PROSTE RECEPTA NA ZDROWE ŻYCIE | dr Jeżewski

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2023
  • Czarne promocje do -90% na black.kubamidel.pl/
    A dziś w odcinku dr Tomasz Jeżewski i mowa o najważniejszym aspekcie naszego życia,
    którego cenę, wagę i wartość dostrzegamy, gdy zaczyna go brakować. Dbanie o zdrowie
    kosztuje niewiele, leczenie majątek. Dlaczego większość ludzi wybiera drugą opcję - o tym z
    z człowiekiem, który z problemem spotyka się na co dzień. Życzę Wam dobrego oglądania, mądrych
    wniosków i dużo zdrowia oczywiście!
    🔥 Współpraca social media i wydarzenia: marketing@kubamidel.pl

КОМЕНТАРІ • 379

  • @georgejackson4836
    @georgejackson4836 7 місяців тому +439

    Kuba za często wchodzisz w słowo swoim gościom, narzucasz swój tok myślenia. Jak już zadajesz pytanie to daj odpowiedzieć. Poza tym bardzo wartościowa rozmowa, ciekawy temat i konkretny, merytoryczny gość.

    • @NiewinnyCzar0dziej
      @NiewinnyCzar0dziej 7 місяців тому +27

      Zdecydowanie.

    • @michaldabrowski6760
      @michaldabrowski6760 6 місяців тому +17

      Potwierdzam, można to zauważyć juz po 8 minutach, co nie zmienia faktu, że dobry odcinek. Pozdrawiam

    • @grazynawieczorkowska1640
      @grazynawieczorkowska1640 6 місяців тому +16

      Super rozmowa niesamowity fachowiec cudowny kardiolog dużo wiedza 😮😅😊❤ zdrowia życzę takich ludzi potrzeba nam powodzenia w dalszej pracy

    • @Raf_P.
      @Raf_P. 6 місяців тому +25

      Dokładnie tak, po co Kuba zaprasza gości skoro odpowiada za nich? To jest strasznie męczące i nie chcę sie tego wywiadu dalej oglądać. Ja wytrzymałem 11 min dalej mam dość.

    • @janborkowski9494
      @janborkowski9494 6 місяців тому +22

      Kuba wie lepiej. 😂 pewnie zastawkę też by zrobił...poprostu flipa

  • @grazynagromadzka3351
    @grazynagromadzka3351 6 місяців тому +154

    Proszę przestać przerywać ! Jak się zaprasza kogoś z tak ogromną wiedzą jak Pan Tomasz, to trzeba przygotować dwa lub trzy dobre pytania i pozwolić mu mówić . Za super gościa mimo wszystko 👍🙏

  • @user-sy1un4kj5l
    @user-sy1un4kj5l 7 місяців тому +87

    To jest bardzo mądry człowiek, nie jeden lekarz mógłby się uczyć od doktora Jeżewskiego.

  • @danutakruppik-exler1973
    @danutakruppik-exler1973 6 місяців тому +38

    Okropne jest, gdy prowadzący nie daje zakończyć zdania, wypowiedzi gościowi. 😮😢

  • @halinarybakowska9046
    @halinarybakowska9046 6 місяців тому +52

    Kuba nie umie elegancko rozmawiać, agresywnie wchodzi w słowo.

  • @lia3133
    @lia3133 6 місяців тому +47

    Świetny gość, dziękuję. Kuba musisz jeszcze mocno pouczyć się robienia wywiadów. Podcast to absolutnie nie jest rozmowa z kumplem gdzie przerywasz,wtracasz swoje opowiastki itd . Zerknij jak podcasty prowadzi np. Paciorek czy inni,bo ciągle sie wcinasz,a ja chciała bym dwa razy dłużej gościa posłuchać.

  • @staho9796
    @staho9796 6 місяців тому +78

    Kuba odrobine więcej daj wypowiedzieć się gościowi ...świetny wywiad , Brawo dla ciebie !

  • @emiliamodzelewska467
    @emiliamodzelewska467 7 місяців тому +69

    Takich lekarzy ze świecą dziś trzeba szukać. Mądry, wartościowy wywiad. Serce się raduje wiedząc, ze są tacy ludzie... ❤

  • @PaKo-ce3wf
    @PaKo-ce3wf 6 місяців тому +52

    Czy jest szansa, żebyś nakręcił odcinek o traktacie pandemicznym WHO, który obecnie jest wprowadzany tylnymi drzwiami również w PL, a będzie miał brzemienne skutki zdrowotne, jeśli przejdzie bez żadnego sprzeciwu..

  • @AlexAlex-el6wl
    @AlexAlex-el6wl 6 місяців тому +47

    Ciekawy wywiad, tylko byłby jeszcze bardziej wartościowy gdyby Kuba pozwolił gościowi i kontynuować i kończyć mysli

  • @tadeuszsarnecki8418
    @tadeuszsarnecki8418 6 місяців тому +17

    Świetne rady świetny program są siłownie są baseny są cały rok jarzyny i owoce żyć nie umierać o takich luksusach mogłem tylko marzyć w mojej młodości .Mam 85 lat i korzystam z dostępnych dóbr .Ćwiczyć ,chodzić ,jeździć na rowerze i kochać zycie to moja rada dla młodych .
    ,

    • @lucynamlodzikowska3734
      @lucynamlodzikowska3734 6 місяців тому +10

      😅Dlatego że tego wszystkiego. nie było tak dostępne jak dziś, dożył Pan 85 lat. Żywność jest pełna sztucznych nawozów konserwantów glikofastu i innych stąd zawały., raki.

    • @mmc5005
      @mmc5005 5 місяців тому

      Na pierwszym miejsceu jest alkohol, to wlasnie wykancza ludzi.@@lucynamlodzikowska3734

  • @sochaandrzej8749
    @sochaandrzej8749 7 місяців тому +65

    Bardzo wartosciowe nagranie, tylko gdybyś, po zadaniu pytania dał się wypowiedzieć specjaliście a nie przerywał mu po srednio 7 sekundach.
    Pozdrawiam ciebie i wszystkich widzów 👊

  • @witold8818
    @witold8818 6 місяців тому +27

    Tomasz Lis jest dobrym przykładem na to co może się zdarzyć, kiedy ma się chore sportowe ambicje.😊

    • @treppenbella8537
      @treppenbella8537 5 місяців тому +1

      Jesteś Kuba zbyt ambitny. Można się przetrenować

    • @quandmeme9970
      @quandmeme9970 5 місяців тому

      Lis jest przykładem co papierosy robią z organizmem.

  • @teresaswiec2409
    @teresaswiec2409 6 місяців тому +41

    Panie Kubo jezyk polski jest tak piekne ze zupelnie nie ma potrzeby kaleczyć go przeklenstwami.Stare przyslowie mówi ,czlowiek ktory przeklina przeklnie swoje zycie,i nie pomoga mu żadne diety.treningi itp.Pozdrawiam .🎉

    • @zofiadunian8377
      @zofiadunian8377 6 місяців тому +6

      Te wulgaryzmy nawet na ekranie to wręcz współczesna plaga! Co ma to zakrywać, brak substancji w myśleniu czy brak pewności siebie?

    • @monika3743
      @monika3743 6 місяців тому +7

      Zgadzam się, te wulgaryzmy mają niby pokazać, że jestem swój gość ale brzmi to okropnie, zawsze ale zwłaszcza jeśli mówi się o zdrowym stylu życia.

    • @waldemarskw1583
      @waldemarskw1583 6 місяців тому +1

      Tu występuje brak zrozumienia ,że się nie rozumie czyli nie wie o tym ,że nie wie jak nie przerywać

    • @Madeleine.....
      @Madeleine..... 4 місяці тому +2

      Zgadzam sie z przedmowcami.Strasznie mi te wulgaryzmy poharataly uszy.Musialam wylezc.

  • @Pawcio2115
    @Pawcio2115 7 місяців тому +25

    Dobry film. Trzeba częściej poruszać kwestie związane ze zdrowiem, bo wiele ludzi jest nieswiwdomych tego, co z nim robią.

  • @halinaszyma6293
    @halinaszyma6293 6 місяців тому +20

    Doktorze wielki szacunek dla Pana zdrowia szczęścia życzę pozdrawiam serdecznie ❤️👍❤️👍❤️👍❤️👍

  • @barbarakies2120
    @barbarakies2120 6 місяців тому +17

    Mało jest takich lekarzy, Ja zawsze byłam nieufna wobec tabletek, szukałam na własną rękę informacji. Dzięki temu wyleczyłam częstoskurcz napadowy serca, Kardiolog ponoć dobry, gdy próbowałem dopytać czy to może być z nerwicy? Nie podjął tematu, sama się zdjagnozowałam i wyleczyłam 😊 zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to moje hobby 😊

    • @niewiemkurczak
      @niewiemkurczak 5 місяців тому

      Czym wyleczyłaś?

    • @barbarakies2120
      @barbarakies2120 4 місяці тому +2

      @@niewiemkurczak częstoskurcz serca, czym wyleczyłam? Zaczęłam czytać, ponieważ wizyty u lekarzy nie przynosiły mi satysfakcji z podejścia do pacjenta, tylko tabletki i następny proszę. Po którymś pobycie na izbie przyjęć, przy częstoskurczu, wtedy miałam też ataki paniki, wysokie ciśnienie, nikt mną się od razu nie zajmował. Uzmysłowiłam sobie, że jakby naprawdę coś mi poważnego by się stało, to i tak tej pomocy nie uzyskam. Zaczęłam ćwiczeniami oddechowymi opanowywać ataki, joga, ćwiczenia fizyczne, zdrowe niskowęglowodanowe odżywianie i od kilku lat nie miałam ani ataku paniki, ani częstoskurczu serca. Wiem, że od nas samych, dużo zależy 😏

  • @lagunakm8293
    @lagunakm8293 7 місяців тому +21

    Fajny Pan Doktor jednak pan prowadzący bardzo przeszkadza gościowi w rozmowie przerywa i wydaje się że to on pragnie być "gwiazdą" wywiadu; może to moje spostrzeżenie :)

  • @karolfeli7437
    @karolfeli7437 6 місяців тому +16

    Bardzo dobry kontent, Twój chyba najlepszy jaki słyszałem. Jedna uwaga- uważaj tylko jak wychodzisz innym w słowo.

  • @ZgadywankiTV
    @ZgadywankiTV 7 місяців тому +17

    To prawda, że w Polsce nie ma kultury dbania o zdrowie i kondycję, ani wśród biedniejszych, ani bogatszych Miejmy nadzieję, że się to będzie zmieniać, bo ludzie na ulicach coraz grubsi.

    • @annasniegocka2014
      @annasniegocka2014 6 місяців тому +2

      Jak gruby to mu się powodzi 😅😅😅😅😅

  • @marianczajka1370
    @marianczajka1370 5 місяців тому +7

    Bieda to jest teraz bo konsumujemy byle co, 4 razy gorsze i zatrute mięso, Coca-Colę, wodę z plastikowych butelek, dzieci nie mają naturalnego ruchu bo nie ma rodzeństwa, rodzice odwożą dzieci do szkoły. Obecnie rodziców nie stać na dzieci, ale stać na 20 letnie samochody i na zatrutą żywność. Mam 72 lata i pamiętam, że jadłem 2 razy gotowane jedzenie. Jadłem zdrowe jajka, mięso, warzywa i owoce i piłem zdrową wodę. Miałem pięcioro rodzeństwa i obowiązki domowe. W sposób naturalny miałem dużo ruchu.
    Obecnie nie mamy dzieci,które nie mają naturalnego ruchu, karmimy ich śmieciowym jedzeniem i poimy złymi napojami. Nawet banany nie są zdrowe, bo pochodzą z plantacji i zawierają dużo pestycydów i nie są dojrzałe. Obecnie ludzie pracują za dużo i za mało wysypiają się.
    Zrobiono z ludzi imbecyli. Tylko 4% ludzi rozumie swoje życie i postępuje racjonalnie. Reszta tyra, pije, choruje i szybko umiera.
    Młodzi nie mają małżonków, dzieci I naturalnego życia i wzmacnia się używkami. Nie rozumiemy, że kartofle, kapusta, jajka i trochę naturalnego mięsa i picie zwykłej wody, którymi żywią się Rosjanie jest lepsze od jedzenie zatrutej żywności, i picie Coca-Coli w Mac Donalds. Chodzenie pieszo do szkoły jest lepsze od wożenia ich samochodami. Posiadanie rodzeństwa jest o wiele lepsze pod każdym względem niż bycie jedynakiem. Posiadanie małżonka i dzieci jest lepsze od bycia singlem.
    Obecnie czynimy krzywdę sobie, swoim dzieciom i następnym pokoleniom. Mam 72 lata, jestem w miarę zdrowy, aktywny fizycznie, normalne libido itd.
    Obserwuję obecne pokolenie gdzie mężczyźni w wieku 40 lat są impotentami, nie mają normalnych rodzin, są chorzy , przepracowani i zaczynają sięgać po odżywki.
    Widzę, że mam do czynienia z imbecylami, którzy są dumni że swoich samochodów i swego bezsensownego życia.
    Wszystko to przejęliśmy z Zachodu, a szczególnie z USA.

  • @Pablo_Coach
    @Pablo_Coach 6 місяців тому +8

    Jak schudnąć? Najlepiej powoli, bez napalania się na szybki efekt. Na spokojnie wszystko! Super materiał, pozdrawiam!

  • @tomaszwojtala4429
    @tomaszwojtala4429 7 місяців тому +16

    Kuba dziękuję za wywiady z wartościowymi ludźmi

  • @marianoitalianoooo
    @marianoitalianoooo 7 місяців тому +24

    Bardzo inspirujący gość. Dał mi mocno do myślenia chociaż nie mówił nic odkrywczego. Dziękuję

  • @krzysiek.80
    @krzysiek.80 7 місяців тому +66

    Kuba. Nawet jeśli spadają “zasięgi” to nie rezygnuj z tego co robisz bo jest to mega wartościowe 👍 Dziękuję

    • @maciejlublin829
      @maciejlublin829 6 місяців тому

      Za każdym razem gdy słyszę o receptach na zdrowe życie to zadaje sobie pytanie jak można być takim ignorantem i całe zdrowie sprowadzać jedynie do kwestii stylu życia? Jaki ma to związek z chorobami genetycznymi albo idiopatycznymi (czyli o nieznanej przyczynie)? Z resztą niektóre choroby maja więcej niż jedną przyczynę

    • @wojtekstaniszewski
      @wojtekstaniszewski 5 місяців тому +2

      To że nie znamy przyczyny choroby to nie znaczy że ona nie ma przyczyny. Kto z nas dzisiaj zabija to nadmiar niezdrowego żarcia,

    • @wojtekstaniszewski
      @wojtekstaniszewski 5 місяців тому

      Do tego zanieczyszczenie powietrza i oczywiście brak ruchu i stres.

  • @piotrhabdas80
    @piotrhabdas80 6 місяців тому +17

    Tego lekarza można słuchać z przyjemnością... Szkoda że na twoim kanale kilka lat temu był lekarz od choroby która opanowała świat i bardzo promował pewne "fakty".
    Tym dzisiejszym wywiadem powoli przywracasz moje zaufanie do swojego kanału 😉
    Wywiad super i polecam.
    Serdecznie Pozdrawiam

  • @kateek123
    @kateek123 6 місяців тому +34

    Super wywiad.
    Pracuje w aptece , nie rozumiem jak dorośli ludzie mogą być tak nieświadomi , niedoczytani , bezmyślnie kupują wszelkie produkty na problemy trawienne zamiast poprostu mniej żreć 🙈
    Ludzie jedzą syf i nie chcą być zdrowi , koniec kropka .

    • @superaga4185
      @superaga4185 6 місяців тому +6

      Tak! Absolutnie się zgadzam 😢

    • @mimekelb
      @mimekelb 6 місяців тому +4

      A Pani ich uświadamia? Czy żyje dzięki korporacjom.Dla mnie 90 procent farmaceutów ma tylko wiedze książkową. Wspaniali mordercy w białych fartuchach,.Nie wspomnę o zajobie -srowidzie.,dzieki którym lekarze zdobyli fortune.

    • @grzegorzjasinski5110
      @grzegorzjasinski5110 4 місяці тому +1

      Pełne koszyki z biedronek wywożą aż sam się dziwię jak można to jeść ,sam robię zakupy w biedronce ,ale nie kupuje takich syfów jak ludzie ,gotowe naleśniki kotlety pierogi samo zdrowie to ludzie kupują na potęgę

  • @ukaszszymonek9772
    @ukaszszymonek9772 7 місяців тому +35

    Kuba olej zasięgi pomyśl o tych ludziach którym zmieniasz życie, ja jestem jednym z nich za co bardzo dziękuje ❤❤😊

  • @marzena1183
    @marzena1183 6 місяців тому +9

    Dziekuje za darmowa wiedzę. Doceniam zaangazowanie.
    Jeśli moge prosic tylko zeby mniej przerywać.

  • @RenataStaniszewska-fc8uu
    @RenataStaniszewska-fc8uu 6 місяців тому +23

    A ja się czuję młodziej w wieku 55lat niż gdy miałam 35..💪Codziennie rano marsz ok 5km, gimnastyka, hantelki. Mam zamiar jeszcze właczyć medytację.🙂Poza tym zdrowe odżywianie, brak nałogów ...Wygladam podobno 10 lat mniej..Życie jest piękne gdy się żyć umie...😊

    • @waldemarskw1583
      @waldemarskw1583 6 місяців тому +4

      Gratulacje,proszę o wypowiedź w tej kwestii za 15 lat

  • @deerrrpl
    @deerrrpl 7 місяців тому +13

    Temat super, ale nie da się tego słuchać: "Kuba..ale Kuba...". Cenie Pana Kubę, ale chyba warto popracować nad komunikacją w dialogu. Pan Doktor nie miał szans konstruktywnie się wypowiedzieć.

  • @ingridgora6513
    @ingridgora6513 6 місяців тому +6

    ❤❤ panie Dr,,,Kardiolog dziękuję bardzo za pouczenie i wykład,,bo lubię nocą pracować bo mam spokój przy wypiekach i robienia Tortów,,,a lekceważę moje serce,, ,jestem już po jednym cichym zawalę i ma w aorcie 2 stence,,,, zrozumiałam że sen jest ważny,,, już miałam kilka razy ucisk w klatce piersiowej i pod łopatką,,jak byłam w trakcie kończenia Tortu, zaczęłam szybko wykonywać głębokie od dychanie i Dzięki Bogu puściło,,,, Ale stracha miałam bo mieszkam sama jestem wdową wieku 65 lat,

    • @qwrqase3545
      @qwrqase3545 4 місяці тому

      Mówią że dobrze mieć przy sobie nitrogliceryny

    • @qwrqase3545
      @qwrqase3545 4 місяці тому

      Ja mam 59 też po zawale też 2 stenty i wcześniej przeszłam zawał jak się okazało nie wiedziałam o tym 18 lat

  • @elzbietamaduzia6396
    @elzbietamaduzia6396 5 місяців тому +6

    Pan Doktor Tomasz leczy Serca swoim Sercem które daje od Siebie ❤❤❤❤❤

  • @fsopolonez6364
    @fsopolonez6364 7 місяців тому +19

    Dziękuję za ten odcinek mam 44 i w czwartek przeszedłem zawał na szczęście byłem w tych 60% które dojechały do szpitala. Patrząc w tył wszystkie wymienione przyczyny to prawda zła dieta, brak ruchu + stres + "tradycje rodzinne"

    • @DrTomaszJezewski
      @DrTomaszJezewski 7 місяців тому +13

      Trzymaj sie! Lekarze sa istotni ale najważniejsze sa i beda Twoje decyzje. Duzo zdrowia 💪

    • @mimekelb
      @mimekelb 6 місяців тому +6

      Czy powiedział ci dzisiejszy gość ,ze strofantyna ratuje człowieka przed zawałem?

    • @mimekelb
      @mimekelb 6 місяців тому

      Panie doktorze było bla bla bla@@DrTomaszJezewski A może cos o strofantynie. i o białych fartuchach, które mordowały Polakow w czasie zajoba-srovida. .Dlaczego nie bronicie prawdziwych lekarzy, którzy sa wtracani do więzień.O dr Halacie,ktory został zamordowany.Morda w kubeł i pawulon.

    • @alicja7743
      @alicja7743 5 місяців тому

      Życzę zdrowia.

    • @przemeks6786
      @przemeks6786 5 місяців тому +1

      ​@@mimekelbNo tylko gdzie to kupić? I dlaczego to faktycznie było wycofane?

  • @annagoszczynska-hoch6775
    @annagoszczynska-hoch6775 7 місяців тому +17

    Haha, uwielbiam pompki! 💪💪Ale mój rekord to (tylko, niestety) 37. Ale, myślę, że na laskę 51-letnią to i tak całkiem nieźle. 😆 Kuba, super gość z Ciebie. Pozdrawiam Cię serdecznie. 🤗

  • @marekviva680
    @marekviva680 7 місяців тому +15

    Świetny wywiad,Kuba tylko z wartościowymi ludźmi rób wywiady tak 3-maj pozdrawiam

  • @katrinakowalczyk1833
    @katrinakowalczyk1833 5 місяців тому +5

    Nie rozumiem tego trendu przeklinania wśród polskich UA-camrów, nie mieszkam w Polsce od prawie 20 lat,może wszyscy tak mówią. O wiele miłej dla ucha gdy nie ma takich wstawek.
    Poza tym ciekawa rozmowa

  • @halinawieckowska616
    @halinawieckowska616 6 місяців тому +7

    Tracimy zdrowie aby zarobić pieniądze potem tracimy pieniądze aby odzyskać zdrowie😂i to się już nie da.

  • @mariaok7733
    @mariaok7733 6 місяців тому +6

    Temat ciekawy,ale przeklenstw nie znoszę.Prowadzacy mógłby mniej mówić.
    Pozdrawiam.

  • @dorotaprzyubska2221
    @dorotaprzyubska2221 6 місяців тому +12

    Dr Jezewski nie je zwierząt 👏👏👏 i jego porady są super racjonalne. Warto słuchać i naśladować !

    • @mimekelb
      @mimekelb 6 місяців тому +2

      Mięso zawiera wszystkie witaminy.

    • @mmc5005
      @mmc5005 5 місяців тому

      Nie mozna byc racjonalnym szerzac ideologie weganska.

  • @arturw8000
    @arturw8000 5 місяців тому +4

    Panie playboy
    Trzeba sie na poczatku nauczyc robic wywiady. Jak mozna tak przerywac, totalna porazka.

  • @superaga4185
    @superaga4185 6 місяців тому +8

    Kuba, mega! ❤ Dzięki, ze promujesz zdrowy styl życia. To, że tylko 4% populacji dba o siebie, o żarcie, sen, ruch to dla mnie szok!!!

  • @NiewinnyCzar0dziej
    @NiewinnyCzar0dziej 7 місяців тому +6

    Mądry dr😊

  • @lucynasielicka1564
    @lucynasielicka1564 5 місяців тому +3

    Bardzo ciekawy temat doktorze, dużo cennych wskazówek, dziękuję pozdrawiam

  • @agataalicja555
    @agataalicja555 7 місяців тому +10

    POTRZEBA SWIADOMOSCI..Pan Lekarz..PIEEKNIE MOWI..HOLISTYCZNE PODEJSCIE do organizmu.PROSZE cd...mówić..powtarzać.. to się NIE ZNUDZI

  • @atenasparta9936
    @atenasparta9936 7 місяців тому +5

    Pozytywny prowadzący,dzięki za darmową wiedzę.

  • @lojalnajola2524
    @lojalnajola2524 6 місяців тому +6

    Prosta recepta na zdrowe życie ..i aby wogóle żyć ..to nie przyjmować żadnych szpryc..

    • @grzegorzjasinski5110
      @grzegorzjasinski5110 4 місяці тому

      A ja wziąłem 3 szpryce i lepiej się czuję niż wcześniej konar stoi jak nigdy wcześniej może na mnie podziałało lepiej niż na innych 💪💪💪💪💪💪💪

  • @mateuszgomolka1989
    @mateuszgomolka1989 6 місяців тому +11

    W wieku 18 lat ważyłem ok. 80 kg. Obecnie mam prawie 35 i ważę 80 kg, przy wzroście 188 cm. Wcale nie jest trudno utrzymać wagę, wystarczy zmienić nawyki żywieniowe + w moim przypadku trening 3x w tygodniu. Raz w tygodniu pozwalam sobie na coś niezdrowego. Alkohol w znikomych ilościach. I ludzie dziwią mi się, że mam 35 lat, bo wyglądam na mniej 🤷

    • @lukaniu7779
      @lukaniu7779 6 місяців тому

      i jesz tylko rośliny tak jak doktor? Trening silowy czy jaki?

    • @mateuszgomolka1989
      @mateuszgomolka1989 6 місяців тому +4

      ​@@lukaniu7779 Jem też mięso, ale z głową na karku. Na śniadanie jem owsiankę, potem w pracy banan + jogurt. Około 12 ryż z mięsem i warzywami. Po powrocie do domu obiad podobny do wcześniejszego posiłku. Na kolację shake - białko + banan + masło orzechowe + szpinak. Trening mieszany - kalistenika + ciężary. Podział na push/pull/legs. Może nie mam sylwetki modela z instagrama, ale nie mam się też czego wstydzić. I przede wszystkim czuję się zdrowo, mam dużo energii, sypiam 7 godzin, mój organizm więcej nie potrzebuje.

    • @quandmeme9970
      @quandmeme9970 5 місяців тому

      ​@@mateuszgomolka1989mięso 2x dziennie to nie jest jedzenie z głową.

    • @mateuszgomolka1989
      @mateuszgomolka1989 5 місяців тому

      @@quandmeme9970 A dlaczego niby nie? Jeżeli się trenuje, mięśnie potrzebują białka. Wolę zjeść mięso, niż ładować w siebie odżywki białkowe. Tak wiem, jest jeszcze białko roślinne, i je również staram się uwzględniać w diecie.

    • @quandmeme9970
      @quandmeme9970 5 місяців тому

      @@mateuszgomolka1989 nie wiem, może chodzi o ldl, trójglicerydy, neu5gc, tmao itd.

  • @autentyczniepl
    @autentyczniepl 7 місяців тому +6

    Bardzo wartościowy materiał

  • @arturszpak9040
    @arturszpak9040 6 місяців тому +2

    Brawo Panowie! Trochę pikantnie ale może trafi! Dochrapiemy się pokażnych kont i wielu nie starczy życia żeby się tym cieszć!

  • @Tyler69Durden
    @Tyler69Durden 6 місяців тому +6

    Po co unikać to jedna z lepszych śmierci dla człowieka

  • @mike82PL
    @mike82PL 7 місяців тому +2

    pierwsza i najwazniejsza rzecza jest zyskac swiadomosc co jest dobre a co zle...a pozniej rachunek zyskow i strat i wniosek musi byc tylko jeden

  • @sniezynka1611
    @sniezynka1611 6 місяців тому +1

    Dziękuję bardzo za ten wywiad i proszę o więcej podobnych.

  • @katarzynanowak4543
    @katarzynanowak4543 6 місяців тому +2

    Dziękuję bardzo za wartościowy materisł ❤

  • @magdalenamilewska-wysocka6935
    @magdalenamilewska-wysocka6935 7 місяців тому +4

    Bardzo wartościowy wywiad dziękuję

  • @prusad3
    @prusad3 7 місяців тому +3

    Znakomity materiał, dzięki Panowie! 🔥

  • @grazynawieczorkowska1640
    @grazynawieczorkowska1640 5 місяців тому +2

    Dziękuję panie doktorze niech bog . Ma pana w swojej opiece jest pan niesamowity witarianizm jest cudowny

  • @bronislavakrzyzankova6127
    @bronislavakrzyzankova6127 6 місяців тому +8

    Kuba za duzo mowi

  • @slawekkogut6306
    @slawekkogut6306 7 місяців тому +6

    Hej
    fajnie wszystko tylko "daj" trochę więcej czasu na odpowiedź ...
    Pozdrawiam

  • @gidkaka7989
    @gidkaka7989 6 місяців тому +8

    Pan Tomasz - świetny lekarz

  • @adamgosiewski8061
    @adamgosiewski8061 6 місяців тому +3

    Bardzo przyjemnie się ogląda

  • @renatafaferek6650
    @renatafaferek6650 4 місяці тому +2

    Super rozmowa ja nie mogę spać to jest dla mnie naprawdę trudne . Cały czas pracuje ruszam się , nie śpię ☹️

  • @mateuszr4669
    @mateuszr4669 7 місяців тому +3

    Super wartościowy temat 👏. Pozdrawiam serdecznie

  • @alicja7743
    @alicja7743 5 місяців тому

    Dziękuję za bardzo mądry przekaz. Pierwszy raz jestem u Pana na kanale.

  • @Mc20078
    @Mc20078 7 місяців тому +8

    Świetny wywiad , proponuje dalej działać w takim tempie i nie patrzeć na zasięgi. Jakość zawsze się obroni.
    Pozdrawiam

  • @kierowcakierowca2721
    @kierowcakierowca2721 7 місяців тому +4

    Szkoda , że zasięgi spadają bo to naprawdę waryściowe i mądre wywiady.

  • @boroplay
    @boroplay 7 місяців тому +4

    Mega 😊 Szczera rozmowa, gratulacje.

  • @domiwidu2563
    @domiwidu2563 6 місяців тому +1

    SUPER TEMAT, dzieki

  • @jarek23s
    @jarek23s 6 місяців тому +2

    Nie znosze słowa "żarcie". Co to, jesteśmy świniami czy co? Jak ktoś tak mówi to od razu mi się zbiera na wymioty.

  • @AnnaAnna-vx1bm
    @AnnaAnna-vx1bm 6 місяців тому

    Bardzo wartościowe, dziękuję

  • @piotrpuka5278
    @piotrpuka5278 6 місяців тому +1

    Wreszcie ktoś o tym głośno mówi i to jest ważny postęp

  • @agataalicja555
    @agataalicja555 7 місяців тому +5

    Wartości..etyczne..to co lekarz mówił..powinno być wśród lekarzy i ludzi zdrowia

    • @staho9796
      @staho9796 6 місяців тому

      Jak dostali 3x wiekszą kasę za propagowanie pandemi to stali się jej najzogarzalszymi doktorami Mengele ! ...urwa pod latarnią jest bardziej moralna.

  • @jolantarybak4379
    @jolantarybak4379 6 місяців тому +1

    Super wywiad, dziękuję bardzo za cenne informacje ❤❤❤❤❤super dwóch fajnych konkretnych facetów jakich mało👍👍👍bardzo lubię Waszego pokroju.
    Pozdrawiam serdecznie🥰🥰🥰🥰

  • @zlotababcia233
    @zlotababcia233 6 місяців тому +5

    po co to słowo,,kur...A. Dlaczego Pan nie może mówić ładna polszczyzna. Zdrowie ważne Ale też to co wychodzi z naszych ust też działa na nasze zdrowie.

  • @aleksandraklonowska4367
    @aleksandraklonowska4367 5 місяців тому +1

    Super rozmowa, dynamiczna taka forma rozmowy między dwoma panami mi osobiście pasuje lepiej niż jakiś tam sztywny wywiad. Prowadzący dopełnia słowa pana doktora i jako osoba życiowo doświadczona dzieli się z nami swoimi przemyśleniami i to jest mega super .❤

  • @milykoteczekznieszkoly
    @milykoteczekznieszkoly 7 місяців тому +12

    Moja córka ogląda Tomka od dawna. Też zmienia świat i znad sałatki mi krzyczy, że zna to uczucie.... ona wyrywa dzieci z systemu edukacji. Podzękowań ma całą ścianę. I jest weganką od urodzenia :)

    • @annawieczorkowska569
      @annawieczorkowska569 7 місяців тому +3

      Gratuluje dobrego dziecka ❤

    • @Anna-jj1kp
      @Anna-jj1kp 6 місяців тому

      W jaki sposób córka dostarcza swojemu organizmowi witaminę B12? Bo chyba nie zamierza łykać tabletek do końca życia

    • @milykoteczekznieszkoly
      @milykoteczekznieszkoly 6 місяців тому

      stosujemy bardzo fajne krople, jak cała reszta świata wegan :)@@Anna-jj1kp

    • @tbobrus1
      @tbobrus1 6 місяців тому

      ​@@milykoteczekznieszkolyjak kompletujesz aminogram, wapń, kwasy omega 3, witamina d3 zważywszy na nasz klimat? O masie innych sprzyjających zdrowiu a wyłącznie zwierzęcych związkach nie wspominając. Szczawiany i fityniany pod kontrolą? Szczerze, dieta wegańska jest najgorszą, jaką można zaserwować, zwłaszcza dziecku, oczywiście pomijając wysokoprzetworzony komercyjny syf z masą cukru i utlenionych tłuszczów, w większości roślinnych i cała tablicą Mendelejewa.

    • @lukaniu7779
      @lukaniu7779 6 місяців тому +3

      @@Anna-jj1kp U ludzi którzy jedzą mięsa częściej występuje niedobór b12 niż u świadomych roslinozercow którzy ją suplemetuja

  • @dawidklecki8266
    @dawidklecki8266 7 місяців тому +4

    Medycyna to biznes w tych czasach , jednakże uważam że można prowadzić kilka biznesów na raz jeśli stracę klientów w gabinecie lekarskim to znaczy że albo ich uleczyłem albo zeszli z tego świata jeśli zeszli to bieda. A jeśli zostali uleczeni to sukces i wtedy mam czas na inne biznesy . Ten kto stoi na kilku nogach raczej się nie wywróci. Kto na jednej możne stać się kiedyś niepotrzebny. Kuba wcinaj się w rozmowę dzięki temu dajesz innym dużo energii. Pozdr.

  • @teresamatejkiewicz6673
    @teresamatejkiewicz6673 4 місяці тому

    Dziękuję za cenną informację pozdrawiam serdecznie

  • @leoberger3319
    @leoberger3319 4 місяці тому

    Cudowny i potrzebny program.Brawo panowie!

  • @mariaschabek5561
    @mariaschabek5561 6 місяців тому

    Znalazlam kanal Pana dr Jezewskiego.Dziekuje❤Przepraszam za bledy.Cos mi sie z klawiatura poknocilo.

  • @henrykagraczyk5139
    @henrykagraczyk5139 6 місяців тому +15

    Taki wywiad to coś pięknego

  • @marion7713
    @marion7713 5 місяців тому +1

    DZIĘKUJE ZA SUPER INFO ❤👍😁

  • @SomeOne-bs5ny
    @SomeOne-bs5ny 5 місяців тому

    Dzięki serdeczne, bardzo wartościowy wywiad👊💪😁

  • @jestemfajny9054
    @jestemfajny9054 7 місяців тому +5

    Trzeba iść na spacer

  • @mateuszr4669
    @mateuszr4669 7 місяців тому +3

    Piękny vlog Kuba 👏🍺🍻🍺

  • @gabrielakajzer3193
    @gabrielakajzer3193 5 місяців тому +1

    Dziękuję Kuba za rozmowę z doktorem.Dobra wiedza, dobry przekaz o dbaniu o zdrowie❤. Gość świetny!
    Prośba:
    kulura słowa, której Ci brakło , była rażącą, zważywszy na poziom gościa dr Tomasza,
    wg. mnie do poprawy!

  • @gosiaw1780
    @gosiaw1780 4 місяці тому

    Uważam, że to Kuba prowadzący nie przebiera w słowach 🤷
    Te, niepotrzebnie wypowiedziane przekleństwa w niczym nie pomagają dla słuchających. Powiem więcej ;to bardzo rozstaja w uważnym słuchaniu. Robi się,, niesmacznie,,.
    Temat bardzo cenny i pięknie przekazany przez doktora 👏👍
    Dziękujemy Panie Tomku 🙏

  • @starandchamptheguineapigs
    @starandchamptheguineapigs 5 місяців тому +1

    Super jestescie❤

  • @nikosnikos2663
    @nikosnikos2663 7 місяців тому +3

    Super gość.
    Pozdrawiam

  • @jakubszymanski4248
    @jakubszymanski4248 7 місяців тому +3

    Kuba, choć przez wielu krytykowany to z YT największe wartości wyciagam od ciebie choć z nie wszystkim się zgadzam. Wszystkiego dobrego.

  • @justiteam2891
    @justiteam2891 5 місяців тому +2

    Ciekawa rozmowa, gdyby tylko prowadzący nie przeszkadzał non stop mądremu człowiekowi się wypowiedzieć.

  • @dariuszpoludniak4126
    @dariuszpoludniak4126 7 місяців тому +1

    Super, pozdrawiam

  • @januszkleczynski3586
    @januszkleczynski3586 4 місяці тому

    Mam umówioną wizytę u bariatry za dwa miesiące,postaram się zrobić wszystko, żeby się nie zakwalifikować na zabieg.Bardzo inspirujący wywiad,pozdrawiam, pogody ducha.

  • @Conqave
    @Conqave 7 місяців тому +3

    Kubo, popracuj nad dźwiękiem, poczytaj o kompresorze w dziedzinie audio, ten zabieg poprawi zdecydowanie twoje filmy.

  • @urszulafraczek7686
    @urszulafraczek7686 6 місяців тому +4

    Wulgaryzm slow zraza w slucchaniu.
    Ani bawi anie zachwyca.
    Bez tego wilgaryzmu bylo y swietne spotkanie

    • @shuxu8789
      @shuxu8789 4 місяці тому

      Nie to przeszkadza, tylko to, że redaktor prowadzący za często wpierdala się w słowo gościowi.

  • @regav62
    @regav62 Місяць тому

    ja znam recepte, a recepta jest bardzo prosta, i przypomne jeszcze raz, prosze tutaj prosto w twarz

  • @krytsynam9842
    @krytsynam9842 5 місяців тому +1

    Jeśli ruch to najlepszy spacer do lasu powietrze klimat super pozdrawiam serdecznie ❤😮

  • @lala74861
    @lala74861 6 місяців тому

    Dzięki !

  • @ArturKolejwa_ardi
    @ArturKolejwa_ardi 6 місяців тому +4

    Cześć Kuba, mówisz że będziesz się bawił w detailing swoich samochodów. Tak się fajnie składa że prowadzimy studio w okolicach Łodzi (Zgierz) i chcieli byśmy się trochę bardziej wypromować. Uważam że robimy świetną robotę na naprawdę wysokim poziomie co powiesz na jakąś współpracę?
    Pozdrawiamy zespół AutoKorekty

  • @ukaszjaniak5580
    @ukaszjaniak5580 4 місяці тому

    Brawo Ty !