Comentando nuestra EXPERIENCIA con la NUTRICIÓN 🥩 con Uri y Omar, fundadores de Antifragil Podcast
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- Опубліковано 28 лип 2024
- Ep. 9 con Omar y Uri.
Entrena tu físico y tu mente escuchándonos 💪🧠 y cultiva el sentimiento de abundancia!
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Salud ! 👋❤️
Somos muchos los que estamos sintonizando con este mensaje. Gracias por el aporte.
Sois tíos cojonudos, un ejemplo de masculinidad bien enfocada. Renuncio a vida social para ver este tipo de contenido❤
Definitivamente, encasillar (hacer un patrón para todos cuando todos somos diferentes) es lo que muchas veces hace que no experimentemos lo que realmente necesitamos para nuestro cuerpo.
Vi el podcast con David Duarte, me voló la cabeza, como bien les escribí, sin embargo, he notado cambios, unos positivos y otros no tanto (en mi opinión) porque desconozco mucho de este concepto de alimentación, tan antiguo como el agua del mar. Actualmente, estoy comiendo dos veces, entre las 10 am y la 1, y nuevamente justo a las 6 pm. Tengo cerca de un mes, sin embargo, debo admitir que en ocasiones (y vaya que son bastante frecuentes) estoy que me como una piedra a ver si se me calma las ganas de comer.
No como pan, pasta ni cereales, busco aprender a tener una mejor calidad nutricional, y es bastante complicado cuando no somos guiados, porque el tiempo, muchas veces es muy poco para dedicarnos a investigar por nuestra cuenta, cuando tengo que trabajar para cubrir los gastos que nunca desaparecen.
¿Cuánta cantidad comer? ¿Cómo combinar correctamente las cosas? A raíz de este cambio de alimentación, el "puro" que solía crear al ir al baño, se ha convertido en la representación de lo que caga un conejo o una cabra. ¿Me estoy explicando?
De la misma forma, en el podcast con Phill, aprendí muchísimo, sin embargo, aún no logro reunir el dinero suficiente para pagar un curso, pues eso equivale a medio salario para mí, jaja, así que, debo seguir buscando cómo aprender con ustedes, mientras puedo cubrir el costo de tal cosa.
Mis mejores deseos para ustedes, y espero que, este podcast, tenga una segunda parte.
Quiero amigos como ustedes en mi vida jajaja felicitaciones, grandes personas hablando de grandes temas. Por favor no paren y que tengan mucho éxito, abrazo desde Bogotá Colombia, cuando se vengan las giras internacionales péguense la pasadita por estos lares. 🧠🫀💪🏽🔥
Gracias por todo lo que compartís 🤗 Enhorabuena por el valor que aportáis al mundo 🎉
Acabo de descubrir este poscast ...y ya tenéis un seguidor más... magnífico
Un saludo pareja, un lujo escucharos. 🥰🥰
Me encantaría escuchar más Podcast entre vosotros dos, siento que podemos aprender mucho de vuestras experiencias
Muy buen podcast. Yo hice el ISAU de David Duarte, con su 1 a 1 etc. Y yo la verdad es que he acabado muy mal, sigo intentando recuperar mi salud y no lo consigo, pero incluso he acabado en una fuerte depresión de la que intento salir. No digo que el sistema unani no sea adecuado, yo de hecho acabe metido en él por lo mucho que me resonaba. Creo que algun error debí cometer o la persona que me trato, que no fue David, sino una de sus portavoces, no supo hacer las cosas con coherencia.
Acabe bebiendo un suero con una concentración de 20 gramos de sal siguiendo su proceso (me consta que han cambiado eso..) y basicamente era eso, levadura de cerveza, vinagre de manzana con bicarbonato, carne y huevos en su fase mas estricta. Nose si me sobrepasé con la proteina o que pasó, de hecho me he convertido en un adicto a la carne y no me sacia, apenas tolero las grasas o cualquier tipo de hidrato, y en definitiva he perdido el control de mi salud y de mi cuerpo, cruzo los dedos para que no vaya a mas y sea capaz de recuperar mi equilibrio, pero creo que es peligroso hacer las cosas de una manera demasiado extricta, nos convencemos de tener que hacer las cosas de una manera extremadamente perfecta, incluso dejandose llevar estrictamente por la guia de otros, y podemos perder el norte.
He entrenado fuerza durante muchos años, he sido amante de la escalada y el deporte en general y pasé de estar en forma... a caer en picado, este sistema no me ayudó, yo ya comia variado, ya fui carnívoro antes del sistema unani y bueno, llegue incluso a pesar 56 kilos midiendo 1,74 por ser carnívoro, he llegado incluso a chupar sal cuando tenia hambre por confundirme demasiado con este sistema de David. Asique bueno, seguramente será problema de mi propia percepción y de mi obsesión por querer seguir unas normas estricta buscando esa fórmula de la cocacola de la salud que no se si existe... En fin, cuidado con los extremos.
Gracias por tu aporte, es bueno leer esto
Me encanta escucharos!!! Yo reduje muchiiiiiiisimo los carbos y me siento mejor que nunca, creo que un estilo de alimentación más ancestral y coherente con nuestro origen es apto para todo el mundo (obviamente individualuzado, por si hay alergias o intolerancias) 😊
Muchísimas gracias por compartir vuestra experiencia de esta manera tan natural, genuina y cercana. Me ha encantado esta charla y ojalá sigáis compartiendo muchas más así, sin guión y con tanta sinceridad. A mí, personalmente, me llega y me resuena mucho mensaje y la forma en la que lo transmitís: sin tanto estudio científico ni estas cosas que es lo que se lleva ahora y es algo con lo que yo, sinceramente, no resueno nada... Pero escucharos a vosotros hablar tan claro, abierto, natural y desde vuestra experiencia me aporta muchísimo, así que gracias!!!
Me encanta el podcast! La verdad hay muchas cosas que no comparto (el tema de David) pero aún así disfruto mucho sus conversaciones 👍
Me ha encantado vuestra visión y que vuestra experiencia. Tengo ganas de escuchar un capítulo sobre como habéis vivido la paternidad.
Muchas gracias por la charla, nos la hemos escuchado mi pareja (Marco Guzmán) y yo camino a Marsella❤
Chicos por favor sigan haciendo este tipo de podcast.. millones de gracias...
Me encanta vuestro podcast!!! ❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
La verdad es que un curso de milagros ayuda mucho a soltar la ilusión y vivir cada instante en el perdón de Jesús. Vivir desde el desapego, sin espectativas y idolatría haces que todo suceda orgánicamente. Saludos hermanos ❤
Chicos SON increíbles. Los admiro..
sois muy inspiradores, dais ganas de crear mi circulito en mi zona. Gracias y a seguir!!
Enhorabuena chicos 👏🏻👏🏻👏🏻
Buen trabajo, muy enriquecedor!
Sois unos crack,gracias
Me ha encantado.
Dejado que fluya.
Un fuerte abrazo.
Osss💪🏽🔥🦍
Brutal!
Un gran podcast con ganas de mas 🫶✍️
doy fe de lo que dicen...cuando sacas los carbos y sobre todo antes de dormir...pfff chau inflamacion. Pero es un proceso, ir de a poco. Muchos culturistas de los 70 hacian dieta keto, vince gironda era un promotor, 4 dias solo grasas y proteina y un solo dia carbos. Hay muchos metodos hay que experimentar el que mejor le cuadra a cada uno. saludos!!
Muy ameno escucharos. Me encanta la gente con buen rollo 😊
Buenísimo el podcast como siempre! En el próximo me gustaría que contarais como habéis lidiado con el tipo de alimentación de vuestros hijos y que hacéis cuando les ofrecen "mierdas" Para comer. Entiendo que en edades tempranas tienen que comer de todo pero... Pienso que haría yo con mis hijos al ser padre y me da miedete la verdad! Gracias!!!!
el libro: la paradoja vegetal es muy buen libro para entender como se defienden y afectan cuando nos comemos cierto alimentos
Pero también depende de nuestra microbiota particular , para algunas personas cantidades pequeñas de determinados vegetales pueden ser beneficiosos , para otros como yo por ejemplo , la mayor parte son veneno puro .
GRACIAS
Gracias por vuestra sinceridad, jovialidad y entusiasmo.
Una sugerencia :
quizás os gustaría entrevistar a Markus Witte.
Si no le habéis escuchado antes podéis ver esta entrevista en el canal de Sandra Linares (almas despiertas)
🌞 ¿Se puede vivir sin comer? Entrevista 21 Feb 2024
Para seguir reflexionando.
Pensar que Omar era vegano no cuadra en mi cabeza 😂❤
😂😂😂
La gente cambia segun las modas!!!!
Yo he tenido una especie de rebeldía inconsciente y pase por todos los tipos de alimentación de manera natural, escucha do a mi cuerpo. Y hoy estoy en el proceso de comer carne, y lo increíble que me siento es sorprendente para mí
Buen podcast
actualicen el spotify!
Sobre el tema de kellogs y los cereales os puede interesar la pelicula El balneario de Battle Creek que trata sobre John Harvey Kellogg en tono de comedia
¡Cuánto sentido común! Comulgo con vuestro enfoque. Experimentar y observar libre de prejuicios escuchando lo que tu cuerpo te está diciendo. ¡Un podcast genial!
Gracias por no parar de hablar de la dieta que mas lo peta. Carnivoros 100%
Una pena que no me siente bien el caldo de huesos por la histamina 😓
Saludos!!!💛
Gracias ,Peñis❤
🖤
❤
Que opináis sobre la higiene sin productos químicos? Como enfrentáis ese reto? Alguien sabe dónde encontrar contenido al respecto?
Yo de David aprendí lo mismo. A tomar suero y nunca agua simple. 8 gramos de sal le echo yo a un litro y medio de agua. Corresponderían 10, pero en la comida que tomo hay sal y ya más o menos completo. Pero fue una pasada conocer su canal. Saludos
Tengo una duda que igual es irrelevante, pero el agua de manantial, de las montañas o ríos, si bien tendrían minerales y demás, sal como tal no deberían tener casi no?
Sabeis donde conseguir carne de pasto o ecologica en españa? es muy dificil de encontrar
Loq pasa con los câmbios esque pagas peaje por salirte y pagas por entrar
David Duarte sí es médico alopático.
No más guerra entre veganos y carnívoros.
Yo hago ayuno pero un niño está en desarrollo no es igual
Nunca fuerzo un ayuno. Solo digo que cuando mi hijo no tiene hambre, no fuerzo a que coma. Espero haya aclarado algo este punto 🙏
Un amasijo de todo lo que sea "trending"
Sinceramente el vada persona es única, yo no lo compro del todo en cuanto a alimentacion.
Por que?
Un león, de forma individual va a variar su dieta optima de otro leon?
Una vaca tiene una dieta optima diferente a otra?
Yo creo que cada uno podemos tener mayor o menor resistencia a ciertas dolencias y males, pero no dejan de ser cosas malas o no buenas.
Grandes ideas , para pobres ejemplos . O lo que es lo mismo, mucho ruido y oocas nueces.
En busca de otro negocio en donde todo vale para ampliar público. La pela es la pela, y el postureo esta a la ultima .
A mí me encanta y me siento reflejada en ellos. Pues llevando una alimentación más basada en lo animal me estoy sanando😊.
@@LourdesPerezrubio pasa al principio , como al empezar la paleo que mejoras z luego empeoras y te vas a keto.... Nones tan fácil sanar si de verdad lo necesitas , no valen las medias tintas . Pero entre que te das cuenta , has pagado por un montón de cursos que estás personas indirectamente patrocinan. Unos buenos aguilillas , con más promesas , camisetas de tirantes y postureo que otra cosa .
Lo bueno es encontrar el equilibrio sin abusar y conocerte que te sienta mejor o peor. Cada persona es un mundo.
@@LourdesPerezrubio puede ser que cada persona sea un mundo . Pero ninguno de mis pacientes no se ha curado o mejorado mucho , con protocolos serios y muy similares entre si . Cuando lo haces bien, además , suele ser "rápido" , definitivo , y fácil de mantener en el tiempo .
Sois graciosísimos justificando el matar animales criticando a Disney y haciendo apología al alcoholismo.
Nunca creí llegar a escuchar algo así. Pensé sacar cosas buenas de esta recomendación pero.. voy a notificar a UA-cam que por favor no lo vuelva a hacer.
Gracias por hacer que mi mente siga sorprendiéndose con tremendas sandeces.
Las plantas piensan y sienten amigos, los animales ya no tanto, sobretodo los humanos.
Del 1986.
Vegano desde 2010.
Con aspecto de 30.
Más detoxificado y fuerte que nunca.