¡Ya no comas pan! Prepara esta deliciosa receta fácil y saludable 😋

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  • Опубліковано 1 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2,1 тис.

  • @RoxieZ-xl3uu
    @RoxieZ-xl3uu 3 місяці тому +235

    Esto no es para sustituir el pan, es para el platillo principal durante la comida.

  • @NiurkaLopez-eu1zn
    @NiurkaLopez-eu1zn 2 місяці тому +28

    EXCELENTE RECETA 👍👏👏👏 gracias por compartir 🤗🤗🤗saludos desde Cuba para todos, bendiciones miles 🙏🏻🤗😊🇨🇺

  • @marielagomez-rq9ep
    @marielagomez-rq9ep 3 місяці тому +37

    Qué maravilla de recetas qué Díos te bendiga siempre porque compartes sus conocimientos abrazos 🤗🤗🙏🙏😇🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @pilarzarzar8039
    @pilarzarzar8039 8 годин тому

    Excelente Receta!! Muchas gracias 🙏

  • @marthaavalos9402
    @marthaavalos9402 2 місяці тому +2

    Me gustaría que en otro video nos digas como se hace la salsa o aderezo excelente receta gracias 😊

  • @BettyMedina-tl3mh
    @BettyMedina-tl3mh 2 місяці тому +34

    Los felicito, ya los compartí a mis amigos y noticias de facebook,. Te faltó explicar cómo hizo la salsa, ese es complemento. Gracias

  • @aracelisanchez5545
    @aracelisanchez5545 3 місяці тому +51

    Excelente receta 👌 pero falta saber cómo haces el aderezo

    • @aracellychanci3415
      @aracellychanci3415 3 місяці тому +1

      Excelente! Receta.. 👋

    • @MargaritaMandujano-p8s
      @MargaritaMandujano-p8s 3 місяці тому

      ... pensé lo mismo!... con respecto al aderezo; pero igual seguí pensando🤔... La amas de casa somos creativas y si nos gusta la cocina, más o igual en internet podemos checar la elaboración de los mismos... Bendiciones !... 🙋🏻‍♀️🇲🇽❤️🙏🏼😊@@aracellychanci3415

    • @normabeatrizdelvalle346
      @normabeatrizdelvalle346 3 місяці тому +2

      Fácil y económico.👍👍👍👍

    • @panfilogodinez5060
      @panfilogodinez5060 3 місяці тому +4

      Exacto, yo por eso entre quería saber del aderezo 😅

    • @aliciamartinez598
      @aliciamartinez598 3 місяці тому +2

      lo mismo quiero saber

  • @shirleyinchaustylaurel108
    @shirleyinchaustylaurel108 2 місяці тому +28

    Excelente receta gracias también lo hice con cebolla, pimiento morrón y salieron también deliciosos para almorzar saludos desde La Paz Bolivia

  • @IsabelaVelasquez-x6h
    @IsabelaVelasquez-x6h 2 місяці тому +2

    Se mira ricas empanadas 😊

  • @clararosaperez
    @clararosaperez 2 місяці тому +2

    Excelente receta¡¡¡¡¡¡🎉

  • @teresitag.c
    @teresitag.c 3 місяці тому +19

    Maravilloso me encantaron excelente receta me gustó mucho

  • @carinamedina3940
    @carinamedina3940 3 місяці тому +10

    Excelente receta!!!.....saludos desde México......bendiciones shalom

  • @sandramendoza7905
    @sandramendoza7905 3 місяці тому +63

    EXCELENTE RECETA, SE MIRAN FACILES Y RICOS.😋😋😋😋💜🇨🇷💜🇨🇷💜🇨🇷.

  • @antoniamedinahernandez5289
    @antoniamedinahernandez5289 2 місяці тому +2

    Buenas pinta que tiene

  • @reynacorrea7233
    @reynacorrea7233 2 місяці тому +2

    Buenos dias m gracias por sus resetas tan ricas saludos Reya Correa de Michoacan

  • @nancytoro4499
    @nancytoro4499 3 місяці тому +21

    Excelente receta 👌🏼😋.. Se ven deliciosos, saludables.. Gracias por compartir ..🙋🏼🇻🇪😋👌🏼

    • @argenygalvez3247
      @argenygalvez3247 3 місяці тому +7

      Hablo d freir en aceite...apartir d alli dejo d ser saludable

    • @tibisayrojas2190
      @tibisayrojas2190 3 місяці тому +7

      ​@@argenygalvez3247 Se ve exquisita pero ya al freír es así Pero también dice que se puede hacer en una freidora de aire o en el horno tenemos opciones

    • @elviarodriguez4153
      @elviarodriguez4153 3 місяці тому +1

      No con🎉

    • @rosaelena2000
      @rosaelena2000 3 місяці тому +2

      se mira muy sabroso

    • @patricialuna4903
      @patricialuna4903 3 місяці тому

      Muchas gracias 👍

  • @mariadelsocorroguajardoace809
    @mariadelsocorroguajardoace809 3 місяці тому +7

    Excelente receta! Desde Monterrey NL, México.

  • @RaizadelacaridadHernándezmoral
    @RaizadelacaridadHernándezmoral 3 місяці тому +13

    Excelente recetas, 👌,desde 🇨🇺, Miles bendiciones para ti ❤️ infinitas y tus seres queridos.

    • @MariaLuzManzanelli-jo6wv
      @MariaLuzManzanelli-jo6wv 3 місяці тому

      Le saco el pollo, y todo eses queso muzarrela; y no freir; ahí la vería saludable! Sin pollo , sin queso, sin aceite frito!!😮

    • @casfrine
      @casfrine 2 місяці тому

      Porque sin pollo, el pollo es saludable mujer! 😂 ​@@MariaLuzManzanelli-jo6wv

    • @MargaritaPerez-kb7wq
      @MargaritaPerez-kb7wq 2 місяці тому

      Excelente muy delicioso

  • @RosaZeta-hl6qv
    @RosaZeta-hl6qv 24 дні тому +1

    Amiga soy de peru lo voy preparar se ve. Ecxelente gracias..❤

  • @yolandacoronil4060
    @yolandacoronil4060 15 днів тому +1

    Yo las hago en forma de medallones a la plancha y el queso en la cubierta es muy versátil gracias Pora niños exelente❤️🇦🇷

  • @margaritaceja3843
    @margaritaceja3843 2 місяці тому +4

    Excelente receta. Se ven muy deliciosas

  • @maryestherdiaz1697
    @maryestherdiaz1697 Місяць тому +4

    Excelente Reseta 😊Gracias por Compartir...

  • @xiomaranunez2471
    @xiomaranunez2471 2 місяці тому +3

    Esa es una 🤫🤔Excelente receta !!
    Gracias por compartirla.💐💫👍👌🙏

  • @carmenromerobarrantes9866
    @carmenromerobarrantes9866 2 місяці тому +1

    Excelente receta ... Qué rico .. lo haré ❤❤❤❤❤❤

  • @ofeliarazo4967
    @ofeliarazo4967 2 місяці тому +1

    Excelente receta
    Saludos y bendiciones

  • @WillmerTrujilloP
    @WillmerTrujilloP 3 місяці тому +23

    Excelente receta. En mi país, está preparación en su elaboración, no en los ingredientes en su forma solamente, se parece a los bollos pelones 👍🏽

  • @marthacosta1073
    @marthacosta1073 2 місяці тому +3

    EXSELENTE RECETA GRACIAS POR COMPARTIR DESDE URUGUAY 🇺🇾 🎉

  • @PatriciaMoreno-yz4uw
    @PatriciaMoreno-yz4uw 3 місяці тому +4

    Excelente receta, me encantó!!! Saludos desde 🇦🇷💞😘😘😘

  • @fidelasantiago6742
    @fidelasantiago6742 2 місяці тому +1

    Excelente receta bendiciones ❤❤ gracias

  • @mariaedithhernandez4052
    @mariaedithhernandez4052 2 місяці тому +1

    Exelente receta, pero por salud no le agrego queso, y mejor hornear 👍

  • @PedroAntonioGalanBorgell-yh8ty
    @PedroAntonioGalanBorgell-yh8ty 3 місяці тому +5

    Excelente receta, gracias 🫂 amén 🙏❤️ gloria a Dios amén 🙏❤️...

    • @mariahuguet5078
      @mariahuguet5078 3 місяці тому

      Excelente receta!!! Gracias!!!@@@@😊😅😮😢😂❤❤❤❤

  • @mercedeshigidio711
    @mercedeshigidio711 4 місяці тому +5

    Me gusta mucho.
    Excelente.
    Gracias.... MUCHOS Éxitos

  • @RosaArias-y1u
    @RosaArias-y1u 3 місяці тому +13

    tengo 67 años y se hacer de casi todo.ahora haré tu receta .super buena .perfecta cantidad de todo felicidades ❤

  • @LauraPerez-sr4lu
    @LauraPerez-sr4lu 2 місяці тому +1

    Excelente receta la voy haser gracias x compartir❤

  • @esthersanchez8138
    @esthersanchez8138 7 днів тому +1

    ❤ es una chulada tu receta,natural y saludable saludos desde Tlajomulco Jalisco

  • @MariaSilva-zm4ge
    @MariaSilva-zm4ge 2 місяці тому +1

    Me gustogracias por su recetaexcelente receta

  • @horaciotaborda6845
    @horaciotaborda6845 Місяць тому +1

    Yo cambiaría la zanahoria 🥕 por una papa pre hervida y en lugar de fritar, al horno o en olla essen

  • @deicycarolinadugarteleon1456
    @deicycarolinadugarteleon1456 Місяць тому +1

    Excelente receta gracias bendiciones

  • @luzfelicitaarenas9239
    @luzfelicitaarenas9239 Місяць тому +1

    Excelente reseta❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤😂❤

  • @dianasacramone9780
    @dianasacramone9780 Місяць тому +1

    Excelente receta!! Espectacular!

  • @lauraloyola7167
    @lauraloyola7167 2 місяці тому +1

    Hola ricos pero envia la receta fel Fip

  • @gladyscasanova414
    @gladyscasanova414 2 місяці тому +2

    Excelente Receta. PAPÁ DIOS te Bendiga y a Tu Flia. en JESÚS Nuestro SALVADOR. Gracias.

  • @FranciscaGuevara-f6k
    @FranciscaGuevara-f6k 2 місяці тому +1

    Exelente receta,la haré cuánto antes del
    Mil.gracias y bendiciones.

  • @marialuisamejiarincon9971
    @marialuisamejiarincon9971 21 день тому +1

    Exelente receta Gracias

  • @carolinag754
    @carolinag754 2 місяці тому +1

    Excelente receta ❤❤❤

  • @fabiolaramirez532
    @fabiolaramirez532 2 місяці тому +1

    😊Excelente receta😊

  • @aurarojas-vs3qv
    @aurarojas-vs3qv 2 місяці тому +1

    Excelente receta

  • @CeciliaSuero-ip3fj
    @CeciliaSuero-ip3fj 2 місяці тому +1

    Excelente receta

  • @KeylaNicoleBlasFernandez
    @KeylaNicoleBlasFernandez Місяць тому +1

    Excelente receta 😊

  • @josehubertonorenamarin8531
    @josehubertonorenamarin8531 2 місяці тому +1

    Excelente receta

  • @juliaalva6871
    @juliaalva6871 2 місяці тому +1

    Excelente reseta 🎉

  • @TobiasAcosta-e5v
    @TobiasAcosta-e5v 2 місяці тому +1

    10 super ful 10

  • @GlenisFlores-gm1mp
    @GlenisFlores-gm1mp Місяць тому +1

    Eso es delicioso

  • @TeresaAugello-cn8yf
    @TeresaAugello-cn8yf 2 місяці тому +1

    Excelente!! 😃👏🙏gracias!!
    bendiciones desde California USA

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 місяці тому +1

    BUENÍSIMO

  • @estebanchui7902
    @estebanchui7902 2 місяці тому

    EXELENTE : MUY BIEN MANOS LIMPIAS ,UÑAS RECORTADAS , SIN SORTIJAS AROS PULSERAS ETC.
    HERMOSAS MANITOS !!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉❤❤

  • @MartaFlores-oi4bz
    @MartaFlores-oi4bz 17 днів тому

    EXCELENTE RECETA!! RIQUISIMA Y MUY SALUDABLE!! LAS HARE!!!😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

  • @cristinamarechal9855
    @cristinamarechal9855 День тому

    Los hice y quedaron riquísimos!!! Excelente receta! Gracias

  • @maribeltorres9620
    @maribeltorres9620 Місяць тому +1

    Receta

  • @reynateresajimenezcruz994
    @reynateresajimenezcruz994 2 місяці тому

    Excelente receta, gracias, saludos desde República Dominicana

  • @sarabenitez6303
    @sarabenitez6303 2 місяці тому

    excelente qriicooolovoy hacer soy de ARGENTINA

  • @miguelperalta4496
    @miguelperalta4496 2 місяці тому

    🙏❤ BUENAS NOCHES, HOLA DIOS TE BENDIGA PODEROSAMENTE PRINCESA, EXCELENTE RECETA 👍❤❤
    TE ENVÍO UN 10 CARIÑO 😘
    🙏 FELIZ Y BENDECIDA NOCHE 🙏

  • @rosariooyarzabal5977
    @rosariooyarzabal5977 19 днів тому

    EXCELENTE RECETA.
    Por qué puedo cambiar el pollo.

  • @yolyaguilar2561
    @yolyaguilar2561 2 місяці тому

    Excelente receta, cambiare algunos ingredientes ya q no puedo comer, huevos queso ni embutidos...

  • @elizabethrivas833
    @elizabethrivas833 17 днів тому

    Excelente receta y muchísimas gracias por compartir dios te bendiga

  • @janethpayares4850
    @janethpayares4850 2 місяці тому

    Muchísimas gracias súper facilísimo lo haré pronto, solo que en la freidora bendiciones

  • @maryoryduran7491
    @maryoryduran7491 2 місяці тому

    Excelente cómo hago sino puedo comer huevo ni avena. Porque sustituyo

  • @maricarmengarcia7791
    @maricarmengarcia7791 2 місяці тому

    Muy bueno, pero peligroso para un enfermo de colesterol, prohibidisimo!!

  • @narcizacabrera679
    @narcizacabrera679 2 місяці тому

    Bendiciones excelente día 🎉que bellas recetas por fis recetas vegetarianas

  • @fulvedamoreno9683
    @fulvedamoreno9683 2 місяці тому

    Exelente receta 👍
    País Panamá 🇵🇦Tocumen La Siesta.

  • @marlencitazapatas1883
    @marlencitazapatas1883 Місяць тому

    Excelente receta. Gracias x compartir. Desde Bogotá.

  • @lupitagarza8616
    @lupitagarza8616 2 місяці тому

    Si el aceite no es de oliva y PURO EN VANO TE AFANASTE MEJOR HAZ UN OMELLETTE EN ACEITE DE COCO Y LO COMPARTES!

  • @sofiajackelinevalerianocar902
    @sofiajackelinevalerianocar902 2 місяці тому

    Fácil...????😂😂😂😂😂 Pesar, cocinar y desmenuzar el pollo, con especias, lavar y picar el perejil, pelar y rallar la zanahoria, rallar el queso, preparar la salsa, que no se sabe de que. 😂😂😂
    A no ser que compres todo hecho.😅😅😅

  • @teresadejesusgomezzuarez5488
    @teresadejesusgomezzuarez5488 Місяць тому

    Excelente receta , gracias por compartirla,desde la ciudad de Toluca México.

  • @VictoriaAbarca-7619
    @VictoriaAbarca-7619 27 днів тому

    EXCELENTE RECETA
    Gracias por esa deliciosa receta, se los prepararé a mis hijas 😊👍

  • @silbiaduarte4186
    @silbiaduarte4186 24 дні тому

    Excelente Receta. Saludos y bendiciones desde Paraguay ❤

  • @noraibarra211
    @noraibarra211 2 місяці тому +1

    Que rico!! Y que economico y facil de realizar😊

  • @soelarpo
    @soelarpo 2 місяці тому

    Jajaja jajajaja eso es un gran almuerzo, no es para sustituir el pan❤😂🙏🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @albertinaarayaquesada9171
    @albertinaarayaquesada9171 2 місяці тому

    RECETA RIWUICIMA YA LO HABÍA HECHO Y SI ES DELICIOSA 😋 QUE LA HUMILDAD ES EL ARMA MÁS PODEROSA DEL PLANETA PARA CADA INDIVIDUO Y PARA 😊TODOS NOSOTROS AQUELLOS AMANTES DEL MISMO IDIOMA QUE LOS SANTOS ÁNGELES PARA EL SALVADOR NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO 🙏 🙌 EN LA FINCA 7ROXSANA QUE DIOS BENDIGA TU 3COSAS HERMOSASISIMAS 5MISMO AHORA 🙏 👍 🆗️ 👌 TKTKBOLVEMOS SI CARIÑO 👍

  • @hellen4891
    @hellen4891 Місяць тому

    Y que, ¿con eso te haces un sándwich, una torta, lo mueles para empanizar?, lo que hacen por vistas... lo bueno es que no vuelvo a abrir videos suyos

  • @jorgeortega5728
    @jorgeortega5728 2 місяці тому

    Humm se vé bien pero habla demasiaaado rápido 😒🤷🏾‍♂️

  • @guineagallante7974
    @guineagallante7974 2 місяці тому

    Los de habla inglesa no incluyen de nuestro idioma en su lenguaje al expresarse …
    Porqué los hacen ciertas personas de habla hispana?
    Para impresionar que saben inglés?
    O , para demostrar que han vivido / viven en el extranjero?
    Realmente NO me impresiona su ignorancia , sólo me es muy irritante!!!!
    Para algunos de las personas que hacen ésto , han de ser sus primeras palabras en inglés que han aprendido.

  • @NormaSanchez-ml3uf
    @NormaSanchez-ml3uf 2 місяці тому

    Si se fríen en aceite ya no son saludables... hay opción de hornearlos en la estufa? O a qué temperatura en el horno convencional?

  • @antoniochavira6545
    @antoniochavira6545 2 місяці тому

    Excelente receta gracias está muy sabrosa y nutritiva gracias otra vez

  • @blancafiallos8617
    @blancafiallos8617 2 місяці тому

    Excelente receta, me gustó. Gracias muchas bendiciones

  • @rosssoe4411
    @rosssoe4411 2 місяці тому

    Tengo que hacerla. Se fue súper fácil. Solo que las voy a meter a la freidora de aire. Muchas gracias

  • @bitacontreras1105
    @bitacontreras1105 2 місяці тому

    Eso no se ve nada saludable!!! Está receta no es para sustituir el pan es solo una comida. Se pueden llamar “Empanadas de zanahoria! Aprende hablar primero!!!

  • @soniamolina8141
    @soniamolina8141 2 місяці тому

    No puedo consumir ningún derivado del trigo.
    Otro producto para cambiar la avena?

  • @pavapava8076
    @pavapava8076 2 місяці тому

    No entiendo el exceso de grasa que utilizan para este tipo de recetas "saludables..."

  • @gonzales1664
    @gonzales1664 2 місяці тому

    Si es con jamón o queso, ya no es saludable... Además de que lo fríe. Grasa.

  • @pattyvazquez528
    @pattyvazquez528 11 днів тому

    Excelente Receta ... Saludos desde Monterrey 🌷🌷🌷

  • @MaríadelValleSalazar-u5j
    @MaríadelValleSalazar-u5j 2 місяці тому

    María Salazar desde Venezuela me gusto mucho esa receta te doy 10 puntos

  • @otiliaaquinoquitana4630
    @otiliaaquinoquitana4630 2 місяці тому

    Exelente receta 10 puntos gracias mil bendiciones

  • @rosangelcabrera3986
    @rosangelcabrera3986 2 місяці тому +1

    Esta y todas las recetas que ponen están riquísimas 🎉🎉

  • @niviamartinez7555
    @niviamartinez7555 2 місяці тому

    Excelente receta, gracias por compartir se ven bien ricas bendiciones❤️💯

  • @zulmaira1574
    @zulmaira1574 2 місяці тому

    Te puedes mojar las manos cada vez que hagas las bolitas no tienes para que ensuciar las tanto con aceite Porque después dificulta mucho el que salga de las manos

  • @josetrinidad2348
    @josetrinidad2348 2 місяці тому

    Exelente reseta la haré gracias por compartir bendiciones 🙏

  • @eloinamarcano780
    @eloinamarcano780 16 днів тому

    Mejor asado o a la plancha porque es peor freír porque todo muy bueno pero frito , excelente receta la voy hacer pero asado. Gracias.

  • @negritalinda7189
    @negritalinda7189 24 дні тому

    TRAGUE SALIVA Y SIGA HABLANDO, 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @purabatista7501
    @purabatista7501 2 місяці тому

    Excelente recetas 🇩🇴🇩🇴🇩🇴 gracias bendiciones