沉肩坠肘 原本是为了身臂合体，必免使用肢节力！臂长于身上！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【20231209(03)】沉肩、 墜肘、鬆(塌)腰、落胯，第一個要做的是落胯，胯落了，身體才有塌腰、塌腰、沉肩的空間，肌肉放鬆關節開，臟腑運作空間才夠，產生的能量才夠【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】21:40【20231209(03)】沉肩、 墜肘、鬆(塌)腰、落胯，第一個要做的是落胯，胯落了，身體才有塌腰、塌腰、沉肩的空間，肌肉放鬆關節開，臟腑運作空間才夠，產生的能量才夠【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
【20231209(03)】沉肩、 墜肘、鬆(塌)腰、落胯，第一個要做的是落胯，胯落了，身體才有塌腰、塌腰、沉肩的空間，肌肉放鬆關節開，臟腑運作空間才夠，產生的能量才夠【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】何靜寒老師-影片頻道
Переглядів 3,3 тис.
"纳吉招数出到七七八八了" 陆兆福：换律师也无法拖延审讯6:56"纳吉招数出到七七八八了" 陆兆福：换律师也无法拖延审讯
"纳吉招数出到七七八八了" 陆兆福：换律师也无法拖延审讯KiniTV
Переглядів 253 тис.
高手介力！咋回事？这里面都是学问！哦，交往，骄傲5:43高手介力！咋回事？这里面都是学问！哦，交往，骄傲
高手介力！咋回事？这里面都是学问！哦，交往，骄傲兴翰国学太和文化
Переглядів 175
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»25:21Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»
Речь Дональда Трампа по итогам выборов: «беспрецедентный и мощный мандат», «золотой век Америки»Голос Америки
Переглядів 1,8 млн
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery18:23😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valery
😱 ТРАМП НЕ СТРИМАЄ ОБІЦЯНКУ! Неочікуване ПРОРОЦТВО | Валерій Шатилович @shatilovich_valeryOBOZ LIFE
Переглядів 183 тис.
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни18:19🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від Яніни
🇺🇸‼️ЦЕ УЛЬТИМАТУМ? Трамп ВСЕ пояснив путіну! 🛡️🇪🇺 Буферна зона із солдатами ЄС? 🤯 Новини від ЯніниYanina Sokolova
Переглядів 900 тис.
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode00:30LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocodeStandoff 2 Live
Переглядів 1,5 млн
FBI突襲！吹牛老爹被捕！豪宅內曝出暗黑秘密，牽涉王室、名流…美國娛樂圈徹底崩塌，吹牛老爹白色派對背後的罪惡內幕！| Wayne調查23:07FBI突襲！吹牛老爹被捕！豪宅內曝出暗黑秘密，牽涉王室、名流…美國娛樂圈徹底崩塌，吹牛老爹白色派對背後的罪惡內幕！| Wayne調查
FBI突襲！吹牛老爹被捕！豪宅內曝出暗黑秘密，牽涉王室、名流…美國娛樂圈徹底崩塌，吹牛老爹白色派對背後的罪惡內幕！| Wayne調查Wayne調查
Переглядів 1,2 млн
站桩“入门”常见身体反应10:14站桩“入门”常见身体反应
站桩“入门”常见身体反应Isaac Ang
Переглядів 81 тис.
Wang Sir’s News Talk | Why Don’t the People in China Resist?22:18Wang Sir’s News Talk | Why Don’t the People in China Resist?
Wang Sir’s News Talk | Why Don’t the People in China Resist?王志安
Переглядів 1 млн
今天的中国！2位英国百万网红博主，旅行中国，如今的中国，震惊国外网友！#旅行 #中国 #china #chinatravel #travel #旅游 #23:34今天的中国！2位英国百万网红博主，旅行中国，如今的中国，震惊国外网友！#旅行 #中国 #china #chinatravel #travel #旅游 #
今天的中国！2位英国百万网红博主，旅行中国，如今的中国，震惊国外网友！#旅行 #中国 #china #chinatravel #travel #旅游 #中外观察
Переглядів 170 тис.
【冬呱视频】iphone被禁，底层工人还好吗？90后男孩离开富士康，却因2块钱痛哭 ▏故事贩卖机10:11【冬呱视频】iphone被禁，底层工人还好吗？90后男孩离开富士康，却因2块钱痛哭 ▏故事贩卖机
【冬呱视频】iphone被禁，底层工人还好吗？90后男孩离开富士康，却因2块钱痛哭 ▏故事贩卖机叙述方式
Переглядів 1,3 млн
局面专访太极雷雷之完整版：我这张脸摆在这儿了 有很多的伤吗？15:15局面专访太极雷雷之完整版：我这张脸摆在这儿了 有很多的伤吗？
局面专访太极雷雷之完整版：我这张脸摆在这儿了 有很多的伤吗？王志安
Переглядів 425 тис.
沉肩坠肘 原来是这个样子的？太极拳的肩在哪儿？11:23沉肩坠肘 原来是这个样子的？太极拳的肩在哪儿？
沉肩坠肘 原来是这个样子的？太极拳的肩在哪儿？新手太极拳社 (Advanced Tai Chi Academy)
Переглядів 10 тис.
Đại chiến kịch trần giữa Lý Văn Huỳnh tranh đai vô địch với tay đấm Nam Phi15:18Đại chiến kịch trần giữa Lý Văn Huỳnh tranh đai vô địch với tay đấm Nam Phi
Đại chiến kịch trần giữa Lý Văn Huỳnh tranh đai vô địch với tay đấm Nam PhiVõ Thuật Channel
Переглядів 1,2 тис.
你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问9:07你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问
你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问太极芸庄Taichi yun Manor
Переглядів 119 тис.
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки00:20👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повісткиТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 865 тис.
15 Способов Пронести ГАДЖЕТЫ и СЛАДОСТИ в ШКОЛУ !28:5015 Способов Пронести ГАДЖЕТЫ и СЛАДОСТИ в ШКОЛУ !
15 Способов Пронести ГАДЖЕТЫ и СЛАДОСТИ в ШКОЛУ !A4
Переглядів 2,4 млн
Кто круче, как думаешь?00:44Кто круче, как думаешь?
Кто круче, как думаешь?МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 4,4 млн
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
Переглядів 23 млн
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !00:18Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !Фани Хани
Переглядів 643 тис.
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts00:20БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shortsИван Абрамов
Переглядів 8 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 23 серія46:32ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 23 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 23 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 471 тис.
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts00:58ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shortsHARD_MMA
Переглядів 2,2 млн