คุณค่าที่แตกต่างจากชนิดและสีของกล้วย | โรงหมอ

รู้หรือเปล่า กินกล้วยทอด 1 ชิ้น กว่าจะเบิร์นไขมันออกหมด ต้องวิ่งรอบสนามฟุตบอล 1 รอบ (400 เมตร) !! เพราะ #กล้วยทอด มีพลังงานที่สูงมากจากแป้งที่เคลือบ และน้ำมันที่ใช้ทอด ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานและแคลลอรีสูงขึ้น แต่จริง ๆ แล้วกล้วยมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก แต่ละชนิดแต่ละสีก็มีคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกัน กล้วยแต่ละอย่างแต่ละสีกินแล้วดีอย่างไร รายการ #โรงหมอ🩺 เล่าให้ฟังค่ะ
คุยกับ: ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ | ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ วิทยาการแพทย์บูรณาการ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ / thaipbspodcast
👉 ติดตามทุกความเคลื่อนไหว อัปเดตและฟังก่อนใครได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงที่
เว็บไซต์, แอปพลิเคชัน, โซเชียลมีเดีย และพอดคาสต์ช่องทางอื่น ๆ ของ Thai PBS Podcast
#โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS