TUTORIAL PARKOUR - Rodada
Вставка
- Опубліковано 1 лис 2017
- Nuevo tutorial de parkour, aquí aprenderas a hacer la rodada bien para tus entrenamientos, Suscibete, nuevo vídeo los viernes.
Bienvenido a Acrotuts! ¿Quieres aprender a hacer parkour, acrobacias y más? suscribete ya y entérate de todo el primero !!
En este canal encontraras tutoriales para ayudarte a aprender y mejorar infinidad de movimientos acrobáticos para todos los niveles.
En la miniatura de vídeo encontraras un identificador de la dificultad del movimiento:
- Verde: Básico
- Amarillo: Intermedio
- Rojo: Avanzado
- Azul: Noticias
Aprender, compartir y disfrutar!!
#tutorial #deporte #Parkour - Спорт
Buen tutorial, y muy cierto lo de el hueso de la rodada, duele bastante :'(
-Yesid- por eso hay que amortiguar bien con los brazos, pero muchas veces ni nosotros nos libramos jajaja
ACROTUTS Jajaja :'v
Ya me paso :(
TOPS,JUEGOS Y MAS a mi me salió un moretón jaja
Ya lo domine y no me duele
Lo estoy practicando porque lo necesito como técnica actoral en combate, noté que mi problema principal es que tengo miedo, pero lo voy a seguir intentando. Muchas gracias
Como siempre muy buen video! :)
Muchas gracias bro ya me sale, y me sorprende que aún sigas respondiendo comentarios de uno de tus videos de hace dos años, sigue así
Enhorabuena! Claro, siempre intento contestar a todos, para eso hice este canal!
Tengo que hacer 5 habilidades de parkour para una tarea y me ayudaste mucho, muchas gracias Bro !
Me alegro mucho!! Graciad
Ahora puedo esquivar jefes y tomar mis estus tranquilo gracias!
:v
La ballena!! Yo vivo cerca xD
Genial bro, ahora si podré ser invencible mientras ruedo como en Dark souls xd
Muy buen tutorial
Dios, ahora si se hacer la rueda. Gracias 😁
Epico
Me ah servido mucho, gracias
Buen vídeo
Al fin, me hacia falta saberla. Gracias acrotuts ya lo tengo todo más claro
Leviatham el loro genial! Ahora a practicarlo 👍
¿Que? me pasa.
Hago eso en mi colchoneta
Despues que me crea que ya entendi
Me golpee :(
no te entendi muy bien---
Analiza bien la técnica, y repite muchas veces, es normal al principio, piensa sobretodo que tienes que ir en diagonal y muy cerquita del suelo
Muy buen video mando saludos desde el hospital
🙌🏼
Muchas gracias wacho me sirvio bastante
Gracias pana me gusto tu explicación, lo voy a practicar, solo q me mareo al dsr la vuelta, saludos desde vzla
Muchas gracias! Eso es por mover la cabeza, cuando empieces y cuando termines intenta mirar al mismo sitio 😉
Tienes los mejores videos, sigue así! !!
Destructor Go muchas gracias, suscríbete, estamos preparando nuevo material
Yo diría que este es el mejor tutorial ya que aún que ruedes
Si lo ases mal puedes lesionarte pero aquí te explica ciertamente
Gracias!! Y muy cierto, hay que hacerlo bien
Aprendí a rodar gracias a usted :D ya solo me falta hacerlo en piso :'v
Genial! Ánimo y entrena duro
casi me animo a saltar del primer piso :3
Con cabeza! No hay que hacer burradas
No lo hagas ( por experiencia )
@@albimartinez4765 XD
@@albimartinez4765 XD
@@albimartinez4765 XD
y encima te explica porque y como funciona en nuestro cuerpo, que oferton!!
Que buen servicio xd
Podrías hacer una colaboración con clanfury parkour,sería la ostia pd:buen vídeo.
Misael Sepulveda alomejor hay alguna sorpresa dentro de poco! Comentarle a clan fury también que colaboremos 🤘😀
Jo lo beo estaria vien
Los what son mejores que clan fury
Desde que te sigo, me has dejado plasmado, explicas muy bien(:
Tus vídeos me están ayudando a perfeccionar lo básico que tenia(:
Sigue así(:
Saludos desde Perú(:
Como dije antes sería bien que subas un Video de como ganar fuerza y la alimentación antes de entrenar y despues, se que sabes de eso porque se te ve un chico fitnes xdd
_MasterHack_ 08 muchas gracias! Claro subiré vídeos para entrenar físico y que podáis haceros vuestras propias tablas para coger fuerza en los movimientos que mejor os vayan! Gracias por los ánimos
ACROTUTS Gracias a ti (:
Muchas gracias me saque la chucha
Gracias por el tuto bro, lo intentaré en cuanto pueda
Genial! Muchas gracias por verlo!!
Queremos aprender a rodar,este video nos ayudara
Eso espero 😁
Buen video crack ya me salio bro te debo una sos el mejor carnal
Muchas gracias! Me alegro de que te haya sido útil, sigue así 😁
Y también lo hacen algunos luchadores de wwe
Muy bien video,me ayudo por que explicaste de lo mejor,y está forma de vee más comoda.Queria saber por qué me duele tanto la espalda baja al hacer otros tipos.Y bueno esperaré en hacerlo.Llevo mucho entrenandolo hasta pensé en dejarlo pero no,por que es necesario en el parkour y freeruning.Asi que sólo hay que tener paciencia y gracias🔥
Hola, la rodada es algo básico en el parkour, practicalo mucho, aunque sea suelto, sin unirlo a otros saltos... Lo de la espalda baja seguramente sea por que no amortiguas lo suficiente antes de rodar (pegarte al suelo) y ruedas desde muy alto, y la espalda choca contra el suelo
@@ACROTUTS ok,gracias
Genial bro ya me salió la rodada muy bien explicado nuevo sub
Muchas gracias!!
La rodada es mas facil cuando caes en horizontal, osea imaginate correr desde un techo y saltar, ahi si es facil hacer la rodada, mi problema es cuando la caida es vertical, ahi me cuesta bastante
Hola, seguramente sea por que no amortigues lo suficiente con las piernas y brazos antes de hacer la rodada, y al inclinate demasiado la hagas muy alta, o demasiado larga y no te puedas agrupar. Espero te sea de ayuda y lo soluciones
@@ACROTUTS puede ser lo voy a intentar de a poco en caidas verticales, muchas gracias
Explicas muy bien bro nuevo sub :D
Muchas gracias
Ahora si voy a aprender 😏
Me alegro
Vamos a hacer otra encuesta,responderme al comentario, próximo vídeo?
1- empezar a hacer entrenamiento físico (ponernos fuertes)
2- trucos y consejos para pinchar precis
3- tutorial de pino (handstand)
ACROTUTS haz uno de fisico creo que a todos los que empezamos nos pasa que no tenemos fuerza para hacer un brazo etc
Para seguir con la metodologia de movimientos basicos diria q conviene el video de las precis y pinchar y tal
ACROTUTS Tecnicas precis pls :)
1
Gracias
Muchas gracias Bro, esto me sirvió mucho para el skateboarding. Saludos 😃
Genial, me alegro mucho
Alv we, andaba viendo como hacerlo y te encontré.
👍👍
Muchas gracias, buen tutorial. Por cierto, tengo una duda; entras con el hombro al lado contrario de la cintura, o en el mismo lado, es decir, si hago la rodada con el hombro derecho, es hasta el lado derecho de la cintura?
Hola, entra al contrario para ir en diagonal y repartir el peso ✌
Siuuuuuu
Mi papá de 50 años hacia la rodada desde pequeño y hace poco tuvo un gran dolor en el brazo con el que la hacía, a parecer era una inflamación en el hombro y le llevo 3 meses recuperarse
3:57
Gracias buen tutorial pero duelo el hueso :(
Oye cuando lo practico las primeras 5-7 veces me sale bien,pero cuando ya lo hago muchas más veces me sale muy mal
Me salió a la primera vez pero a las siguientes no pude 🤣
Repetir y repetir
@@ACROTUTS WOW,no lleva ni 20 minutos y ya tengo un comentario del dueño del vídeo, que curioso... ten ❤️
@@ACROTUTS eso haré 😊
Duele pero lo estoy asiendo en un lugar plano y suaveeeeee XD y me sale bien 👌👌
No se por qué pero la primera vez que hice este ejercicio me Marie
Bro teniendo masterizado este movimiento a nivel maximo y con un buen fisico atletico cuánto sería la maxima altura que uno podria amortiguar de forma segura con este? Y cual seria la maxima altura que te lesionaria pero te salvaría la vida?
No sabría decirte, eso depende de muchos factores, el principal tu musculatura de la pierna que es la que va a recibir el impacto... Yo lo he hecho desde 4 metros y bien... Pero hay gente que desde más... Mira a Don tomato...
Gracias por tu respuesta genial!
Oye porque siempre me voy de lado
Es verdad duele mucho
like si al principio te dolió mucho :v :( jjajajjajajajaj
Eh hola alguien me puede decir si es necesario forzosamente poner el antebrazo porque me duele bastante
jugadores de dark souls y god of war:messirve
Creo que me servirá para mis caídas en skate :v
Seguramente
Gracias ya corregi mi error pero muy tarde mi codo esta mas rojo que el enemigo del capitan america
Johan Andre Huamani De la Cruz uff cuidado y ánimo, cuando te recuperes vuelve a entrenar pero con calma!
Esta rodada sirve también para caer y no aserse daño ??
Eso es, es el objetivo de este movimiento
Literal pense que era dificil pero lo hice a la primera
Yo lo hago en cemento
A mí me funcionó
Genial!!
Has un tutoial del 360
Has un tutorial sobre cómo hacerlas en el aire porfa
Sube más tutoriales bro
En eso estoy pero entre que confinan, la mascarilla y tal... Espero subir muchos dentro de poco
@@ACROTUTS me han ayudado mucho tus tutoriales
@@JuanCruz-se6ix me alegro!! Muchas gracias
Una vez hice una rodad que me desvió la clavícula, ah día de hoy me sigue dando miedo al hacer una rodada, nose como quitar ese miedo... alguna recomendación?
Hola! Empieza sobre algo blandito y directamente en el suelo, sin haber saltado antes de ninguna altura, cuando tengas dominado bien el Giro de cabeza y la frenada con las manos puedes ir probando más duro y más alto
Tengo una duda,cada que hago la rodada se cae todo el peso para el hueso de la cintura y me lastimo.
Ay alguna solución para eso?
Duele horrible por cierto ;-;
Bienvenido al club!! El truco está en amortiguar todo lo que puedas la caída con flexionando brazos y piernas, para estar bien pegado al suelo, y la rodada lo más diagonal posible!
Ya me contaras que tal
Alguien me dice si es normal que cuando la hago en cemento la espalda y el hombro me duelan pero en pasto n Y ya la hago bien la rodada
Claro, el césped absorbe parte la de la caída
@@ACROTUTS entonces si es normal bro por cierto gracias por contestar
Oye yo me voy de lado porque ,ayuda prfa
alguien porfa me podria ayudar ;n;? es que cuando voya hacer la rodada mis piernas se bloquean y no puedo hacer el ´pequeño salto porq mi cuerpo no me deja y yo me digo en la mente q no me voy a lastimar una y otra vez y aun asi no me deja :'''v
Seguramente hayas tenido una mala experiencia intentándolo antes, prueba a practicar con alguien de confianza que pueda asegurarte y ayudarte las primeras veces
@@ACROTUTS si, muchas gracias es q la verdad nunca habia intentado esto antes pero aun asi me bloqueo tratando de hacerlo quiero hacerlo porq quiero hacer parkour y ps no puedo :'''v, pero intentare lo q me recomendaste gracias :D
bro, no se si lees esto despues de 2 años pero antes me salia bien la rodada, ahora siempre me pego en la cabeza pero inclino la cabeza y la apoyo sobre mi hombro y me pasa lo mismo. ayuda
Hola, no la pegues al hombre, guardala dentro del cuerpo, intenta tocar con la barbilla el pecho, pero de lado
@@ACROTUTS ok! gracias
Yo lo estoy practicando en mi cama xd
Perfecto, cuando estés seguro pruébalo fuera!
@@ACROTUTS wow
Yo igual
Hola quiero hacer una consulta
Cuando la rodada mi rodilla toca el suelo, como hago para corregir este error?
Que las manos estén más cerca de ti para no estirarte tanto
Hola, una opción puede ser la que dice @xx_benja_xd otra opción puede ser que no levantes el culete lo suficiente y vayas muy plano, o que necesites hacer una torsión de cadera, como si quisieras tocar con la rodilla el hombro contrario
Me duele la espalda y el hombro 😅
El famoso hueso de rodar 🤣
Gg
No puedo hacer la parte en la que tenemos que poner los antebrazos en el suelo :(. Mis piernas también se apoyan al suelo :((
Que son las 04 de la mañana en Argentina. Me lo veo después (?)
Leftw L bueno el vídeo no se va a mover de ahí jajajaj lo siento subo los vídeos los viernes en el horario de aquí de España, pero me gusta saber que desde allí estáis esperando los vídeos con ganas 👏
Obvio! jaja :3
Has un tutorial de como a ser un fron plis
Claro! seguro que habrá tutorial de front flip
ACROTUTS sirve bastante tus tutoriales me está ayudando a mi y un amigo a ser parkour
minimax_737 :D muchas gracias! Espero que os este llendo bien y sigáis entrenando!!
ACROTUTS estamos entrenando en una cancha para a ser parkour y en el próximo vídeo me saludes plis soy tu fan :D
El colo
Intentandolo me eh roto el hombro derecho xd
Hermano yo hago todo y apollo bien la espalda y las manos pero cada vez que ruedo me rompo la rodilla en el piso
Mmm eso es raro, puede ser que vaya muy recta la pierna, intenta dotarla, como si quisieras poner solo un lado del culo
Siempre que lo intento
Me lastimo ese gueso :"(
El hueso de rodar que se llama jejeje eso con la práctica se aprende a esquivar
@@ACROTUTS jj si gracias
Ninguna tecnica me
Servia y probe la tuya
Y me salio a la primera
En piso duro
Pregunta a alguien le duele al caer
A todos
Acrotuts subiré cada viernes vídeo igual que tu bro
genial! mucho ánimo :D dale caña
ACROTUTS gracias bro
que pedo en el momento 3:55 / 4:50
Me da miedo romper mi clavícula
Si lo haces con cuidado no tiene que pasar nada
Yo no puedo e echo 299 y no puedo
Seguro que si, es cuestión de repetir, cuentame que te pasa a ver si te puedo ayudar
Lo intento pero en crs de irme para adelante me boy pa el lado no para el frente
@@carmenbatistadesolanill8314 eso seguramente es por que no levantes lo suficiente el culo, y haces una croqueta, tienes que subirlo mucho, prueba con un salto
Diganme que no soy el unico que esta viendo esto por saltar de 3 metros y fracturarse el pie >_<
Psdt: no se les ocura saltar y caer con un pie ni con algo en alguna de sus manos amiguitos :'D
Importantistisimo, nunca caer a 1 pie!!!