Просто нас научили в детстве винить себя за "рукожопость", а повзрослев мы продолжаем это делать без "наставников". Спасибо за видео, есть полезные мысли.
100% про меня :( Причём есть осознание своих психологических проблем и от этого ещё хуже. Ещё больше себя накручиваешь - замкнутый круг, в общем. Не знаю как от этого избавится - это намного сильнее меня.
@@ЕвгенияАндриенко-ъ3д Помогло только одно, когда приходит мысли которые тебя расстраивают или же пугают отбросить их, Мы можем реагировать как хотим это наша права так откажись от этих мыслей и со временем ты не будешь печалится почему потому что твой бессознательный скажет мне не комфортно так не хочу вот и перестройка, Желаю всем удачи и сил
Негативная оценка своих действий или себя в целом может быть ещё результатом выработанной привычки, вообще просто от этого не избавиться - необходимы постепенные шаги с осознанной похвалой и успех в каком то начинании, это очень поможет.
Ольга, спасибо большое, что подняли такую важную тему. Печально, что очень часто люди не осознают у себя наличие такой проблемы. А самое страшное, что эту нелюбовь к себе они передают в наследство своим детям. Такой вот круговорот тараканов в природе...
В нашем социальном мире сложно оставаться собой, а тем более любить себя. Начнем с того, что для себя, любимой попросту не хватает времени. Это о семье, где жена занимается домашними заботами, воспитанием детей плюс еще и ходит на работу. Конечно, времени и сил не остается. От этого появляются комплексы, неуверенность в себе, все ли ты правильно делаешь, как ты выглядишь. Полюбите себя, посмотрите на себя с другой стороны, поменяйте мировоззрение и уделяйте на себя чуточку больше времени. Тогда любовь к себе сама войдет в ваше сердце!
А если просто считаешь себя тупым? Хуже всех? Меня, например, ничто не убеждает в том, что я нормальный, обычный. Самое обидное, что из-за самоедства я в итоге и совершаю ошибки.
Это нужно поменять полностью мышление и привычки. И всегда трудно заниматься совершенствованием. И согласен полностью с психологом. Нужно жить, а не мучать себя.
У меня до аутоагрессии пока не дошло, но как говорят мои близкие - я не в силах различить разумную самокритику от самоедства. Надеюсь Ваши советы помогут избавиться от вечного недовольства собой. Спасибо!
Издеваться над своим телом мне не приходилось, но вот накручивать себя это у меня получается. Знаю, что это плохо, но не чего не получается. Постепенно все проходит, но осадок на сердце уже остался.
Благодарю, Ольга. Понятная классификация жестоких приемов насилия над собой. Оказывается я себя негативно оцениваю, игнорирую свои желания и потребности, а ещё и запугиваю. Неприятно это осознать. Буду носить маленький блокнот везде. Хочу любить себя, хвалить и баловать.
Не, а я думаю себя надо любить. Хотя это порой может и не идти плюсом. Здесь главное уметь признавать свои ошибки во время и исправляться. Сначала надо думать, затем анализировать и уже потом делать.
Наше общество построено так, что для самого себя не остается времени. Кроме того, существует множество факторов, которые осуществляют давление на личность: финансовое состояние, привлекательность и тд. В конечном итоге это может привести к появлению психологических расстройств и различных фобий. А, чтоб от них избавиться нужны волевые усилия - внутренние ресурсы. Что не так просто сделать.
Возможно, нужно оценить ситуацию, найти возможные пути решения и подумать о том, что сейчас зависит конкретно от меня. Тогда как минимум часть самобичевания уйдет.
Я знаю если пересказывать как кто -то о теье плохое сказал, то это потом прилипает к тебе ) не надо так делать ! А люди думают что это такая вот честность и просто сплетни..
Просто нас научили в детстве винить себя за "рукожопость", а повзрослев мы продолжаем это делать без "наставников". Спасибо за видео, есть полезные мысли.
А ещё, «много будешь смеяться, потом будешь плакать».
@@ervinfox2212 😅
Смеётся тот, кто смеётся последним.
Как можно избавиться от постоянного внутреннего монолога?
Да уж, не нападать на себя довольно тяжело, когда чётко осознаёшь свои ошибки. Попробуем Ваш способ с палочками в блокноте.
100% про меня :( Причём есть осознание своих психологических проблем и от этого ещё хуже. Ещё больше себя накручиваешь - замкнутый круг, в общем. Не знаю как от этого избавится - это намного сильнее меня.
Здравствуйте! Удалось ли вам с этим справиться? Возможно я бы мог помочь? Я в своё время столкнулся с похожей проблемой!
@@mishkabaloo1447
привет, поделись пожалуйста, что помогло тебе справится с самобичеванием?
@@ЕвгенияАндриенко-ъ3д Помогло только одно, когда приходит мысли которые тебя расстраивают или же пугают отбросить их, Мы можем реагировать как хотим это наша права так откажись от этих мыслей и со временем ты не будешь печалится почему потому что твой бессознательный скажет мне не комфортно так не хочу вот и перестройка, Желаю всем удачи и сил
Негативная оценка своих действий или себя в целом может быть ещё результатом выработанной привычки, вообще просто от этого не избавиться - необходимы постепенные шаги с осознанной похвалой и успех в каком то начинании, это очень поможет.
Ольга, спасибо большое, что подняли такую важную тему. Печально, что очень часто люди не осознают у себя наличие такой проблемы. А самое страшное, что эту нелюбовь к себе они передают в наследство своим детям. Такой вот круговорот тараканов в природе...
Не нужно допускать таких мыслей даже , больше позитива , больше отдыхать.
Спасибо! Советы кажутся несложными 🙏👍
Вы очень классная❤
В нашем социальном мире сложно оставаться собой, а тем более любить себя. Начнем с того, что для себя, любимой попросту не хватает времени. Это о семье, где жена занимается домашними заботами, воспитанием детей плюс еще и ходит на работу. Конечно, времени и сил не остается. От этого появляются комплексы, неуверенность в себе, все ли ты правильно делаешь, как ты выглядишь. Полюбите себя, посмотрите на себя с другой стороны, поменяйте мировоззрение и уделяйте на себя чуточку больше времени. Тогда любовь к себе сама войдет в ваше сердце!
А если просто считаешь себя тупым? Хуже всех? Меня, например, ничто не убеждает в том, что я нормальный, обычный. Самое обидное, что из-за самоедства я в итоге и совершаю ошибки.
Ну да почему-то не научили нас в детстве любить себя. Всегда есть кто-то лучше, чем я. Так и живем в нелюбви!
К сожалению сами не умеют
Спасибо! 👏🏻👏🏻👏🏻 Я вас обожаю! 🙏💐
Умного человека поддерживать во благо, а дурака хвалить во вред.
Это нужно поменять полностью мышление и привычки. И всегда трудно заниматься совершенствованием. И согласен полностью с психологом. Нужно жить, а не мучать себя.
Я думаю просто стоит полюбить себя, хотя в некоторых случаях это ой как не легко, особенно если этот комплекс родом с детства.
У меня до аутоагрессии пока не дошло, но как говорят мои близкие - я не в силах различить разумную самокритику от самоедства. Надеюсь Ваши советы помогут избавиться от вечного недовольства собой. Спасибо!
Надо хвалить себя, а не доверять такое ответственное дело другим людям))
Издеваться над своим телом мне не приходилось, но вот накручивать себя это у меня получается. Знаю, что это плохо, но не чего не получается. Постепенно все проходит, но осадок на сердце уже остался.
Благодарю, Ольга. Понятная классификация жестоких приемов насилия над собой. Оказывается я себя негативно оцениваю, игнорирую свои желания и потребности, а ещё и запугиваю. Неприятно это осознать. Буду носить маленький блокнот везде. Хочу любить себя, хвалить и баловать.
Я считаю, неправильно это, издеваться над своим телом и пакостить, что бы не произошло. Нужно всегда держать себя в руках!
Когда дело доходит до физическому причинения боли, то это явно что-то серьёзное. Это уже психические отклонение, но не самобечивание!
Максим Бабиков вово
Самобичевание когда ты обсуждаешь у себя а голове
А это другое
Хорошо, что я никогда сама себе не вредила! Наверное, интуитивно чувствовала, что это принесет мне только вред!
Спасибо за дельные советы, все правда, все применю на деле.
Проще обмануть себя нежели себя менять. Горькая, но неприложная истина.
Не, а я думаю себя надо любить. Хотя это порой может и не идти плюсом. Здесь главное уметь признавать свои ошибки во время и исправляться. Сначала надо думать, затем анализировать и уже потом делать.
Что если у меня нет человека к которому я хорошо отношусь
Я потеряла веру в людей (
Я приблизительно тоже самое делаю, но спасибо за детальную информацию.
Наше общество построено так, что для самого себя не остается времени. Кроме того, существует множество факторов, которые осуществляют давление на личность: финансовое состояние, привлекательность и тд. В конечном итоге это может привести к появлению психологических расстройств и различных фобий. А, чтоб от них избавиться нужны волевые усилия - внутренние ресурсы. Что не так просто сделать.
Возможно, нужно оценить ситуацию, найти возможные пути решения и подумать о том, что сейчас зависит конкретно от меня. Тогда как минимум часть самобичевания уйдет.
Раньше в молодом возрасте, мне многое во мне не нравилось, а сейчас, повзрослев, уже всё равно, всё устраивает в себе и менять ничего не хочется.
Я знаю если пересказывать как кто -то о теье плохое сказал, то это потом прилипает к тебе ) не надо так делать ! А люди думают что это такая вот честность и просто сплетни..
Мне кажется это как снежный ком, накручиваешь себя и проблема только растет. Нужно учится отстраняться от проблем.
uydbguwqkrnfkfjf
Свои ошибки и неудачи нужно признавать и работать над ними, а не жалеть себя или вообще не принимать((
Короче всё зависит от тебя и от окружающего мира!!!
Прокалывать нос и тату - это аутоагрессия?
Данный момент ругаю себя зато что помагла плохому человеку который опасаюс
У Ольги такой пронзительный взгляд, ей сразу веришь. Я, слава богу, такой проблемой не страдаю и вам не советую.
Надо просто быть нормальным человеком и до такого не докатишься.
Ох, незнаю, даже не подскажу
Себя я уже точно не поменяю с таким характером как у меня, и это всё печально!
Зачем эти дурацкие вставки я не понимаю...