東梅古道 ［元東橫古道挑戰賽]4K香港行山活動分享 ｜既係初級郊遊路線 又係全速前進既比賽路線｜一路跑住去試路傾計｜📣隊友觀眾折扣福利📣｜大嶼山越野山賽路線

[@captainvlchannel]

⚠️⚠️⚠️修訂修訂！
東涌工程係新發展區！
10:02係轉左，口誤轉右😅
謝謝留言提示😉

[@009hotfire]

係呀,東涌新巿區擴展區,將來會更旺

[@cecilliaip682]

隊長加油！香港人加油💪💪💪

[@thwong7241]

幾時跑呢條？去撞下VL打下氣。

[@tsaugary]

好鍾意你句香港人加油

[@MrRed260]

好有鼓勵作用

[@chasanta998]

香港人加油💪🏽隊長加油💪🏽

[@paulyu760]

隊長介紹一定要支持😊

[@billychow66]

大家加油

[@williamku7177]

隊長好勁！全程跑住拍片，謝謝介紹路況👍🏻👍🏻

[@captainvlchannel]

鏡頭前啫.😅

[@karenlaw]

勁！跑咁遠！多謝分享！

[@melodypooh88]

多謝, 隊長, 又介紹左條新路比我可以去行下！👍

[@gi6222]

多謝隊長介紹路況仲鼓勵我地🙏🏻隊長講得啱，真係要俾啲挑戰自己💪雖然冇朋友有興趣一齊去，我都會自己去報名挑戰😎香港人加油💪

[@captainvlchannel]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@pinkycheung972]

Go go go

[@nikiman9]

多謝隊長分享🥰👏👏👏真勁💪💪💪

[@wongalex0517]

一路跑斜坡一路講野，勁

[@chrissue7413]

多謝隊長🥰🥰

[@sangleung7494]

建議下次隊長去行薄刀屻丶天書壁同埋婆髻山，如果去行，下次預埋我一齊行！

[@hkhippohippo3841]

隊長好👋越跑越好氣👍

[@deechan2518]

志同道合是（缘份）👣👣

[@dannylai2046]

隊長醒，隊長勁，隊長無得頂。
繪形繪聲，中氣十足，一番感言，我們收到。
大家加油💪
隊長的戲愈來愈勁，學晒生死時速，但係大把在手，好有戲劇感。我都交戲先。
頭先睇片幾驚隊長唔可以限時內完成，去到碼頭我仲大聲喊頂埋佢呀，到架啦，yeah
三條古道完成有冇經理人頒獎，個套指示牌俾隊長架。

[@ellisfu]

香港人加油！

[@nofeetseagull]

嗰木製獎座幾靚仔👍

[@captainvlchannel]

我都覺得！

[@deechan2518]

風景👍👍．不過全程都是石屎路隻腳都幾痛要穿软的跑鞋好的啊😉😉

[@manwaichau9724]

隊長，下次試吓由東薈城向迎東邨旁邊的加油站，一路沿填海工程的那條路跑，輕鬆好多😄，不用上上落落😄😄

[@captainvlchannel]

好提議

[@isupportyou9929]

👍 👍

[@walkwithmic]

一睇呢段就諗起你同BT 玩v162 果次起步條片😛

[@myfriendbarry]

下次行元荃古道預埋我😊

[@chungwong]

👍👍👍

[@2009superng]

東梅古道應該可以同橫七古道擺埋起同一日玩晒佢喎🤣
呢個比賽真係好得意, 3條路線都係咁岩我經常會行既路線黎
東梅古道平時直情係可以HEA到爆, 一個極度唔似會上山既款, 出街衫平底鞋都會走黎行既路
跑的話就上年既「環細大魚」都跑過一次,
睇返果次既GPS紀錄, 梅窩郵筒返到東涌站又真係唔駛兩個鐘, 不過果次白芒之後係跑海邊
今次呢條路, 最難既一段應該都係梅窩市要搵路跟大會路線跑啦🤣

[@captainvlchannel]

其實....我打算係第三條片同大家講！可以一日入面完成哂三條😅

[@2009superng]

@@captainvlchannel 搭車應該耐過跑晒3條🤣🤣🤣

[@009hotfire]

雨天行經該古道要小心,因人工溪澗係疏導雨水,有機會山洪暴發..

[@charlielai8677]

填海唔係機場3 跑, 係東涌新發展區

[@captainvlchannel]

謝謝更正🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@勝仔-j7u]

俾啲挑戰自己，隊長見時間充足，咋啲以又去影吓瀑布，影吓水牛，上埋個洗手間，扮吓生死時速，隊長好嘢👍

[@captainvlchannel]

😂😂😂

[@tonylee0207]

隊長好勁~~上星期行左元荃古道比賽路線(大棠起步)過完吉慶橋已虛脫了..哈哈😅😅...請問如果三條古道比較...邊條最難?

[@alvintang1340]

東梅行過2次, 元荃行過好多次, 但未試過跑山

[@felixpang225]

隊長，因為無越野跑鞋，想問三條路況著跑鞋適唔適合？ 🙏🏻

[@captainvlchannel]

唔建議！ 買對山鞋啦！喜好山行者必要裝備

[@felixpang225]

有所記山鞋，不過唔係越野跑款。有d重🤢

[@sunnychan1987]

未試過過澗，感覺有啲難，唔知越野跑鞋應唔應付到？

[@bamboo825]

10:02 係左手邊定右手邊？
隊長解釋完都係要講返句，"隊長邊跑邊講野好勁👍"
我都係睇左隊長片先開始行山😊😊😊
所以我比較擔心元荃古道不能完成，路線長，上石龍拱也很吃力

[@captainvlchannel]

😂😂😂係左手邊先啱！果然有聽書😂😂😂

[@2009superng]

跑唔慣既話, 上石龍拱記得要留力呀, 過晒上山位先開始跑, 總好過一開始就扯爆自己🙏

[@dorisleung5921]

比賽有冇限時? 係官網搵唔到🙏🏻🙇🏻‍♀️

[@captainvlchannel]

通常無寫 即係無時限！
無時限都要自我挑戰呀！💪🏼
唔好慢慢行😉

[@dorisleung5921]

謝謝解答🙏🏻

[@josetan7614]

隊長你好!你不累吗？

[@captainvlchannel]

😅攰呀！休息完回復未唔攰囉！😉

[@annatsang8535]

又見到隊長行山，很夠魄力，頂你唔順

[@wahyauwaiwah5363]

東梅古道可能隋唐時代
存在，欠證據。
梅窩人踏單車很好