1. 1:27 Сменить обстановку 2. 4:31 Генеральная уборка в гаджетах 3. 7:18 Взять сеанс у психолога 4. 11:04 Подкасты на фоне 5. 14:16 Изменения в доме 6. 16:50 Слушать ASMR 7. 20:54 Пишите в дневник
это видео вышло 8 месяцев назад, только сейчас я его посмотрела, что я могу сказать, Вова, ваш голос меня спасает, ваша атмосфера, подача информации, всё это меня успокаивает, я невероятно тревожный человек, проходящий сейчас один из самых тяжёлых моментов в этом году, что сказывается на мне нервными срывами, выгоранием и тотальными недосыпами, слушая ваше видео, я смогла убраться и помыть полы, хотя собиралась это сделать и всё приготовила ещё с 3 часов дня, на данный момент уже почти 3 часа ночи, вставать мне через 2 часа на экзамен, к которому нужно ещё успеть подготовиться. Вы невероятный человек с безумно приятной подачей, спасибо вам🤍
Кимоно очень гармонично на тебе смотрится, Вова. Позавчера тоже заказала себе на алике традиционную китайскую рубаху из льна. Спасибо за видео и главное - спокойный его тон. Ещё один способ почувствовать больше радости - уход за цветами: подрезка, подкормка, душ, разговоры с ними
Расхламление гаджетов - это просто мастхэв, чувствую себя "чище" после этого. Завела хомячка в аквариуме небольшом, мало того, что это живое милое существо, так ещё и аквариум прекрасно вписывает в комнату и получается такой маленький живой уголочек, который живёт своей жизнью по сути, ещё зелёные растения прям прибавляют жизни и энергии пространству. Мне ещё трудновато засыпать последнее время и я включаю на SoundCloud мелодию Brain waves delta как-то так она называется, может кому-то пригодится)
Впервые наткнулась на ваше видео, спасибо за хорошие советы💕 и приятную подачу, напомнило о важных вещах, про которые забыла, asmr не пробовала, но теперь захотелось) с подкастами огромный плюс, уже много лет спасают (Мари и Мы расстались тоже в сердечке) Советую ещё подкасты Blitz&Chips и Бостонский брак💞
Что-то из перечисленного уже делаю, что-то возобновлю или внедрю. От себя в качестве шажков на пути к счастью добавлю уход за собой (тёплая ванна, различные маски, кремы) и занятие любимым делом: у меня это чтение. Ещё прогулки хорошо снижают стресс и поднимают настроение
Дневник это действительно очень хороший метод проживания тревожных дней/часов/минут. Про сплетни действительно не многие понимают, что это правда клевое времяпрепровождение, суть даже не в том что ты злишься на кого-то или удивлён тем или иным событием, скорее тебе приятно что тебя понимают и поддерживают и вставляют свои пять копеек
в последнее время я пытаюсь избавиться от просмотра ютуба и прослушивания подкастов 24/7 именно из-за того, что во время этого я чувствую себя менее одинокой. а в видео ты говоришь, что это совсем неплохо, чтобы почувствовать себя хорошо. оказалась в замешательстве из-за этого пункта. в остальном видео очень крутое, мне понравились эти мини-способы помочь себе! многими из них пользуюсь сама
мне очень часто лень писать, поэтому я записываю на диктофон свои мысли и переживания. мне это помогает больше, потому что можно условно за 5 минут пересказать больше и эмоциональнее ✌️ всем добра 😊
Подкасты очень сильно помогают, не вижу своего дня без них теперь, могу слушать по несколько штук в день. Слушаю пока что "начнём с понедельника", можно найти в вк и ютубе
совет про психолога - стопроцентное да! даже один сеанс, взгляд со стороны, заданный терапевтом вопрос в самое сердце, одна фраза,сказанная им, могут помочь вам перевернуть ситуацию, свое отношение к ней, найти нужный ответ. обязательно попробуйте этот опыт
До 17 лет описывала каждый день в тетрадки, такая стопка собралась. Была самым счастливым человеком в то время. Но никто из окружения этого не понимал, братья всегда "дразнили". Перестала это делать. Теперь какое бы видео не посмотрела везде советуют записывать. Как это иронично. Теперь записываю не весь день а только значимые моменты и мысли себе в сообщения или в заметки
Вова, идея с отелем гениальная, спасибо!) а расхламление гаджетов это какой-то порочный круг. тоже чувствую себя плохо, когда там бардак, но как же бесит его разгребать(
Спасибо тебе большое. Нашла тебя случайно, но твои ролики уже самим фактом просмотра помогают чувствовать себя лучше. Расслабляющая музыка на фоне, приятный голос и полезности - просто потрясающе 🍃
Вова, приветик! Ты попал в точку: я часто использую твои видео, как подкастики. Когда слушаю тебя, мне становится спокойно и приятно на душе. Спасибо за такой чудеснейший контент и за всё то, что ты делаешь🥰😋
Всегда думала, что меня раздражают любые role play asmr, но зашла на канал, который ты порекомендовал, и увидела ролик "Соседская девчонка нашла тебя в подворотне" 😆 Тыкнула просто любопытства ради, а очнулась только через 10 минут... После этого посмотрела залпом ещё несколько видео и, к моему большому удивлению, действительно получила удовольствие. Спасибо тебе!💛
Согласна с тем что новая обстановка дома меняет жизни 😊 я часто делаю перестановку и меняю декор ! По поводу телефона думала недавно снести все фотки разом 😆 думаю что этим и займусь!
По асмр. Не знаю считается ли это. Как то лягла, выключила везде свет, была ночь я смотрела в окно на звёзды и слушала в наушниках трансляцию одного корейца. Я почти ничего не понимала, но лёгкий ветер и звук машин у него на заднем плане так расслаблял. Казалось будто гуляю по ночному городу с другом. Было так комфортно
это второе видео которое я смотрю на этом канале, и ощущение такое что болтаю с старым другом, очень комфортная атмосфера и полезные советы спасибо вам за ваши старания🍄🌼🌸
спасибо за видео, ромаа ( ВОВАА) ! всё не могла долгое время посмотреть хоть какое-нибудь твоё видео, но сегодня получилось наконец ! эти 24 минуты и 8 секунд провела в относительно-спокойном состоянии 🧘🏻♀️
спасибо вам большое за ваши видео :) в такое нелёгкое время это, наверное, один из самых важных столпов, на которых держится моя менталка. видео очень полезное, очень многое использовала раньше, но даже не задумывалась!!! в общем, спасибо большое за такой приятный и качественный контент 🌙
спасибо вам огромное за ролики, ваши видео безумно комфортные. вот как раз вы действуете на меня, как подкасты - будто поболтала с хорошим другом. спасибо ❤
Люблю твои видео! Обожаю голос, отдельное спасибо за график который ты соблюдаешь. Мне помогает это настроится на новую рабочую неделю. Я просыпаюсь в вс и знаю, что моя неделя начнется с приятных эмоций! Благодарю тебя!
Вова, послушай мой подкаст «Простая роскошь». Он очень перекликается с твоими видео. 👌🏻 желаю творческих успехов. Недавно открыла тебя на ютьюбе, но уже пересмотрела все. :)))
Я вот буквально вчера вечером задавала себе вопрос, люди действительно живут ТАК?! Всем правда так хреново периодически? Или у меня какая то проблема со здоровьем, с головой? Почему мне так тяжело переживать малейшие перемены и принимать решения , боже...
Заботливый совет: существует благотворительный проект Адриатика, и там первые 10 сессий с психолог стоят 600 рублей. Сама нашла там лучшую психологиню моей жизни, так что буду рада помочь, если это поможет еще кому-то☀️🍎
само твое видео уже успокаивает) насчет записывать в дневник очень откликается, я еще делаю небольшие зарисовки, чтобы передать то, что словами не выразить
Вова, возможно, я что-то упустила, но услугами какого сервиса ты советуешь пользоваться - зигмунд или альтер? ты отзывался одинаково хорошо в интеграциях,
Мои любимые асмр каналы сейчас: MiracleASMR, ASMR Rec. Раньше были Gentle Whispering, ASMRmania, но наверное в какой-то момент надоедает смотреть одного и того же АСМР-щика.
Хочу добавить еще один пункт: просмотр видео "Вовы утром" каждое воскресенье. Принимать вместе с чаем и любимыми вкусняшками!❤💯
🥹🥹🥹
как раз прямо сейчас, в воскресенье, сижу, пью чай с вкусняшками и смотрю это видео💘
смотрю это видео во вторник перед работой - шикарный заряд энергии и отличного настроения! ❤
1. 1:27 Сменить обстановку
2. 4:31 Генеральная уборка в гаджетах
3. 7:18 Взять сеанс у психолога
4. 11:04 Подкасты на фоне
5. 14:16 Изменения в доме
6. 16:50 Слушать ASMR
7. 20:54 Пишите в дневник
Благодарочка
Спасибо, добрый человек ❤
Оо, спасибо ❤
это видео вышло 8 месяцев назад, только сейчас я его посмотрела, что я могу сказать, Вова, ваш голос меня спасает, ваша атмосфера, подача информации, всё это меня успокаивает, я невероятно тревожный человек, проходящий сейчас один из самых тяжёлых моментов в этом году, что сказывается на мне нервными срывами, выгоранием и тотальными недосыпами, слушая ваше видео, я смогла убраться и помыть полы, хотя собиралась это сделать и всё приготовила ещё с 3 часов дня, на данный момент уже почти 3 часа ночи, вставать мне через 2 часа на экзамен, к которому нужно ещё успеть подготовиться. Вы невероятный человек с безумно приятной подачей, спасибо вам🤍
вова - первый человек из медиа на моей памяти, который упомянул "закат империи" - самый наилюбимейший мною подкаст!!!
Кимоно очень гармонично на тебе смотрится, Вова. Позавчера тоже заказала себе на алике традиционную китайскую рубаху из льна. Спасибо за видео и главное - спокойный его тон. Ещё один способ почувствовать больше радости - уход за цветами: подрезка, подкормка, душ, разговоры с ними
Расхламление гаджетов - это просто мастхэв, чувствую себя "чище" после этого. Завела хомячка в аквариуме небольшом, мало того, что это живое милое существо, так ещё и аквариум прекрасно вписывает в комнату и получается такой маленький живой уголочек, который живёт своей жизнью по сути, ещё зелёные растения прям прибавляют жизни и энергии пространству.
Мне ещё трудновато засыпать последнее время и я включаю на SoundCloud мелодию Brain waves delta как-то так она называется, может кому-то пригодится)
Опаааа спасибо
Я надеюсь, что этот «небольшой» аквариум хотя бы больше 40х30, потому что иначе вы просто мучаете животное тесным домиком
Люблю слушать Полину с утра, это как поход к психиатру. Она даёт сил и мотивацию на весь день.
Вова! Ты лучший ❤
Всем привет! Что может быть лучше, чем "Вова утром"?
Воскресенье и кофе в приятной компании с Вовой, который так приятно с телефона болтает с нами❤
Я так люблю такие видео. Это так сближает меня с собой
Впервые наткнулась на ваше видео, спасибо за хорошие советы💕 и приятную подачу, напомнило о важных вещах, про которые забыла, asmr не пробовала, но теперь захотелось) с подкастами огромный плюс, уже много лет спасают (Мари и Мы расстались тоже в сердечке) Советую ещё подкасты Blitz&Chips и Бостонский брак💞
Что-то из перечисленного уже делаю, что-то возобновлю или внедрю. От себя в качестве шажков на пути к счастью добавлю уход за собой (тёплая ванна, различные маски, кремы) и занятие любимым делом: у меня это чтение. Ещё прогулки хорошо снижают стресс и поднимают настроение
Дневник это действительно очень хороший метод проживания тревожных дней/часов/минут. Про сплетни действительно не многие понимают, что это правда клевое времяпрепровождение, суть даже не в том что ты злишься на кого-то или удивлён тем или иным событием, скорее тебе приятно что тебя понимают и поддерживают и вставляют свои пять копеек
Вот проснулся ты, и видишь новое видео от Вовы, и утро становится намного приятнее)))
💛🫵🏻
Лучшие советы! Вов, это супер комфортик видео🤍
Твои видео очень успокаивают и поддерживают. Спасибо ♡
в последнее время я пытаюсь избавиться от просмотра ютуба и прослушивания подкастов 24/7 именно из-за того, что во время этого я чувствую себя менее одинокой. а в видео ты говоришь, что это совсем неплохо, чтобы почувствовать себя хорошо. оказалась в замешательстве из-за этого пункта.
в остальном видео очень крутое, мне понравились эти мини-способы помочь себе! многими из них пользуюсь сама
Все хорошо в меру. Желаю поскорее справиться с этим чувством.
@@user-up1dz3ol2x тоже подумала об этом. спасибо 🥺
мне очень часто лень писать, поэтому я записываю на диктофон свои мысли и переживания. мне это помогает больше, потому что можно условно за 5 минут пересказать больше и эмоциональнее ✌️ всем добра 😊
Да, и это с прогулкой очень заходит 👍🏻
@@Resnyca yasssss особенно вечером когда никого нет
@@dikiiflexx это подсаживает и прельщает
Благодарю🥰
Спасибо!!! Очень крутые советы ❤
Про смену обстановки, мне помогает просто на улицу выйти на часик, посидеть, птичек послушать
Подкасты очень сильно помогают, не вижу своего дня без них теперь, могу слушать по несколько штук в день. Слушаю пока что "начнём с понедельника", можно найти в вк и ютубе
твой голос в какой-то мере тоже asmr, видео очень успокаивающие и комфортные, спасибо за это) ощущение, будто с кошкой пообнимался
Как же я люблю эту атмосферу в видео Вовы 😍 Про асмр максимально +!!!!
совет про психолога - стопроцентное да! даже один сеанс, взгляд со стороны, заданный терапевтом вопрос в самое сердце, одна фраза,сказанная им, могут помочь вам перевернуть ситуацию, свое отношение к ней, найти нужный ответ.
обязательно попробуйте этот опыт
До 17 лет описывала каждый день в тетрадки, такая стопка собралась. Была самым счастливым человеком в то время. Но никто из окружения этого не понимал, братья всегда "дразнили". Перестала это делать. Теперь какое бы видео не посмотрела везде советуют записывать. Как это иронично.
Теперь записываю не весь день а только значимые моменты и мысли себе в сообщения или в заметки
доброе утро, спасибо за прекрасное видео! наверное именно этих советов мне давно не хватало❤
Очень полезное видео. Благодарю 🤍
Это видео уже делает немного счастливее ☺️
Спасибо 🫶
Спасибо тебе за это видео)
Каждый раз,когда наблюдаю за твоим творчеством мне становится спокойно и тепло на душе.
Спасибо,что ты есть🥰
Вова, ты такой лучезарный и невероятно красивый💛 спасибо за твои терапевтические видео)
Спасибо 🥹
Вова, идея с отелем гениальная, спасибо!)
а расхламление гаджетов это какой-то порочный круг. тоже чувствую себя плохо, когда там бардак, но как же бесит его разгребать(
Полезное и информативное видео, спасибо большое Вова! Жду твоих видео с нетерпением, очень комфортно)
Про подкасты. Очень люблю разговорчики по фрейду
Спасибо тебе большое. Нашла тебя случайно, но твои ролики уже самим фактом просмотра помогают чувствовать себя лучше. Расслабляющая музыка на фоне, приятный голос и полезности - просто потрясающе 🍃
большое спасибо за это видео!!
только сейчас занималась сбросом телефона до заводских настроек, шикарный совет 🔥
Очень классное видео! Спасибо за идеи, захотелось купить цветы и свечи домой. И гаджеты почистить тоже, да📱
Спасибо, очень хорошие советы ❤
Вова, обнимаю, поддерживают твои видео ❤ здорово держишься в кадре, очень приятная речь
боже как я вас обожаю
Нет я вас
Вова, приветик! Ты попал в точку: я часто использую твои видео, как подкастики. Когда слушаю тебя, мне становится спокойно и приятно на душе. Спасибо за такой чудеснейший контент и за всё то, что ты делаешь🥰😋
спасибо большое за прекрасное утреннее видео.это очень успокаивает и дает мотивацию!
Всегда думала, что меня раздражают любые role play asmr, но зашла на канал, который ты порекомендовал, и увидела ролик "Соседская девчонка нашла тебя в подворотне" 😆 Тыкнула просто любопытства ради, а очнулась только через 10 минут...
После этого посмотрела залпом ещё несколько видео и, к моему большому удивлению, действительно получила удовольствие.
Спасибо тебе!💛
Согласна с тем что новая обстановка дома меняет жизни 😊 я часто делаю перестановку и меняю декор ! По поводу телефона думала недавно снести все фотки разом 😆 думаю что этим и займусь!
Вова, спасибо за это видео ❤ все советы потрясающие)
Все пункты работают, использую давно❤, спасибо за видео🌺🌏👏
Вова, спасибо тебе огромное!🤍
Огромное спасибо
Слушаю с удовольствием
Как всегда много полезного
И вдохновляюще
💛
Это как раз то что мне нужно, и от такого хорошего блогера ❤
Практика дневника просто потрясающая, я с ней уже два года, правда помогает избавиться от негативных мыслей! Рекомендую всем
По асмр. Не знаю считается ли это. Как то лягла, выключила везде свет, была ночь я смотрела в окно на звёзды и слушала в наушниках трансляцию одного корейца. Я почти ничего не понимала, но лёгкий ветер и звук машин у него на заднем плане так расслаблял. Казалось будто гуляю по ночному городу с другом. Было так комфортно
это второе видео которое я смотрю на этом канале, и ощущение такое что болтаю с старым другом, очень комфортная атмосфера и полезные советы
спасибо вам за ваши старания🍄🌼🌸
Вам спасибо!
спасибо огромное за такое полезное и тёплое видео!
спасибоо, очень полезно
я точно попробую совет со сменой обстановки
Искреннее спасибо
спасибо за видео, ромаа ( ВОВАА) !
всё не могла долгое время посмотреть хоть какое-нибудь твоё видео, но сегодня получилось наконец ! эти 24 минуты и 8 секунд провела в относительно-спокойном состоянии 🧘🏻♀️
Только я Вова …. Пхахаха
@@vovautrom ЭАХАХАХ, ОЙЙЙЙ, как так блин, засмотрелась и перепутала
Спасибо, полезно 💓😍
Спасибо за видео! Эти советы для меня сейчас были крайне необходимы❤
Спасибо за прекрасное видео❤
Доброе утро 🌞
Комментарий для поддержки автора канала ❤️
спасибо вам большое за ваши видео :) в такое нелёгкое время это, наверное, один из самых важных столпов, на которых держится моя менталка. видео очень полезное, очень многое использовала раньше, но даже не задумывалась!!! в общем, спасибо большое за такой приятный и качественный контент 🌙
Вовочка, очень приятное видео, как всегда на высоте! Спасибо за такое позновательный и теплый разговор😊
спасибо вам огромное за ролики, ваши видео безумно комфортные. вот как раз вы действуете на меня, как подкасты - будто поболтала с хорошим другом. спасибо ❤
Спасибо, Вова! За твои уютнейшие и полезные видео 🧡
Шикарно! 👍☘
❤❤❤ Вова это реально великолепный друг мне так комфортно 😊
Спасибо за прекрасное видео, за прекрасного, умного и красивого тебя. День и правда стал немного лучше❤
💛
Люблю все видео Вовы❤️
прекрасное утро
Люблю твои видео! Обожаю голос, отдельное спасибо за график который ты соблюдаешь. Мне помогает это настроится на новую рабочую неделю. Я просыпаюсь в вс и знаю, что моя неделя начнется с приятных эмоций! Благодарю тебя!
Спасибо 🥹💛
обожаю твои видео! каждый раз такой буст комфорта и счастья
спасибо большое🤍
Спасибо тебе!
Доброе утро 🌄
Вова ты такой ламповый я так люблю тебя смотреть ты ПРОСТО
🫵🏻💛
Это были очень приятные 24 минуты ❤ спасиб))
ПОТРЯСАЮЩЕ ❤
Вова, послушай мой подкаст «Простая роскошь». Он очень перекликается с твоими видео. 👌🏻 желаю творческих успехов. Недавно открыла тебя на ютьюбе, но уже пересмотрела все. :)))
Я вот буквально вчера вечером задавала себе вопрос, люди действительно живут ТАК?! Всем правда так хреново периодически? Или у меня какая то проблема со здоровьем, с головой? Почему мне так тяжело переживать малейшие перемены и принимать решения , боже...
Думаю с тобой все ок,большинство именно так и живёт,кто-то не показывает переживает внутри.
@@МаріяРак-ъ9к тогда наверное хорошо, что жизнь быстро заканчивается
какой вы красивый, какая рубашка виуу!!!
Про асмр в точку! Это кайф!
Заботливый совет: существует благотворительный проект Адриатика, и там первые 10 сессий с психолог стоят 600 рублей. Сама нашла там лучшую психологиню моей жизни, так что буду рада помочь, если это поможет еще кому-то☀️🍎
so much things I can do... 🤔 Мурси💚
само твое видео уже успокаивает) насчет записывать в дневник очень откликается, я еще делаю небольшие зарисовки, чтобы передать то, что словами не выразить
Всем приветик) на какой платформе можно послушать подкасты?
Вау, новая камера??? Классное качество!
Посмотрела твое видео и пошла «менять декорации»- еду в Москву на концерт классической музыки✨
Когда думаешь: «вот бы посмотреть новое видео от Вовы за завтраком», открываешь ютуб, и тут оно 😌🤍
🫵🏻💛
Вова, возможно, я что-то упустила, но услугами какого сервиса ты советуешь пользоваться - зигмунд или альтер? ты отзывался одинаково хорошо в интеграциях,
Мои любимые асмр каналы сейчас: MiracleASMR, ASMR Rec. Раньше были Gentle Whispering, ASMRmania, но наверное в какой-то момент надоедает смотреть одного и того же АСМР-щика.
Записали!
Симпатичный парень))))
Мне кажется важно не переусердствовать с подкастами, потому что это может перерасти в информационный шум и забивать голову
Вовааа! Мы хотим больше видео!! 😢❤
Будут!
Картинка этого видео = эстетика 🩷
по поводу гаджетов полностью согласна
Если вдруг кто знает, посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь подкасты по литературе
Армен и Федор
Вова: ...поэтому путешествие в Дубай я не советую
Полина: ...🖊️путешествие в Дубай🖊️...
вова утром лучший!
Название видео звучит как слоган моей мамы:))
я после завала тестов смотрю это видео..
После фразы Вовы про 10р за распечатку страницы мне стало плохо тк знаю стоимость печати в мск