Техника катания на коньках. 1 Сезон. Урок 8. Правильная техника на катке. Роллер школа
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2013
- Вот тут вы можете угостить меня кофе!
money.yandex.ru/to/4100131274...
Если вам был полезен и понравился мой самоучитель)
Сделайте вашу технику идеальной. Теперь ваше катание выглядит красиво, суставы работают безопасно, а мышцы приобретают рельеф.
Instagram: / olyafercha
Посмотреть как я катаюсь можно в этих видео:
photo.php?v=...
vimeo.com/59515195
vimeo.com/22812618
Написать мне письмо можно на адрес: ferchasof@gmail.com
Научиться ездить спиной вперёд: • Инструктор по роликам....
Здесь я кратко рассказываю на телеканале Москва-24 о том как выбрать ролики: vimeo.com/70253818
О том как сделать первые шаги на роликах смотрите здесь: • Первый раз на роликах....
и здесь: • Как кататься на ролика...
Как затормозить на роликах: • Как тормозить на ролик...
Научиться ехать на одном ролике: • Как кататься на ролико...
За съёмку и монтаж видеороликов благодарю: www.film4you.biz/ - Спорт
Ты очень классная! Спасибо за ценную инфу и годный контент! Так держать!
Всегда есть куда расти :), а с твоими уроками это делать легче и приятнее. Спасибо тебе за доброе дело!
Спасибо за выпуск.. это лучшие из обучающих видео...
Большое спасибо за подкасты.
Только начал кататься на роликах, после коньков самому тяжело понять что не так и как лучше. А у вас все просто, доступно и понятно.
Ах и конечно Оля просто милаха, такая жизнерадостная, это добавляет позитив и настрой на катание.
спасибо!
супер!! Оля спасибо большое ,очень помогает!)) ! жду выпуски с нетерпением!
Спасибо за уроки! Очень помогает!
Спасибо, смотрю и учусь
Спасибо тебе за прекрасные уроки! За 1 неделю научилась адекватно кататься, а позже научилась поворачивать и т.д. , сейчас осваиваю езду спиной вперед и слалом,спасибо,ты замечательный инструктор!По мне еще момент на 4:50 похож на поверслайд)))))))))))
о, как классно такое слышать, ага на 4:50 похоже )
Уроки очень хорошие! Спасибо тебе большое!))
Спасибо!!! Помогает!!!! Просто супер!
Оля вы очень обоятельны и милы, с нетерпением жду новых подкастов)
Спасибо, новые видео есть тут: vk.com/rollmol
С прошлого года самокаты вытесняют ролики. Жаль. Но кто по настоящему увлекся роликами, тот не бросит
Очень хорошополучился видео урок, есть может быть в произношении мелкие недочеты но смотреть так интересно что их просто не слышно.
Так же немогу не отметить фотогеничность видущей.
молодец урок очень понравился. главное все дохочево и уделено внимание нужным деталям, а именно постановке ног работе мышц, а это самое главно выработать правильную мышечную память.
спасибо!
Спасибо!!! Супер уроки!!!
спасибо обязательно воспользуюсь
У тебя очень хорошие видео❤!
Оля, вы очень классная, а еще музычку фоновую выбрали ну просто в тему!
Спасибо! Музыку подбирал мой молодой человек - автор видео. Это Pink
Отличное видео, Ольга, вы человек с душой!)
Спасибо приятно такое слышать!
Девченки на роликах самые симпатичные.
Точно!
спасибо за уроки! осталось только приобрести сами ролики!
Обязательно посмотрите видео про выбор: ua-cam.com/video/p7BSfvcsrw0/v-deo.html
Браво!
Ju4ara 49 спасибо
Вы супер,классно объясняете и показываете...
Когда то пару раз становился на ролики,падал,всю охоту отбил)...
Посмотрев видео,хочу снова попробовать)...
вот это лучший комент!
супер)
спасіба за помощ мне куплят ролики
надеюсь всё получится
Подписался.
спасибо мне понраилось
пожалуйста)
Какая прелестная..)
спасибо приятно))
РоллерМолодость уже девять лет хочу научиться ездить на роликах.. и каждый сезон возникали обстоятельства мешающие... но это лето.. мое!))) спасибо за видео...
Ты внеё влюбился?Мила если да.😄😄😄💑
мне тоже скоро купят ролики! я очень хочу научиться кататься. :-)
+Евгения Стасюк класс! удачи
Мне тоже скора купят ролики я очень хучу научится кататься
На припыленном асфальте следы "елочки" остаются и без заезда в лужу, сегодня проверял :-)
Nikolay Nikolaev классно)) Рада, что многие пробуют мои советы на практике)
😍
Ваш вариант первый абсолютно правильный! Но мне лично он не пригодился. Я редко его использую в самой тренировке только после в прогулке например. Он для меня не удобен. Я предпочитаю вариант не второй, а совместный свой и хоккейный. Я часто ходу на хоккейные матчи и смотрю не за самими периодами, а за ногами за техникой так проще обучаться. Мне фигурное вот не нравиться прям бесит больше стихия хоккей. И скажите вы видели как разгоняются хоккеисты? Не будет ли вреда роликам? Просто первый вариант-вариант улитка не быстрый как бы хотелось! Скажите есть ли вариант для разгона кроме хоккейного!?
Привет а как посмотреть все серии по порядку? Где обозначены номера выпусков?
Привет! Если нажать на канале "Видео" - там можно упорядочить по дате)
Какая девушка. Я влюбился))
интересно ....осталось дождаться дождичка или луж))) чтоб проверить
Можно налить воды из бутылки)
Здравствуйте, а paypal у вас есть? А то у нас с яндексом не очень(((
Что то там по поводу подшипников я не понял. Это вредно для них да? если мелкая лужа то вода попадает в подшипник или нет?
androngorshkov ну вобще-то да) Вода и пыль со временем портят подшипники. Но подшипники - это расходник)
3 года на роликах, и так вот у меня рисунок(особенно на большой скорости) получается такой что вот эти самые липесточки на вогнутые, а выгнутие, при этом не при разгоне не при поддержании скорости проблем нет. Стоит ли мне попытаться переучиться?
Алексей Карпенко пришлите мне видео как вы едете и я отвечу
😙😋😋😋😋
Норм
Здравствуйте. У вас много уроков в самоучителе. В голове все сразу не запоминается. Как бы вы посоветовали усваивать полученную информацию наиболее эффективно как опытный роллер?.))
Света Журавлева отработайте первое видео, потом посмотрите второе и тоже отработайте) Потом третье. Видео разделены на плейлисты по уровням.
Спасибо за ответ! Будем стараться постепенно)
Хорошенькая)))
все, нашел что за песня идёт фоном)). Это Pink - Just give me a reason
Так вроде ж Pink - Try
Виталий Хаменский да, так и есть.
симпотная зараза)
Очень похоже на коньковый ход в лыжах
да согласна!
поэтому и называется "коньковый ход"
моему сыну мы тоже купим
лучше всего модель Rollerblade spitfire, они сейчас на скидке и их можно заказать. Этот магазин очень надёжный они рассылают по всей России: rollerclub.ru/rolikovye-konki/detskie/1991/rollerblade-spitfire-2015-detail
Моим деткам всем без исключения они очень хороши.
я пачти научилась мне лет9з
9 или 93?! Молодец, и спасибо что смотришь!
не в коем случае не заезжайте на лужи ,на следующий день не провернете колесо у роликов Заржавеет к херам!!!
Да, верно - залезайте на роликах по самые уши и тогда вашим роликам, а точнее подшипникам, придёт конец, если это не спецролики.
Всё чудесно, но разговариваешь ты как чревовещатель - с закрытым ртом. Исправляй.