HOW TO MAKE GREEN SMOOTHIE WITHOUT DIE IN THE TRY

Hola Coñoo!!! Estos son los ingredientes:
Porciones: 2 vasos
🍏Espinaca: 50gr o 3 ramitas
🍏Apio: 20gr o una ramita
🍏Perejil: 10gr o 3 ramitas
🍏Banano: 100gr o una unidad
🍏Manzana: Una manzana completa
🍏Agua: 250 ML
Consejo del tio: Siempre escoger un perejil bien fresco
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[@rozanaroutine4238]

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[@eltiopoder]

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[@user-ce1wd4wr4q]

Dr me sometí a endoscopia, y me quitaron varios alimentos, leche de vaca y sus derivados, carnes roja, embutidos café ,tengo una dita avecrs hago desarreglo me gusta mucho el helado