X-garda, sweep, taktarov i skrętówka | Technika BJJ NO-GI

Dzisiaj ataki z x-gardy do sweepa, taktarova i skrętówki.
Facebook
/ rosomakcoach
Instagram
/ rosomak_coach
Marek Pietrzak - Rosomak Coach
Rosomak BJJ Białystok
rosomak.bialystok.pl/

[@tomtrader6559]

w rekomendacji wyskoczyly mi filmiki ze stojki z przezd dwoch lat na kanale:)

[@tomtrader6559]

ah to Aoki lock nazywa sie po naszemu skretowka:)

[@RosomakCoach]

To nie aoki lock 🙂

[@tomtrader6559]

Ale do tegp Tartarowa ma trener przeciez shotgun grip na filmie, zeby jego noge ustawic w dobrej pozycji i potem tylko biodro wysunac

[@RosomakCoach]

Nie wystarczy