Yüzmenin temeli nefes kontrolüdür. Yorulmadan yüzmek için böyle çalışın.

[@meralkayman8313]

Cok guzel anlasilir tane tane gostererek de yapmissiniz , cok tesekkurler. En kisa zamanda deneyecegim

[@gulbaharkaran6365]

Çok güzel anlatmışsınız.Sağolun varolun.

[@AzraveNazranınAnnesi]

Hocam sizin videolari izleye izleye 40 yasinda kendi kendime yuzme ogrendim yakin cevrem sok cunki sudan cok korkuyordum ayaklaram degen havuzda simitle geziyordum. Sagolun varolun hocam ❤

[@hakanyldrm3069]

40 yaş mı ????😅😅😅😅

[@Irem-if2sb]

sallama

[@hakanyldrm3069]

@@Irem-if2sb ☝️👍👍👍

[@songulsahin8637]

Gerçekten mi bende sizin gibiyim çok korkuyorum bende izleyerek öğrenebilir miyim acaba

[@fatosyukselmis2975]

👍 çok anlaşılır olmuş . Teşekkürler.

[@AYNURKAHRAMAN-e4y]

Mükemmel anlatıyorsunuz tesekkurler

[@aysebiyikli7438]

Ben almanyada yüzme kursuna gitdim hic nefes dekniğini anlatmadi.Videolarinizi izledim cok şey oğrendim halbuki ne katar önemli nefes.Çok sağolun önerilerinizi deniceğim.

[@gollerdiyari]

Sİze çok teşekkür ederim. Bu kadar temel bir bilgiyi nasıl bilmiyormuşum hayret ettim. Sanırım pek çoğumuzda bilmiyoruz. Ağızdan alıp burundan nefes vermek çok mantıklı.Ben koşu yapan bir insanım burundan alıp ağızdan vermenin tam tersi. Bunu bilmek çok önemli oldu.

[@emretoprak9866]

Şu ana kadar ki izlediğim en faydalı nefes alıp verme videosu.. Teşekkür ederim

[@gkn5612]

hocam ALLAH razı olsun sizin videoları izledim iskeleden derine atladım derinlik korkumu yendim sizin taktiklerle birdaha yüzmek kolay kolay oldu varolun

[@belginyavuzcoban6917]

Hocam o kadar güzel anlatıyorsunuz ki denemek için sabırsızlanıyoruz. Teşekkürler

[@clarkgablegorunuslumaktul]

nefes konusunda en detaylı video olmuş ellerinize sağlık

[@efeyuzmesporu]

hocam elinize sağlık çok güzel video olmuş

[@tugbaaltay6106]

çok başarılı videolar

[@gezgin4357]

Ağzına sağlık hocam verdiğiniz bilgiler gerçekten çok faydalı.

[@7milim]

Kameranın sizinle uyumu harika

[@sakaryadayenikent6177]

Çok teşekkür ederim, amaç odaklı sade anlatımınız için...

[@kenantetik6289]

Tesekur ederim cok guzel ögretiyorsun ❤

[@hamideunver6891]

Mükemmel bir anlatım 🎉😊 teşekkürler

[@RECEPDURGUT-o1m]

Tşk ler faydalı video olmuş

[@Takoslife]

Hocam yıllardır su tekniği arıyordum ilk günden inanılmaz fark oldu butun videolarınizi izleyeceğim

[@selimetemel223]

Tesekkurler vidyolarinizn devamini bekliyoruz,❤❤❤

[@Ase_ysmn2]

Hocam bugün nefes kontrolü yapmaya çalıştım evet daha az yoruldum ama arada burnumdan boğazıma kaçıyor boğuluyor gibi oluyorum bir onu ayarlayamadım

[@mezheraydn5898]

Teşekkürler çok güzel bir anlatım

[@SeçilAltundaş]

Hocamağızdan alıp suyun altında burundanmı nefes veriyorsun

[@Meryemkrc304]

Ağzından nefes aliyorsun ve bir seferde burnundan nefes vermen gerekiyor

[@zambrabora1217]

Paylaşım için teşekkürler

[@gulnuravci]

Hocam cuma günü gideceğim yüzmeye ve bunu yapacağım 😊

[@SevilMirzeyeva-l5m]

Cox teşekkür edirem. 😊

[@necdetsen6076]

Harika anlatım

[@hulyagok3717]

Abi ben yürüme engelliyim ve yüzmek istiyorum nasıl yapabilirim lütfen bana taktik verir misin teşekkür ederim

[@nurlanshukurlu]

❤❤❤❤

[@elhanabakarov2364]

Süper

[@aysemine6215]

Teşekkürler

[@ondervural3393]

Akdeniz de hiç köpekbalığı saldırısı oldumu

[@mehmetnuriyunusoglu4749]

teşekkürler

[@ЭльнараАббасзаде]

Teshekurler ❤

[@zeynep8282]

Sürekli sizi izliyorum takipçinizim ben burundan üfleyince su kaçıyor burnuma

[@enisb.9414]

Demek ki nefes alıyosunuz burundan yoksa imkânsız su kaçması

[@zeynep8282]

@@enisb.9414 burunda nefes verince tıkanıyorum nefesin hepsini veremiyorum kesik kesik verebiliyorum

[@elifcakr8788]

Hocam merhaba Sia club'dan ayrıldınız mı acaba

[@mustafakutlu9582]

Hocam güzelce yüzebiliyordum ama ufak bir boğulma tehlikesi geçirdim ve artık korkuyorum. Havuza giremiyorum. Bunu yenmez için ne yapmamız gerekir.

[@filiz2064]

👌👌👌👌👌

[@ozano17]

Altan biri geçti hocam

[@hayattapesetmemgereginiyaparim]

Hocam harika anlatmışsınız. Ancak ben suya burundan nefes veremiyorum. Bunu nasıl aşacağım. Burundan üflemeye gücüm yetmiyo. Suyu itemiyorum resmen burnuma yaptığı basınç daha ağır basıyo bunu hissediyorum. Bi çözüm önerebilirseniz çok müteşekkir olurum. Bir de benim burnumda kemik eğriliği var sağ delik çalışıyor sol tıkalı gibi bişey.

[@stepbystep6449]

Kral bu çok pembe Bi bahane değil mi

[@beyhanolcum3115]

Ben yeni başladım yüzmeye

[@beyhanolcum3115]

Çıkış yapamıyorum yüz üstü

[@vahapoden8901]

🤗👏👏👏👏

[@nurlanshukurlu]

❤❤❤

[@Türk_oğlu_Türk1111]

Dinlerken kulağıma su kaçtı sesten 😂

[@ilhanalaca397]

Başırılı vide olmuş

[@hakanmutlu2877]

👍

[@yemegimtadnda]

❤

[@pakizeklc8446]

👏

[@yurdaalp2114]

🙏

[@ummehanseimel1175]

ILK DEFA YARARLI BIR VIDYO GÖRÜYORUM 55 YASINDAYIM BEN YÜZME BILMIYORUM KORKUDAN YÜZEMIYORUM SÜPER.🇹🇷

[@sonmezrustemxali3998]

👍🏻

[@mustafademirel1320]

🎉

[@nilgunyildirim2781]

Meğer ondan benim anlimda agri oluyormuş 😂

[@musacolak6560]

👏👏🙏

[@Yusuf-ODEMIS]

Teşekkürler