෙම ඒවා ගේන්නම්. ඇයි අම්මලාට මොකක්ද තියන අසනීප.කියන්නකෝ ඒවට ගුණ ඒවා ගේන්නම්.
@@niraSrecipes Ammata colestrol akka.😥
👍👍👍👍👍👍👍👍
🥰❤️😍🌻🌞💓💕
තෙල්කන්ටහොදනැනේදෙවිපිහිටයි
පතෝල තෙලෙන් උයනකොට ටිකක් තැම්බෙන්නෙ නැති ගතියයි.මම තවම මේ උයන ගමන් ඉන්නෙ.කිරි දැම්මම හරි යයි නේද.
අඩුම ගින්දරේ උයාගන්න තැම්බෙනවා.
Budusaranai putha
Thel wadi akki
ඔයාලා අඩුවෙන් දා ගන්න සුදූ. මම නම් මේස හැන්දක් දානවා තෙල් දාන වෙලාවට. අපේ සාමාන්‍ය මනුස්සයෙකුගේ දෛනික තෙල් අවශ්‍යතාවය මේස හැඳි 2
බුදුසරණයි ඔයාට
Obatat aseema weewa
වතුර දාන්නැතුව මිටි කිරෙන්ම ඉව්වා නම් තවත් රසයි.සුබ දවසක්.
ස්තූතියි . දීර්ඝායුශ වේවා!!!❤️
BJ í0
M9 the
👍👍👌👌✌️✌️❤️❤️
❤️
First view is mine 🥰🥰❤
thanks dr
@@niraSrecipes ❤
තෙල් නැතිව කිරටත් හරිම රසවත්
බොහොම ස්තූතියි .ඔයාට දීර්ඝායුශ වේවා!!! ❤️🥰😍💓💕
Pathola is a very tasty vegetable if you know how to cook it. Members of my household love it. I never add tomatoes, but it's very tasty. I have a feeling that you kill the nutritional value by adding tomatoes. Also no oil is needed to make pathola.
Lunu damana epada
oya dosthara kenekda
👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍✋✋
Nìýamai_
Kolapata nethiwenawanam amuwen kapan
අපේ ලංකාවේ කෙනෙකුට කෙන්ක් ගරු කරන්න දන්නේ නෑ.එහෙම අය මට ගොඩක් හම්බ උනා.ආක්ල්ප වලින් අපි තාම ගොඩක් පහල.අදහස් දැක්වීමට ස්තූතියි .දීර්ඝායු වේවා!
පතොල රසෛ ගුනයි තමා
නමුත්, කොළ පාට නොයන්න ඉවිය යුතුයි.
අනෙක තෙල් නොදා හදන එළවළුවක් තමා පතොල..
දීර්ඝායුශ වේවා!! අදහස් වලට ස්තූතියි ❤️
.nanga..thakkali.thembunama..asidwena.nisa.gastritis.thibena.ayata.kanna.apahasu.wevineda?.rasawathbava.aththa.
අපට ලෙඩක් තියේ නම් ඒකට අහිතකර බලපෑමක් එනවා නම් තක්කලි අයින් කරලා උයා ගන්න.මොකද කාලා විදවනවට වඩා ඒක හොදයි.මේ කරි එක තක්කලි නැතුවත් රසයි.මම ඉන්න රටේ තක්කලි ලංකාවේ තරම් ඇසිඩ් ගතිය නෑ.ඒ තක්කාලි වලින් හොද්දට එකතු වෙන අමුතු රසට මම හරි ආසයි.
තක්කලු නැතුව උයලා රස නම් කමෙන්ට් එකක් දාන්න අනෙක් අයටත් බලා ගන්න.බුදුසරණයි. දීර්ඝායුශ වේවා! නිරෝගී සුව ලැබෙවා!
👍👍👍👍
කෙල්ලගේ කටහඩත් ගොඩක් ලස්සනයි ..💙💙😘කෑමත් සුපිරි ඈහ්හ්හ්හ්
ආනේ ස්තූතියි .. බුදුසරණයි
දියවැඩියාව
තෙල් නැත්නම් ශෝක්....
Harda roginta. Tal Dala. Patola uyanna apaaa . ..polkiri. Vitarak. Dala uyanna ...rasai gunai. Dakama. Tiyanawa
ඕනම කෙනෙක්ගේ දවසේ තෙල් ගන්න ඕන ප්‍රමාණයක් තියනවා. ලෙඩ කියලා තෙල් තේ හැන්දක්වත් නොකන අයට ඊට වඩා ලොකු ලෙඩ එන්න පුලුවන්. තෙල් අපේ ශරීරයට අතයාවශ්යම දෙයක්.දෛනික පෝෂන අවශ්‍යතා වලට අයත් දෙයක් තෙල්.පොල් තෙල් තමා හොදම දේ.ඔලිව් තෙල් සහ ගිතෙල් උඩින්ම තියන හොද තෙල් වර්ග.
එලවළු තෙල්, ෆාම් ඔයිල් තමා නරකම
ඉතින් මේ ගැන අදහස් දැක්වූවට ස්තූතියි .
ඔයා තව කාරනා හොයලා බලන්න පොත්පත් කියවලා.
ඔයාට ගොඩාක් ස්තූතියි ..
දීර්ඝායුශ වේවා!!
Oya attatama monwa karana keneekda.. danaganna asai😍
මම අබුඩාබි හෝටලයක සහ ජිම් එකක වැඩ.
බුදුසරණයි!!!
@@niraSrecipes oyage kama mm hadanwa.. harima rasai..😍😍
Uluhal tikak demmoth hodai
මම දැම්මා.ඔයා දැක්කේ නැතිද? පොඩ්ඩක් දැම්මා තේ හැඳි බාගයක් අනන වෙලාවේ.රසයි තමා උලුහාල් දාලා.ඔයාට ගොඩක් ස්තූතියි .නීරෝගී වේවා!
Mn hadana gaman.suwadanam enwa akkiyo
🥰❤️😍 ගොඩාක් ස්තූතියි ... ඔයාට දීර්ඝායුශ වේවා!! ❤️💜🥰
@@niraSrecipes hri hri suwda wagema rasai awulk netho
@@thusharikadilhani47 heee hee ehema niyamai
Bohooo
Pin
Kiya dunnate
බුදුසරණයි
Oya vidiya.rasi eth.daruwo.thel.danne.nathi.elawaluwak
ස්තූතියි .දීර්ඝායුශ වේවා!!! නිදුක් නීරෝගී වේවා!!! ❤️🥰❤️😍💕
ColastarolvAlata.oil.gunada
ඔව් පොල්තෙල් වලින් හානියක් නෑ.අපේ ශරීරයේ දිනක තෙල් අවශ්‍යතාවය මේස හැඳි දෙකක්.ඒ ගැන කියවා දැනුවත් වෙන්න.බොහොම ස්තූතියි .
තක්කාලි දානවනෙ හෑම දේටම ඒක හොඳයි ද?
සුප් කැට දානවට වඩා ස්වාභාවික සේවරි රස තක්කලි වලින් ගන්න පුලුවන්. ඒක අමුතුම රසක්. මම ආසයි.
man hithuuwe pathola melo rahak na melo wadak na kiyalane
අද තමා මේ විස්තරේ ඔක්කොම දැන ගත්තේ ,කවුද හිතුවෙ පතෝල මෙච්චර වටිනවා කියලා
දන්න දේ කියලා දුන්නාට ස්තූති.ඒත් ගුණ නසලා උයලා ඵලක් නෑ ළමයෝ.😔😩
බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමියට. නිරෝගී සුව ලැබේවා!!
තෙල් ටිකකින් තෙම්පරැදූ කලාට අගුණ වෙන්නෑ දමපු සුදුලූණු නිසා එය balance වෙනව නේ
පොල් යෙල් ගොඩාක් කන එකයි අගුන .එහිත් ගුණ තියනව
ඔය HIVවලින් හෙම ආරක්ෂා වෙනව .අගුන කතාව අනිත් තෙල් market කරන්ඩ හැදුවක්.ඛ කියලත් කියනව නේ කෝකටත් හැමදේ ටික ටික ගැනීම නරකම නෑ අපේ මිනිස්සු කොච්චර කලා පොල් ආහාරයට ගත්තද? මිටි කිරිත් ගොඩක් දාල තෙලුත් දාල කෑම තමයි නරක මගෙ හිතේ ම
@@shielasamarakoon5727 pol thel wala 90% kma hithakara medaya thiyenne.
@@shielasamarakoon5727 ඔව් ෆාම් තෙල් මාකට් කරන්න තමා මේ කතාව හදලා තියෙන්නේ.අලුත්ම අප්ඩේට් එක තමා පොල් තෙල් ඉතාම ගුණයි කියන එක.දවසට මේස හැඳි 2 කන්න පුලුවන්.1978 දී ලංකාව අඩුම ප්‍රතිශතයක් අරන් තියනවා හ්‍ර්ද රොග වලින්.thank oyata
Thel danne mona modiyakda me wage guna eawaluwak halo, pissuda
දිනකට කෙනෙකුට තෙල් මේස හැඳි 2 කන්න පුලුවනි.අපේ අස්ථි වලට තෙල් අවශ්‍යයි.ඔබතුමියට තෙල් නැතුව හදා ගන්න පුළුවනි.පොල්තෙල් වල ගුණ ගැන කියවලා දැනගන්න.
දීර්ඝායුශ වේවා!!! නීරෝගී සුව ලැබේවා!!
පතෝල කොච්චර රසවත් ද ....කිරට උයන්ඩ ඕනෙ
❤️
පතෝල කරල්
පතෝල දිය එළවළුවක් නිසා ඔච්චර තම්බන එක හොදමදි. බලන්න කොළ පැහැය වෙනස් උන හැටි..
Bohoma stuti
Bb