.......다른 분들이 어떻게 생각하실 지 모르겠지만 저는 보다가 울었습니다. 저도 조울증 adhd를 겪고있고 엄마가 돌아가신 뒤로 집을 한번도 치우지 않은 채 1년이 지났어요.. 작년 9월에 온 택배도 아직 안 열어보고 그대로 있기도 해요.. 그래서 사연자님 방 같은 원룸에서 1년 넘게 살고있는데... 진짜 이게 집이 쉴 공간이 되지 못하고.. 밖으로 나돌게 되고 집에 돌아오면 엉망인 집 때문에 더 우울해지고 이게 악순환이거든요.. sns같은 거를 보고 청소연구소같은 곳을 불러 볼까 하다가도 감당조차 안되는 집에 부르기 망설여지고요... 다른 오늘의 집 영상이나 다른 집 바꿔주기 프로젝트 영상을 보면 다들 어느정도는 정리가 된 집에서 생활을 하시니까 제가 더 그런 정리해주시는 분들을 부르기가 어려웠어요.. 근데 사연자님이 여기 나와주신 덕분에 저도 용기를 얻었어요.. 저도 이 영ㅎ상을 보고 아직 엄마 집을 정리하지도 못했던 쓰레기 집을 청소해볼 용기가 났습니다.. ㅠㅠ 한번 열심히 해볼게요.. 힘들어도 하루에 하나씩이라도 치워볼게요 감사합니다!
저도 원래 진짜 청소랑 정리정돈 좋아하고 제 자취방 놀러오는 사람마다 진짜 깔끔하게 산다 하고, 친구집 놀러가서 조금만 어질러져있는 것도 이해 못했었는데, 진짜 돼지우리처럼 산 적이 있었어요. 청소는 커녕 쓰레기도 막 널부러져있고 그냥 무기력하게 누워있고. (당시에는 몰랐는데 생각해보면 우울증이었네요) 몇 년인가 그렇게 지내다가 어느날 한번은 차근차근 방을 치운 적이 있는데, 그날이 우울증에서 벗어나기 시작한 날인 것 같아요. 공간을 가꾼다는 건 나 자신을 가꾼다는 거잖아요. 사연자님도 깨끗해진 공간에서 좀 더 자신을 아껴주게 되길 진심으로 바라요🥰
우울이 찾아오면 가장 먼저 주변 정돈을 못하게되죠 ㅜㅜ 저도 그때 친구들의 도움을 받아 집을 청소하고 정돈하면서 극복을 위한 노력을 시작해 본 경험이 있어 사연자분이 얼마나 용기를 내셨는지 알것같습니다. 본인이 힘든 중에도, 같은 상황을 겪고 있는 분들이 이 영상을 보시고 용기와 희망의 메시지를 얻어가길 바라는 마음으로 신청하셨다니 마음이 참 따뜻한 분이네요! 사연자님을 같은 아미로서 진심으로 응원합니다! 우리 우울함과 무기력함을 이겨내고 행복하게 살아봐요!!
모든 우울증 환자들이 다 그런건 아니지만 저만해도 상태가 많이 안좋을 때에는 정말 말그대로 쓰레기를 그냥 바닥에 버려요. 그때의 최선은 한곳에 몰아서 쌓는 정도? 어떻게 할 수가 없어요 몸에 힘이 하나도 안들어오고 아무것도 신경쓰고 싶지 않아져요.. 사연자님 사랑스러운 고양이들과 마음의 안정을 찾고 행복하시길 바라요!
저도 ADHD가 심해서 정리정돈에 어려움을 겪던 사람인데요,, ADHD는 전두엽이 덜 발달되어서 도파민이 잘 나오거나 전달되지 못해 문제를 겪는 장애인데요, 당연히 완치는 없고요… 보통 사람처럼 사는 게 그닥 쉽지 않아요,,,ㅜ 어릴 땐 아직 뇌 발달이 잘 되지 않아서 증세가 더 심한데, 그때는 자주 옷 무덤을 만들고, 그 안에서 좀벌레가 떨어질 때까지 방치하곤 했어요,,,ㅋㅋㅋ 1년 넘게 쓰레기를 안 버리기도 했죠. 냄새나고 준비물 깜빡하고 하는 게 일상이라 친구는 당연히 없고 왕따도 당했어요. 제가 문제라는 걸 알면서도 도저히 안 되더라고요. 결심하고 치워도 며칠 후면 원상복구되는 데다 기껏 버려도 자꾸 충동구매를 해서 늘 똑같았어요. 고2때 진단을 받고, 얼마 지나지 않아 미니멀리즘을 알게 된 이후 눈 딱 감고 1달 이상 안 쓴 물건을 전부 버렸습니다. 그냥 필요하면 다시 사야지 하면서요. 버릴 땐 추팔이랑 패션쇼 하지 않고 큰 쓰레기봉투에 전부 박아버려야 해요!! 입어보고 펼쳐보고 써보면 우리 같은 인간들은 절대 못 버린답니다…ㅜ 의외로 다 버려도 삶이 불편하지 않아요. 게다가 집이 더러워져도 금방 치울 수 있게 되고 빈 공간이 많아지니 물건에 제자리가 생겨서 치우는 게 쉬워지더라고요. ADHD인들은 알겠지만 가구나 물건에 걸려 넘어지고 찍히고 부딛치고 하는 일이 종종 있잖아요? 그런 것도 많이 줄어들었고 집에 물건 두고 나가는 거도 조금이나마 나아졌어요. 그리고 크고 문 달린 가구 대신 작고 사방이 트인 가구 쓰는 것도 도움이 됐어요. 수납력이 덜해서 쓰레기 꼬깃꼬깃 박아두고 이런 짓도 못 하고 눈에 심각한 꼴이 들어오니까 더 자주(그래봤자 달에 한두번이지만)치우게 돼요. 그런 다음에는 나한테 진짜 필요한 것이 무엇인가를 정리해보고 그 이상은 가지지 않기로 했어요. 그렇게 산 지 어언 3년이 됐는데, 선천적인 장애가 내 인생에 주는 나쁜 영향이 많이 덜해진 거 같다는 생각이 들어서 하루하루가 뿌듯합니다(사실 타임어택을 잘하고 꽂힌 일은 남들보다 잘한다는 장점도 존재하고, 사소하게 일 안 풀리면 내 탓이 아니라 정신병 탓이야! 하고 털고 일어나서 수습할 수 있으니 전 ADHD가 그리 나쁘지 않다고 생각해요. 그래도 나쁜 영향은 줄여나가는 게 좋을 거 같지 않나요?) 우울증이랑 불안증도 심했는데 많이 나아졌고요. 저도 겪어본 사람이니만큼 다들 각자의 사정이 있고 그걸 깨끗이 지우는 건 어렵다는 걸 분명히 알지만, 우리가 가진 다양성에서의 단점을 조금 줄이고, 그 다양성까지 일부로 받아들일 수 있을 만큼 나아지는 건 절대 불가능한 일이 아니예요. 그러니 약간 괜찮은 날 집 청소에 도전해보면 어떨까요?
제 눈에는 많은 짐이 있는 것 치고는 나름 정돈하려고 노력하신 것 같아 보였어요. 예를 들어, 침대에만 옷을 놓는다던지, 물건을 한쪽에 놓는다던지 말이에요. 사연자님처럼 물건을 충동적으로 구매하는 특성이 있는 사람들은 물건이 적어야 정리하기 쉬운데요, 물건 하나 사면 하나 버리는 룰을 몸에 배게 하는게 중요해요. 버리는 시간을 내고 연습하면서 점점 물건을 줄여나가는 것을 목표로 삼는다면 방 정리가 조금 더 쉬워질거에요.
정신질환은 정도의 차이만 가지고 있을 뿐 누구나 가지고 있고 누구나 가지게 될 수 있는 것 같더라구요. 그런데 하도 쉬쉬하고 알려지면 안될 것 취급을 하다보니 사람들이 스스로의 질환을 깨닫지 못하거나 부정하다보니 질환을 더 키우게 된다고 들었어요. 그냥 치료하면 되는 질환일 뿐인데요. 스스로의 질환에 대해 이해하고, 변화하려고 노력하고 용기내신 모습 너무 보기 좋습니다. 변화된 집 너무 이뻐요~
근데 어느 정도 이상으로 물건들이 정리가 안 되는 건 심리적인 요인이 크더라구요 우울증이 심했을 때는 뇌 한 쪽은 그걸 더러운 상태라고 인지를 하고 있으면서도 다른 한 쪽은 그 상태를 굳이 바꿀 필요를 못 느꼈다는 느낌? 정확히 표현을 못 하겠지만 정말 뇌가 절반이 마비되어서 어떤 문제 상태를 바꾸려는 의지 자체가 아예 기억상실처럼 존재하지 않게 되었단 느낌이었거든요 정리가 힘드신 게...정신 질병이 핑계가 아니라, 정말 그 영향도 없진 않을 거예요
처음에 어질러진 방을 보자마자 어라..혹시 adhd 인가.. 싶었는데 맞아서 놀랐어요. adhd 인 제 방과 너무 비슷해서요. 이런 방이 제일 싫은건 나라는 말조차 .. 맞아요 방만 보면 이런것조차 못해내는 내자신에 질리고 지쳐 더욱더 침대로 현실도피만 하게 돼요. 계속 미뤘던 청소를 지금 해야하나봐요. 용기내어 나눠주셔서 감사합니다. 오늘 행복하지 않았다면 내일 행복한 삶을 살아가요 우리
신청자님 이야기 너무나 공감되요! 저도 아파서... 정리를 하려해도 금방 무기력해지고 자꾸 미루게 되고 스트레스 받고 약 먹고 하면 이부분은 치료를 받고 계신분들은 아실수 있지만 자꾸 까먹고 물건을 어디뒀는지 방금 둔 물건도 어디에 있는지 자꾸 잊고.. 전 그런답니다 ㅠ ㅠ 방도 넘 이쁘게 정리되었으니 신청자님 기분좋기 일하시고 예쁜 냥이들도 행복한 일상 보내시길 바래요❤ 넘 잘 봤습니다😊
짐이 쌓이고 쌓이기만 했던 방, 이제 안녕! 👋🏻
쉽고 간단한 지속 가능한 정리 꿀팁도 놓치지 마세요~!
이젠 우리 모두 깨끗한 방에서 살아보는 거야🎶
리프트업침대 정보 좀 주세요
내 방도 바꾸고 싶어요~~~ㅠㅠ
리프트업 침대 안에 수납함 궁금합니다
@@ncm683설명란에있어요
왜 오늘의집 칭찬은 없냐!!! 라벨링이랑 정리정돈 해놓은 상태 사진 찍어서 붙여둔 거 너무 센스넘치는데... 😳
역시 오구여러분들이 최고...😭
맞아요 용기내신 사연자분도 잘 선택하셨고
세세한 부분까지 센스있게 해주신 오늘의지브칭찬해요!!
그럼 니가 칭찬하셈
신청자분님 용기내신거 너무 멋있으시네요
맞아요...부끄러워서 숨을수도있는데 해결하고싶어거 용기있게 공개한거잖아요 멋쥠😢
만능 우울증
@@fuuky 집 안 치우는거 정도면 피해준 것도 없는데 무슨 시비 ? ㅋㅋ
@@fuuky 삐딱한 것도 병임 병원 가보삼
@@fuuky 님도 우울증 있으신 것 같네요... 비꼬는 게 아니라 진심이에요.
우울증을 핑계로 생각할까봐 걱정하셨다지만, 사연자님 말씀대로 우울증, 조울증, ADHD는 정말 흔한 질병입니다. 저 역시 하나를 앓고 있구요. 절대 핑계라고 생각지 않고 응원하는 마음으로 봤어요. 사연자님 화이팅! 방 산뜻하게 바뀌신 것 정말 축하합니다 :)
맞아요 핑계가 아니라 이유가 충분히 될 수 있다고 생각합니다..
@user-pb9mb2cg1rㅋㅋㅋ.. 겪어보지 않으면 뭐 ㅋㅋㅋ 알 수 없죠
@user-pb9mb2cg1r 이런 댓글 다는 것도 우울증의 증상 중 하나가 될 수 있어요
.......다른 분들이 어떻게 생각하실 지 모르겠지만 저는 보다가 울었습니다. 저도 조울증 adhd를 겪고있고 엄마가 돌아가신 뒤로 집을 한번도 치우지 않은 채 1년이 지났어요.. 작년 9월에 온 택배도 아직 안 열어보고 그대로 있기도 해요.. 그래서 사연자님 방 같은 원룸에서 1년 넘게 살고있는데... 진짜 이게 집이 쉴 공간이 되지 못하고.. 밖으로 나돌게 되고 집에 돌아오면 엉망인 집 때문에 더 우울해지고 이게 악순환이거든요.. sns같은 거를 보고 청소연구소같은 곳을 불러 볼까 하다가도 감당조차 안되는 집에 부르기 망설여지고요... 다른 오늘의 집 영상이나 다른 집 바꿔주기 프로젝트 영상을 보면 다들 어느정도는 정리가 된 집에서 생활을 하시니까 제가 더 그런 정리해주시는 분들을 부르기가 어려웠어요.. 근데 사연자님이 여기 나와주신 덕분에 저도 용기를 얻었어요.. 저도 이 영ㅎ상을 보고 아직 엄마 집을 정리하지도 못했던 쓰레기 집을 청소해볼 용기가 났습니다.. ㅠㅠ 한번 열심히 해볼게요.. 힘들어도 하루에 하나씩이라도 치워볼게요 감사합니다!
때로는 꾸준함이 가장 큰 무기가 되기도 하죠! 항상 응원하겠습니다 💪🏻💙
꼭 할 수 있을 거예요. 응원합니다.
늦게 봤지만 화이팅입니댜. 저도 adhd이어서 정리가 어렵지만 병원을 다니고 우울증이 호전되니 누가봐도 깔끔한 집을 유지중입니다. 물론 우울증이 도지면 다시 그러지만 미리 루틴을 만들어두니 회복이 빠르더라고요
공황장애 왔을때 정말 고독사한 사람있나 싶을정도로 더러운 집이었지만 우울증이 나아지니 괜찮아졌습니다. 꼭 병원을 다니세요!
단순히 예쁜 공간만 만들어주는게 아니라, 사연자의 특성을 다 반영해서 공간을 만들어준다는게 너무 특별하고 좋다.. 이런게 공간이 주는 힘이지
사연자님의 용기에 큰 박수를 보냅니다! 깔끔해진 공간에서 행복한 생활으로 이어가시길 바라요👏👏👏👏👏
정리를 안하는게 아니라 못하는것이었겠네요ㅠㅠ 치료도 받으시고 마음이 건강해지셔서 항상 깨끗하고 예쁜 공간에서 예쁜생각들만하며 지내셨으면 좋겠어요!
공간에도 봄이 오고 너무 보기 좋아요! 정리정돈 힘든일인데 매일 보면 짜증만 나고 쌓이면 더 우울하고 그쵸 자신한테 맞는 방법만 익히면 편해지더라구요 사연자님 화이팅! 고양이들 너무 예쁘고 바뀐 방도 넘 예뻐요! 부러워용
신청자님 용기내주셔서 감사해요. 저도 방정리가 너무 어려운데 좋은 아이디어 많이 얻어가요!! 고양이도 너무 귀여워요.
주변에 집 어지럽히고 사는 사람 있었는데 사람들이 가서 정리 도와줘도 며칠 후면 도로아미타불이더라구요.. 사연자님이 직접 바뀌려고 노력하시는 게 중요한 거 같아요. 오늘의 집 항상 의미있는 일 하는 것 같아 너무 멋있고 부럽습니다.
우와 프로에겐 정말 안되는 방은 없네요 !!
그래서 전문 디자이너인가봐요 👍
사연자님~ 이제 정돈 잘 된 방에서, 꾸준히 정리할 수 있는 수납공간에서, 예쁜 방에서 행복하게 지내시기를 축복해요♡
안되는 방은 없다. 희망을 봤습니다^^
오늘의집은 진짜 전문가같아요. 어떻게 3평방을 저렇게 수납공간도 놓치지않고 예쁘게 인테리어 디자인을 하실 수 있는지.. 그런 능력이 너무 부럽고, 저도 제 방을 작지만 예쁜 공간으로 만들고 싶어요
와 리프트업침대 진짜 영리한 선택인거같아요 저러면 저걸 열기 위해서라도 침대 위에 무언가 잔뜩 쌓아놓는 일은 없겠네요!!
맞아요! 과감한 정리가 어렵다면 리프트업 침대같은 아이템을 활용하는 것도 정말 좋은 방법이겠죠~✨
와 리프트업 침대 너무 좋은 거같아요
그리고 용기내주신 사연자님에게 박수드리고싶어요ㅎㅎ
우울증, 성인ADHD, 무기력증 등은 누구든지 생길 수 있어 남일같지 않네요. 열심히 생활하시는 사연자님 응원합니다!
고양이들 넘 귀엽고 패드에 그림은 왜 일케 잘 그리시나요? ㅎㅎㅎ 앞으로 행운 가득한 하루하루 되시길 바래요. 오집팀 이번에도 최고내요!
금손 사연자님과 세상 귀여운 냥이들, 그리고 오늘의집 이 셋의 만남 너무 기쁘다🎶
저도 원래 진짜 청소랑 정리정돈 좋아하고 제 자취방 놀러오는 사람마다 진짜 깔끔하게 산다 하고, 친구집 놀러가서 조금만 어질러져있는 것도 이해 못했었는데, 진짜 돼지우리처럼 산 적이 있었어요. 청소는 커녕 쓰레기도 막 널부러져있고 그냥 무기력하게 누워있고. (당시에는 몰랐는데 생각해보면 우울증이었네요) 몇 년인가 그렇게 지내다가 어느날 한번은 차근차근 방을 치운 적이 있는데, 그날이 우울증에서 벗어나기 시작한 날인 것 같아요. 공간을 가꾼다는 건 나 자신을 가꾼다는 거잖아요. 사연자님도 깨끗해진 공간에서 좀 더 자신을 아껴주게 되길 진심으로 바라요🥰
정리의 시작은 비움으로부터 시작이되더라고요 저도 작은공간에 자잘한 물건들 옷들 혹시나 다음에 쓸까봐 못버리는것들 많았는데 이사오고난후는 과감하게 버리고 정리중이에요 ,지금도 사실 비우는중입니다ㅎㅎ 오모나 리프트업 침대 좋네요 저는 수납있어도 매트리스 무거워서 손이 잘안가던데 신박템
맞아요! 정리의 시작은 비워내기! 👍🏻
알고 있지만 실천으로 옮기기는 왜 이렇게 어려운 걸까요...🥹
용기내주셔서 고맙고 함께 진행해준 오늘의집 관계자분들도 감사한 영상입니다. 흐뭇합니다.
현재에 안주하지 않고 어떤식으로든 알을 깨고 변화하려는 자는 그 자체만으로도 박수받을만하다
사진으로 남겨놓는 아이디어가 정말 좋네요! 저도 집중력이 잘 흐트러지는데 사진을 보고 계속 같은 위치에 물건을 둘 수 있는 장점도 있지만, 정갈한 정돈상태를 계속 인식함으로써 바로바로 그 상태로 돌아가야 한다는 생각을 가지게 될거같아요!!
공간만 바꿔주는 게 아니라 한 사람의 삶을 바꾸는 프로젝트네요. 오늘의집 팀 너무 멋있습니다. 진심으로 응원하겠습니다!
우울이 찾아오면 가장 먼저 주변 정돈을 못하게되죠 ㅜㅜ 저도 그때 친구들의 도움을 받아 집을 청소하고 정돈하면서 극복을 위한 노력을 시작해 본 경험이 있어 사연자분이 얼마나 용기를 내셨는지 알것같습니다. 본인이 힘든 중에도, 같은 상황을 겪고 있는 분들이 이 영상을 보시고 용기와 희망의 메시지를 얻어가길 바라는 마음으로 신청하셨다니 마음이 참 따뜻한 분이네요! 사연자님을 같은 아미로서 진심으로 응원합니다! 우리 우울함과 무기력함을 이겨내고 행복하게 살아봐요!!
저도 비슷한 질환들을 앓는이로써 용기내주신 사연자님이 멋지고 존경되네요. 새로워진 공간에서 좋은기분으로 행복한 시간들 보낼수있길바래요!!
모든 우울증 환자들이 다 그런건 아니지만 저만해도 상태가 많이 안좋을 때에는 정말 말그대로 쓰레기를 그냥 바닥에 버려요. 그때의 최선은 한곳에 몰아서 쌓는 정도? 어떻게 할 수가 없어요 몸에 힘이 하나도 안들어오고 아무것도 신경쓰고 싶지 않아져요.. 사연자님 사랑스러운 고양이들과 마음의 안정을 찾고 행복하시길 바라요!
오, 오늘 영상 좋네요-
단순하게 예쁘게 꾸미는게 끝이 아니라 그 후에 유지를 잘 할 수 있도록 같이 고민해주신게 느껴지네요-
사연자님도 에쁘게 꾸며진 공간 잘 유지하시길 바라겠습니다!
오늘도 영상 잘봤습니다!
공감해요. 특히 사진 찍어서 정리상태를 참고할 수 있게 해주신것이 참 좋은 것 같아요. 이후에도 잘 유지하시길 바라요.
고양이들 너무 귀여워요ㅠㅠ 이제 방에 자주 놀러온다고 하니 뿌듯하시겠어요! 정리하고 유지하는 게 제일 어려운데 대단하세요~
영상을 보는 데 왜 눈물이 나는 지...! 😹 아름답고 안락한 공간을 만들어 주신것에 대해 정말 감사합니다. 용기를 내 출연해주신 것에 대해서도 감사해요. 모두 행복하셨으면 좋겠어요. 🥲💙
그래도 이집은 쓰레기는 없어 정리가 안되어 어수선한거지 더러운거는 아닌데 adhd + 무기력증 앓는 분 치고 정말로 노력 많이 하신거임
해묵었던 짐 버리면서 힘들었던 일도 털어버리셨길😄 큰 일 하셨네요..사연자님 멋지셔요~ 오늘의 집도 대단하시고요! 늘 감탄합니다 ㅎㅎ
정리된 모습의 사진을 찍어 붙여놓는건 좋은 아이디어 같아요. 저도 정리가 많이 서툰데 이 영상이 많은 도움이 되었어요! 사연자 분이 새로워진 방에서 고양이들과 함께 항상 행복한 나날만 보내길 응원하겠습니다
사연자님과 비슷한 삶을 지나와보니, 스스로의 공허함을 물건으로 채우게 되니까, 생각보다 필요없는데, 나를 위한 작은행복이라는 이유로 하나, 둘 사다보니, 물건만 많아지더라구요. 사연자님이 정리된 방에서 알찬 삶을 영위해 나가시길 기원합니다.
와 공간의 규칙... 중요하죠 저도 방이 작아서 벙커침대 들였다가 오히려 수납할 곳이 여기저기 나뉘어져서 침대밑공간이 손이안가더라고요ㅠ 그러다보니 옷 빨래하고나서 수납이 전혀 안됐었는데 저도 이번편보고 힘내서 계속 미루고 방치한 방청소하러갑니다~ 사연자님 멋지세요~!
와 오늘의집 섬세함 정말 최고예요... 바뀐 방만큼이나 사연자님도 좋은 변화가 생기시길 기원합니다😊❤
너무너무 공감해요! 저도 비슷한 이유로 정리정돈 매우 어려워하고 있는데 이렇게 용기내서 나오신게 대단해요+!!!
저는 작년 12월 31일에 방정리를 시작하여 아직도 하고있어요😂 현재진행형이지만 포기하지않고 계속 해보고자 노력하고 있어요.
방이 극단적으로 심각하신분들은 심리적인게 은근 크던 ㅠㅜ 그래도 그린컬러배치에 고양이도 키우시고 생기가 있어서 다행이다
블라인드 2가지 색상한건 진짜 신박한듯
사연자분 출연결정하시기 진짜 힘드셨을거 같은데ㅠㅠㅠㅠㅠ새로운 공간에서 앞으로 많이 힐링받으셨으면 좋겠어요!!!
저도 성인ADHD를 지니고 있어요 사연자님 용기에 박수를 보냅니다!!
ADHD인 분들께 정리 꿀팁을 드리자면 물건과 헤어질 결심을 반드시 해야 한다는 거예요! 언제 쓸지 모르니까 무조건 보관하는 습관은 잠시 접어두고 자주 버려주세요 그리고 헤어질 물건이 없도록 최대한 물건을 들이지 않으시는 것도 중요하고요!
저는 조울증이 있는데 공감이 많이 되네요... 조증 기운이 있을 때 정리해야지 하면서 물건들을 수납장에서 다 빼놨다가 우울삽화가 오면소 다시 넣지를 못하고... 자꾸 물건들을 구매하는데 막상 온 물건들은 박스도 안 뜯고...
저도 ADHD가 심해서 정리정돈에 어려움을 겪던 사람인데요,,
ADHD는 전두엽이 덜 발달되어서 도파민이 잘 나오거나 전달되지 못해 문제를 겪는 장애인데요, 당연히 완치는 없고요… 보통 사람처럼 사는 게 그닥 쉽지 않아요,,,ㅜ
어릴 땐 아직 뇌 발달이 잘 되지 않아서 증세가 더 심한데, 그때는 자주 옷 무덤을 만들고, 그 안에서 좀벌레가 떨어질 때까지 방치하곤 했어요,,,ㅋㅋㅋ 1년 넘게 쓰레기를 안 버리기도 했죠. 냄새나고 준비물 깜빡하고 하는 게 일상이라 친구는 당연히 없고 왕따도 당했어요. 제가 문제라는 걸 알면서도 도저히 안 되더라고요. 결심하고 치워도 며칠 후면 원상복구되는 데다 기껏 버려도 자꾸 충동구매를 해서 늘 똑같았어요.
고2때 진단을 받고, 얼마 지나지 않아 미니멀리즘을 알게 된 이후 눈 딱 감고 1달 이상 안 쓴 물건을 전부 버렸습니다. 그냥 필요하면 다시 사야지 하면서요.
버릴 땐 추팔이랑 패션쇼 하지 않고 큰 쓰레기봉투에 전부 박아버려야 해요!! 입어보고 펼쳐보고 써보면 우리 같은 인간들은 절대 못 버린답니다…ㅜ
의외로 다 버려도 삶이 불편하지 않아요. 게다가 집이 더러워져도 금방 치울 수 있게 되고 빈 공간이 많아지니 물건에 제자리가 생겨서 치우는 게 쉬워지더라고요. ADHD인들은 알겠지만 가구나 물건에 걸려 넘어지고 찍히고 부딛치고 하는 일이 종종 있잖아요? 그런 것도 많이 줄어들었고 집에 물건 두고 나가는 거도 조금이나마 나아졌어요.
그리고 크고 문 달린 가구 대신 작고 사방이 트인 가구 쓰는 것도 도움이 됐어요. 수납력이 덜해서 쓰레기 꼬깃꼬깃 박아두고 이런 짓도 못 하고 눈에 심각한 꼴이 들어오니까 더 자주(그래봤자 달에 한두번이지만)치우게 돼요. 그런 다음에는 나한테 진짜 필요한 것이 무엇인가를 정리해보고 그 이상은 가지지 않기로 했어요.
그렇게 산 지 어언 3년이 됐는데, 선천적인 장애가 내 인생에 주는 나쁜 영향이 많이 덜해진 거 같다는 생각이 들어서 하루하루가 뿌듯합니다(사실 타임어택을 잘하고 꽂힌 일은 남들보다 잘한다는 장점도 존재하고, 사소하게 일 안 풀리면 내 탓이 아니라 정신병 탓이야! 하고 털고 일어나서 수습할 수 있으니 전 ADHD가 그리 나쁘지 않다고 생각해요. 그래도 나쁜 영향은 줄여나가는 게 좋을 거 같지 않나요?) 우울증이랑 불안증도 심했는데 많이 나아졌고요.
저도 겪어본 사람이니만큼 다들 각자의 사정이 있고 그걸 깨끗이 지우는 건 어렵다는 걸 분명히 알지만, 우리가 가진 다양성에서의 단점을 조금 줄이고, 그 다양성까지 일부로 받아들일 수 있을 만큼 나아지는 건 절대 불가능한 일이 아니예요. 그러니 약간 괜찮은 날 집 청소에 도전해보면 어떨까요?
저도 정리가 무척 어려워 하는데, 정리동선이 짧아야 바로바로 정리할 수 있도록 하는 게 너무 공감됐어요. 수납 위치를 찍어서 붙여놓으면 그 상태 그대로 정리 위치 보존도 가능하단 것도 배워갑니다! 조금씩 실천하다보면 습관이 되겠죠 ㅠㅠ 좋은 팁들 감사합니다~
아까 달려다가 못 달았어요ㅎㅎ 사연자님(집사님께서) 봐주셨음 좋겠어요~ 문이랑 마주보는 수납장에 낮은 캣폴이나~ 방문 쪽 벽라인으로 수납장 옆에 튼튼한 캣폴 놔주면 냥님들 계실 자리도 더 생기지 않나 싶습니당!
책상 빈자리에 스크래쳐 박스 같은거 놔줘도 너무 좋아할거 같아요 ㅎㅎ
요즘 낮은 캣폴은 수납장 위~천장 설치, 책상 위~천장 설치가 가능한 제품이 있더라고요~😄
맞아.... 제일 힘든건 본인이에요...... 저도 몸 아프고 우울증 오면서 부터 정리가 힘들어지기 시작했어요..... 용기내신거부터 정말 대단한 시작을 해내신 거에요!!!!
제 눈에는 많은 짐이 있는 것 치고는 나름 정돈하려고 노력하신 것 같아 보였어요.
예를 들어, 침대에만 옷을 놓는다던지, 물건을 한쪽에 놓는다던지 말이에요.
사연자님처럼 물건을 충동적으로 구매하는 특성이 있는 사람들은 물건이 적어야 정리하기 쉬운데요,
물건 하나 사면 하나 버리는 룰을 몸에 배게 하는게 중요해요.
버리는 시간을 내고 연습하면서 점점 물건을 줄여나가는 것을 목표로 삼는다면 방 정리가 조금 더 쉬워질거에요.
사진으로 정리된 기록을 남겨서 다행이네요 힘들때 사진 보면서 기운 잃지 않으셨음 합니다
난 진심 이게 복지라고 본다.... 이게 ... 이게 진짜 인간을 도와주는 길이다. 당장의 생활 환경. 인간이 가장 시간을 많이 보내는 장소를 저렇게 바꿔준다는 건.. 삶을 바꿔주는 일이다.
아시겠지만.. 정말 대단하고 중요한 일이다 이건....
홀 ㅜㅠ 마지막에 정돈된것 폴라로이드로 남겨두신것 진짜 센스 ㅜㅠ 쩔엇다 ㅜㅠ 출연자님도 제작진분들도 너무 멋잇어요 진짜 ㅜㅠ
저희집 애도 같은 질병으로 고생중인데 그래서 사연자님 안쓰럽고... 힘내세요 그리고 용기내서 바꾸시기로 결정한 것 넘 잘하신거예요. 집도 멋지게 바뀌었으니 사연자님 인생도 더 멋진 나날만 있을거예요 화이팅!!
공간이 인간에게 미치는 영향이 생각보다 커요!
사연자님이 바뀐 공간에서 행복하게 생활하길 바라요😊
너무 잘 정리해주셔서 제가 다 감사합니다.. 수납 위치를 사진으로 찍어주시고 바람 쐬길 좋아하는 것까지 놓치지 않는 세심함에 감동했어요
사연자님 앞으로 행복한 삶만 사셨으면 좋겠습니다. 진짜 정신질환도 마음과 뇌의 병이니 얼마나 힘드셨겠어요..
나도 우울증 무기력증이 심해요 공황장애 불안장애와 18년째 함께하고 있습니다 정신적인 건강이 참 중요한건데 어린나이인데 반려묘들과 행복하게 지내요 방이 정리된게 보기좋아요
우울증약 복용중인데
사연자님보다 집상태가
조금 양호한 정도네요...
무기력..해지는거 참 힘들어요.
근데 책상에서 하는
취미가 많은 것부터
동물을 기르는 것
이러한 부분이 우울증+ADHD를
겪고있는 저와 많은 부분이 비슷하네요.
어떻게 이렇게 영상이 따뜻하지???????????? 천사가 만드나????????
아니 폴라로이드 사진 무엇.....진짜 생각도 못했음.....최고다....
대박..방이 예쁘고 깔끔해진 건 물론이고 사연자의 특성에 맞춰서 여러가지 구성해주신게 진짜 엄지척이네요
정리정돈이 어려운 1인입니다.사연님자는 용기있게 사연신청하시면서 삶의변화를가져오셨네요 . 정리정돈은 우울증 ADHD인 사람 아니더라도 성인누구나 충분히 어려운 작업이예요ㅜ
사연자님 방보면서 힐링되네요~
행복하세요♡
혼자는 엄두가 안났을텐데 오늘의집 덕분에 삶의 질이 올라가셨겠어요~ 고양이들을 위해서라도 잘 유지하시길요👍
이 프로젝트는 진짜 한 사람의 인생을 구원하셨네요
정신질환은 정도의 차이만 가지고 있을 뿐 누구나 가지고 있고 누구나 가지게 될 수 있는 것 같더라구요. 그런데 하도 쉬쉬하고 알려지면 안될 것 취급을 하다보니 사람들이 스스로의 질환을 깨닫지 못하거나 부정하다보니 질환을 더 키우게 된다고 들었어요. 그냥 치료하면 되는 질환일 뿐인데요. 스스로의 질환에 대해 이해하고, 변화하려고 노력하고 용기내신 모습 너무 보기 좋습니다. 변화된 집 너무 이뻐요~
6:49 이거 너무 좋네요 저런데 정리한건 존재 자체를 잊어버릴 때가 많은데 저렇게 찍어서 오래 기억할 수 있겠네요😍
이 영상을 보고... 자기가 너무 정돈이 힘들다, 청소 할 수가 없다
우아.
이게 사람에 필요한 인테리어죠! 멋집니다. 침대위 올라온 반려묘 보리 설이 너무 귀여워용. 🐱
너무 이쁘게 정리되서 내마음까지 좋네요
Oh wow! What a change! The After room looks so refreshing and peaceful. I'm sure she feels much better working and sleeping there. Great job!
근데 어느 정도 이상으로 물건들이 정리가 안 되는 건 심리적인 요인이 크더라구요 우울증이 심했을 때는 뇌 한 쪽은 그걸 더러운 상태라고 인지를 하고 있으면서도 다른 한 쪽은 그 상태를 굳이 바꿀 필요를 못 느꼈다는 느낌? 정확히 표현을 못 하겠지만 정말 뇌가 절반이 마비되어서 어떤 문제 상태를 바꾸려는 의지 자체가 아예 기억상실처럼 존재하지 않게 되었단 느낌이었거든요
정리가 힘드신 게...정신 질병이 핑계가 아니라, 정말 그 영향도 없진 않을 거예요
I absolutely love this makeover. She is a gem, you can tell she'd been trying with all the organizational things she had.
The green is so lovely.
다른 방도 정리가 되었는지 궁금하네요.
정리의 기본은 필요없는 물건을 버리는 것인데, 사연자님이 정말 필요한 물건만 배치해서 이쁘고 깔끔하게 쭉 사용하시면 좋겠네요 😁😁
단순히 예쁘게 꾸미는 것이 아니라 지속 가능한 정리 팁을 알려 줘서 정밀 유익하네요! 용기 내신 사연자분 정말 잘하셨어요^^
처음에 어질러진 방을 보자마자 어라..혹시 adhd 인가.. 싶었는데 맞아서 놀랐어요. adhd 인 제 방과 너무 비슷해서요. 이런 방이 제일 싫은건 나라는 말조차 .. 맞아요 방만 보면 이런것조차 못해내는 내자신에 질리고 지쳐 더욱더 침대로 현실도피만 하게 돼요. 계속 미뤘던 청소를 지금 해야하나봐요. 용기내어 나눠주셔서 감사합니다. 오늘 행복하지 않았다면 내일 행복한 삶을 살아가요 우리
폴라로이드 사진찍어서 기억하는거 너무좋은아이디어에요
영상 보고 눈물이 나왔어요 왜 갑자기 눈물이 나온지 모르겠지만 신청자분 용기에 멋있고 오늘의 집 도와주셔서 감사합니다 모두 오늘의 집에서 행복가득 하세요 :)
고양이가 정리된 방에 자주 놀러온다는게 너무 귀여운 포인트인듯
믿고 보는 채널
이번에는 어떻게 변화시킬지 기대하며 기다리는 채널이에요 ㅎㅎ
이번편도 실망시키지 않고 깜짝 놀랄 변화 !!!
몸도 마음도 건강하시기 바래요~!
180도 달라진 방에서 늘 해피하시길 기도할께요~^^
진짜 쩐다 디자이너 아무나 하는 거 아니구나...대단하세요 디자이너 분들
사연자분도 같이 정리하니 더 좋네요! 정리습관도 배우고 새로 물건배치하면서 스스로 개선되어간다는 느낌도 받으셨을거같아요😊 새로운 공간에서 행복하게 사시길 바랍니다🎉
사연자님 큰 용기에 너무 대단함을 느껴요!! 이제 쾌적한 생활 하셨으면 좋겠네용ㅎㅎ 아 참 다음 비포에프터 신청기간도 기다리고 있습니당..❤️❤️
정리도 중요하지만 정리해놓은걸 계속 관리 하며 유지하는게 중요
저도 맥시멀리스트라 완전 공감되네요. 사연자님 공간이 바뀌어가는 걸 보면서 감동받았어요. 쾌적한 방 안에서 냥이들과 행복하게 사시길 바랍니다.
신청자님 이야기 너무나 공감되요! 저도 아파서... 정리를 하려해도 금방 무기력해지고 자꾸 미루게 되고 스트레스 받고 약 먹고 하면 이부분은 치료를 받고 계신분들은 아실수 있지만 자꾸 까먹고 물건을 어디뒀는지 방금 둔 물건도 어디에 있는지 자꾸 잊고.. 전 그런답니다 ㅠ ㅠ 방도 넘 이쁘게 정리되었으니 신청자님 기분좋기 일하시고 예쁜 냥이들도 행복한 일상 보내시길 바래요❤ 넘 잘 봤습니다😊
문제해결을 위한 행동! 사연자님 응원합니다. 오늘의 집보다가 문득 우리모두 누군가의 러브하우스, 공간이 나아지는걸
보고싶어하는것아닌가? 생각들었네요
저도 우울증과 ADHD를 앓고 있는데 사연자님 방이 저와 크게 다르지않네요.
매번 수납함도 사보고 수납공간은 많지만 정리할줄 몰라 다 밖으로 나와있어 정신사나웠는데
좋은 팁들을 알려주셔서 정리를 해보려고 합니다.
좋은 영상 감사합니다. 용기내서 도전할게요.
와 애프터보고 깜짝 놀랐어요 공간활용도랑 방 분위기가 아예 다르네요 아늑하고 깔끔.. 신청자분도 기분 환기 확실하게 되셨을것같아요
이번 영상이 제일 맘에 들어요
저도 늘 정리를 못해서 힘든데
보면서 많이 힐링 됐어요
용기 내신 사연자 분도, 하나하나 디테일하게 챙겨주고 정리된 모습의 사진까지 남겨주신 오늘의집 팀의 세심함도 정말 대단해요!
정말 원하던 집꾸미기에요…!! 저도 집에서 작업하는 기간이 길고,정리가 어려우며 방이 매우 좁아 수납이 많이 필요한 사람인데 대체로 예쁨에 집중되어 작업과 정리에 집중된 사연들이 많아 아쉬웠어요. 사연자님 덕분에 방을 정리하는데 참고가 됐습니다‼️감사합니다😊
신청자분 정말 큰 용기와 힘을 가지신 분 같아요 저도 정돈 못 하는데 영상 잘 보고 갑니다
영상 초반에 보니까 다른 부분도 정리하고 지내시면 더 좋을 것 같아요! 기운 내셔서 다른 곳 정리도 화이팅!!
와 저렇게 방이 변할수 있다니..마법을 본 느낌..
저도 사연신청 하고싶어지네요
물건 하나하나에 있는 기억과 추억이 있어 정리하기 너무너무 아쉽죠 ㅠㅠㅠ 사연자님의 용기와 결심에 큰 응원을 보내고 갑니다!!
유지해주시니 오늘의집에서 더 뿌듯할 것 같아요 이번도 너무 좋네요 그냥 꾸미는게 아니라 계속 유지할 수 있도록 다양한 방안을 내주신게 대박이었어요
의미 있는 공간 정리라 더 감동으로 다가오네요..👍❤😍
침대가 보통 가장 큰 면적을 차지하는 가구라 그런지 수납되는게 필수인거같네요!
와 오늘의 집 영상 보면서 댓글은 아마 거의? 처음 달아봅니다... 공간 디자인이라는 일이 정말정말 멋있어 보여요. 공간을 바꿔주는 걸 떠나 영상을 보는 내내 한 사람의 삶까지 바꿔주는 기분이 들었어요. 정말정말 멋있는 분들과 멋있는 직업이네요..
사진찍어 붙여주시는 섬세함과 디테일이 최고네용
정말 실용적이고 예쁘네요. 최고 인테리어 이십니다. 침대 밑 정리는최고!!!
선정해준 오늘의 집에 감사하고 용기내서 신청한 사연자님 대단하세요. 저도 도움받고 싶네요.
이번엔 정리가 힘든 구독자들에게도 소소하고 따뜻한 응원이 되는 영상이네요 저도 많은 힘을 얻고 갑니다
코로나 터지면서 해고에 여러일 겹치고..저의 지금 상태랑 똑같네요...
청소까지 자꾸 미루고 후..
치워야지,정리해야지..하는데 무기력에 자꾸 패배중이라
하루에 한가지씩이라도 치우자 하고 다짐 또 다짐 하고 있어요...오늘도 힘내봐야지 ㅠㅠ
하루에 한 가지씩 치우자! 하는 다짐 정말 좋은 것 같아요✨
티끌모아 태산이라는 말처럼 하나씩 해내다보면 새로운 공간이 만들어져 있을 거예요! 응원할게요💪🏻